Podcast Cerebrando

Podcast Cerebrando by IBRACE.org
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Um empreendedor serial que também roda o mundo estudando sobre saúde mental, felicidade, longevidade, meditação e compaixão se junta a um professor e neurocientista de peso, a um neurologista que atua como professor e médico intensivista e a um engenheiro elétrico, além de vários convidados especiais, e o resultado é um podcast pra lá de interessante, e com um toque de diversão, vem com a gente!

  1. 12/23/2025

    T4E34-2 | VOCÊ TEM FOME DE QUE? A NEURONUTRIÇÃO EXPLICA

    Segue a descrição para aprovação: E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? 🧠 Achou que o papo tinha acabado? Na Parte 2 do nosso papo sobre neuronutrição, avançamos na conversa e conectamos alimentação com processos reais do cérebro: energia, neurotransmissores, regulação emocional e desempenho mental. O que você come não age isoladamente, ele participa da forma como o cérebro funciona ao longo do dia. Com a Dra. Danielle Lodetti, seguimos explorando o que faz diferença de verdade quando o assunto é nutrição para o cérebro. 🔊 Dá o play e reflita conosco! #Cerebrando #Neurociência #Neuronutrição #Cérebro #SaúdeMental

    1h 3m

  2. 12/16/2025

    T4E34-1 | VOCÊ TEM FOME DE QUE? A NEURONUTRIÇÃO EXPLICA

    E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? Hoje o tema é essencial — e começa no prato. Falamos sobre neuronutrição e como o cérebro consome energia, escolhe seus combustíveis preferidos e responde biologicamente ao que você come. O que entra no seu organismo influencia neurotransmissores, foco, humor, memória e até a forma como você toma decisões. Neste episódio, recebemos a nutricionista Dra. Danielle Lodetti para uma conversa clara e baseada em ciência, desmistificando dietas, modismos e explicando o que realmente importa quando o assunto é nutrição para o cérebro. Uma troca profunda para entender o que muda na biologia cerebral, e o que é mito. 🔊 Dá o play e reflita conosco! #Cerebrando #Neurociência #Neuronutrição #Cérebro #Nutrição #ComportamentoHumano #Consciência

    1h 18m

  3. 12/10/2025

    T4 E33 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA ADOLESCÊNCIA FEMININA

    E aí, cérebros inteligentíssimos, bem? Papo de hoje super relevante, principalmente para adolescentes femininas e para os pais e cuidadores dessas adolescentes. Se vocês nos ouvem já sabem que o cérebro adolescente é um caos (e se não houvem bora lá ouvir e entender), e nesse sentido para o cérebro das meninas é um caos vezes 2, e precisamos entender sobre isso. Não se trata apenas da mudança hormonal, as mudanças físicas, a menstruação irregular, o desenvolvimento do corpo, tudo isso gera insegurança e problemas de autoimagem, além de pressões sociais, escolares e familiares. O somatório disso pode levar a baixa autoestima, ao isolamento, a ativação constante do eixo HPA, da amígdala, excesso de estresse, ansiedade, depressão e dificuldades de aceitação, o que pode piorar com o uso de redes sociais e a busca por identidade e aceitação dos pares.  🔊 Bora lá ouvir? Só dar o play, e claro, aproveita e já segue a gente por aqui deixando aquelas 5 estrelas que amamos, e que são super importantes. #Cerebrando #Neurociência #AdolescenciaFeminina #ComportamentoHumano #Cérebro #SaúdeMental #Podcast

    1h 32m

  4. 12/02/2025

    T4 E32 | NEUROCIÊNCIA E TOMADA DE DECISÕES

    E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? Hoje o tema é intrigante. Falamos sobre o que realmente acontece no seu cérebro quando você precisa tomar uma decisão, desde as escolhas simples do dia a dia até aquelas que mudam completamente o rumo da sua vida. A ciência mostra que grande parte das decisões não nasce da razão pura, mas de uma dança entre córtex pré-frontal, amígdala, memórias passadas e até da sensação de recompensa que a dopamina antecipa antes mesmo da ação. Ou seja: decidir é um processo biológico, emocional e altamente moldado por experiências. 🔊 Dá o play e reflita conosco! #Cerebrando #Neurociência #Decisões #ComportamentoHumano #Psicologia #Cérebro #Consciência

    1h 15m

  5. 11/24/2025

    T4 E31 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA AUTO-ESTIMA

    🧠✨ Autoestima não é sobre “se sentir bem”. É sobre como seu cérebro se enxerga. E a neurociência mostra que isso é MUITO mais profundo do que você imagina. Mas antes de ler o restante ou dar o play já se inscreve aqui em nosso Podcast e deixa aquelas 5 estrelas que todos amamos demais, e que são super importantes! Quando sua autoestima está baixa, seu córtex pré-frontal perde força, sua amígdala fica hiperativa e seu cérebro começa a acreditar em histórias que não são verdade, e aqui entra o precúneo, e é aqui que a situação se complica... Já a autoestima saudável acende áreas ligadas à motivação, coragem e tomada de decisão, como o estriado ventral e o córtex cingulado. Ou seja: autoestima não é autoestima. É neurobiologia. É química. É hábito. É treino, e você precisa entender sobre isso! Se você quer entender POR QUE seu cérebro sabota… POR QUE ele compara… E COMO você pode reprogramar isso… 🎧 O novo episódio do Cerebrando está imperdível, inclusive para que você possa quebrar a crença de que mulheres que sofrem abuso não saem da relação porque não querem. 👉 Marque alguém que precisa ouvir isso hoje. 👉 Salve para lembrar ao seu cérebro que você merece mais. Link na bio =] #Neurociência #Autoestima #SaúdeMental #Cerebrando #IBRACE.ORG

    1h 12m

  6. 11/19/2025

    T4 E30 | SÍNDROME DE TOURETTE, TOC E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS

    Olá, Cerebrandos! Tudo bem por aí? Felizes? Esperamos que sim! Bora falar sobre o que é, e o que acontece no cérebro de alguém com Síndrome de Tourette ou com TOC (transtorno obsessivo compulsivo)? Será que os tiques são apenas “manias”? É possível controlar? Existe cura? E o mais importante: como a neurociência explica esse fenômeno tão complexo e ainda tão mal compreendido? No novo episódio do Podcast Cerebrando, mergulhamos fundo em um dos temas mais curiosos da neurologia, e com uma conversa leve, humana e extremamente informativa, exploramos esses temas. Tenha você ou não, se você quer entender um dos fenômenos mais fascinantes do cérebro, este episódio é para você! 🔊 Se inscreve aqui em nosso Podcast, deixa aquelas 5 estrelas que são super importantes e dá o play. Tá imperdível!

    1h 6m

  7. 11/10/2025

    T4E29 – TRAIÇÃO: O CÉREBRO, A DOPAMINA E O LIMITE DAS ESCOLHAS

    E aí, cérebros inteligentíssimos, tudo certo por aí? Hoje o tema é intenso e real. Falamos sobre o que acontece no cérebro quando alguém trai, o que a neurociência revela sobre desejo, culpa e decisão, e até onde a biologia explica… ou não. Por que sentimos atração pelo novo? Existe um “vício em trair”? O que a dopamina e o córtex pré-frontal têm a ver com isso? E como o cérebro reage quando é traído? Neste episódio, o Cerebrando mergulha na neurociência da infidelidade sem moralismo: dopamina, ocitocina, impulso, trauma e a difícil arte de reconstruir a confiança. Entender o cérebro é entender também os nossos paradoxos. 🔊 Dá o play e reflita conosco!

    1h 3m

  8. 11/04/2025

    T4 E28 - DEPRESSÃO E TRABALHO: O ESGOTAMENTO DO SÉCULO

    Hoje o papo é sério e urgente. Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com transtornos mentais, segundo a OMS, e a depressão já é uma das principais causas de afastamento no trabalho. Mas afinal, o que acontece no cérebro durante a depressão? Como o ambiente corporativo influencia nossa química cerebral? E será que estamos vivendo uma epidemia de doenças mentais ou apenas aprendendo a enxergar melhor o que sempre esteve aí? 💡 Nesse episódio, falamos sobre como o estresse, o burnout e a cultura do alto desempenho afetam o cérebro e por que entender isso é essencial para liderar, cuidar e viver melhor. Um episódio necessário para quem acredita que saúde mental é parte da performance e da humanidade. ✨ 🔊 Dá o play e vem refletir com a gente. Tá imperdível!

    59 min
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Um empreendedor serial que também roda o mundo estudando sobre saúde mental, felicidade, longevidade, meditação e compaixão se junta a um professor e neurocientista de peso, a um neurologista que atua como professor e médico intensivista e a um engenheiro elétrico, além de vários convidados especiais, e o resultado é um podcast pra lá de interessante, e com um toque de diversão, vem com a gente!

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  • Years Active
    2022 - 2025
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    77
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    Explicit
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