Podcast Cerebrando

Podcast Cerebrando by IBRACE.org
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Um empreendedor serial que também roda o mundo estudando sobre saúde mental, felicidade, longevidade, meditação e compaixão se junta a um professor e neurocientista de peso, a um neurologista que atua como professor e médico intensivista e a um engenheiro elétrico, além de vários convidados especiais, e o resultado é um podcast pra lá de interessante, e com um toque de diversão, vem com a gente!

  1. 5d ago

    T5E23 | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS DA NEURODIVERGÊNCIA

    E se a característica que você sempre considerou uma limitação pudesse ser justamente uma das razões para o sucesso? 🧠 Será que grandes líderes nascem prontos ou são moldados pelas experiências da vida? E será que a neurodiversidade pode ser uma vantagem justamente onde muitos enxergam uma limitação? 🧠 Nesse episódio recebemos o Daniel Rodrigues Alves, sócio e Chief Growth Officer da RE/MAX Brasil, para uma conversa inspiradora sobre liderança, empreendedorismo, neurociência, saúde mental e neurodivergência. Ao longo do episódio, exploramos como o cérebro aprende com desafios, por que coragem e resiliência podem ser desenvolvidas, como as experiências da infância influenciam nossa forma de liderar e de tomar decisões, e o papel da neurodiversidade, incluindo a dislexia, na construção de carreiras de alto impacto. Mais do que falar sobre negócios, este episódio investiga o cérebro por trás e mostra como a ciência pode nos ajudar a compreender melhor nossas escolhas, nossos comportamentos e nosso potencial de crescimento. Se você é empreendedor, líder, profissional, estudante ou simplesmente deseja compreender melhor o funcionamento do cérebro e sua relação com a felicidade, a saúde mental e o sucesso, este episódio foi feito para você! Gostou do conteúdo? 👍 Aproveita para seguir a gente por aqui e já deixar aquela constelação de 5 estrelas que todos nós amamos, já que entender o cérebro é uma das maneiras mais poderosas de transformar a forma como vivemos. #Cerebrando #Neurociência #SaúdeMental #Liderança #Empreendedorismo #Neurodiversidade #Dislexia #Psicologia #ComportamentoHumano #Felicidade

  2. Aug 17

    T5E22 | PARALISIA DO SONO E MEMBROS FANTASMA | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS

    Fala gente! Diz aí, você já acordou sem conseguir se mexer? Ou quem sabe conhece alguém que diz sentir um membro que nem existe mais? Essas experiências parecem saídas de um filme de terror, mas a neurociência mostra que elas têm explicações fascinantes. Nesse episódio a gente explica como o cérebro pode criar sensações extremamente reais, desde a paralisia do sono, em que a pessoa desperta, mas o corpo permanece temporariamente "desligado", até o intrigante fenômeno do membro fantasma, em que pessoas amputadas continuam sentindo dor, coceira ou movimento em um membro que já não existe. 🧠 Você vai descobrir: ✅ Por que algumas pessoas acordam completamente conscientes, mas incapazes de se mover. ✅ O que faz tantas pessoas relatarem sombras, presenças ou figuras assustadoras durante a paralisia do sono. ✅ Como a amígdala cerebral intensifica o medo e leva o cérebro a interpretar incorretamente o ambiente. ✅ Por que pessoas amputadas continuam sentindo dor em membros inexistentes. ✅ O papel do hipocampo, da memória e da neuroplasticidade nesses fenômenos. ✅ Como experiências que parecem sobrenaturais podem ser compreendidas pela ciência. Mais do que curiosidades, esses fenômenos revelam algo extraordinário: nosso cérebro não apenas interpreta a realidade, ele também pode construí-la, e daí a importância de você conhecer mais sobre isso. Se você já viveu uma dessas experiências, ou conhece alguém que passou por isso, este episódio vai ajudá-lo a entender o que realmente acontece dentro da nossa mente. 🎙️ Bora ouvir esse episódio super curioso, e claro, já aproveita pra seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas super necessárias 🧠 . 📺 Podcast Cerebrando | Ciência aplicada à vida real. #Neurociência #ParalisiaDoSono #MembroFantasma #Cérebro #SaúdeMental #Neurologia #Sono #Neuroplasticidade #PodcastCerebrando #Ciência

  3. Aug 3

    T5 E21 | DEPRESSÃO NÃO É SÓ FALTA DE SEROTONINA | A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS

    E aí, tudo bem? Fala pra gente, você acredita que depressão é só falta de serotonina? Frescura? Falta de uma enxada e um lote? A neurociência tem uma história muito mais complexa, e mais assustadora, para contar. 🧠 🔔 Episódio está super legal, mas antes de ouvir já segue a gente por aqui e aproveita pra deixar aquela constelação com 5 estrelas 🔔 Neste episódio mergulhamos fundo no que realmente acontece no cérebro de uma pessoa deprimida: atrofia do hipocampo, inflamação cerebral, redes neurais travadas e muito mais. O que você vai aprender neste episódio: - Por que a teoria da "falta de serotonina" é incompleta, e o que a ciência diz hoje - Como a depressão crônica pode encolher o hipocampo em até 10 a 15% - Por que a depressão não é fraqueza, é uma condição médica com base neurobiológica - A dificuldade de diagnosticar depressão sem biomarcadores definitivos - Por que transtornos como o bipolar podem levar 10 a 15 anos para serem diagnosticados corretamente - Como a inflamação, o intestino e o estilo de vida afetam o cérebro deprimido - Novos tratamentos: psilocibina, cetamina e neuromodulação 💬 Quer ir direto ao ponto? A gente te ajuda: 0:00 — Introdução: O mito da serotonina 3:00 — O que realmente causa depressão no cérebro 7:30 — Atrofia do hipocampo: o cérebro encolhe? 12:00 — Amígdala hiperativa e o alarme que não desliga 16:30 — Depressão como doença inflamatória 21:00 — O eixo intestino-cérebro e a saúde mental 25:30 — Default Mode Network: o loop da ruminação 30:00 — Novos tratamentos: psilocibina e cetamina 34:30 — Anedonia: quando o cérebro perde a capacidade de sentir prazer 38:00 — O desafio do diagnóstico — anos de espera 42:00 — Protocolos práticos para proteger o cérebro 46:00 — Considerações finais #Cerebrando #Depressão #Neurociência #SaúdeMental #Cérebro #DrDiogoNones #Podcast #Serotonina #Hipocampo #Antidepressivo #Psilocibina #Cetamina #TMS #Neuroplasticidade #Bipolar #Anedonia #BemEstar #Ciência #Saúde #podcastCerebrando

  4. Jul 29

    T5 E20 | LIVRE ARBÍTRIO E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS

    Fala, pessoal! Episódio neurocientifíco e também filosófico na área. Antes de ouvir já aproveita para seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas que amamos (e que super importam). Será que você realmente controla suas decisões, ou será que seu cérebro já decidiu por você antes de você ter consciência? 🧠 Neste episódio mergulhamos fundo (mas não tão fundo) na neurociência do livre-arbítrio, explorando os experimentos que desafiam tudo o que você acreditava sobre controle e liberdade. Falamos sobre o experimento de Benjamin Libet que prova que seu cérebro decide 350ms antes de você ter consciência, como o Instituto Max Planck previu decisões com até 10 SEGUNDOS de antecedência, a teoria do "Free Won't" (o poder de veto da consciência), sobre Robert Sapolsky e a tese do determinismo biológico, sobre o split-brain, vícios e muito mais. Quer ir direto a alguns dos pontos? 2:15 — O experimento de Benjamin Libet (1983) 5:40 — Max Planck: 10 segundos antes da decisão 8:20 — O "Free Won't" — poder de veto 10:45 — Robert Sapolsky e a cadeia causal 14:30 — Sam Harris: pensamentos "aparecem" 17:00 — Dopamina como barra de bateria 19:45 — Split-brain: duas mentes, um corpo 23:15 — O "Intérprete" que inventa desculpas 26:00 — Vício como colapso do livre-arbítrio 29:30 — Justiça criminal e determinismo 32:45 — Aaron Schurger derruba Libet 35:20 — Kevin Mitchell e "Free Agents" 38:00 — Default Mode Network e o "Eu" 40:30 — Liberdade no espaço entre estímulo e resposta #neurociência #livre-arbítrio #psicologia #filosofia #cérebro #consciência #BenjaminLibet #RobertSapolsky #SamHarris #saúdemental #podcastcerebrando

  5. Jul 20

    T5E19 | COMO A MENTIRA AFETA O CÉREBRO

    Fala, pessoal! Neste episódio, exploramos os efeitos da mentira no cérebro, incluindo os custos energéticos, os mecanismos de dessensibilização e as diferenças entre mentiras egoístas e pró-sociais. Curtiu? Já segue a gente por aqui e deixa aquelas 5 estrelas merecidas (e que são super importantes)! Com insights incríveis, discutimos como o hábito de mentir se desenvolve e como é possível reverter esse comportamento. De forma geral falamos de um jeito leve e divertido sobre: O efeito da mentira no cérebro e consumo de energiaA dessensibilização da amígdala cerebral com o uso repetido de mentirasDiferenças neuroquímicas entre mentiras egoístas e pró-sociaisO mentiroso patológico e o aumento de conexões neuraisEstratégias para reverter o hábito de mentir Está com pressa e quer ir direto ao ponto? Colocamos abaixo um resumo para ajudar :) 00:00 Introdução ao tema: Mentira e cérebro 01:23 Como o cérebro se adapta à mentira 03:25 Energia consumida ao mentir versus falar a verdade 05:11 Repetição e vício na mentira 07:18 Sistema de recompensa e dessensibilização da amígdala 09:41 Mentira pró-social vs egoísta 12:48 Impacto da mentira na coesão social 15:26 Cérebro de mentirosos patológicos 19:12 Neuroplasticidade e mudança de comportamento 23:24 Dificuldades de reverter o hábito de mentir 27:30 Neurociência do benefício próprio na mentira 32:33 Gaslighting e manipulação psicológica 35:23 Impacto social e político da mentira 42:21 Ambientes de verdade e confiança 56:32 Como sair da ladeira da mentira 58:37 A importância da honestidade e ambientes seguros #mentira #cérebro #neurociência #hábitos #dessensibilização #energiacerebral #mentiroso patológico #podcast #podcastcerebrando

  6. Jul 7

    T5E18 | PAUSA PARA HIDRATAÇÃO E A NEUROCIÊNCIA POR TRÁS

    🔥 Fala, pessoal! Você já se perguntou se e como o calor extremo pode afetar suas decisões? E sobre o motivo por trás das pausas para hidratação na copa do mundo? 💧 Pega uma água e solta e play, mas antes segue a gente por aqui e aproveita para deixar aquela constelação com 5 estrelas, super importante e ajuda a nos manter ativos por aqui. Durante a Copa do Mundo, as pausas para hidratação passaram a ser essenciais não só para os atletas, mas também para todos nós. O calor intenso não apenas nos faz suar, mas altera nosso humor e capacidade de tomar decisões. Quando a temperatura sobe, nosso cérebro luta para manter o equilíbrio, afetando nossa cognição e humor. Isso não é crucial apenas para os jogadores que precisam de foco, mas também para todos nós, e o motivo é simples... Imagine tentar tomar decisões importantes enquanto seu corpo está em modo de sobrevivência! Pense nisso, assunto super importante, e claro, sem groselha e com uma pitada de leveza e humor. #CopaDoMundo #SaúdeMental #Neurociência #Hidratação #Decisões #PodcastCerebrando

  7. Jun 22

    T5E17 | UMA NOVA CRISE GLOBAL NA SAÚDE MENTAL ESTÁ A CAMINHO?

    E aí, Cerebrando! Que tal antes de ouvir já seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas merecidas? Demora 5 segundos, e em troca te damos horas de conhecimento real =] 🤔 Você já parou para pensar se a IA pode realmente cuidar da nossa saúde mental? Ou será que estamos criando uma nova crise global? 👉 Envia esse episódio para alguém que precisa ouvir isso! Nesse episódio, discutimos como a tecnologia está moldando nossa saúde mental de formas que nunca imaginamos. Na questão saúde mental, a IA pode parecer uma solução fácil, mas será que ela nos ajuda ou apenas reforça nossas dificuldades em momentos de terapia? A verdade é que a terapia exige uma conexão humana que a IA simplesmente não pode oferecer. Vamos refletir juntos sobre isso? Esse papo está muito legal, e como sempre o Dr Taylor o tornou ainda mais especial. #SaúdeMental #InteligênciaArtificial #TerapiaDigital #CuidadoEmocional #PodcastCerebrando

  8. Jun 15

    T5E16 | A SOCIEDADE DO CANSAÇO E FALTA DE VONTADE DE VIVER

    E aí, gente! 🎙️ Conta aqui, você já se sentiu exausto, mesmo sem um motivo aparente e com todos seus exames em dia? Se sim, bora falar sobre a "Sociedade do Cansaço" e a "Falta de Vontade de Viver" . No episódio de hoje falamos com o médico Psiquiatra Dr. Taylor Reis, e de um jeito muito leve ele nos traz insights valiosos sobre como a pressão da vida moderna pode criar uma epidemia de fadiga, e claro, criar problemas gigantes para nosso cérebro! A busca incessante por produtividade e a desconexão com o nosso interior são fatores que contribuem para essa sensação de esvaziamento, e você precisa entender mais sobre isso. 💡 Mas o que podemos fazer para reverter essa situação? O primeiro passo é reconhecer que o cansaço de existir não se resolve apenas com medicamentos. Precisamos olhar para dentro e encontrar o que realmente nos traz prazer e satisfação. O segundo passo é ouvir esse episódio e já aproveitar para seguir a gente por aqui, e ainda deixar aquela constelação de 5 estrelas que amamos (e que importam muito). Bora lá? #SociedadeDoCansaço #SaúdeMental #Psiquiatria #BemEstar #PodcastCerebrando #SemVontadeDeViver

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    2022 - 2026
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