чутьё

Саша Ломахова
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

чутьё – проект о ментальном здоровье. создаём безопасное комьюнити, где открыто рассказываем о жизни с психическими расстройствами, делимся опытом принятия и преодоления психологических проблем, личностных и профессиональных кризисов. chutiyo.ru 

Episodes

  1. БАР: выпить или лечить

    03/26/2023

    БАР: выпить или лечить

    Смелый и откровенный выпуск с Анастасией Паротькиной – двадцатилетней контент-менеджеркой Яндекса, для которой биполярные проявления стали особенно болезненным и травматичным опытом. Суицид парня, насилие, беспорядочные половые связи, наркотики* и эффективность терапии – через падения и сокрушения гостья дошла не просто до кабинета врача, но до стабильности и обоснованной надежды на ремиссию.  Выпуск записан преимущественно в формате монолога, что совершенно оправданно. Не мешать Насте выговориться, выразить накопленное и утаенное было честно, разумно, эмпатично. Вы сами всё услышите.  *не пропагандируем употребление наркотиков и даже больше – активно выступаем против, что неоднократно подчеркиваем в подкасте.

    56 min
  2. Антидепрессанты: популярные вопросы и факты

    02/08/2023

    Антидепрессанты: популярные вопросы и факты

    Подкаст с врачом-психиатром Кириллом Козыревым об антидепрессантах. Какие группы антидепрессантов бывают и для чего их назначают, почему возникают побочные эффекты и как с ними бороться, есть ли разница между оригинальными препаратами и дженериками. Разобрали наиболее распространённые вопросы и убедились, что антидепрессанты – не приговор.  Планируем продолжение, чтобы углубиться в тему антидепрессантов через призму биполярного, пограничного и шизоидного расстройства, а также других частных особенностей.  Тг-канал Кирилла Козырева: https://t.me/gusnalame_pub

    50 min
  3. Шизоидное расстройство личности. Феминистка Полина из города невест

    01/23/2023

    Шизоидное расстройство личности. Феминистка Полина из города невест

    Обсудили с Полиной Коперник, маркетологом-аналитиком и социальным исследователем, редкое психическое расстройство, резистентность к 15 схемам препаратов и предрассудки вокруг шизоидности. Спасибо гостье подкаста за готовность к открытому диалогу и смелость, за возможность себя «разговорить» – это был вызов, челлендж ассептед. Симптоматика ШРЛ и его диагностирование, парадоксальный гедонизм, рефлексия, гендерная социализация, несостоятельность отечественной психиатрии и шарлатанские медиа, личные методики борьбы и принятия расстройства, надежды на светлое будущее (в частности – на новые поколения медикаментов), советы поддержки и адекватного отношения.  На обложке подкаста мы разместили одну из творческих работ Полины. Смотрите в Мэйв или нашем Тг-канале: @prigskok_podcast.

    1h 33m
  4. Ментальные особенности как ресурс или безграничное расстройство личности

    12/28/2022

    Ментальные особенности как ресурс или безграничное расстройство личности

    Саша Готфрид, креатор и основатель проекта «Будь другом», сам стал настоящим другом для ментального коммьюнити. Близким и надёжным. Взрывной, прыг-скокнутый и нестабильный выпуск. Мы пищали и смеялись, сокрушались и утешали. Гость подкаста рассказал о своём становлении и реализации расстройства как ресурса, о видимости успешного успеха и подводных камнях, о депрессии и детских травмах.  У Саши пограничное расстройство личности, но это не препятствует его творческим порывам, свечению и суперспособности идти вперёд. Не вопреки особенностям, а во имя жизни и любви.

    54 min
  5. Терапия откровенности: пограничное расстройство личности и выстраивание личных границ

    11/16/2022

    Терапия откровенности: пограничное расстройство личности и выстраивание личных границ

    Пограничное не просто личности, а прекрасной графической дизайнерки Софьи Бочаровой. Диагностирование ПРЛ и категорические критерии расстройства, внутренние споры и разрушительная концепция «правильных вариантов эмоций», ведение заметок и разговоры со студентами как часть терапии, саботирование приёма лекарств и ценность сессий с психологиней. Соня поделилась как проходит путь от осознания себя «поехавшей-поломанной» до принятия и сострадания к себе и другим, внимания к собственным ресурсам и бережной поддержки окружающих людей. Болезненная порция чуткости – изнутри наружу. И если, как и гостья подкаста, вы сомневаетесь какие вы, отвечаем: вы супер!

    41 min
  6. Self-care в эпоху разрушения

    10/16/2022

    Self-care в эпоху разрушения

    Врач-психиатр, психотерапевт Антон Слонимский расскажет о терапии в кризисные времена, самопомощи и грамотном реагировании на обстоятельства.  Основные тезисы:  Как не сойти с ума от новостного потока.  Тревожность: что такое и как справляться, успокоительные препараты, влияние на ЖКТ, опасный апогей стресса.   Ментальные реалии: адаптация к кризисам у людей с психическими расстройствами, отступание привычной симптоматики, что делать с терапией, мысли о суициде, расстройства от мобилизации и мобилизация с расстройствами.  Резюмирование и немного о принятии важных решений: спасаться или спасать, активничать или уйти в себя, из какого состояния решения наиболее адекватны, как избежать поспешности и не поддаваться панике.  Внезапной вставкой – несколько слов о психиатрических больницах и нахождении в них.

    1h 5m
  • 6 Episodes

About

чутьё – проект о ментальном здоровье. создаём безопасное комьюнити, где открыто рассказываем о жизни с психическими расстройствами, делимся опытом принятия и преодоления психологических проблем, личностных и профессиональных кризисов. chutiyo.ru 

Information

  • Creator
    Саша Ломахова
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    6
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2026 © Саша Ломахова. Все права защищены.
  • Show Website
    чутьё