Petites Pousses - Écologie & Parentalité

Pauline Foulon
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Comment tendre de façon simple vers un mode de vie plus conscient, durable et aligné ? Chez Petites Pousses, on écoute le cheminement de nos invités qui ont le plus souvent entamés leur transition écologique en devenant parent, on se questionne sur ce monde en perpétuelle évolution mais surtout on déculpabilise face aux injonctions du parent et de l’écolo parfait. Parce que nos enfants sont l’avenir et que nous sommes les gardiens du terreau dans lequel ils poussent, cultivons ensemble le monde de demain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Traverser autrement : du bateau stop au don d’ovocytes - avec Laura Humbert

    08/04/2025

    Traverser autrement : du bateau stop au don d’ovocytes - avec Laura Humbert

    Aujourd’hui je reçois Laura Humbert, graphiste freelance, navigatrice sans avion et autrice du compte @destrucsbien. Elle est aussi la créatrice de l’identité visuelle de Petites Pousses 🌿 Dans cet épisode, Laura nous embarque dans ses aventures à travers le monde en bateau stop, ses engagements écolos, son métier de créative en mouvement, et son don d’ovocytes vécu comme un voyage intérieur.Un échange drôle, profond et inspirant. Liens utiles :– Le site de Laura : https://studio.destrucsbien.fr– Son compte Instagram : @destrucsbien– Le livre "Petite" de Sarah Gysler (inspiration bateau stop)– Le compte @swannperisse (à l’origine de sa réflexion sur le don d’ovocytes) Production : Pauline FoulonMix : Alice KriefGraphisme : Laura Humbert Retrouvez l’actualité du podcast sur le compte Instagram @petitespoussespodcast.Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou en le partageant sur les réseaux.Et surtout, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée 🌱 Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles·eaux auditeurices. Je vous donne rendez-vous une fois par mois (si j’y arrive) pour un nouvel épisode 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  2. Se reconnecter à soi, aux autres et à la nature – avec David Rivoire du Hameau de Montrieux

    07/07/2025

    Se reconnecter à soi, aux autres et à la nature – avec David Rivoire du Hameau de Montrieux

    Et si on pouvait vivre des vacances en famille autrement, en pleine nature, loin du stress… tout en semant des graines d’écologie et de lien ? 🌱   Dans cet épisode, je reçois David Rivoire, entrepreneur social et fondateur du Hameau de Montrieux, un tiers-lieu coopératif niché dans un ancien monastère de la Sainte-Baume. Ensemble, on parle de parentalité engagée, de séjours pour mamans solo, de guinguette au bord de la rivière, de festivals écolos, mais aussi d’un nouveau rapport au travail, au collectif… et à la Terre. 🌍   👉 Au programme : Le rôle des enfants et des familles au Hameau Le séjour "Mamans Solo" soutenu par la CAF & France Travail La permaculture, la rivière, la guinguette & les oiseaux 🐦 Comment ce lieu réinvente les vacances… et la société   Un épisode pour toutes celles (et ceux) qui rêvent d’un futur désirable, concret, joyeux, et profondément humain.   💬 Et vous, vous partiriez en vacances dans un lieu comme ça ? Écrivez-moi sur Instagram @petitespoussespodcast   Liens utiles :   ·      Découvrir les séjours & festivals du Hameau de Montrieux ·      Suivre le Hameau sur Instagram ·      Livre « L’espérance en mouvement » de Joanna Macy ·      Livre « Le pouvoir du Suricate » de Pablo Sevigne et Nathan Obadia   Production : Pauline Foulon Mix : Alice Krief Graphisme : Laura Humbert   Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou encore en le partageant sur les réseaux sociaux. Et surtout abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles oreilles !   Je vous donne rendez-vous une fois par mois (si j’y arrive) pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  3. Sensibiliser, accompagner et briser les tabous du cancer du sein - avec l'association Jeune & Rose

    04/24/2025

    Sensibiliser, accompagner et briser les tabous du cancer du sein - avec l'association Jeune & Rose

    Le cancer n'a pas d'âge et de nombreuses jeunes femmes l'apprennent brutalement. Parce qu'elles sont diagnostiquées trop tard, leur cancer du sein est souvent a un stade très avancé. En avril 2017, Christelle et Mélanie se croisent dans les couloirs d’un hôpital à Bordeaux. Toutes deux jeunes mamans, 32 et 31 ans, elles luttent contre un cancer du sein. De cette rencontre naît Jeune & Rose, une association portée par l’envie de briser l’isolement, d’informer et de soutenir. Aujourd’hui, ce sont des dizaines de bénévoles à travers la France – patientes ou anciennes patientes – qui font vivre ce réseau solidaire et engagé. Je suis très touchée d'avoir pu tendre mon micro à Sarah et Aurélia, toutes deux anciennes patientes et bénévoles de l'association. Leur histoire, leur combat, leur sororité : à écouter sans modération. Liens utiles : Retrouvez toutes les informations de Jeune & Rose sur leur site internet Suivez leurs actualités sur Instagram   Production : Pauline Foulon Mix : Alice Krief Graphisme : Laura Humbert   Retrouvez l’actualité du podcast sur le compte Instagram @petitespoussespodcast Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou encore en le partageant sur les réseaux sociaux. Et surtout abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles.eaux auditeurices.   Je vous donne rendez-vous un mardi sur deux pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  4. Protéger la faune sauvage, la mission de l'association TOTEM PACA

    03/20/2025

    Protéger la faune sauvage, la mission de l'association TOTEM PACA

    Cet épisode a été réalisé dans le cadre du Podcasthon, un immense évènement caritatif mondial qui met en avant, grâce à des podcasts bénévoles, plus de 1500 associations et ONG dans 45 pays différents du 25 au 21 mars 2025. Je suis très heureuse d'apporter ma pierre à l'édifice cette année avec Petites Pousses. Dans cet épisode, je reçois Alice Brunet, vétérinaire et présidente de l'association TOTEM PACA qui a pour mission de protéger la faune sauvage notamment en ouvrant un centre de soins dans le Var. Au cours de cette conversation, nous avons parlé de l'importance de la préservation des écosystèmes, l'absence de responsabilité de l'Etat qui engendre une non prise en charge des animaux sauvages, du combat de son association pour financer un centre de soin local, des bons gestes à adopter si on trouve un animal en détresse, ainsi que du quid des parc zoologiques. Soutenez Totem Paca en les suivant sur Facebook ou Instagram ! Je vous souhaite une bonne écoute.   Production : Pauline Foulon Mix : Alice Krief Graphisme : Laura Humbert   Retrouvez l’actualité du podcast sur le compte Instagram @petitespoussespodcast Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou encore en le partageant sur les réseaux sociaux. Et surtout abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles.eaux auditeurices.   Je vous donne rendez-vous une fois par mois (si j'y arrive) pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  5. De l’entrepreneuriat à l’enseignement : ma reconversion professionnelle

    02/25/2025

    De l’entrepreneuriat à l’enseignement : ma reconversion professionnelle

    Dans cet épisode solo, je vous emmène dans les coulisses de ma reconversion professionnelle. Après des années dans l’entrepreneuriat et la création de contenu, j’ai ressenti le besoin de retrouver du sens, de l’équilibre et une sécurité. Grâce à un bilan de compétences, j’ai peu à peu trouvé ma voie : devenir professeure des écoles. Je vous raconte mon cheminement, mes doutes, mes prises de conscience et comment ce projet s’aligne finalement avec tout ce que je porte déjà à travers Petites Pousses : transmission, éducation et avenir de nos enfants. Un épisode sincère et intimiste pour toutes celles et ceux qui envisagent, eux aussi, un changement de cap.   ✉️ Vous abonner à ma Newsletter Chicorée Latte   Production : Pauline Foulon Mix : Alice Krief Graphisme : Laura Humbert Photo : Lina Bloyer   Retrouvez l’actualité du podcast sur le compte Instagram @petitespoussespodcast Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou encore en le partageant sur les réseaux sociaux. Et surtout abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles.eaux auditeurices.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  6. Briser les injonctions autour de la maternité et retrouver sa puissance - avec Julia Simon

    12/03/2024

    Briser les injonctions autour de la maternité et retrouver sa puissance - avec Julia Simon

    Dans cet épisode de Petites Pousses, j’ai eu le bonheur de rencontrer Julia Simon, accompagnante holistique et autrice passionnée par la maternité et le post-partum.À travers son parcours, elle nous invite à déconstruire les injonctions qui pèsent sur les femmes – de la conception à la maternité, en passant par le quatrième trimestre – pour se réapproprier son corps, sa puissance et son rythme. Nous parlons ensemble de post-partum, d’injonctions sociales, de la difficulté à s’aimer dans ces moments de bouleversement, mais aussi de retraites, d’oracle et d’outils concrets pour se reconnecter à soi. Un échange vibrant, plein de douceur et de force, qui donne confiance et envie d’oser être soi. Liens utiles :   Retrouvez Julia Simon sur son compte Instagram @juliasimon.naturally ainsi que sur son site internet Juliasimon.fr Offrez Bien vivre le 4e trimestre au naturel   Production : Pauline Foulon Mix : Alice Krief Graphisme : Laura Humbert   Retrouvez l’actualité du podcast sur le compte Instagram @petitespoussespodcast Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou encore en le partageant sur les réseaux sociaux. Et surtout abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles.eaux auditeurices.   Je vous donne rendez-vous un mardi sur deux pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  7. De la mode oui mais éthique avec Julie Blondel

    11/19/2024

    De la mode oui mais éthique avec Julie Blondel

    Cet épisode est rendu possible par Voie 21, une boutique en ligne écoresponsable de produits étiques et made in France. Noël est l’occasion de transmettre de belles valeurs à travers des cadeaux utiles et engagés. C’est pour cela que les fondatrices vous offrent 10% de réduction avec le code PETITESPOUSSES jusqu’au 15 décembre sur tout le site Voie21.fr Je les remercie chaleureusement de soutenir ainsi le podcast.   J’aime voir Petites Pousses comme un podcast qui sème des graines. Et si aujourd’hui, je vous proposais un aperçu de ce que ces graines pourraient donner ? Dans cet épisode, je reçois Julie Blondel fondatrice de la marque de mode éthique Sevenlie. Julie a été élevée par des parents scientifiques dont une mère climatologue. De par leurs nombreuses discussions et un apprentissage d’une consommation raisonnée et responsable, ses parents lui ont transmis l’envie de mieux faire les choses. J’espère que cet épisode vous donnera ou vous redonnera l’élan de partager à votre tour vos valeurs avec vos enfants mais aussi vous en apprendra plus sur les dessous de la mode éthique. Je vous souhaite une bonne écoute.   Liens utiles :   ·      Retrouvez l’ensemble de la collection sur Sevenlie.com ·      mais aussi sur Voie21 (-10% avec le code PETITESPOUSSES) ·      Suivez l’actualité de Julie et de Sevenlie sur Instagram   Production : Pauline Foulon Mix : Alice Krief Graphisme : Laura Humbert   Retrouvez l’actualité du podcast sur le compte Instagram @petitespoussespodcast Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou encore en le partageant sur les réseaux sociaux. Et surtout abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles.eaux auditeurices.   Je vous donne rendez-vous deux fois par mois pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min
  8. Carrière et vie de famille, doit-on choisir ? avec Thi Nhu An Pham

    11/06/2024

    Carrière et vie de famille, doit-on choisir ? avec Thi Nhu An Pham

    Doit-on choisir entre carrière et vie de famille ? La légende que nous raconte la société dit que non, que l’on peut tout avoir si l’on s’en donne les moyens. Toutefois, la réalité est bien différente de ce que l’on nous vend.   C’est en lançant son podcast « La reprise » que Thi Nhu An Pham a découvert l’ampleur du problème et la dimension politique du retour au travail des mères après l’arrivée d’un ou de plusieurs enfants. De son podcast et ses recherches est né un essai « La Reprise, le tabou de la condition des femmes après le congé maternité » aux éditions Payot et c’est justement de cela dont nous allons parler dans cet épisode. Parce que, si comme moi, vous vous êtes souvent sentie nulle à ne pas pouvoir tout conjuguer, vous allez voir que ce n’est absolument pas de votre faute car rien n’est fait pour nous y aider. Je vous souhaite une bonne écoute. Liens utiles :   ·      Ecouter le podcast La Reprise sur Spotify ·      Trouver l’essai « La Reprise, le tabou de la condition des femmes après le congé maternité » de Thi Nhu An Pham dans une librairie indépendante ·      Suivre l’actualité de La Reprise sur Instagram ·        Production : Pauline Foulon Mix : Alice Krief Graphisme : Laura Humbert   Retrouvez l’actualité du podcast sur le compte Instagram @petitespoussespodcast Si vous aimez Petites Pousses, soutenez ce podcast en laissant des étoiles, un commentaire ou encore en le partageant sur les réseaux sociaux. Et surtout abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela m’aide énormément à faire découvrir Petites Pousses à de nouvelles.eaux auditeurices.   Je vous donne rendez-vous un mardi sur deux pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
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