WORKin-podden

Gabriella Picano

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

WORKIN®-podden är podcasten som inspirerar dig att leva livet med full uppmärksamhet. Här utforskar Gabriella Picano, tillsammans med intressanta gäster, hur man kan träna sina mentala och själsliga muskler. Podden som djupdyker i hur du kan må bra inifrån och ut. www.workinstudios.com @workinstudios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

05/16/2024

26. Christina Sundequist: hur vi kan optimera vår hälsa i klimakteriet

Denna säsong avslutas med ett efterlängtat avsnitt med Christina Sundequist - författare, föreläsare och hälsocoach som är expert på hur du kan ta hand om dig i och efter klimakteriet. Christina delar med sig av värdefulla insikter som även vi yngre kvinnor kan ha nytta av och tipsar om olika sätt för att ta makten över vår hälsa och vårt mående. Christina hittar du här via hennes hemsida: https://www.christinasundequist.com/ Och vill du köpa hennes böcker så finns de via länken: https://www.adlibris.com/se/sok?filter=author%3AChristina%20Sundequist www.workinstudios.com Tack till @downtowncamper Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59 min
05/07/2024

25. Soloavsnitt: fem nycklar för psykiskt välmående

I veckans avsnitt delar jag med mig av fem nycklar som kan förbättra ditt psykiska välmående. Jag reflekterar kring de punkter som är och varit betydelsefulla för mig och för flera av de klienter jag hjälpt genom åren. Följ med på vårt retreat Retreats for all Senses i Taormina 17-22 oktober https://www.workinstudios.com/retreats-for-all-senses www.workinstudios.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

38 min
04/30/2024

24. Mona Mansour: om fördomar och vägen till läkning

I veckans avsnitt möter jag underbara Mona Mansour som driver Studio Kasim, där hon med olika typer av verktyg och terapier hjälper människor till självläkning. Vi pratar om fördomar, att möta sitt inre barn och varför Mona slutat använda ordet healing. Trevlig lyssning! Följ Mona: @studiokasimm @monamansours Tack till @downtowncamper www.workinstudios.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 5m
04/23/2024

23. Soloavsnitt: om att leva i livets flöde

I veckans soloavsnitt pratar jag om balansen mellan att jobba hårt för det vi vill uppnå och att försöka forcera något som inte flödar. Hur vet man när det är dags att släppa taget? Det och andra tankar delar jag med mig av just nu. Följ med på retreat till Taormina, Sicilien, 17-22 oktober https://www.workinstudios.com/retreats-for-all-senses www.workinstudios.com @gabriella_picano Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 min
04/16/2024

22. Caroline Norbelie: att inspirera till förändring

I detta avsnitt möter jag min vän och coachkollega Caroline Norbelie som dagligen hjälper människor till förändring inom olika områden i livet. Caroline har lång erfarenhet av att coacha inom stresshantering, utmattning och förändringsarbete och har mycket intressanta insikter hon delar med sig av. Hon driver även Prestationspodden sedan åtta år tillbaka där hon intervjuar spännande gäster. Följ med oss till Deia, Mallorca på yoga- och vandringsretreat: https://www.carolinenorbelie.com/yogaresa @carolinenorbeliecoaching Foto: Lo Varg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

58 min
04/02/2024

21. Payman: om själslig utveckling och magi

I veckans avsnitt pratar jag och Payman om alltifrån mystiska ritualer och ärkeänglar till hur man kan ta ansvar för att göra världen vi lever i bättre. Hur kan vi hjälpa oss själva och varandra och hur kan vi få in magi i våra liv? Ett fint och spännande avsnitt som jag verkligen rekommenderar dig att lyssna på om du är intresserad av personlig utveckling. Följ Payman: @sacred.aw @sacred.knowledge Tack till hotell Downtown Camper där vi spelar in www.workinstudios.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 5m
03/26/2024

20. Soloavsnitt: om den komplexa kvinnokroppen och snabba resultat

I veckans avsnitt reflekterar Gabriella kring snabba resultat och hur det anses som något positivt och eftersträvansvärt idag. Hon pratar om att leva långsamt i en snabb värld och går även in på sin egen resa med hormonella obalanser och hur hon intresserade sig för kvinnohälsa. Följ med på retreat: Deia 22-25 maj 2024 https://www.carolinenorbelie.com/yogaresa Taormina 17-22 oktober 2024 https://www.workinstudios.com/retreats www.workinstudios.com (Håll till godo - jag hade lite problem med ljudet i mitten av avsnittet så tack för tålamodet!) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40 min
03/19/2024

19. Fredrik Paulún: om ljusets hälsoeffekter

I det här avsnittet gästas podden av näringsfysiologen och entreprenören Fredrik Paulún som är aktuell med sin bok Ljusrevolutionen, där han pratar om fördelarna med de olika typer av ljus som finns och den senaste forskningen. Ett avsnitt där jag kände att jag lärde mig väldigt mycket och Fredrik är duktig på att förmedla kunskap på ett lättsamt sätt. Välkommen att lyssna! Följ Fredrik på Instagram: @fredrikpaulun www.workinstudios.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 23m

TRAILER

Intro - välkommen IN

WORKIN®-podden är podcasten som inspirerar dig att leva livet med full uppmärksamhet. Här utforskar Gabriella Picano, tillsammans med intressanta gäster, hur man kan träna sina mentala och själsliga muskler. Podden som djupdyker i hur du kan må bra inifrån och ut. Vad betyder leva ett närvarande liv? För mig betyder det att leva livet på sina egna villkor och utanför ekorrhjulet. Att det man gör kommer från ens hjärtas längtan och inte från en massa måste, borde och ”man ska ju”. Att leva sin sanning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10/23/2022

•

5 min

WORKIN®-podden är podcasten som inspirerar dig att leva livet med full uppmärksamhet. Här utforskar Gabriella Picano, tillsammans med intressanta gäster, hur man kan träna sina mentala och själsliga muskler. Podden som djupdyker i hur du kan må bra inifrån och ut. www.workinstudios.com @workinstudios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creator

Gabriella Picano
Years Active

2022 - 2024
Episodes

34
Rating

Clean
Copyright

© Gabriella Picano
Show Website

WORKin-podden