BIENVENUE CHEZ YOYO pour des conseils pro et perso

ETOUKE

C'est un podcast de développement personnel et professionnel présenté par Yoyo où différentes thématiques actuelles seront abordées comme l'harcèlement au travail, la reconversion professionnelle, la musique comme outil thérapeutique, la graphologie et autres. Des conseils vous seront délivrés et parfois des citations feront aussi l'objet de thème. Alors restez à l'écoute, vous ferez de belles découvertes

  1. 2h ago

    Laisse les te sous estimer.

    Tu sais ce qui est intéressant avec les gens qui vont loin ? Au départ, personne ne les attend forcément là où ils vont arriver. Parce qu’on te juge souvent sur ce qu’on voit aujourd’hui. Ton physique. Ta posture. Ta manière de parler. Ton assurance. Ton statut. Ton réseau. Ton CV. Mais personne ne peut voir immédiatement ce que tu es capable de construire demain. Et parfois…être sous-estimé peut devenir un avantage. Bienvenue dans ce nouvel épisodechez Yoyo, unespace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans te perdre, pas à pas. Ici, on parle de développement personnel et professionnel, deconnaissance de soi, de prises de conscience et de toutes ces questions qui peuvent changer notre manière de nous voir et d’avancer. Aujourd’hui, j’aborde cette thématique LAISSE LES TE SOUS ESTIMER Dans l’épisode précédent, on parlait d’une choseessentielle :« Arrête d’attendre d’être prêt. » Aujourd’hui, j’ai envie d’aller un peu plus loin. Parce qu’une fois que tu as décidé d’avancer sansattendre d’être prêt… il fautaccepter une autre réalité : les autres nevont pas forcément comprendre immédiatement où tu vas. 1. Ils ne t’attendent pas là où tu vas arriver 2. Ne cherche pas à avoir l’air de quelqu’un que tu n’es pas encore 3. Ta posture ne révèle pas ton potentiel 4. Laisse tes compétences parler 5. Mais aujourd’hui, les compétences seules nesuffisent plus 6. Ta destination demande une autre version de toi 7. Alors, ne te présente pas trop vite 8. Être sous-estimé peut te donner de l’espace Quand personne ne t’attend à un certain niveau…tu asparfois la possibilité de travailler sans pression. Tu peux expérimenter. Te tromper. Recommencer. Changer de direction. Apprendre. Et surtout… progresser en silence. Tu n’as pas besoin de jouer le personnage du futurtoi. Tu peux simplement construire cette personne. Et un jour, les résultats arrivent. Et les mêmes personnes qui ne voyaient rien commencentà voir quelque chose. Pas parce que tu leur as expliqué. Mais parce que la réalité est devenue impossible àignorer. Alors si aujourd’hui tu as l’impression qu’on ne tevoit pas à ta juste valeur… Peut-être que tu n’as pas besoin de courir après lareconnaissance. Peut-être que tu dois simplement continuer àconstruire. Si ton physique ne correspond pas encore à l’image que tu veux renvoyer… Travaille sur toi. Si ta posture manque d’assurance… travaille-la. Si tu ne sais pas encore communiquer… apprends. Si ton réseau est limité…rencontre des personnes Sites compétences ne sont pas encore suffisantes…forme-toi. Mais surtout…ne confonds jamais l’image que les autres ont de toi avec la personne que tu peuxdevenir. Ils voient ton présent. Toi, tu construis ton futur. Et peut-être qu’aujourd’hui…ils te sous-estiment. Laisse-les. Pas par arrogance. Pas pour leur donner tort. Mais parce que ton énergie est trop précieuse pourêtre dépensée à convaincre ceux qui ne voient pas encore. Construis. Apprends. Développe tes compétences. Développe tes soft skills. Crée des relations. Prends des risques. Et avance. Parce qu’au bout du compte…ce ne sont pas tes intentions qui parleront pour toi. Ce seront tes réalisations. Et quand tu arriveras à tadestination…certains diront : « Je savais qu’il allait y arriver. » Alors que toi…tusauras très bien qu’à l’époque… personne ne t’attendait là. À bientôt pour le prochain épisode.

  2. Sep 28

    Arrête d'attendre d'être prêt (e)

    Il y a peut-être quelque chose que tu repousses depuisdes semaines. Peut-être des mois. Peut-être même des années. Un projet. Une décision. Une reconversion. Uneentreprise. L’écriture d’un livre. Suivre une formation. Une prise de parole.Un départ. Ou simplement… une nouvelle version de toi-même. Et à chaque fois, tu te dis : « Je vais le faire. Maispas maintenant. » Quand j’aurai plus de temps. Quand j’aurai plus d’argent.Quand je serai plus compétent. Quand j’aurai davantage confiance en moi. Quand j’aurai toutes les réponses. Quand je serai prêt. Mais laisse moi te poser une question. Et si tu n’étais jamais prêt ? Pas parce que tu n’en es pas capable. Bienvenue chez Yoyo, un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans te perdre, pas àpas. Ici, on parle de développement personnel et professionnel, de connaissance de soi, de prises de conscience et de toutes ces questions qui peuvent changernotre manière de nous voir et d’avancer. Aujourd’hui, j’aborde cette thématique ARRETE D’ATTENDRE D’ETREPRET Mais parce que le sentiment d’être prêt arriverarement avant l’action. Tu attends peut-être une certitude. Mais la certitude vient souvent après le premier pas. Tu attends la confiance. Mais la confiance se construit en avançant. Tu attends de ne plus avoir peur. Mais parfois, la peur disparaît seulement après avoirosé lui faire face. Alors…Arrête d’attendre d’être prêt. Parce que le moment parfait n’existe pas. Le contexte parfait n’existe pas. La garantie de réussir n’existe pas. Et surtout…tu ne contrôles pas tout ce qui va se passer après ton premier pas. Et c’est justement ça qui fait peur. On nous a parfois appris qu’il fallait avoir un plan. Un plan parfait. Une stratégie parfaite. Les bonnes compétences. Les bonnes personnes autour de nous. Le bon timing. Mais la vie ne fonctionne pas comme ça. Tu peux préparer ton départ pendant dix ans…et ne jamais partir. Tu peux réfléchir à ton projet pendant des mois…et ne jamais le lancer. Tu peux regarder les autres avancer… pendant que toi, tu attends le moment où tu tesentiras suffisamment légitime pour commencer. Et pendant ce temps…le temps, lui, avance. Martin Luther King Jr. a popularisé une idée puissante: « Si tu ne peux pas voler, cours. Si tu ne peux pas courir, marche. Si tu ne peux pas marcher, rampe. Mais quoi que tu fasses, continue d’avancer. » Et c’est peut-être ça, finalement, le véritable sujet.Pas d’aller vite. D’avancer. Tu n’as pas besoin de tout maîtriser. Tu as besoin de faire le prochain pas. Même petit. Même imparfait. Même tremblant. Même avecle doute. Même avec la peur. Parce que tusais ce qui est extraordinaire avec l’expérience ? Elle ne demande pas que tu sois prêt. Elle te prépare. Tu commences. Tu te trompes. Tu ajustes. Tu recommences. Tu apprends. Tu progresses. Et un jour, tu regardes derrière toi et tu réalises : « En fait, je suis devenu capable de faire ce que jepensais ne jamais pouvoir faire. » Ce n’est pas la préparation qui t’a transformé. C’est le chemin. Et oui… Tu vas échouer parfois. Tu vas prendre de mauvaises décisions. Tu vas rencontrer des obstacles. Tu vas te tromper de direction. Tu vas peut-être perdre du temps. Tu vas peut-être entendre des gens te dire : « Je te l’avais dit. » « Ce n’est pas pour toi. » « Tu devrais faire autre chose. » Et parfois même… la voix la plus forte qui essaiera de te convaincre d’abandonner… ce sera latienne. Mais l’échec n’est pas nécessairement la fin.

  3. Sep 21

    OSE DEVENIR QUI TU ES?

    Tu n’as pas besoin devenir quelqu’un d’autre. Tu assimplement besoin de t’autoriser à devenir qui tu es. Il y a quelque chose en toi de personnel que tu peux apprendre à écouter, accepter et révéler. Et oser devenir qui tu es signifie que tu es en constante évolution, tout en restantfidèle à toi-même. Bienvenue chez Yoyo, un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans te perdre, pas à pas. Ici, on parle de développement personnel et professionnel, de connaissance de soi, de prises deconscience et de toutes ces questions qui peuvent changer notre manière de nous voir et d’avancer. La semaine dernière, je vous parlais de quelque chose que nous connaissons tous, d’une manière ou d’une autre : « On ne peut pas plaire àtout le monde. » Cette semaine, j’ai envie d’aller un peu plus loin. Parce que si on accepte qu’on ne peut pas plaire àtout le monde… Alors qui choisit on d’être ? Qui es-tu lorsque tu arrêtes d’essayer de correspondre aux attentes des autres ? Qui es-tu lorsque tu arrêtes de chercher leur approbation ? Et surtout… qui peux-tu devenir si tu t’autorises enfin àêtre pleinement toi-même ? Aujourd’hui, j’ai envie de te parlerd’authenticité. OSE DEVENIR QUI TU ES. Il y a une auteure que j’aime beaucoup, Brené Brown, qui a énormément travaillé sur la vulnérabilité, le courage et l’authenticité. Dans son livre Cessez d’être parfait, soyez vous-même, elle t’invite justement à remettre en question cette quête permanente de perfection. Parce que sois honnêtes… à force de vouloir être impeccable, on finit parfois par ne plus être soi. On veut être la personne parfaite. Le parent parfait. Le professionnel parfait. Le conjoint parfait. L’ami parfait. On veut toujours avoir la bonne réponse. Dire la bonne chose.Faire bonne impression. Ne jamais montrer nos faiblesses. Ne jamais douter. Ne jamais échouer. Et surtout… ne jamais décevoir. Mais le problème, c’est que cette personne parfaite… elle n’existe pas. Et plus tu cherches à la devenir, plus tu t’éloignes parfois de la personne que tu es réellement. Brené Brown t’invite justement à renoncer àcette obligation d’être toujours impeccable. À renoncer à cette nécessité de plaire aux autres. Pas parce que le regard des autres ne compte jamais. Mais parce qu’il ne peut pas devenir la boussole de toute ta vie. Parce que si tu construis ta vie uniquement en fonction de ce que les autres vont penser… Tu n'es plus vraiment en train de vivre ta vie. Tu es en train de gérer ton image. Et ce n’est pas la même chose. Alors, bien sûr, tu as envie comme tout le monde d’être appréciés. Nous avons tous envie d’être aimés. C’est humain. Mais il y a une différence entre vouloir être aimé… et avoir besoin de se trahir pour être aimé. Et c’est là que l’authenticité commence. Être authentique, ce n’est pas dire tout ce que l’on pense, tout le temps. Ce n’est pas faire n’importe quoi en disant : « Je suis comme ça, c’est ma personnalité. » L’authenticité, c’est quelque chose de beaucoup plus profond. C’est apprendre à vivre en accord avec ce que l’on ressent, avec ce que l’on pense, avec ce qui compte réellement pour nous. C’est écouter ses émotions. Écouter ses besoins. Écouter ses limites. Écouter son intuition. Et parfois… avoir le courage de les suivre. Même lorsque cela ne correspond pas à ce que les autres attendent de nous. Et justement… oser devenir qui tu es, c’est aussi accepter ta vulnérabilité. Tes faiblesses, tes doutes, tes blessures, tes moments de fragilité. Parce que nous avons parfois cette croyance étrange qu’il faudrait cacher tout ce qui pourrait nous rendre vulnérables. Comme si montrer que nous avons peur était unefaiblesse. Comme si demander de l’aide était une faiblesse.Comme si pleurer était une faiblesse. Comme si dire « je ne sais pas » était une faiblesse. Comme si reconnaître qu’on s’est trompé était une faiblesse. ..

  4. Sep 14

    On ne peut pas plaire à tout le monde

    Est-ce qu’on cherche vraiment à seplaire… ou cherche-t-on surtout à être aimé des autres ? Bienvenue chez Yoyo, un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans te perdre,pas à pas. Ici, on parle de développement personnel et professionnel, de connaissance de soi, de prises de conscience et de toutes ces questions qui peuvent changer notre manière de nous voir et d’avancer. Aujourd’hui, j’aienvie de parler d’une vérité que l’on connaît tous, mais qu’il n’est pas toujours facile d’accepter : On ne peut pas plaire à tout le monde. Et pourtant, dans le monde actuel, le regard des autres prend beaucoup de place. On veut des likes, On veut être regardé, On veut être apprécié. On veut montrer la meilleure version de nous-mêmes. On se prend en photo, on soigne notre apparence, notre tenue, notre image… Et parfois, on devient tellement préoccupé par ce que les autres pensent qu’on en oublie l’essentiel : Est-ce que moi, je me plais ? Pas : Est-ce que les autres vont me trouver belle ? Pas : Est-ce qu’ils vont aimer ma photo ?Pas : Est-ce qu’ils vont valider ce que je fais ? Mais plutôt : Est-ce que je suis bien avec moi-même ? Parce qu’à un moment donné, il faut se demander pour qui l’on fait les choses. Fais-toi belle pour toi. Habille-toi comme tu aimes. Mets ton parfum préféré. Prends soin de toi. Et lorsque tu te regardes dans le miroir, j’aimerais que tu puisses te dire : «Waouh… je me kiffe. » Pas parce que quelqu’un t’a complimentée. Pas parce que tu as reçu cinquante likes. Pas parce qu’on t’a validée. Mais simplement parce que toi, tu t’apprécies. Et ça change tout. Bien sûr qu’on aime plaire. C’est humain. On apprécie les compliments, l’attention et les regards positifs.Mais notre valeur ne doit pas dépendre de tout cela. Car si tu as besoin que les autres te regardent pour te sentir exister, que se passe-t-il lorsqu’ils détournent les yeux ? Si personne ne like ta photo, es-tu moins belle ? Si personne ne te félicite, ce que tu as accompli a-t-il moins de valeur ?Si quelqu’un n’aime pas ta personnalité, dois-tu forcément la changer ? Non. Tu n’as pas besoin de ressembler à quelqu’un d’autre. Tu n’as pas besoin de faire les choses comme tout le monde, ni d’attendre d’être parfaite pour commencer. Fais-les avec ton cœur, même si tu es encore en apprentissage. Même si tu hésites. Même si tu sors de ta zonede confort. Même si certaines personnes te regardent en se demandant : «Mais pourquoi fait- elle ça ? » Laisse-les parler. La vie, c’est apprendre, essayer, se tromper, recommencer et évoluer. Et lorsque tu choisis de tirer une leçon de ce que tu vis, tu ne perds jamais vraiment. On entend souvent cette phrase attribuée à Nelson Mandela : Sois-je gagne, soit j’apprends. » Tu peux tenter quelque chose sans obtenir le résultat espéré. Tu peux sortir de ta zone de confort et te sentir maladroite. Tu peux prendre une direction et comprendre ensuite qu’elle ne te correspondait pas. Mais tu auras appris. Et grâce à cette expérience, tuavanceras. Tu deviendras plus consciente, plus forte et plus proche de toi-même. Alors oui, tu ne peux pas plaire à tout le monde. Et il faut apprendre à être en paix avec cette réalité. Même si tu fais tout parfaitement, certaines personnes te critiqueront. D’autres ne te comprendront pas. Et certaines ne t’aimeront tout simplement pas. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas grave. Ton objectif n’est pas d’êtreaimée de tout le monde. Ton objectif, c’est de ne pas te perdre en essayant de l’être. Alors construis ta vie pourtoi. Apprends pour toi. Prends soin de toi. Habille-toi comme tu en as envie. Ris comme tu le souhaites. Parle avec ta propre voix. Et surtout, apprends à t’aimer même lorsque personne n’applaudit. Parce qu’au fond, la vraieliberté commence peut-être le jour où tu n’as plus besoin de la validation des autres pour connaître ta valeur.

  5. Sep 7

    Deviens ta propre priorité

    Et si la personne que tu attends depuis toujours pour te valoriser… c’était toi ? Et si tu arrêtais de courir après les regards, les compliments, les validations, les « je suis fier de toi » ? Parce qu’il y a une vérité que personne ne pourra vivre à ta place : le jour où tu commences à t’aimer profondément, quelque chosechange dans ton énergie. Tu ne cherchesplus à être choisi. Tu ne mendies plus l’attention. Tu ne forces plus les relations. Tu deviens simplement toi. Et ça se ressent. 1. S’AIMER, CE N’EST PAS ÊTRE ÉGOÏSTE2. FAIS DE TOI TA PRIORITÉ 3. ARRÊTE D’ATTENDRE LA VALIDATION 4. ACCEPTE DE NE PAS PLAIRE À TOUT LE MONDE 5. L’AMOUR DE SOI CHANGE TON ÉNERGIE6. S’AIMER NE VEUT PAS DIRE NE PLUS AIMER LES AUTRES 7. PRENDS-TOI DANS TES BRAS Commence à te parler comme tu parlerais à quelqu’unque tu aimes. Quand tu échoues : Ne te détruispas. Relève- toi. Quand tu doutes : Rassure- toi. Quand tu es fatigué : Repose- toi. Quand tu réussis : Célèbre- toi. Quand personne ne te félicite félicite- toiquand même. Parce que tu sais les combats que personne n’a vus. Tu sais les nuits où tu as douté. Tu sais les fois où tu as continué alors que tu voulais abandonner. Alors oui… Reconnais- toi. « N’attends pas que le monde applaudisse ton chemin pour être fier de l’avoir parcouru. » Alors aujourd’hui, j’ai une invitation pour toi. Choisis- toi. Pas demain. Pas quand tu auras réussi. Pas quand tu seras plus beau. Plus riche. Plus mince. Plus populaire. Plus parfait. Maintenant. Choisis- toi avec tes qualités. Choisis- toi avec tes défauts. Choisis- toi avec tes blessures. Choisis- toi avec tes rêves. Choisis- toi avec tout ce que tu es encore en train de devenir. Et rappelle- toi : Tu n’as pas besoin de plaire à tout le monde. Tu n’as pas besoind’être validé par tout le monde. Tu n’as pas besoin d’être aimé par tout le monde. Mais tu dois apprendre à ne past’abandonner toi-même. Parce que le jour où tu deviens ta propre maison… tu arrêtes de chercher désespérément un endroit où appartenir. Et peut-êtreque c’est ça, finalement, la véritable attractivité. Ce n’est pas de faire tourner les têtes. Ce n’est pas d’être admiré. Ce n’est pas de séduire tout le monde. C’est d’être tellement en paix avec toi-même que tu n’as plus besoin de forcer ta présence dans la vie des autres. Tu es là. Tu existes. Tu comptes. Tu as de la valeur. ne t’excuse plus d’être toi. Parce que ta vie commence véritablement le jour où tu arrêtes de demander : « Est-ce que je plais aux autres ? » Et où tu commences enfin à te demander :« Est-ce que je me plais à moi-même ? » Et si laréponse est oui… alors marche. Marche avecconfiance. Marche avec amour. Marche avec cette certitude : « Je suis ma priorité. Je connais ma valeur. Je m’aime. Et jen’ai plus besoin de me diminuer pour être accepté. »

  6. Aug 31

    Quand ta blessure donne du sens à ta vie?

    Comment une personne peut transformer ce qui l’a détruite en quelque chose qui lui permet de continuer à vivre sans pour autant que la blessure disparaisse. Il y a unenuance essentielle : faire quelque chose de sa blessure n’est pas forcément lui donner raison, ni remercier ceux qui nous ont fait du mal. C’est parfois simplement reprendre possession de son histoire. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me touche particulièrement : comment vivre avec sa blessure ? Mais j’ai envie de l’aborder un peu différemment. Parce qu’on entend souvent qu’il faut apprendre à vivre avec ses blessures, les accepter, les comprendre, parfois les réparer… Et puis récemment, j’ai entendu un psychologue dire quelque chose qui m’a vraiment interpellée : « Se servir de sa blessure pour en faire le sens de sa vie. » Et cette phrase, elle m’est restée. Parce que finalement, et si on arrêtait de voir notre blessure uniquement comme quelque chose qui nous a abîmés ?Et si on pouvait aussi la regarder comme quelque chose qui nous a construits, qui nous a appris des choses, qui nous a donné une sensibilité, une compréhension des autres, une envie d’aider, de transmettre, de créer… ? Je ne suis pas en train de dire qu’il faut être reconnaissant d’avoir souffert.Ni qu’il faut absolument trouver quelque chose de positif dans tout ce qui nous est arrivé. Mais peut-être qu’à unmoment donné, on peut se demander :qu’est-ce que je vais faire de cette blessure ? Parce qu’on ne choisit pas toujours ce qui nous arrive.En revanche, peut-être qu’on peut choisir ce qu’on en fait. Et c’est exactement ça que j’ai envie d’explorer avec vous aujourd’hui :comment transformer une blessure en quelque chose qui a du sens ?Comment faire de ce qui nous a fragilisés quelque chose qui, finalement, peut aussi devenir une force ? Alors Bienvenue chez Yoyo un espace pour avancer dans votre vie personnelle et professionnelle sans se perdre pas à pas

  7. Aug 24

    Quand un environnement te fait douter, 9 clés pour reprendre ton pouvoir

    Quand un environnement te fait douter de ta valeur – 9 clés pour reprendre ton pouvoir Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’entrer dans unendroit et, en quelques minutes, de ne plus vous reconnaître ?  tu avais des idées, de l’énergie, de la confiance… puis, soudain, tout disparaît. Tu te sens mal à l’aise. Tu n’oses plus parler. Même telever pour aller chercher un verre devient un défi. Tu ressens de la gêne, de la honte, comme si tespensées n’avaient aucune importance. Tu te sabotes.  Tu ne sens plus légitime. Et lorsque tu trouves enfin le courage de prendre la parole… les mots refusent de sortir.Pendant longtemps, j’ai cru que le problème venait demoi. Je pensais manquer de confiance, ne pas être assezintelligent, assez intéressant ou assez compétent. Puis j’ai compris quelque chose qui a changé ma façonde voir les choses. Tous les environnements ne sont pas faits pour nous. Certaines personnes nous élèvent. D’autres nouséteignent. Et parfois, ceux qui nous observent voient avant nous que nous ne sommes pas à notre place. Aujourd’hui, j’aimerais partager avec toi neuf pistesqui peuvent t’aider lorsque tu ressens cette impression d’être devenu une autre personne. 1. Arrête de croire que le problème, c’est toi. La première erreur est de penser que si tu te sensmal, c’est forcément parce que tu manques de confiance. Pose-toi plutôt cette question : “Est-ce que je suis vraiment moi-même ici ?” Il existe des lieux où l’on respire naturellement etd’autres où l’on se contracte sans même s’en rendre compte.  2. Observe ton corps avant d’écouter ton mental. Le corps détecte souvent ce que l’esprit refuse devoir. Respiration courte. Épaules crispées. Ventre noué. Fatigue soudaine. Ces signaux sont précieux. Ils ne signifient pasforcément qu’il faut fuir, mais ils indiquent que quelque chose mérite votre attention. 3. Arrête de te comparer. Lorsque tu te sens en insécurité, nous imaginons quetout le monde est plus brillant, plus cultivé ou plus légitime que nous. Pourtant, chacun porte ses propres doutes. La comparaison amplifie tes peurs et diminue artificiellement ta valeur. Revient à une seule personne : toi.  4. Donne-toi une petite mission. Lorsque l’anxiété monte, notre cerveau tourne en boucle. Pour casser ce mécanisme, donne toi un objectif simple. Sourire à trois personnes.  Poser une question. Échanger avec une seule personne. Boire un verre d’eau. Les petites actions recréent du mouvement et diminuent la paralysie.  5. N’essaie pas d’impressionner. Nous croyons souvent que nous devons prouver notrevaleur. Mais les personnes les plus inspirantes ne cherchentpas à impressionner. Elles cherchent simplement à être présentes. L’authenticité crée bien plus de connexion que laperformance. 6. Choisis les personnes qui t’apaisent. Dans une même pièce, certaines personnes te donnent del’énergie. D’autres te la prennent. Repère celles auprès desquelles vous respirez plus facilement. Celles avec qui tu peux être naturel. Ce sont souvent elles qui te permettront de retrouver confiance. 7. Autorise toi à partir. Nous avons appris qu’il fallait rester jusqu’au bout. Supporter/ S’adapter/ Mais parfois, la meilleuredécision est simplement de partir. Partir n’est pas abandonner. C’est respecter son équilibre. 8. Cherche les environnements où ta personnalités’exprime naturellement. Demande toi : Dans quels endroits est-ce que je parle facilement ? Avec quelles personnes est-ce que je ris sans effort ? Où ai-je l’impression que mes idées ont de la valeur ? Ces réponses sont souvent plus révélatrices que tousles tests de personnalité. Ta place existe. Encore faut-il accepter de lachercher. 9. Rappelle toi que ta valeur ne change pas selon lapièce dans laquelle tu entres. Ta valeur reste intacte. Seul le contexte change.

  8. Aug 17

    Mesure tes mots, 9 clés pour maîtriser la puissance de ta parole

    9 CLÉS POUR MAÎTRISER LA PUISSANCE DE TA PAROLE » « La mort et la vie sont au pouvoir de la langue.» Proverbes 18 :21 Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une chose que nous possédons tous, que nous utilisons chaque jour, parfois sans même y penser… et qui pourtant peut changer une vie. Cette chose, c’est notre parole. Nous parlons tous les jours. Nous parlons à notre conjoint, à nos enfants, à nos collègues, à nos amis. Nous parlons aux autres… Mais surtout, nous nous parlons à nous-mêmes. Et parfois, nous prononçonsdes mots dans la colère, dans la peur, dans la frustration ou dans la précipitation, sans mesurer les conséquences qu’ils peuvent avoir. Parce qu’une parole prononcée ne peut pas toujours être reprise. On peut retirer une publication. On peut effacer un message. Mais une parole qui a blessé un cœur laisse parfois une trace longtemps après que nous avons oublié l’avoir prononcée. Alors aujourd’hui, je veuxvous poser une question : Et si nous apprenions à mesurer nos mots avant qu’ils ne sortent de notrebouche ? Car oui… Vos mots ont un pouvoir. Mais avoirconscience du pouvoir de ses mots, c’est aussi accepter une responsabilité : celle de choisir ce que l’on dit, comment on le dit et pourquoi on le dit. La Bible nous dit dans Proverbes 18 :21 : « La mort et la vie sont au pouvoir de la langue. » Remarquez bien : la Bible ne dit pas que la langue est seulement un moyen de communiquer. Elle parle de vie et de mort. Nos paroles peuvent encourager ou décourager. Elles peuvent construire ou détruire. Réconcilier ou diviser. Libérer ou enfermer. Élever ou humilier. Donner de l'espérance ou nourrir le désespoir. Alors aujourd'hui, je vous propose 9 clés pour mesurer votre parole.  1. MESUREZ VOS MOTS AVANT DE LES PRONONCER 2. DEMANDEZ-VOUS : « EST-CE QUE MES PAROLES CONSTRUISENT OU DÉTRUISENT ? » 3. NE PARLEZ PAS SOUS LE CONTRÔLE DE LA COLÈRE 4. MESUREZ LA FAÇON DONT VOUS VOUS PARLEZ À VOUS-MÊME 5. NE CONFONDEZ PAS FOI ET DÉNI DE LA RÉALITÉ 6. APPRENEZ À DIRE CE QUE VOUS PENSEZ… SANS DIRE TOUT CE QUE VOUS PENSEZ 7. NE DONNEZ PAS DE POUVOIR AUX PAROLES NÉGATIVES DES AUTRES 8. APPRENEZ À UTILISER VOTRE PAROLE POUR BÉNIR 9. SOUMETTEZ VOTRE PAROLE À DIEU Si mon cœur est rempli d'amertume, ma bouche finira par le révéler. Si mon cœur est rempli de peur, ma bouche finira par le révéler. Mais si mon cœur est rempli de foi, d'amour, de reconnaissance et de paix… Alors ma parole pourra devenir le reflet de ces choses. C'est pourquoi le psalmiste prie dans Psaume 19:15 : « Reçois favorablement les paroles de ma bouche et les sentiments de moncœur. » Quelle belle prière ! Et si nous commencions chaque journée par celle-ci ? « Seigneur, garde ma bouche. Garde mon cœur. Apprends-moi à parler avecsagesse. Que mes paroles ne détruisent pas, mais qu'elles construisent.Qu'elles ne blessent pas inutilement, mais qu'elles apportent la vie. »  ALORS… MESURE TES MOTS ! Vous voyez, mesurer ses paroles, ce n'est pas devenir quelqu'un qui marcheconstamment sur des œufs. Ce n'est pas avoir peur de parler. Ce n'est pas cacher la vérité. C'est apprendre à exercer la maîtrise de soi. C'est comprendre que votre bouche est un outil puissant. Vous pouvez l'utiliser pour transmettre uneinformation… Mais vous pouvez aussi l'utiliser pour transmettre de l'espérance. Vous pouvez l'utiliser pour critiquer… Mais vous pouvez aussi l'utiliserpour encourager. Vous pouvez l'utiliser pour condamner… Mais vous pouvez aussi l'utiliserpour restaurer.

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