Fett abnehmen & Fit werden - YSFitness

Yannick Schlemm
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  • Fitness
  • Updated Weekly

In diesem Podcast erfährst du, wie du Fett abnehmen und Fit werden kannst, ohne auf dein Lieblingsessen zu verzichten. _________________ Sieh' dir die Erfolge einiger unserer Coaching Kunden an auf https://ysfitness.de/kundenerfolge _________________ Wenn du es auch richtig machen und dafür professionelle Unterstützung an deiner Seite haben möchtest, dann trage dich gerne zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein auf https://ysfitness.de _________________ Ablauf des Kennenlerngesprächs: - Analyse deines Ist-Zustandes & Bedarfs - Realistische Definition deines Soll-Zustandes - Aufstellen einer individuellen & alltagstauglichen Strategie zur Zielerreichung - Entscheidung über Zusammenarbeit

  1. 1d ago

    Warum du (noch) nicht abnimmst – und wie du es AB SOFORT schaffst

    Warum nehmen manche Menschen einfach nicht ab – obwohl sie „doch alles geben"? In dieser Folge sprechen wir Klartext. Es ist unsere vorletzte Folge vor der Sommerpause – ehrlich, direkt und für viele vielleicht ein kleiner Weckruf. Wir reden über die Dinge, um die sich die meisten herumdrücken: 👉 Warum „einfach machen" der wichtigste Schritt ist – und warum du nicht auf den perfekten Zeitpunkt warten solltest. 👉 Ob Online-Coaching wirklich funktioniert – oder sogar besser ist als Personal Training vor Ort. 👉 Warum es am Ende immer auf die Kalorienbilanz ankommt – und nicht auf ein bisschen Zucker im Frischkäse. 👉 Wie du Alkohol trinken und trotzdem deine Ziele erreichen kannst. Außerdem sprechen wir über: ✅ Den „Wohlfühl-Körperfettanteil" – und warum Abnehmen mit mehr Muskeln leichter wird. ✅ Warum Stress dich ausbremst und Entspannung deine Ergebnisse verbessert. ✅ Die Wahrheit über Wechseljahre, Stoffwechsel & „bei mir funktioniert das nicht". ✅ Das 80/20-Prinzip – für Ernährung, Training und Alkohol. ✅ Warum sich dein Geschmack verändert, sobald du dich gesund ernährst. ✅ Wieso 2x Training pro Woche reichen – wenn du es richtig machst. Wie immer gibt es keine Fitness-Mythen, sondern ehrliche Erfahrungen aus über 10 Jahren Coaching. Kurz gesagt: eine echte Rüttelfolge. 💪 🎁 Unsere Supplement-Empfehlung Wenn du hochwertige Supplements suchst, die wir selbst täglich verwenden, schau bei unserem Partner EVO Sports Fuel vorbei. 💥 Mit unserem Rabattcode YS sparst du bei deiner Bestellung. 👉 https://evosportsfuel.de/discount/YS 💪 Du möchtest endlich nachhaltig abnehmen, Muskeln aufbauen und einen Plan, der wirklich funktioniert? Dann bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Kennenlerngespräch mit unserem Coaching-Team: 👉 https://ysfitness.de

    Warum du (noch) nicht abnimmst – und wie du es AB SOFORT schaffst

  2. Jul 17

    Die Wahrheit über Supplements, die dir alle verschweigen

    Welche Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich sinnvoll – und welche kannst du dir sparen? In dieser Folge sprechen wir Klartext. Jeden Tag werden wir gefragt: 👉 Brauche ich wirklich Kreatin? 👉 Ist Eiweißpulver überhaupt gesund? 👉 Welche Supplements bringen nachweislich etwas? 👉 Und welche sind einfach nur teures Marketing? Wir verraten euch die 4 Supplements, die wir selbst täglich nutzen, unseren Klienten empfehlen und sogar unseren Familien ans Herz legen würden. Außerdem sprechen wir über: ✅ Warum 90 % der Menschen ihr Geld für die falschen Supplements ausgeben. ✅ Worauf du beim Kauf unbedingt achten solltest. ✅ Welche Qualitätsunterschiede es gibt. ✅ Die größten Mythen rund um Eiweißpulver, Kreatin, Omega-3 & Co. ✅ Welche Produkte wir selbst seit Jahren verwenden. Wie immer gibt es keine Fitness-Mythen, sondern ehrliche Erfahrungen aus über 10 Jahren Coaching und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen. 🎁 Unsere Supplement-Empfehlung Wenn du hochwertige Supplements suchst, die wir selbst täglich verwenden, schau bei unserem Partner EVO Sports Fuel vorbei. 💥 Mit unserem Rabattcode YS sparst du bei deiner Bestellung. 👉 https://evosportsfuel.de/discount/YS 💪 Du möchtest endlich nachhaltig abnehmen, Muskeln aufbauen und einen Plan, der wirklich funktioniert? Dann bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Kennenlerngespräch mit unserem Coaching-Team: 👉 https://ysfitness.de

  3. Jul 11

    Abnehmspritze - was dir NIEMAND darüber erzählt - YSFitness Podcast #1

    Die Abnehmspritze ist in aller Munde. In dieser Folge erfährst du alles, was dir darüber noch kein ARZT verraten hat.

  4. 05/07/2023

    3 Tipps für deinen Diätstart

    In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du gut in die Diät starten kannst.

  5. 04/30/2023

    3 Dinge, die ich mir in einer Diät nicht nehmen lassen würde

    In dieser Episode erfährst du, welche 3 Dinge ich mir in einer Diät niemals nehmen lassen würde.

  6. 04/23/2023

    3 Gründe, warum du zugenommen hast

    In dieser Episode erhältst du 3 Gründe, warum du zugenommen hast.

  7. 04/16/2023

    3 Abnehmtipps

    In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du sofort deinen Körperfettanteil spürbar reduzieren kannst.

  8. 04/09/2023

    2 Tipps, warum Cardiotraining nicht optimal zum Abnehmen ist

    In dieser Episode erhältst du 2 Gründe, warum Cardiotraining alleine zum Abnehmen nicht optimal ist.

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Fett abnehmen und Fit werden kannst, ohne auf dein Lieblingsessen zu verzichten. _________________ Sieh' dir die Erfolge einiger unserer Coaching Kunden an auf https://ysfitness.de/kundenerfolge _________________ Wenn du es auch richtig machen und dafür professionelle Unterstützung an deiner Seite haben möchtest, dann trage dich gerne zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein auf https://ysfitness.de _________________ Ablauf des Kennenlerngesprächs: - Analyse deines Ist-Zustandes & Bedarfs - Realistische Definition deines Soll-Zustandes - Aufstellen einer individuellen & alltagstauglichen Strategie zur Zielerreichung - Entscheidung über Zusammenarbeit

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