¿Quién Inventó Las F*ck!n Dietas?

¿Quién Inventó Las F*ck!n Dietas?
  • 0.0 (0)
  • NUTRITION

¿Y si dejamos de fingir que somos felices haciendo dieta? Dos nutricionistas cansadas de las restricciones, prohibiciones y sentirnos culpables todo el tiempo; aquí te hablamos de nutrición para gente real. Angie Molano y Alejandra Olivares juntas en ¿Quién Inventó las F*ck!n Dietas? escúchanos todos los jueves.

Episodes

  1. 12/01/2022

    Episodio 4: Un día eres joven y al otro dices “dormí pero no descansé”

    Si… todos dormimos, pero realmente le estamos dando a nuestro cuerpo el descanso que necesita? Hoy hablamos de la importancia de un adecuado descanso para obtener resultados físicos y de salud en general. Porque dormir bien no solo es cuestión de cuantas horas o de la posición de tu almohada. ¿Comentarios? ¿Dudas? ¿Quieres saber más? Te esperamos en nuestro Instagram @angiemolanoj @alejandraolivaress

    28 min

  2. 11/24/2022

    Episodio 3: Tengo hambre como de algo rico…

    Refugiarse en la comida es una de las maneras más comunes hoy en día para manejar esas emociones “desagradables” que no sabemos cómo gestionar porque nunca nos permitimos sentirlas, hoy te hablamos de cómo identificar ansiedad, hambre emocional y el simple hecho de comer por placer. Ig: @angiemolanoj @alejandraolivaress

    23 min

  3. 11/17/2022

    Episodio 2: Me cansé del 4x12: ¿Por qué no veo resultados?

    ¿Vas al gym y no ves resultados? ¿No sabes qué te está faltando? Hoy te enseñamos algunos tips para que tengas en cuenta a la hora de entrenar!! Ig: @angiemolanoj @alejandraolivaress

    15 min

  4. 11/10/2022

    Episodio 1: No más tóxic@s hablando de nutrición

    Te ha pasado que entras a cualquier red social para entretenerte, y sales pensando en que odias tu cuerpo, que no eres capaz de cumplir tus metas, que por más que intentas e intentas no puedes con esa dieta, o en que alimento te toca eliminar ahora a ver si por fin, bajas esos “kilitos de más”? ¿Es agotador, verdad? En este capítulo decidimos hablar (y reírnos) de eso… de los red flags más repetidos en redes sociales.

    35 min

  5. SEASON 1 TRAILER

    Tráiler ¿Quién Inventó Las F*ck!n Dietas?

    ¿Y si dejamos de fingir que somos felices haciendo dieta? Dos nutricionistas cansadas de las restricciones, prohibiciones y sentirnos culpables todo el tiempo; aquí te hablamos de nutrición para gente real. Angie Molano y Alejandra Olivares juntas en ¿Quién Inventó las F*ck!n Dietas? escúchanos todos los jueves.

    1 min

Trailer

About

¿Y si dejamos de fingir que somos felices haciendo dieta? Dos nutricionistas cansadas de las restricciones, prohibiciones y sentirnos culpables todo el tiempo; aquí te hablamos de nutrición para gente real. Angie Molano y Alejandra Olivares juntas en ¿Quién Inventó las F*ck!n Dietas? escúchanos todos los jueves.

Information