Du är inte ensam

Embla och Alma
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

”Du är inte ensam” är en podcast skapad av Embla och Alma som fokuserar på relevanta ämnen relaterade till psykisk ohälsa. Vi fokuserar på olika aspekter av psykisk hälsa och delar insiktsfulla samtal, tips och strategier. Genom att lyfta dessa ämnen hoppas vi kunna öka medvetenheten för att alla ungdomar ska ha rätt till en god psykisk hälsa.

  1. 05/05/2023

    Framtidsångest

    Det har blivit dags för säsongens sista avsnitt. Under året har vi lärt oss mycket om oss själva och varandra, men även om ämnet psykisk ohälsa. Nu tar vi studenten, vilket många kan känna både lättnad och glädje över, men även ångest. Vad händer sedan, och måste vi veta exakt vad som ska hända? Tack för att ni följt oss under vårt UF-år! Vi hoppas att ni lärt er något nytt av vår podcast och att ni uppskattat den. Och självklart hoppas vi att vi ses igen efter sommaren!

    39 min

  2. 04/28/2023

    Henrik Wahlström gästar podden

    I dagens avsnitt får vi besök av ingen mindre än Henrik Wahlström! Henrik är en stor profil på b.la Instagram där han pratar mycket om sin bipolära sjukdom. I vårt avsnitt får ni höra honom förklara vad det innebär att vara bipolär och han svarar även på era fördomar om bipoläritet.

    32 min

  3. 04/21/2023

    Våld inom familj och nära relationer

    I dagens avsnitt pratar vi om våld inom nära relationer, både familjerelationer och kompis/partnerrelationer.

    35 min
  4. Familjerelationer

    03/31/2023

    Familjerelationer

    I denna veckans avsnitt pratar vi om olika familjerelationer och saker som kan starta konflikter inom familjen. Framöver kommer vi ta upp det ni vill att vi pratar om, så glöm inte att skicka in era tips, frågor och tankar på våra sociala medier. Instagram: duarinteensam.uf TikTok: duarinteensam.uf Mail: duarinteensamuf1@gmail.com Vi har även ett tellonymkonto länkat i vår instagramprofil för att ni ska kunna vara helt anonyma.

    33 min

  5. 03/24/2023

    Mobbning

    I dagens avsnitt pratar vi om mobbning. Vi berättar om olika typer av mobbning, vad man kan göra om man blir mobbad och andra saker som vi själva kopplar till vår tid i grundskolan.

    34 min
  6. Skoluppgifter och årstidsdepression

    03/17/2023

    Skoluppgifter och årstidsdepression

    Idag är det Almas tur att vara sur! Hon berättar om en skoluppgift som hon inte gillar och tillsammans kommer vi på en lösning för hur detta inte hade behövt bli ett problem. Vi pratar också om det intressanta ämnet årstidsdepressioner och hur väder och årstider kan påverka ens mående.

    28 min
  7. Grupptryck och "att tänka positivt"

    03/10/2023

    Grupptryck och "att tänka positivt"

    Dagens avsnitt handlar om olika sorters grupptryck och hur man kan påverkas av personer i sin omgivning.

    28 min
  8. PTSD och panikattacker

    03/03/2023

    PTSD och panikattacker

    I denna veckans avsnitt diskuterar vi PTSD. Vad är det egentligen och hur kan man få hjälp?

    25 min
See All (19)

About

”Du är inte ensam” är en podcast skapad av Embla och Alma som fokuserar på relevanta ämnen relaterade till psykisk ohälsa. Vi fokuserar på olika aspekter av psykisk hälsa och delar insiktsfulla samtal, tips och strategier. Genom att lyfta dessa ämnen hoppas vi kunna öka medvetenheten för att alla ungdomar ska ha rätt till en god psykisk hälsa.

Information

  • Creator
    Embla och Alma
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Embla och Alma
  • Show Website
    Du är inte ensam