ma VÉRITÉ

Joannie Duguay
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Ce podcast est dédié aux Mamans éveillées & conscientes qui ont une ouverture d'esprit. De façon raw, authentique et en toute vulnérabilité, tu découvriras ma VÉRITÉ sur tous ces d'angles différents. Je t'aide à transformer ta vie en te révélant MA vérité pour que tu puisses à ton tour découvrir la tienne. Des invitées spéciales viennent partager la leur. La mission du podcast consiste à se libérer en exprimant notre vérité et à te partager nos leçons. N.B. Il se peut que tu vives des émotions, des déclics ou que tu élargisses tes horizons qui te pousseront à t'aligner davantage à TA vérité.

  1. 3d ago

    Je suis ton parent, pas ta meilleure amie.

    ''Sache qu’ici ma VÉRITÉ est toujours dite ‘’avec amour’’. Si elle vient déclencher quelque chose en toi c’est bon signe, car ça veut dire que ça réveille quelque chose qui se doit d’être vue. Et la mission derrière le podcast consiste à se libérer en exprimant une vérité qui nous a fait grandir afin de te faire évoluer à ton tour. Joannie partage les challenges du quotidien qu’elle vit et toute nouvelle perception qu’elle en a retirée pour t’aider à évoluer et avoir des prise de conscience pour enfin faire les changements nécessaires dans ta vie. Enfin, Joannie partage ses histoires, ‘’no BS’’, avec humilité, le grand coeur ouvert, de semaine en semaine sans préparation. L’épisode que tu entends est enregistré la semaine même. Ça c’est Joannie.’’ Dans cet épisode je te parle d'une ligne parfois difficile à tenir comme parent : être proche de son enfant sans avoir besoin de lui plaire. Parce qu'on peut vouloir être son safe space, l'écouter, rire avec lui, valider ses émotions et avoir une relation incroyable... sans devenir sa meilleure amie. Je te a parle de l'importance de rester solide dans nos limites et nos valeurs familiales, même lorsque notre enfant est déçu, frustré ou fâché contre nous, parce que validé une émotion ne veut pas nécessairement dire changer notre décision. On va avoir aussi cette peur de déplaire à nos enfants, l'importance de leur apprendre à vivre avec un NON et notre responsabilité de les préparer tranquillement aux inconforts et aux défis de la vie. Ton enfant peut être fâché contre toi ET avoir une relation profonde & saine avec toi. Parce que parfois, aimer son enfant, c'est accepter qu'il n'aime pas notre décision... et rester parent quand même. Bon écoute, je souhaite que cet épisode te donne les réflexions nécessaires pour voir que tu n'es absolument pas une mauvaise mère lorsque tu tiens tes limites avec ton enfant. Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://joanicoaching.etsy.com⁠ ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@joani_coaching⁠
⁠⁠ 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1 👭Pour rejoindre mon groupe ''archivé'' où il y a tous pleins de beaux outils bien-être gratuits pour Femmes, Mamans éveillées & dévouées aux autres voulant créer un impact positif chez les nouvelles générations :

 https://bit.ly/GroupepourMamansÉveillées✨

    Je suis ton parent, pas ta meilleure amie.

  2. Sep 25

    Et si ''aider maman'' était justement le problème ?

    ''Sache qu’ici ma VÉRITÉ est toujours dite ‘’avec amour’’. Si elle vient déclencher quelque chose en toi c’est bon signe, car ça veut dire que ça réveille quelque chose qui se doit d’être vue. Et la mission derrière le podcast consiste à se libérer en exprimant une vérité qui nous a fait grandir afin de te faire évoluer à ton tour. Joannie partage les challenges du quotidien qu’elle vit et toute nouvelle perception qu’elle en a retirée pour t’aider à évoluer et avoir des prise de conscience pour enfin faire les changements nécessaires dans ta vie. Enfin, Joannie partage ses histoires, ‘’no BS’’, avec humilité, le grand coeur ouvert, de semaine en semaine sans préparation. L’épisode que tu entends est enregistré la semaine même. Ça c’est Joannie.’’ Dans cet épisode, je te partage une réalisation qui m'a frappée... devant un lavabo sale ! Oui ! Oui ! Tu as bien lu !😅 Et si le problème n'était pas que nos enfants ne nous aident pas assez... mais qu'on leur avait appris que la maison était notre responsabilité et qu'ils devaient simplement nous ''aider'' ? Chez-nous on essaie maintenant quelque chose de différent : On contribue, parce qu'on vit tous dans cette maison, on participe tous à son fonctionnement. Je te parle de ce que cette nouvelle dynamique peut apprendre à nos enfants : l'autonomie, la responsabilité, l'esprit d'équipe, la prise de d'initiative, la fierté de contribuer à quelque chose de plus grand qu'eux et tellement d'autres bienfaits. Je te raconte aussi pourquoi mon propre passage à la vie adulte m'a fait réaliser à quel point certaines tâches quotidiennes doivent s'apprendre... et pourquoi je veux préparer mes enfants autrement. Et surtout, je t'invite à réfléchir à une question : Et si on arrêtait de demander à nos enfants de nos aider, pour commencer à leur apprendre à contribuer ? Parce qu'une famille ce n'est pas une personne qu porte tout pendant que les autres vivent autour d'elle. C'est une équipe. Bon écoute je souhaite que cet épisode t'enlève le poids de tout faire à la maison parce que toute la famille va contribuer avec toi. Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://joanicoaching.etsy.com⁠ ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@joani_coaching⁠
⁠⁠ 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1 👭Pour rejoindre mon groupe ''archivé'' où il y a tous pleins de beaux outils bien-être gratuits pour Femmes, Mamans éveillées & dévouées aux autres voulant créer un impact positif chez les nouvelles générations :

 https://bit.ly/GroupepourMamansÉveillées✨

    Et si ''aider maman'' était justement le problème ?

  3. Sep 11

    À 8 ans, mon fils a fait perdre son équipe... et j'en suis contente

    ''Sache qu’ici ma VÉRITÉ est toujours dite ‘’avec amour’’. Si elle vient déclencher quelque chose en toi c’est bon signe, car ça veut dire que ça réveille quelque chose qui se doit d’être vue. Et la mission derrière le podcast consiste à se libérer en exprimant une vérité qui nous a fait grandir afin de te faire évoluer à ton tour. Joannie partage les challenges du quotidien qu’elle vit et toute nouvelle perception qu’elle en a retirée pour t’aider à évoluer et avoir des prise de conscience pour enfin faire les changements nécessaires dans ta vie. Enfin, Joannie partage ses histoires, ‘’no BS’’, avec humilité, le grand coeur ouvert, de semaine en semaine sans préparation. L’épisode que tu entends est enregistré la semaine même. Ça c’est Joannie.’’ Pourquoi je suis contente que mon fils ait vécu une défaite à seulement 8 ans ? À force de vouloir protéger nos enfants, on peut parfois les empêcher d'apprendre à se relever... Être la sécurité de son enfant ne veut surtout pas dire devenir son sauveur. Les petites déceptions d'aujourd'hui peuvent devenir un terrain d'entraînement pour développer la résilience nécessaire face aux plus grands défis de demain. Accompagner son enfant c'est parfois lui permettre de vivre l'inconfort et ses émotions sans chercher tout de suite à les faire disparaître. Il existe une différence entre protéger son enfant d'un danger et vouloir le protéger de tout inconfort. Viens entendre la suite dans cet épisode. Bon écoute, je souhaite que cet épisode te fasse réfléchir et te fasse voir le bon côté des échec de nos enfants... Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://joanicoaching.etsy.com⁠ ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@joani_coaching⁠
⁠⁠ 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1 👭Pour rejoindre mon groupe ''archivé'' où il y a tous pleins de beaux outils bien-être gratuits pour Femmes, Mamans éveillées & dévouées aux autres voulant créer un impact positif chez les nouvelles générations :

 https://bit.ly/GroupepourMamansÉveillées✨

    À 8 ans, mon fils a fait perdre son équipe... et j'en suis contente

  4. Sep 4

    Pour cette rentrée, reprenons notre place de parent

    '' Sache que la mission du podcast ''ma VÉRITÉ'' consiste à se libérer en exprimant notre vérité qui nous a fait vivre des challenges et à te partager nos leçons de vie au travers cette vérité afin que tu puisses t'en inspirer à ton tour pour mieux traverser les tempête de la vie.'' Aujourd'hui je te parle que l'école ne peut pas remplacer le rôle du parent dans la discipline de l'enfant et que les parents et, enseignants doivent travailler ''en équipe'' plutôt que de se renvoyer la responsabilité. J'encourage aussi le parent à avoir une communication ouverte et respectueuse avec l'enseignant.e parce que ça pourrait transformer la relation entre la maison et l'école. Nous, comme parents, sommes responsable de la résilience, du respect et de la responsabilité de notre enfant, ce sont des apprentissages qui commencent à la maison et non se fier à l'école pour leur apprendre. Les enseignants en ont déjà assez, ils en portent en masse sur leurs épaules et ils méritent donc notre compassion et notre collaboration. Être un bon parent ne signifie pas être un parent parfait, ça signifie être capable de regarder sa propre part. Avant de demander : ''Qu'est-ce que l'école devrait faire ?'' on devrait plutôt se demander : ''Quelle est ma part comme parent ?'' Ne cherchons pas le responsable pour cette rentrée. Au lieu, demandons-nous plutôt comment pouvons-nous chacun prendre notre place pour aider nos enfants à grandir. Bon écoute, je souhaite que cet épisode t'apporte les clés nécessaires pour que toi et ton enfant puissent vivre une année scolaire douce & agréable. Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://joanicoaching.etsy.com ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@joani_coaching⁠
⁠⁠ 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : 
 ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1 👭Pour rejoindre mon groupe ''archivé'' où il y a tous pleins de beaux outils bien-être gratuits pour Femmes, Mamans éveillées & dévouées aux autres voulant créer un impact positif chez les nouvelles générations :

 https://bit.ly/GroupepourMamansÉveillées✨

    Pour cette rentrée, reprenons notre place de parent

  5. Aug 28

    T'as pas besoin de taper le fond pour demander de l'aide...

    '' Sache que la mission du podcast ''ma VÉRITÉ'' consiste à se libérer en exprimant notre vérité qui nous a fait vivre des challenges et à te partager nos leçons de vie au travers cette vérité afin que tu puisses t'en inspirer à ton tour pour mieux traverser les tempête de la vie.'' Dans cet épisode, je te partage une partie de mon parcours bien-être et ce que mon épuisement professionnel m'a appris sur moi. Je te parle de la maternité, de la pression de vouloir tout gérer et de ce moment où j'ai compris que je ne pouvais pas continuer à vivre ce stress quotidien. Je partage aussi pourquoi consulter un psychologue a changé ma façon de voir le bonheur, la simplicité et mon bien-être. Et surtout j'ai envie qu'on normalise la thérapie. Tu n'as pas besoin d'être complètement à terre pour demander de l'aide. Tu n'as pas besoin d'avoir un ''gros problème''. Parfois tu as simplement besoin d'un espace neutre où tu peux déposer ce que tu vis, mettre de l'ordre dans tes pensées et te comprendre autrement. Parce que prendre soin de soi avant de taper le fond c'est aussi prendre soin de ceux qu'on aime. Bon écoute, je souhaite que cet épisode te donnera le c
ourage d'aller chercher l'aide dont tu as de besoin. Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://joanicoaching.etsy.com⁠ ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@joani_coaching⁠
⁠⁠ 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : 
 ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1 👭Pour rejoindre mon groupe ''archivé'' où il y a tous pleins de beaux outils bien-être gratuits pour Femmes, Mamans éveillées & dévouées aux autres voulant créer un impact positif chez les nouvelles générations :

 https://bit.ly/GroupepourMamansÉveillées✨

    T'as pas besoin de taper le fond pour demander de l'aide...

  6. Aug 21

    Ton enfant n'a pas besoin d'être la personne la plus importante de ta vie...

    '' Sache que la mission du podcast ''ma VÉRITÉ'' consiste à se libérer en exprimant notre vérité qui nous a fait vivre des challenges et à te partager nos leçons de vie au travers cette vérité afin que tu puisses t'en inspirer à ton tour pour mieux traverser les tempête de la vie.'' Très probable que mon titre t'aie fait réagir... Mais écoute-moi jusqu'au bout, afin que tu comprennes pourquoi je ne veux pas que mes enfants pensent qu'ils ne sont pas le centre de mon univers... ... je veux plutôt qu'ils voient leur mère vivre. Pourquoi se choisir peut être l'un des plus beaux cadeaux qu'on offre à nos enfants ? Je ne suis pas en train de te dire que ton enfant n'est pas important au contraire, je suis en train de te dire qu'il est tellement important qu'il mérite un parent qui existe pleinement, et non un parent qui disparaît derrière son rôle de parent. Bon écoute, je souhaite tellement que tu changeras la perception de ton enfant par rapport à l'importance que tu es. Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://joanicoaching.etsy.com⁠ ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : https://www.youtube.com/@joani_coaching
 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1 👭Pour rejoindre mon groupe ''archivé'' où il y a tous pleins de beaux outils bien-être gratuits pour Femmes, Mamans éveillées & dévouées aux autres voulant créer un impact positif chez les nouvelles générations :

 https://bit.ly/GroupepourMamansÉveillées✨

    Ton enfant n'a pas besoin d'être la personne la plus importante de ta vie...

  7. Aug 14

    Arrête de vouloir tout contrôler... voici comment laisser la vie te montrer le chemin

    '' Sache que la mission du podcast ''ma VÉRITÉ'' consiste à se libérer en exprimant notre vérité qui nous a fait vivre des challenges et à te partager nos leçons de vie au travers cette vérité afin que tu puisses t'en inspirer à ton tour pour mieux traverser les tempête de la vie.'' Aujourd'hui je te partage un moment vécu avec mon fils qui m'a rappelé une grande leçon : on n'a pas besoin de toujours régler, comprendre ou contrôler une émotion immédiatement. La meilleure chose à faire est simplement de l'accueillir. Je fais le lien avec notre vie d'adulte où notre besoin de contrôle peut nous faire résister à ce qui est, créer de la culpabilité et nous faire souffrir beaucoup plus longtemps que nécessaire. Je te parle de lâcher-prise, d'accepter ce qui se présente à nous et de faire confiance au fait que la clarté arrive souvent quand on arrête de forcer les choses. Et surtout, je t'amène à réfléchir une chose comme parent : Quel modèle sommes-nous en train de devenir pour nos enfants ? Parce que leur apprendre à vivre et à laisser aller leurs émotions commence aussi par apprendre à vivre et à laisser aller les nôtre. Prendre soin de notre bien-être aujourd'hui c'est aussi leur montrer qu'il est aussi possible de traverser le chaos avec plus de douceur et de sérénité. Bon écoute, je souhaite que cet épisode te fera voir la puissance du laisser aller et que le contrôle deviendra qu'un histoire ancienne. Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ 
 ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://joanicoaching.etsy.com⁠ ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@joani_coaching⁠
⁠⁠ 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : 
 ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1 👭Pour rejoindre mon groupe ''archivé'' où il y a tous pleins de beaux outils bien-être gratuits pour Femmes, Mamans éveillées & dévouées aux autres voulant créer un impact positif chez les nouvelles générations :

 https://bit.ly/GroupepourMamansÉveillées✨

    Arrête de vouloir tout contrôler... voici comment laisser la vie te montrer le chemin

  8. Jul 31

    Et si le problème n'était pas l'autre... mais ce que ça réveille en toi ?

    '' Sache que la mission du podcast ''ma VÉRITÉ'' consiste à se libérer en exprimant notre vérité qui nous a fait vivre des challenges et à te partager nos leçons de vie au travers cette vérité afin que tu puisses t'en inspirer à ton tour pour mieux traverser les tempête de la vie.'' Dans cet épisode je te raconte une situation qui m'est arrivée sur la route et qui m'a amenée à une grande prise de conscience. On a souvent le réflexe de pointer les autres du doigt et pourtant chaque conflit peut devenir un miroir qui nous aide à mieux nous connaître. Je te partage pourquoi mes parents jouaient souvent ''l'avocat du diable'' lorsque j'étais jeune, une approche que je trouvais difficile à accepter, mais qui m'a tant appris sur l'humilité et la responsabilité. Je t'invite aussi à réfléchir à la façon dont nous pouvons transmettre cette même capacité d'introspection à nos enfants, afin qu'ils apprennent à grandir à travers les défis plutôt que de toujours chercher un coupable. Parce qu'au fond, chaque épreuve peut devenir une occasion d'évoluer, si on accepte de regarder ce qu'elle vient nous enseigner. Bon écoute, je souhaite que cet épisode t'auras fait prendre conscience de l'importance de la responsabilité pour toi et tes enfants. Pour tout feedback, commentaire ou autre écris-moi sur ⁠facebook⁠ ou sur ⁠instagram⁠. Au plaisir de connecter avec toi belle Humaine. With all my Love, JoaNi xx ✨Pour toi qui aimerait vivre ton quotidien de façon sereine et avec la paix intérieure, rejoins mon défi GRATUIT ''12 jours de sérénité'' où tu recevras des outils dans ta boîte courriels pour t'aider à t'ancrer et à te libérer du stress quotidien.😌 Joins-toi à nous maintenant : ⁠
⁠https://www.joanicoach.com/sereine⁠⁠ Tu as aimé la vidéo et t'aimerais rester en contact avec moi ? Voici différentes façons de rejoindre mon univers : 🤝Tu es prête à faire des moves audacieux pour passer de la Femme, Maman au service des autres à celle qui SE choisit et qui est prête à mettre son bien-être en numéro un grâce à un style de vie sain & durable? On doit sérieusement jaser ensemble, clique ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ 
 ⁠⁠⁠⁠https://tidycal.com/joani/reconnexion⁠⁠⁠⁠ 💟Pour te procurer les cartes de jeu de développement personnel et de citations #aimetoi, tu peux  les retrouver ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://joanicoaching.etsy.com ***Si tu es au Nouveau-Brunswick, je t'invite à m'écrire : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@joani.ca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎥Rejoins-moi sur Youtube pour y retrouver plusieurs astuces pour remplir ton coffre à outils : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@joani_coaching⁠
⁠⁠ 💓Rejoins-moi sur Instagram pour créer TON équilibre et retrouver TA vitalité et y retrouver d'autres ressources : 
 ⁠⁠https://www.instagram.com/joani_coaching
⁠⁠ 👉Rejoins-moi sur Facebook pour me découvrir : ⁠
 https://www.facebook.com/joannie.duguay.1

    Et si le problème n'était pas l'autre... mais ce que ça réveille en toi ?
See All (203)

About

Ce podcast est dédié aux Mamans éveillées & conscientes qui ont une ouverture d'esprit. De façon raw, authentique et en toute vulnérabilité, tu découvriras ma VÉRITÉ sur tous ces d'angles différents. Je t'aide à transformer ta vie en te révélant MA vérité pour que tu puisses à ton tour découvrir la tienne. Des invitées spéciales viennent partager la leur. La mission du podcast consiste à se libérer en exprimant notre vérité et à te partager nos leçons. N.B. Il se peut que tu vives des émotions, des déclics ou que tu élargisses tes horizons qui te pousseront à t'aligner davantage à TA vérité.

Information

  • Creator
    Joannie Duguay
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    203
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Joannie Duguay
  • Show Website
    ma VÉRITÉ