我們如何發現

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我們如何發現

綵和閃亮一起主持的Podcast節目 節目中討論種種對世界、對自己的困惑 如果你也為生活的體察開心、人生關卡沮喪，歡迎你一起加入我們的旅程！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 05/10/2024

    我們如何發現｜ep14｜專注｜勇者閃亮，踏上尋找專注的路

    我們如何發現｜ep14｜專注 ｜勇者閃亮，踏上尋找專注的路 本集中，脫離國考苦海的閃亮，想要自肥討論：怎麼讓我「想專注的時候，就可以專注？」（尤其是：怎麼樣可以立刻專注地念書？>） 👉本集重點 Q：專注的定義？(02:08) Q：分享「十分專注」的經驗 (03:39) Q：如何「變得專注」？(08:19) Q：專注力，是一個怎麼樣的存在？(27:06) Q：恍神後，如何回到專注？(39:36) 總結：嘗試找到專注的方法，當做人生的一段旅程(44:13) 本集的搭配文章：https://vocus.cc/article/663e31c9fd89780001df44d2 《寬容》小誌購買連結：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2401260445081 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！ -- Hosting provided by SoundOn

    50 min

  2. 04/28/2024

    我們如何發現｜ep13｜綵｜最近過得好嗎？談談地震的心情吧。

    綵生活在花蓮，簡短分享近期地震的心情，與祝福。 短短的就不寫大綱囉！嘿。 另外裡面提到的單集「專注」最近會作為下一集上架，換了順序，請見諒～ -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  3. 03/28/2024

    我們如何發現｜ep12｜綵｜談自製小誌《寬容：遇見自由》

    綵在去年6月參與「光之島文化藝術基金會」所邀請的自由工作者聯展，自費出版一本有關自己「從體制內工作，走到自由工作」其間的心境轉折，內容是什麼呢？一起來聽聽。 ▸▸小誌購買連結：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2401260445081 👉本集重點 把日記內容貼到展牆上！？ (00:00) 綵最大的人生課題：疏遠感 (03:40) 培養興趣途中的意外收穫之三 (08:00) ① 滑板，學習失敗 (08:20) ② 自由潛水，學習放鬆專注 (10:47) ③ 瑜珈，學習直面恐懼 (12:58) 把自己送回自然 (16:23) 有關於書名 (19:03) 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！ -- Hosting provided by SoundOn

    23 min

  4. 01/14/2024

    我們如何發現｜ep11｜綵｜我消失了卻也存在

    「我好像消失了」是什麼樣的感覺？ 👉本集重點 新的一年，你有什麼感覺？ (00:00) 2023年，綵的旅行故事 (00:23) 2024年，綵想讓自己有更多的＿＿。(17:39) 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！ -- Hosting provided by SoundOn

    20 min

  5. 12/17/2023

    我們如何發現｜ep10｜綵｜工作與玫瑰

    本集！想念大家！睽違近一年的回歸！因為之前的節目彷彿已是上上輩子，所以綵來重新自我介紹，方便大家進入狀態，也講了一個工作與玫瑰的故事。 ＊ep9 提到的閱讀系列，暫時pass。 👉本集重點 之前停止更新的原因？ (01:22) 綵在這一年中，做了什麼？ (02:45) 綵和朋友出遊的故事——工作與玫瑰 (13:06) 在生活中，持續發現。(20:36) 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！ -- Hosting provided by SoundOn

    22 min

  6. 01/08/2023

    我們如何發現｜ep9｜閱讀｜書到底有什麼好看的

    本集中，在先前單集中常情不自禁分享一堆書名的閃亮和綵，從回憶小時候對書的記憶開始，探討兼分享各自喜歡閱讀的原因。 EP9 至 EP11 連續三集，都將會是由綵主持的相關主題（可單獨聆聽）—— EP9: 有關閱讀的樂趣 EP10: 分享閱讀更深一層的心得 EP11: 介紹綵摯愛的書籍類型：獨立刊物 👉本集重點 Q: 我們對閱讀的最初記憶是什麼？(04:10) Q: 閱讀對我們來說是什麼？(09:52) Q: 綵想推薦什麼書給聽眾？(18:49) Q: 關於綵的兩個家庭小故事？(23:00) 本集的搭配文章（可以看到我們提到的書和本集內容摘要） 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到IG找我們｜有綵畫的可愛漫畫喔～ -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  7. 12/23/2022

    我們如何發現｜ep8｜年度回顧及展望｜明年想試試沒有冰箱的生活

    2022到了尾聲，閃亮跟綵準備了這集節目： (1)回顧今年想認可自己的地方（🌈嘗試不想太多直接行動 / ✨持續努力打造好作息） (2)各自分享2023想要嘗試的事情（🌈有意識的生活之沒有冰箱試試看 / ✨嘗試將準備考試的經歷分享給其他人） 歡迎聽眾們一邊聽一邊也回顧 2022 & 展望 2023！（也歡迎到 IG 私訊我們喔～） 👉本集重點 Q: 綵今年最想要肯定自己成長的地方是？(00:50) Q: 閃亮今年最想要肯定自己成長的地方是？(08:15) Q: 閃亮明年想嘗試的事情是什麼？(18:30) Q: 綵明年想要嘗試的事情是什麼？(21:26) Q: 今天的收尾是？(29:50) 本集的搭配文章（可以看到我們提到的書和本集內容摘要） 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到IG找我們｜有綵畫的可愛漫畫喔～ -- Hosting provided by SoundOn

    36 min

  8. 12/10/2022

    我們如何發現｜ep7｜父母溝通｜媽媽說我不結婚也可以

    本集中，延續 ep3 的話題，我們要討論： (1) 到底媽媽說不結婚可不可以？ (2)我們如何表達愛？（小技巧是說「我也愛你」） (3) 若我們選擇與父母一開始期望不同的路，也可以得到他們的支持與認可嗎？ 閃亮分享了跟媽媽的一段談話，內容是媽媽認同閃亮不結婚也可以過的很好（一改ep3威脅的調性！）而後綵和閃亮各自分享怎麼先放下自己的定見和情緒，而我們的爸媽又如何回應。 *另外本集是綵跟閃亮遠距離錄音，閃亮的聲音不是很大聲且音質較差，跟大家說個不好意思。我們下一集會改進！（成長心態XD） 👉本集重點 Q:節目有什麼調整？(00:15) Q: 今天的主題是？(00:40) Q: 閃亮和媽媽改變的第一步是？(07:03) Q: 除了話語，有沒有其他改變別人的方式？(08:41) Q: 綵有類似自己先改變然後影響別人的例子嗎？(09:38) Q: 閃亮怎麼直接的表達愛？(15:03) Q: 另一個閃亮用自己的行為而非言語去改變家人的故事(17:20) Q: 閃亮學習到什麼？(18:44) 本集的搭配文章（可以看到我們提到的書和本集內容摘要） 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到噗浪找我們｜綵｜閃亮 到IG找我們 -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
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