Taichi e Qigong per l'italiano medio

TaichiFlow (Alessio Longo)
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Ogni giorno aumentano i praticanti di arti interne cinesi, in Cina e nel mondo. Arrivano a noi da un passato lontano e da una geografia distante, principalmente nella forma di discipline quali il Taichi (Taiji, Taijiquan, Tai Chi, Taichichuan, Tai Chi Chuan), il Qigong (Qi Gong, Chi Kung), la meditazione. Ma di cosa si tratta, e cosa queste discipline possono fare per noi ? Quali sono gli errori in cui solitamente incorre il principiante? Parliamone insieme. - https://taichiflow.thinkific.com/ ; www.taichiflow.org - taichiflow.online@gmail.com - https://taichiflow.substack.com/

  1. Jun 26

    Pod Taichi & Qigong S4 E5 - Il Centro

    Centro, Centratura, Core, Dan Tian, Personalità, Sé, Identità, Coscienza, Altro da Sé, Potere. Alcuni concetti.

  2. May 27

    Pod Taichi & Qigong S4 E4 - Il Sistema

    Il Sistema In Cina si sono sviluppati storicamente centinaia di sistemi marziali, come il Taijiquan, lo Xingyi, il Bagua, il Wingchun, solo per citare alcuni di quelli più famosi e diffusi anche in occidente. Allo stesso tempo, anche scuole di Qigong e Meditazione si sono costituite attraverso dei sistemi. Ma cos'è un Sistema? In questa puntata, cerchiamo di fare chiarezza.

  3. Feb 2

    Pod Taichi & Qigong S4 E3 - Disciplina vs Ossessione

    Disciplina vs Ossessione: Il vero equilibrio nelle arti interne In questa puntata esploriamo il delicato equilibrio tra dedizione e ossessione nella pratica del Tai Chi, Qigong e meditazione. Partendo dal rapporto tra corpo e spiritualità nelle discipline orientali, analizza come l’allenamento intensivo possa trasformarsi da strumento di crescita a prigione mentale. Attraverso esempi personali e osservazioni su maestri e praticanti, emerge un messaggio chiave: la vera pratica spirituale non si misura in ore di allenamento, ma nella capacità di integrare la disciplina con spazi di riposo, relazioni autentiche ed esperienze di vita. Un invito a liberarsi dalla paranoia del “non essere mai abbastanza” e riscoprire che essere praticanti è più importante di quanto si pratica. Temi trattati: intensità vs equilibrio, il pericolo della personalità paranoica, l’importanza del vuoto e del riposo, pratica marziale vs crescita spirituale, trovare la propria via personale

  4. 10/21/2025

    Pod Taichi & Qigong S4 E2 - Il Sé e gli Altri

    Praticare per avere, ottenere, sublimare, riuscire, migliorare — tutto questo è necessario, ed è ciò che muove la nostra volontà. Tuttavia, nel tempo, ogni sforzo appare come una sola cosa: la manifestazione di una ricerca di potere. Ma se impariamo a vederci non come individui isolati, bensì come anelli di una catena più grande — una catena che include anche gli altri — allora comprendiamo che nessuno dei risultati che otteniamo personalmente ha un valore assoluto. Ciò che conta non è ciò che possediamo o realizziamo, ma il modo in cui la nostra azione partecipa a un equilibrio più vasto. Vediamo perché.

  5. 07/01/2025

    Pod Taichi & Qigong S4 E1 - I Classici del Taichi

    La pratica del Taichi ha prodotto nei secoli una significativa quantità di cosiddetti testi classici, ovvero testi scritti che diventano canonici in quella particolare tradizione. La loro conoscenza è di grande aiuto per conseguire risultati, e qui vediamo perché.

  6. 04/22/2025

    Pod Taichi & Qigong S3 E12 - La Forma della Mente

    Dal Corpo all'Energia, dall'Energia alla Mente. La Mente però può piegare l'Energia, deformarla. Ed è per questo che la Forma della Mente è importante: vittimismo, rancore, paura, tutte emozioni che vengono solidificate e ripetute da cicli mentali negativi, spesso prendendo la forma di una narrativa mentale falsificante.

  7. 03/19/2025

    Pod Taichi & Qigong S3 E11 - Politica ed Equanimità

    E' corretto che un praticante di Tai Chi, Qi Gong o Meditazione si occupi di politica? O forse egli deve praticare "Equanimità" e distacco dai temi mondani? Ed è questo che il termine Equanimità realmente indica? E' sempre consigliabile evitare di fare entrare temi "tossici" o "divisivi" negli ambienti dedicati alla pratica, il che non vuol dire che una mente aperta, a cui la pratica aggiunga magari Chiarezza Mentale e Qualità Morale, abbia le proprie idee anche forti, qualora abbia i mezzi per produrle.

  8. 02/26/2025

    Pod Taichi & Qigong S3 E10 - Il problema dei Tre Corpi

    - la visione della realtà in filosofia e scienza; - il corpo o se' come strumento di conoscenza; - corpo, energia (emozionalità), spirito (mente); - il pericolo dell'escapismo.

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Ogni giorno aumentano i praticanti di arti interne cinesi, in Cina e nel mondo. Arrivano a noi da un passato lontano e da una geografia distante, principalmente nella forma di discipline quali il Taichi (Taiji, Taijiquan, Tai Chi, Taichichuan, Tai Chi Chuan), il Qigong (Qi Gong, Chi Kung), la meditazione. Ma di cosa si tratta, e cosa queste discipline possono fare per noi ? Quali sono gli errori in cui solitamente incorre il principiante? Parliamone insieme. - https://taichiflow.thinkific.com/ ; www.taichiflow.org - taichiflow.online@gmail.com - https://taichiflow.substack.com/

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