潛意識老實說

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《潛意識老實說》 由「全球超世紀催眠研究協會GTHA」主辦，由沈伶老師＆超世紀催眠師群共同主持。 本節目將分享關於「潛意識」、「認識自我」、「探索自我」與各種「催眠相關」的討論和小故事。 每月第三週周一11:00更新節目，並同步上架於《心靈老實說》節目中。 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 最新講座 https://lihi2.cc/17UyQ 催眠師推薦 https://lihi2.cc/Uof84 Powered by Firstory Hosting

  1. EP54｜那些「沒什麼」的事，潛意識卻記得一輩子｜催眠師 羽沺

    FEB 16

    EP54｜那些「沒什麼」的事，潛意識卻記得一輩子｜催眠師 羽沺

    🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺在分享我的故事之前，先問大家一個問題：有沒有什麼事情一直困擾著你？也許不是什麼大事， 可能只是某句話、某個畫面、某次不被理解的感覺。你甚至可能會說： 「這沒什麼啦，都過去了。」 「我怎麼可能還被這種小事影響？」很多真正影響我們很深、很久的事情，往往在當下看起來一點都不嚴重。在催眠裡，非常神奇的是，潛意識常常會把我們帶回這些看似微不足道的場景。 而且它們，往往是影響我們現在生活、工作、人際關係， 甚至自我價值感，非常關鍵的原因。在成為催眠師之前， 我從來沒有想過，這樣一件「看起來不算什麼的事情」， 會影響我這麼深、這麼久。那是一個小時候的夢想。 想要學音樂、想要學表演、想往那個方向發展。這個被壓下來的渴望，在潛意識裡，變成了一種創傷。它影響了我對選擇的遲疑、對自我價值的懷疑， 甚至影響了我在工作與人生中，能不能「全然地做我自己」。直到經過幾次催眠， 當那些情緒被真正釋放之後， 我發現一件很微妙、卻很真實的改變。當我再次面對音樂、面對表演時， 我感覺自己變得更自由了。我拿起琴來彈的時候， 每一個音，都比以前更放鬆。不是在證明什麼， 而是更像在「做我自己」。創傷，並不取決於事件本身有多大， 而是當下的你，有沒有被理解與承接。我覺得對一個孩子來說， 被否定的，不只是一個選擇， 而是「我是誰」、「我重不重要」這些事情。潛意識會把這些沒有被好好消化的感受， 默默地保存起來， 直到你準備好去看見它。願你能明白，不是你太脆弱， 而是有些事情，真的影響你很深。 而你，值得被好好理解。👍活動推薦 ▎3月《靜心月》黑暗無光靜心+靈魂對談室 https://reurl.cc/1kavDm ▎3/6 《自我療癒》小班制 https://reurl.cc/LQR2l9【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    12 min
  2. EP53｜當愧疚浮現，我才真正開始放下｜催眠師 羽沺

    JAN 19

    EP53｜當愧疚浮現，我才真正開始放下｜催眠師 羽沺

    🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺今天這集分享當催眠個案的經驗，是一個我完全沒有預期，卻深深影響我的感受，就是愧疚感。現在的我真的越來越相信，潛意識是一個你無法用理智預測的一個區域。當它想要告訴你事情的時候，就算你事前做再多的準備，都不會猜到它想要帶你往哪裡去。進入催眠狀態之後, 第一個浮現的畫面是我已經過世的爺爺，那是已經失智時期的爺爺。我常常對他的言語，對他的行為感到很不耐煩。接著潛意識到了另外一個時刻，那是奶奶過世的那一天，我盡快趕去醫院，最後還是來不及。在催眠狀態中，感受到那一個來不及，不單單的只是一個來不及一句話而已，而是一整個情緒沉重的感覺，我的眼淚在那一瞬間，完全的潰堤了。催眠師接著引導我回到和奶奶相處的記憶，我才真正的看見，所有的孫子裡面，奶奶是最疼我的。但我卻常常用很不耐煩的語氣回應她，有時候甚至覺得她很囉嗦。有一次，奶奶硬是要塞錢給我，但是我堅持不要收下來，最後她生氣了，當著我的面把所有的錢都撕掉，在潛意識的畫面裡，我第一次清楚的感覺到，那不單單是錢，而是她給我的滿滿的愛。在那一刻，一種非常強烈的愧疚感，從我的心底湧了上來。最後催眠師引導我，看見爺爺奶奶一起站在我的面前。我把所有我來不及說的話一次、一次的說完，那些話裡面有愛、有思念，還有更多的是歉意。當催眠結束我被喚醒時，我心裡非常清楚，愧疚是一種非常低頻，卻非常容易被我們忽略的一個情緒。很多時候我們以為自己已經放下了，但其實只是把它藏得更深而已。我從催眠師的角度來看，這一次的經驗讓我更確定一件事情，潛意識它不會責怪你，它只是在提醒你有一些感受還沒有好好的被整理。而當這一些愧疚沒有被釋放，它就有可能會轉化成壓力，也有可能會轉化成對金錢的一個焦慮，甚至會轉化成對自己的一個苛責。正視這些感受，面對釋放之後，才能真正的放下它喔。🧸活動推薦2/7《深度療癒》原生家庭－母系創傷療癒https://reurl.cc/4b7WLR【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments Powered by Firstory Hosting

    13 min
  3. EP52｜動功：身體為我打開一扇門｜催眠師 羽沺

    12/22/2025

    EP52｜動功：身體為我打開一扇門｜催眠師 羽沺

    🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 哈囉，今天這一集跟大家分享我學習「動功」的心路歷程，還有它對我的幫助。 動功，它只需要放下頭腦，跟著身體走，不需要有任何的思考分析，更不需要去控制你的身體，你只需要讓身體做它本來就會做的事情。 在練習的過程中，真的會很清楚的去感覺到「真的是身體在帶著我走！」，這種感覺，非常的奇妙，也非常的有趣。 但是有趣沒有持續多久，因為接下來要面對的就是旋轉，那不是一種輕輕轉幾圈的那種感覺，而是像遊樂園的咖啡杯一樣，甚至比那個遊樂園的咖啡杯還要感覺的暈。 身體在轉，世界在轉，我的整個胃，也都跟著一起轉，吐到整個都停不下來，這個時候我卻還很理性的去問學姊說， 那我現在可以去哪裡吐呢？我才領悟了，原來這個 怕丟臉的一個感覺，也是對身體的一種阻力。那可能就真的很難進入一個正確的狀態了。因為身體想要做什麼，它就會去做。 經過了《動功初階》的三次活動， 每一次的練習都有不同的感覺，都有新的釋放。 周六的上午我都會去團練，那一種支持的力量是非常的強大的。你會覺得你不是自己一個人，而是一群人一起用身體去學習，一起去成長。 慢慢透過練習也讓自己穩定下來，讓自己更信任自己。我從練習動功以後，得到最好的禮物，就是原來我可以這麼的去相信我自己。 如果你正在學習動功的路上，希望我的一個學習歷程跟故事可以陪著你一起。 如果你正在猶豫你要不要開始練習動功，那也希望我的分享可以給你一些小小的勇氣。 如果你還有一些焦躁或不安，希望你知道你的身體一直都在等你去靠近它，你的身體會給你所有你想要的答案。 📺影音推薦 EP138｜身體意識的教導-動功教我學習愛自己｜心靈老實說-里歐 https://reurl.cc/ekDOLb EP132｜動功，如何幫助我啟動身體自我療癒的力量｜心靈老實說-里歐 Feat. 娜雅 https://reurl.cc/Dqk97O 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments Powered by Firstory Hosting

    15 min
  4. EP51｜卸下長年累積的重擔- 我的第一次催眠｜催眠師 羽沺

    12/15/2025

    EP51｜卸下長年累積的重擔- 我的第一次催眠｜催眠師 羽沺

    🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 今天跟大家分享我的第一次催眠體驗。 這段經歷對我來說非常重要，讓我理解： 💡催眠能帶來什麼樣的改變？ 💡又可以如何幫助我自己？ 這次的催眠讓我看見了兩個很重要的【情緒】 第一個是「生氣」的情緒： 它來自於我小時候被母親打，還有父親喝酒發酒瘋的恐懼。 這些傷痛並沒有隨著時間而流失，而是一直埋藏在我的心底。 第二個情緒是「不被重視」的感覺： 來自父母對弟弟的關愛照顧，讓我覺得自己不重要，一直被忽略。 這些情緒已經積累太久了，久到都成為我身體的一部分了。 催眠中被看見，所以才被允許釋放，才讓我真正去意識到—— 潛意識一直在提醒我：哪裡有我需要去療癒的地方。 當催眠結束、被喚醒之後，我的內心感覺鬆了，終於卸下了長年累積的重擔。 原來，要真正的療癒，不是去壓抑、不是去否認， 而是去誠實地承認面對：「是的，我很生氣、是的，我覺得我自己不重要。」 唯有去承認它們，正視這些感受，就是改變的開始了。 🌃推薦影音 ▌EP06｜為何我會成為催眠師？催眠對我的幫助有哪些呢？｜催眠師 艾俐 https://reurl.cc/8b92X7 ▌EP17｜我如何走上催眠師之路，與我的催眠體驗｜催眠師 愛麗絲 https://reurl.cc/mkYvx1 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min
  5. EP50｜走進潛意識認識真正的自己- 我是如何成為一位催眠師的｜催眠師 羽沺

    11/17/2025

    EP50｜走進潛意識認識真正的自己- 我是如何成為一位催眠師的｜催眠師 羽沺

    🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 哈囉， 大家好，我是超世紀催眠師 羽沺 想要跟你聊一聊，我為什麼會成為一名催眠師。 你有沒有過這樣的一個經驗，有一些情緒有一些恐懼就像隱形的傷口， 說不上來它是什麼，也搞不清楚原因，可是它就是存在。 甚至影響你的生活，影響你的人際關係，還有影響你怎麼去看待你自己。 我用以下的比喻讓你進一步瞭解。 有一臺電腦，表意識就像是你正在開的一個程式， 而潛意識就是電腦裡面龐大的資料庫， 你可能忘記哪一些檔案放在哪一個資料夾裡面， 可是，他們從來都沒有消失，它一直都在硬碟裡面。 當你透過催眠連上那個資料庫之後， 你就能夠找到那一些被遺忘，卻影響你行為和情緒的檔案。 還記得我第一次當催眠個案的時候，那真的是一個非常震撼的經驗。 我在潛意識裡面看到了童年時候受傷的自己。 原來，我現在很多內心的掙扎，竟然都跟那一些被忽略的片段有關。 透過催眠去看見了問題真正的源頭。 催眠，就像是一支手電筒，溫柔的去照亮我們潛意識深處的角落。 而催眠師的角色像是一個翻譯官，幫助你去聽懂潛意識的語言，引導你和潛意識對話。 當看見個案從一開始的迷惘，到能夠勇敢的去面對自己的問題， 去釋放掉長久以來的負擔，哪怕只是釋放一點點， 我都會覺得我正在做一件對的事情。 🌷活動推薦 12/06《深度療癒》金錢或感情議題的療癒 https://reurl.cc/dq25Dz 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min
  6. EP49｜真心才有力量｜催眠師 金姐

    10/20/2025

    EP49｜真心才有力量｜催眠師 金姐

    🎤分享人：超世紀催眠師 金姐 嗨，大家好，我是金姐 現在在聆聽Podcast的你，是否曾經想過， 在你生命中所發生的一切，究竟是偶然， 還是，其實一切都是早就安排好的呢? 朋友因為突發事件，取消了原本已經排定的催眠， 臨時問我願不願意把握這個當個案的機會，或許是因為我有企圖心， 所以在這次的催眠過程中，我看到了不一樣的自己。 我來到了前世，我是一個傳教士，站在教會的門口， 看著那些人民拿著碗盤，爭先恐後地請求教會提供他們糧食， 我把糧食作為信仰的對價，為了逼迫人民信教，而採取了很多殘忍激烈的政策， 例如，不信仰我的宗教，教會就不會再提供糧食給他們，這導致了很多人民死亡， 我這樣做，無非是為了要增加信仰人民的數量，想要得教會的認同和讚賞， 我想要獲得更高的權勢和地位，這樣的我，其實是把人命當作我往上爬的籌碼。 催眠師讓所有被我害死的人都站到我的面前， 我面前出現了很多人，我看到一個小男孩，大概五、六歲， 因為沒有足夠的糧食，最後營養不良活活的被餓死。 我不禁眼淚潰堤，不斷地對他說：「對不起，我錯了，我錯了。」 那股罪惡感和愧疚感讓我一直不斷的道歉， 但不管我怎麼道歉，他的表情似乎都沒有什麼變化， 我突然對他說：「對不起，我殺了你，是我殺了你」， 我才突然清楚意識到，對，是我殺了他， 我的行為不是用一個「錯」就可以簡單帶過的， 我剝奪了他的生命，甚至是其他的人， 他們都是我殺的，他們都是因為我而失去生命的， 這時候的我，才算開始真正的面對自己的所作所為， 也才看見自己的貪婪、驕傲、自大、愚蠢和自以為是， 而在這個過程中，我犧牲了多少生命。 直到我明確的知道、承認自己的行為，才能真心的道歉， 當我再去看那個小男生，他臉上的表情終於有了變化， 他笑了，他說：「你懂了，你要真的知道自己錯在哪裡， 才能真心的面對自己的錯誤，也才能發自內心的道歉。」 ✨活動推薦 團體講座 | 11/9 從靈魂之眼透析生命之力，開啟豐盛之流 https://reurl.cc/QXoro5 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. EP48｜從物品的斷捨離看見自己的情緒和創傷｜催眠師 Livia & 舒涵

    09/15/2025

    EP48｜從物品的斷捨離看見自己的情緒和創傷｜催眠師 Livia & 舒涵

    🎤分享人：超世紀催眠師 Livia & 舒涵 大家有沒有【斷捨離】的經驗呢？ 這一集，超世紀催眠師 Livia & 舒涵  分享了他們透過物品的斷捨離 看見自己內在的情緒 和 創傷 ～ Livia： 去年的希臘之旅，在還沒抵達希臘，轉機的過程就已經開始有第一個學習的功課發生，感受到人生 揹負了很多很多的行李跑，為什麼要揹負那麼多行李，很有感觸。 後來要丟掉蜜月買的名牌包包👜，當下我的心情真的覺得晴天霹靂！整個晚上，就是在開行李，收行李，反覆的在做這些事情。然後做到後面我已經有點崩潰，我有很多的情緒，有四分五裂的感覺。 甚至到隔天早上，我已經控制不了我的情緒，讓它爆炸💥，就是 宣洩我憤怒的情緒。在做完情緒宣洩之後，我有比較冷靜，好像可以比較理性的去看待這件事情。 有一個比較新的感受進來，而不是困在說為什麼一定要把這東西給丟掉。 最後給我很大的感觸，是它其實是在告訴我說： 你要去看清楚你的人生裡面， 什麼是你想要的， 什麼是你不想要的。 為什麼會這樣說？ 因為當時我就在回想，我買它的時候，我在想什麼？ 情緒走完之後，好像突然會有 #智慧，突然開朗，會知道說，你為什麼要這樣做，你為什麼最後可以有勇氣去把它給丟掉。 舒涵： 我看我家裡的很多東西，感受那些東西為什麼會留在我的生活的時候，連結到我以前的生活，我都很害怕身邊會需要用到的東西沒有。 回想到小時候，我在國中或是高中的時候，我的書包其實都是很沉重的，我留了很多我不需要的東西，留著那些東西是因為我的恐懼，其實是跟我 原生家庭 的 創傷 是有關係的。 因為我是隔代教養，我覺得就是因為我不好，所以我爸爸媽媽才會不要我，就覺得自己不值得的那種 匱乏感。 所以我就會希望自己可以準備完善一點，必須把武器都帶在身上，因為不會有人來幫我，我得要自己能夠幫忙自己，一定要自己帶著。 就是這一次的斷捨離，我才真的去看見，我到現在已經是一個催眠師了，其實我根本就不夠認識自己啊！ 突然發現說我怎麼還留著這些東西？ 原來對我的影響是那麼的深遠的，從很小的時候帶來的，我現在還留著這樣的習慣。 ✨活動推薦  9/21 團體講座 https://reurl.cc/QXoro5 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments Powered by Firstory Hosting

    27 min
  8. EP47｜原來我一直被愛著- 我以為忘記的，潛意識都記得｜催眠師 傑思

    08/18/2025

    EP47｜原來我一直被愛著- 我以為忘記的，潛意識都記得｜催眠師 傑思

    🎤分享人：超世紀催眠師 傑思 大家好，我是超世紀催眠師，傑思 阿公已經過世幾年了，而我和他過世前的十幾年，因為沒有住在一起了，就沒有太多的交集。 還記得他過世的那一天，我哭得非常傷心，其實我有一點吃驚，自己怎麼會這麼難過。 然後，一直到告別式的時候，我真的是哭得泣不成聲，可以說是人生中數一數二的大哭。 心腦多少還是有點距離，頭腦還是抓準了一個空隙，插了幾句話， 問我: 怎麼會哭成這樣子? 阿公對我來說這麼重要嗎? 長大這麼久，我一年跟他說幾句話， 說不定都數得出來。我怎麼會這麼難過? 然後之後大約一年的時間， 我只要想起阿公，我還是可以馬上流淚。 所以，這個時候我意識到，我潛意識真正的感覺，跟我的頭腦認知絕對完全不同。 最近一次的催眠，我果真看見好多小時候和爺爺的相處，頭腦完全想不起來的記憶，卻有著深刻無比的畫面跟感受。 我感受得到阿公的愛，那些頭腦早就遺忘,不過,潛意識卻好好珍藏的那些片段。 我才發現，原來，我早就已經感受過什麼是無條件的愛，然後，它也被封存在我的潛意識裡面。 但是我和阿公關係的關鍵轉折， 是出現在小學的時候。 有一次，他非常兇的罵我，現在回頭看， 就是從這裡開始，我開始和阿公就沒有太多深刻的記憶了。 接下來的相處，就好像有一個無形的界線擋住。 就這樣三十年，一直到他過世，都不是很親近。 潛意識帶我回到那個被痛罵的場景，我的心感覺狠狠的被劃了一刀。很痛,很痛。 出現了好多以前從來沒有發現過潛意識真實的聲音，我感覺很害怕， 但是，不是怕阿公很兇， 而是害怕，我覺得在我的原生家庭中，唯一就是，我是我就願意愛我的人，是不是也不愛我了? 我果然沒有價值，我應該真的很糟，才會讓阿公這麼生氣，不然他是很愛我的。 過了三十年， 我知道我跟阿公和好了。 現在就來聽聽傑思是怎麼跟阿公和好的吧 🧸活動推薦 09/06《深度療癒》內在小孩療癒 https://reurl.cc/GN5dzA 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments Powered by Firstory Hosting

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