創傷後的生活

Shanii
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歡迎來到『創傷後的生活』 重點是：創傷發生了 重點是：我們也要繼續生活 重點是：『後』這個字 創傷『後』的生活也可以過著不錯的生活 創傷『後』的生活要怎麼過？ 創傷知情瑜珈老師Shanii在這裡分享日常生活中建立安全感的小活動， 或最新的創傷研究在生活中的應用方法 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 08/01/2023

    放暑假通知

    放暑假五週，九月再見嘍

    16 sec

  2. 07/18/2023

    Pavlov、狗狗、創傷

    這集我分享行為主義Pavlov的狗狗創傷研究 收看這集 https://youtu.be/haVzm-8Nxxs 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202

    18 min

  3. 07/11/2023

    問：你最希望人們知道有關PTSD的一件事是什麼？

    這集我分享在ＦＢ上，有PTSD的人們被問到「你最希望人們知道有關PTSD的一件事是什麼？」 收看這集 https://youtu.be/ovU_A8DPdR0 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂： Intro-Natural Light - Chris Haugen Outro-Melancholia - Godmode

    31 min

  4. 07/04/2023

    PTSD會遺傳嗎？

    這集我分享： 創傷影響後代的兩個研究，還有我發現的家族遺傳創傷 研究： 納粹集中營倖存者https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26410355/ 老鼠與櫻花https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923835/ 收看這集 https://youtu.be/mBvNsvJrEUE 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂： Intro-Natural Light - Chris Haugen Outro-Melancholia - Godmode

    33 min

  5. 06/27/2023

    PTSD會好嗎？

    這集分享： 1.我對「PTSD會好嗎？」的看法 2. 創傷大師Dr. Peter Levine遇到創傷的當下做出什麼樣的反應來避免日後演變成PTSD 3.為什麼我很害怕遇到街友 收看這集 https://youtu.be/1fyyrTgX9_s 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂： Intro-Natural Light - Chris Haugen Outro-Melancholia - Godmode

    47 min

  6. 06/20/2023

    美國SAMHSA創傷知情司法程序、創傷知情法庭

    上集分享如果要上法庭作證面對加害者怎麼辦？這集分享美國SAMHSA列出的創傷知情司法程序\創傷知情法庭，然後分享我自己因為創傷事件要出庭的經驗 收看這集https://youtu.be/al8W3-5duPQ Trauma-Informed Courtroom https://www.judcom.nsw.gov.au/publications/benchbks/judicial_officers/trauma_informed_courtroom.html#ftn.d5e21420 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂： Intro-Natural Light - Chris Haugen Outro-Melancholia - Godmode

    30 min

  7. 06/13/2023

    創傷後要出庭作證面對加害者怎麼辦？

    我換了開頭＆Outro音樂！ 這集分享幾個出庭作證面對加害者的實例，在TAL Podcast聽到的故事 收看這集https://youtu.be/YQ2rFTj5esM This American Life 800- Jane Doe https://open.spotify.com/episode/3uKtm0pMxLmHu8tUPvrJ8F?si=0ca91bd0ab49487b 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂： Intro-Natural Light - Chris Haugen Outro-Melancholia - Godmode

    43 min

  8. 06/06/2023

    狒狒的童年逆境

    2023研究發現在肯亞國家公園的狒狒，每經歷一個童年逆境因子當於失去1.4年的生命，有四個童年逆境因子的狒狒比起沒有童年逆境的狒狒減少5.6年壽命。但是長大後建立了社交關係，可以使狒狒無論經歷了多少童年逆境，壽命可以延長2.2年。 這個研究讓我思考建立社交關係對於創傷復原的重要性 狒狒研究 https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.ade7172 收看這集 https://youtu.be/9pV8gl1XlFQ 認識「創傷知情瑜珈」 https://tinyurl.com/TCTSY 收到相關訊息 http://eepurl.com/ghMyzX 創傷知情瑜珈FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100082883845202 音樂：Keep On Movin’ by King Canyon

    33 min
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