Entre 2 notas

Ingrid Johanna

5.0 (1)
PERSONAL JOURNALS
UPDATED MONTHLY

Cada vida es una historia que escuhar. Este canal de comunicación nos llevará a un ejercicio personal, espiritual y profesional sobre los aciertos y desaciertos de la vida. Jo cuenta sus historias multiculturales, anecdotas de otros, resilencia, journaling, estilo de vida a traves de notas. Episodios mensuales.

JAN 31

Los Si & los No. Entrando en el 2026 con intención🌟

Bienvenidos a un nuevo año 🤍 En este primer episodio del 2026, Ingrid Jo te invita a hacer una pausa y reflexionar sobre los SI y los NO que elegimos llevar con intención en este nuevo año. Hablamos de decisiones conscientes, de lo que queremos cultivar en nuestra vida y también de aquello que es momento de soltar. No desde la presión, sino desde la claridad, la fe y la sencillez. Este episodio es una invitación a comenzar el año con el corazón abierto, con menos ruido y más propósito. Tal vez algunos de estos SI y NO también resuenen contigo y te animen a definir los tuyos. Gracias por estar aquí y por empezar este nuevo año conmigo 🫶🏻🌟 @entre2notas 🎙️

36 min
12/03/2025

Ep 36 Revolucion Demografica

En este episodio Ingrid Jo explora la revolución demográfica y presenta cómo los cambios en la población están transformando nuestra sociedad y nuestro futuro. Quiero saber que piensas de este tema. Te leo en los comentarios de Spotify o Instagram @entre2notas.

15 min
10/06/2025

Ep 35 Como hacer + en - 📈📉

En este episodio Ingrid Jo habla sobre cómo hacer más en menos tiempo y con menos dinero. Exploraremos estrategias simples de organización, manejo del tiempo y control financiero que pueden ayudarte a ser más productivo sin sentirte abrumado. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo, fue hecho con amor 🫶🏻🌟

16 min
08/25/2025

Ep 34 Cuando dejamos de sentir ❤️‍🩹

En este episodio Ingrid Jo reflexiona sobre la frialdad que poco a poco invade nuestros corazones cuando dejamos de sentir compasión por el dolor ajeno y de reconocer la dignidad del otro. ¿Qué pasa cuando la rutina, la prisa y las heridas del mundo nos endurecen al punto de volvernos indiferentes? Quiero que al escuchar este episodio podamos detenernos, a mirar hacia dentro y a recordar que fuimos creados para amar, para ser luz en medio de la oscuridad y esperanza en medio de la violencia. Porque cuando dejamos de sentir, dejamos también de vivir plenamente. Recuerda dejar el emoji de la bandera de tu pais en los comentarios de Spotify o Instragram @entre2notas. Espero que este epidosio lo disfrutes tanto com yo, fue hecho con amor.

19 min
08/01/2025

Ep 33 El músculo que no ves pero decide tu vida

¿Sabías que la oración puede moldear literalmente tu cerebro? En este episodio, Ingrid Jo explora cómo la ciencia actual con estudios, escaneos cerebrales y hallazgos sorprendentes confirma lo que muchos creyentes hemos experimentado por siglos: orar transforma desde adentro. Hablamos del “músculo invisible” que entrenamos cada vez que oramos, ese espacio interior donde se fortalecen la calma, la compasión, la claridad mental y la conexión con Dios. Porque aunque no lo veas, ese músculo mental y espiritual está esculpiendo tu forma de pensar, decidir, reaccionar… vivir. Aquí encontré el artículo que mencioné en este episodio: endbackpain en instagram. Espero que disfrute este episodio tanto como yo, fue hecho con amor

20 min
06/30/2025

Ep 32 Lo que no planeamos, lecciones del primer semestre del año

En este episodio Ingrid Jo nos invita a reflexionar sobre esos eventos inesperados que llegaron a cambiar el rumbo de nuestro primer semestre del año y cómo, en medio de la incertidumbre, Dios nos ayuda a soltar el control y confiar en su plan perfecto. Que este sea un llamado a estar presentes, a reconocer que la vida es breve, y a abrir el corazón a las lecciones que Él nos regala a través de lo que no planeamos. Porque cuando entregamos nuestros caminos a Dios, hasta lo inesperado tiene propósito. Es mi deseo y oracion que disfrutes este episodio tanto como yo fue hecho con amor 🫶🏻💝

15 min
05/30/2025

Ep 31Los monstrous que creamos

Este episodio, Ingrid Jo nos hace una invitación a mirar más allá de lo que asusta. Hablamos de un joven atrapado en sus sombras mentales, de niños incomprendidos que, lejos de ser monstruos, son faros de sensibilidad e inteligencia. Y finalmente, nos miramos a nosotros mismos: adultos que, sin querer, alimentamos monstruos de odio, envidia y desamor. ¿Y si los verdaderos monstruos no viven en ellos… sino en nosotros?

28 min
04/28/2025

Ep 30 El costo invisible de una imagen

Nos detenemos a mirar una imagen de Ghibli: el agua corre, el viento sopla, todo parece en calma. Pero detrás de esa calma hay algo que no vemos. ¿Cuánta energía se mueve para que esa belleza llegue a nuestras pantallas? En este episodio, reflexionamos sobre el costo ambiental de lo visual, y cómo incluso lo más etéreo puede dejar una marca en el mundo real. @entre2notas

23 min

TRAILER

Trailer

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11/11/2022

•

1 min

Cada vida es una historia que escuhar. Este canal de comunicación nos llevará a un ejercicio personal, espiritual y profesional sobre los aciertos y desaciertos de la vida. Jo cuenta sus historias multiculturales, anecdotas de otros, resilencia, journaling, estilo de vida a traves de notas. Episodios mensuales.

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Ingrid Johanna
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2022 - 2026
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