Faminimaliste

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"Prêt(e) à simplifier votre quotidien familial ? ️ Découvrez "Faminimaliste", le podcast qui vous guide vers une vie plus sereine et épanouie. Hélène Girard, experte en désencombrement et maman de trois garçons, vous partage ses meilleures astuces pour adopter le minimalisme au quotidien. Triez, organisez, et retrouvez le plaisir de vivre dans un espace débarrassé du superflu. Chaque épisode est une invitation à explorer les bienfaits du minimalisme en famille : gagner du temps, réduire le stress, renforcer les liens familiaux et consommer de manière plus responsable. Des outils pratiques, des témoignages inspirants et des conseils personnalisés vous attendent. Pourquoi nous écouter ? Des astuces concrètes pour désencombrer votre maison étape par étape. Des interviews d'experts pour approfondir vos connaissances. Une communauté bienveillante pour vous accompagner dans votre démarche. Rejoignez-nous et découvrez comment vivre avec moins, pour mieux profiter de l'essentiel." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2 DAYS AGO

    #93- Minimalisme, anxiété et TDAH

    Dans cet épisode, Sandra Killian, sophrologue et créatrice du podcast 'Mission Anxiété Zéro', partage son expérience sur le minimalisme et le désencombrement. Elle explique comment ces pratiques peuvent réduire l'anxiété et améliorer le bien-être mental. Sandra aborde également les défis spécifiques rencontrés par les personnes atteintes de TDAH dans le processus de désencombrement, tout en offrant des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent commencer leur propre cheminement vers un espace de vie plus épuré. A propos de SandraSon site internetSon patch Anxiété Zéro à télécharger Sa page insta Son podcast Mission zéro anxiété La fiche méthode de l'épisode Le transcript de l'épisode Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min

  2. DEC 5

    #92- Les côtés casse-pied du minimalisme (et pourquoi ça en vaut la peine)

    Le transcript de l'épisode Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min

  3. NOV 28

    #91-Un tri efficace, ça se prépare !

    Dans cet épisode, je vous explique comment préparer efficacement votre session de tri pour qu’elle soit la dernière (et la bonne !). Découvrez les étapes clés pour organiser votre désencombrement, éviter les erreurs courantes, et dire adieu définitivement au bazar. Je partage également des astuces pour impliquer votre entourage et planifier la sortie de vos objets. Préparez-vous à un tri efficace et durable ! La fiche méthode de l'épisode Le transcript de l'épisode Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Episode 55 - Les causes de l'encombrement Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  4. NOV 25

    Bonus 54- Motiver ses parents à désencombrer leur maison

    Dans cet épisode de Faminimaliste, j'aborde une question délicate mais fréquente pour beaucoup d'entre nous : comment amener nos parents à désencombrer leur maison ? Qu’il s’agisse d’anticiper un tri futur ou simplement de leur offrir un cadre de vie plus léger et sécurisé, les motivations ne manquent pas. Mais est-il vraiment possible de les convaincre ? Spoiler : la réponse pourrait bien vous surprendre. 🎙️ Dans cet épisode, nous explorons : Pourquoi le tri chez nos parents soulève autant d’émotions (et de craintes). Les réalités difficiles d’un tri post-départ ou en urgence. Les raisons pour lesquelles convaincre nos parents est souvent une mission impossible. Comment aborder le sujet avec bienveillance, sans imposer nos propres désirs. Les options à envisager si nos parents ne sont pas réceptifs. Le transcript de l'épisode Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min

  5. NOV 21

    #90-Comment devenir minimaliste ?

    Et si le minimalisme devenait votre nouvel art de vivre ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qu’est vraiment le minimalisme : un état d’esprit qui vous recentre sur l’essentiel, loin des clichés et des listes de règles rigides. Je partage avec vous les déclencheurs qui nous poussent à désencombrer, et surtout comment rendre ce chemin personnel, unique et joyeux. Parce que le minimalisme, ce n’est pas qu’une question d’objets, c’est une invitation à vivre mieux, avec intention et simplicité. La fiche méthode de l'épisode Le transcript de l'épisode Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  6. NOV 14

    #89-Minimalisme, désencombrement : comment transformer nos regrets en force

    Le désencombrement, c'est génial, mais il arrive qu'on ait quelques regrets. Dans cet épisode, nous vous expliquons pourquoi ces regrets sont normaux et comment les surmonter. Découvrez comment transformer votre expérience du désencombrement en une véritable source de croissance personnelle. Vous apprendrez à lâcher prise, à vous concentrer sur le présent et à tirer le meilleur parti de chaque situation. Lien vers l'épisode sur les objets "au csa où" Le transcript de l'épisode Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  7. NOV 11 · BONUS

    REDIFF: Les 10 objets qui encombrent votre espace

    Dans cet épisode, je dévoile les 10 choses qui encombrent probablement votre maison, vous demandent beaucoup de temps, d'énergie et peuvent même vous coûter de l'argent. Découvrez comment identifier ces sources d'encombrement et apprenez des astuces pour vous en débarrasser, libérer de l'espace et alléger votre quotidien. Préparez-vous à vivre dans une maison plus fonctionnelle et à retrouver une énergie positive. L'épisode pour trouver son essentiel  La fiche de l'épisode  oir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min

  8. NOV 7

    #88-Les questions à se poser pour devenir un pro du minimalisme

    Vous rêvez d'une vie plus simple et épanouie en famille ? Dans cet épisode, je partage avec vous mon parcours personnel et les questions clés qui m'ont permis de désencombrer ma maison et mon esprit. Découvrez comment le minimalisme peut vous aider à vous recentrer sur l'essentiel et à améliorer votre bien-être. #minimalisme #famille #désencombrement #transformationpersonnelle #bienêtre" La fiche méthode de l'épisode Le transcript de l'épisode Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
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"Prêt(e) à simplifier votre quotidien familial ? ️ Découvrez "Faminimaliste", le podcast qui vous guide vers une vie plus sereine et épanouie. Hélène Girard, experte en désencombrement et maman de trois garçons, vous partage ses meilleures astuces pour adopter le minimalisme au quotidien. Triez, organisez, et retrouvez le plaisir de vivre dans un espace débarrassé du superflu. Chaque épisode est une invitation à explorer les bienfaits du minimalisme en famille : gagner du temps, réduire le stress, renforcer les liens familiaux et consommer de manière plus responsable. Des outils pratiques, des témoignages inspirants et des conseils personnalisés vous attendent. Pourquoi nous écouter ? Des astuces concrètes pour désencombrer votre maison étape par étape. Des interviews d'experts pour approfondir vos connaissances. Une communauté bienveillante pour vous accompagner dans votre démarche. Rejoignez-nous et découvrez comment vivre avec moins, pour mieux profiter de l'essentiel." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Faminimaliste
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    151
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Helene Girard
  • Show Website
    Faminimaliste

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