Тело не обманешь — телесная психология с Мизраэль Фролло

Мизраэль Фролло

Привет! Меня зовут Мизраэль, и я телесный психолог. Я хочу, чтобы психология стала частью личной гигиены, как мыло или душ. Чтобы психология перестала быть сакральным или сложным знанием. Я считаю, что психология — это инструмент. С помощью которого наша жизнь и жизнь наших близких может стать лучше и счастливее.   В своём опыте я часто сталкиваюсь с травматичными переживаниями, с эмоциональным и психологическим насилием. Мои клиенты это чаще всего взрослые, которые стали жертвами травмы в детстве. С какой бы травмой мы не столкнулись, в комплект всегда идут молчание, стыд и вина. Травма заставляет людей молчать о своей проблеме, стыдиться себя, стесняться своих чувств и переживаний, травма обвиняет жертву в том, что "она сама виновата". Всё это замораживает человека, не даёт ему двигаться свободно и легко. Я хочу прервать этот порочный круг тишины и говорить об этом через свои подкасты. Почта для вопросов и ваших историй: help@mizrael.ru Мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

  1. FEB 10

    10. Про психологическую травму: "Травма эт хорошо!"

    Это будет выпуск о том, что пытаюсь выяснить, хорошо ли фрустрироваться и травмироваться.  - Травмы как будто везде присутствуют, точно ли травма это плохо? Может, травма делает человека сильнее? - А фрустрация полезна? - Почему для одних мелочи - глобальная трагедия, а для других даже кризисы ерунда? - После терапии травма уходит совсем? Или надо постоянно платить психологам? - Травма нас объединяет? - Что такое ретравма? Может ли психолог травмировать? - Как быть, если при психологической травме не дают больничный? На эти вопросы я даю ответы в десятом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты: Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    1h 2m
  2. JAN 10

    09. Про психологическую травму: МОЛЧАНИЕ - когда молчать это симптом?

    три всадника апокалипсиса травмы: вина, стыд и молчание — почему мы иногда хотим помолчать и когда это проблема? — всегда ли молчание знак чего-то нехорошего? — я не хочу говорить или я не могу говорить? в чём разница? — как безопасность связана с голосом? — что делать, когда голос буквально парализовало? — как понять, что "я не договорила!"? — "молчание золото" и "не выноси сор из избы" - почему такие фразы вредят? — что говорит мне тело? На эти вопросы я даю ответы в девятом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты: Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    1h 33m
  3. 06/03/2025

    08. Про психологическую травму: СТЫД - важная часть травмы. Как быть?

    три всадника апокалипсиса травмы: вина, стыд и молчание — чувство стыда - оно от рождения или мы его приобретаем? — нужен ли зачем-то стыд? как он появляется? — стыдить или выстраивать диалог? — что такое испанский стыд? — стыд как неэффективный регулятор поведения в социуме — стыд толкает на преступления? — какие особенности стыда при травме? — стыдно и за то, что делаю и за то, что не делаю? как так? — гадить на улице- это у людей нет стыда? Куда пойти, если мучают вина и/или стыд? телесно-ориентированная терапиякогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ терапия)терапия принятия и ответственности (АСТ) На эти вопросы я даю ответы в восьмом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты: Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    55 min
  4. 05/09/2025

    07. Про психологическую травму: ВИНА - важная часть травмы. Как быть?

    три всадника апокалипсиса травмы: вина, стыд и молчание — чувство вины - оно от рождения или мы его приобретаем? — вина это плохо или хорошо? а она вообще нужна? — газлайтеры и абьюзеры, кто они? — вина это всегда травма? как их различать? — почему жертва считает, что она сама виновата, это же не нормально? — вина - как спаситель психики при травме? — как быть, когда держишься за вину? Самопомощь: поиск интроектов, как способ справиться с виной и "что находится до вины, чтоб успеть её не допустить". Книга про мозг, которую мы упоминали: Живой мозг - Дэвид Иглмен. На эти вопросы я даю ответы в седьмом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Контакты:  Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz ТГ для связи: https://t.me/Embodimentcoach

    1h 12m
  5. 12/11/2024

    05. Про психологическую травму: продолжаем про детей и подростков; сепарация, диалог, этапы взросления и зачем они нужны?

    Как развитие мозга связано с нашими действиями? Как можно помочь ребёнку? Подростковый возраст и сепарация, может ли пройти мягко? Какие цели у разных этапов взросления? Первая влюблённость, что же это такое? Как вообще понять, что норма, а что нет? А что если компромисс — когда всем немного плохо? Диалог — как форма общения! На эти вопросы я даю ответы в пятом подкасте из цикла "Про травму". Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства. Почта для вопросов: help@mizrael.ru Мой сайт: https://телесный-психолог.рф ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz

    39 min

About

Привет! Меня зовут Мизраэль, и я телесный психолог. Я хочу, чтобы психология стала частью личной гигиены, как мыло или душ. Чтобы психология перестала быть сакральным или сложным знанием. Я считаю, что психология — это инструмент. С помощью которого наша жизнь и жизнь наших близких может стать лучше и счастливее.   В своём опыте я часто сталкиваюсь с травматичными переживаниями, с эмоциональным и психологическим насилием. Мои клиенты это чаще всего взрослые, которые стали жертвами травмы в детстве. С какой бы травмой мы не столкнулись, в комплект всегда идут молчание, стыд и вина. Травма заставляет людей молчать о своей проблеме, стыдиться себя, стесняться своих чувств и переживаний, травма обвиняет жертву в том, что "она сама виновата". Всё это замораживает человека, не даёт ему двигаться свободно и легко. Я хочу прервать этот порочный круг тишины и говорить об этом через свои подкасты. Почта для вопросов и ваших историй: help@mizrael.ru Мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz Мой сайт: https://телесный-психолог.рф

You Might Also Like