Deviens la meilleure version de toi-même

Béliveau Editeur
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🎙️ Plongez dans l'univers captivant du développement personnel avec notre podcast ! 🌟 Chaque semaine, j'explore une multitude de sujets essentiels : des relations toxiques à la communication non-verbale, en passant par la santé mentale, physique, et bien plus encore. 🌿 Rencontrez des experts qui partagent leurs conseils précieux pour une vie plus épanouie. Ne manquez pas nos épisodes riches en connaissances et en inspiration !

  1. L'impact des mots sur le cerveau

    10/27/2025

    L'impact des mots sur le cerveau

    Ressentez de nouveau le sentiment d’être performant.La performance passe toujours par la communication. Vous êtes imputable de résultats qui sont produits par des personnes sur qui vous n’avez aucun lien direct? Vous travaillez dans des équipes de projets? Le travail à distance complique la communication? Vous n’avez pas le temps d’établir votre crédibilité? Vous avez un patron difficile? Vous faites face à beaucoup de non-dits? À de gros «ego»? Vous soupçonnez qu’il y a des manipulateurs qui s’en sortent trop facilement? Alors, ce livre est définitivement pour vous ! Avec clarté, simplement sans être simpliste et en sachant qu’il n’est pas nécessaire d’être psychologue pour user de psychologie, cet ouvrage vous donnera de nouveaux points de repère pour diminuer les tensions et les malaises réels qui se profilent quand les gens sont fermés. Comment créer une ouverture chez ceux qui se braquent? Comment utiliser votre crédibilité comme un levier positif pour sauver du temps? À l’aide de clés que nous vous proposons, vous découvrirez comment dégager plus de temps pour vous concentrer sur ce que vous aimez de votre travail, tout en donnant également aux autres le goût de prioriser vos demandes. Ainsi, vous pourrez ressentir de nouveau le sentiment d’être performant. Nous vous présentons les meilleurs chemins pour vous rendre là où vous rêvez d’arriver.

    29 min
  2. Qu'est-ce que la résonance coach/client?

    10/20/2025

    Qu'est-ce que la résonance coach/client?

    Une méthode innovante qui va révolutionner l’univers du coaching! La résonance est présente à chaque instant de votre vie. Elle est la manifestation de votre relation au monde et aux autres, en termes de comportements, d’attitudes et d’émotions. Elle se veut d’autant plus importante lors des pratiques de coaching dont l’impact peut s’avérer très porteur ou limitant pour le coach. La résonance est un aspect essentiel que vous devez maîtriser en coaching, car cette dynamique relationnelle est active dès les premières minutes de rencontre avec votre client. Savoir identifier ses éléments distinctifs et reconnaître sa forme active pendant l’entretien vous permettra de rester maître du processus, avec la garantie d’une relation professionnelle porteuse. Mieux comprendre la résonance vous permettra aussi de mettre à jour plus facilement les enjeux clés liés à l’objectif de vos clients pour les accompagner de manière souple et efficace. Pour en développer la maîtrise et coacher avec plus d’efficacité, vous découvrirez, à travers cet ouvrage : • des outils simples et innovants (telle la Matrice de résonance),• des exemples visuels et commentés de coaching supervisés,• un processus de modélisation de votre excellence en coaching. Vous pourrez alors identifier facilement les quatre formes de résonance, soit limitante, amicale, technique et efficace, au bénéfice de vos accompagnements plus efficaces et appréciés par vos clients. Ce livre s’adresse particulièrement aux coachs professionnels de vie, d’affaires, de gestion et sportifs. Les outils et la méthode innovante partagés peuvent autant s’appliquer aux professionnels en milieu médical, para-médical que scolaire. La résonance est un atout puissant, faites-en le vôtre pour plus d’efficacité et de réussite dans votre pratique d’accompagnement.

    32 min
  3. CNV - Approche de validation

    10/13/2025

    CNV - Approche de validation

    Ressentez de nouveau le sentiment d’être performant.La performance passe toujours par la communication. Vous êtes imputable de résultats qui sont produits par des personnes sur qui vous n’avez aucun lien direct? Vous travaillez dans des équipes de projets? Le travail à distance complique la communication? Vous n’avez pas le temps d’établir votre crédibilité? Vous avez un patron difficile? Vous faites face à beaucoup de non-dits? À de gros «ego»? Vous soupçonnez qu’il y a des manipulateurs qui s’en sortent trop facilement? Alors, ce livre est définitivement pour vous ! Avec clarté, simplement sans être simpliste et en sachant qu’il n’est pas nécessaire d’être psychologue pour user de psychologie, cet ouvrage vous donnera de nouveaux points de repère pour diminuer les tensions et les malaises réels qui se profilent quand les gens sont fermés. Comment créer une ouverture chez ceux qui se braquent? Comment utiliser votre crédibilité comme un levier positif pour sauver du temps? À l’aide de clés que nous vous proposons, vous découvrirez comment dégager plus de temps pour vous concentrer sur ce que vous aimez de votre travail, tout en donnant également aux autres le goût de prioriser vos demandes. Ainsi, vous pourrez ressentir de nouveau le sentiment d’être performant. Nous vous présentons les meilleurs chemins pour vous rendre là où vous rêvez d’arriver.

    31 min
  4. Changer sa réalité par l'écriture

    10/06/2025

    Changer sa réalité par l'écriture

    Il n’y a pas d’âge pour commencer son journal… Désirez-vous entreprendre ou poursuivre la tenue de votre journal personnel dans le but de développer une meilleure connaissance de vous-même?Comment pouvez-vous tirer profit de votre journal à travers l’analyse de vos écrits?Avez-vous besoin d’outils ou de références afin de mieux comprendre son contenu?** Le journal personnel est l’outil par excellence pour favoriser la connaissance de soi, pour vous aider à la réflexion, à l’analyse de vos forces, de vos vulnérabilités et vous encourager vers la poursuite d’un mieux-être. Pour vous guider, vous aborderez à travers ce livre plusieurs sujets d’écriture tels que la santé, le couple, la famille, le travail… Vous y découvrirez aussi l’importance d’écrire, la puissance de la relecture et de l’analyse de vos contenus à l’aide de questions sous la rubrique Pause pour la réflexion. De plus, une boîte à outils — comprenant une liste d’émotions, de valeurs, de lectures ainsi que différents exercices — vous est offerte pour alimenter votre cheminement. Ce livre se veut un outil pratique pour vous accompagner dans la connaissance de soi. Si cette démarche s’appuie sur l’expérience d’écriture manuelle de l’auteur, elle est parfaitement transférable à un journal numérique.

    33 min
  5. Comment le cerveau peut amplifier la douleur?

    09/29/2025

    Comment le cerveau peut amplifier la douleur?

    Pour reprendre le pouvoir sur sa vie ! Dans ce guide fabuleux, découvrez une invitation à un voyage intérieur pour reprendre les rênes de votre vie, malgré les défis de la maladie. Josée partage avec une sincérité touchante son parcours face à la fibromyalgie, transformant chaque épreuve en opportunité de croissance. Ce livre ne se contente pas de raconter une histoire, il vous guide à travers une véritable métamorphose. Josée vous révèle comment transformer la douleur en une force positive grâce à des outils accessibles comme la gratitude, l’autocompassion, la pleine conscience, mais aussi les neurosciences. Elle vous montre comment utiliser la neuroplasticité pour créer de nouvelles voies vers le bonheur, tout en cultivant l’amour de soi, la bienveillance, et la patience. Ce livre est une source d’inspiration quotidienne, vous encourageant à trouver des moments de joie et à devenir votre propre pilier de soutien. Avec Josée Perreault, apprenez à voir la maladie non pas comme une limitation, mais comme une chance de réinvention et de résilience. Embrassez une vie remplie de sens, de compassion, et de petites victoires.

    21 min
  6. TPL et TDAH: Des différences? Des similitudes?

    09/22/2025

    TPL et TDAH: Des différences? Des similitudes?

    Les blessures psychologiques découlent de situations d’abandon, de rejet, d’abus, de négligence, de violence… L’impact des mots « dits » et « non-dits » sur un enfant est indéniable. Il développera une bonne estime de lui-même et de la sécurité s’il reçoit régulièrement des mots qui réconfortent. Dans le cas contraire, il développera un problème d’estime, de l’insécurité et sera blessé s’il reçoit régulièrement des mots qui abiment. La Portée des Mots, c’est l’impact des mots « dits » et des mots « non-dits » sur soi. Les mots qui abiment peuvent être reçus par autrui, mais ils peuvent également provenir d’un discours intérieur que la personne entretient avec elle-même. Chacun de nous interprète le propos de l’autre avec son propre système de référence. Celui-ci s’est construit depuis l’enfance tout au long des années. Des expériences de vie positives et constructives, des expériences de vie négatives, éprouvantes, bouleversantes et parfois traumatisantes se sont inscrites dans la mémoire. Nous mettons alors en place des mécanismes d’adaptation, de défense ou de protection. Des schémas comportementaux sont aménagés afin de répéter les expériences positives et d’éviter celles qui sont négatives.L’auteur explique simplement les bouleversements et les blessures générés par les relations malsaines, déficientes ou toxiques. Plusieurs histoires de vie sont présentées et permettent d’illustrer de nombreuses problématiques de santé mentale ainsi que leurs parcours de soins pour nourrir l’espoir d’une vie meilleure. Dans cet ouvrage, l’univers de la communication saine et bienveillante est exploré par le Dr Rochefort dans un propos qui favorise la réflexion.

    29 min
  7. Comment le cerveau peut lui-même nourrir la souffrance?

    09/15/2025

    Comment le cerveau peut lui-même nourrir la souffrance?

    Imaginez-vous les pires scénarios lorsqu’on ne répond pas à vos messages? Craignez-vous qu’on parle de vous dans votre dos? Faites-vous mille gentillesses pour plaire à tout prix? Oui? Alors, c’est clair! Vous croyez des pensées d’abandon et de rejet. Et parce que vous les croyez, vous en ressentez les effets négatifs. Toutefois, ce qui est moins clair et pourtant vrai, c’est ceci: ces pensées qui vous blessent et vous rendent la vie difficile sont vos amies. Elles veulent vous réveiller de vos cauchemars pour vous aider à reprendre votre pouvoir. Grâce à son expérience personnelle et professionnelle avec les pensées, Dominique a élaboré la Pratique de pensée consciente. Avec douceur et bienveillance, l’auteure vous guidera pas à pas sur le chemin de la liberté et de l’amour de soi. En suivant sa démarche de coaching, vous découvrirez comment démêler le faux du vrai et voir la différence entre la réalité et la souffrance. Après tout, les pensées blessantes sont la seule chose qui peut vous faire sentir abandonné et rejeté. Lorsque vous apprenez à les reconnaître, à les accueillir et à les aimer, un nouveau monde de bien-être et de possibilités vous apparaît. Cette libération se trouve dans vos mains. Êtes-vous prêt? « Avec Dominique Allaire, j’ai fait un bond quantique dans la libération de mes schémas de rejet et d’abandon. Ce livre est un incontournable et transformera de nombreuses vies! »– Anick Lapratte, autrice du best-seller Reprogrammez votre cerveau

    23 min
  8. Détiens-tu le don d’un passeur d’âmes?

    09/08/2025

    Détiens-tu le don d’un passeur d’âmes?

    La médiumnité est un cadeau qui vous met au service des autres. Apprenez à bien l’utiliser! L’auteure a écrit Messagère de l’âme en lien avec le développement de ses propres capacités médiumniques. Faisant quelques rappels de son premier ouvrage, Médium malgré moi!, Isabelle vous offre ce nouveau livre axé davantage sur les techniques pour améliorer les capacités extrasensorielles uniques à chacun. Il s’adresse à toute personne qui désire comprendre les diverses énergies subtiles et développer ses potentialités de communication avec l’au-delà, que ces messages proviennent à travers les rêves prémonitoires, les synchronicités, les ressentis émotionnels, les divers symboles et autres. Il suggère aussi différents trucs faciles à expérimenter au quotidien. De plus, pour communiquer avec ses guides — qu’ils soient de grands maîtres spirituels, des êtres proches ou inconnus, des anges ou archanges, ou encore un animal de compagnie — chacun doit apprendre à se connecter à soi-même et à faire un travail de développement personnel, permettant ainsi d’exploiter ses aptitudes sensorielles. Ce livre a été inspiré par les personnes qu’Isabelle a rencontrées et suivies lors de ses accompagnements et de ses consultations en tant que médium.

    20 min
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