Mārtiņš Bidiņš RUNĀ

Mārtiņš Bidiņš
  • 0.0 (0)
  • NUTRITION
  • UPDATED BIWEEKLY

Mārtiņš Bidiņš ir uztura treneris

Episodes

  1. Mārtiņš Bidiņš Runā par to kāpēc nesanāk

    12/28/2022

    Mārtiņš Bidiņš Runā par to kāpēc nesanāk

    Ir tipiski, ka nesanāk - ne diētas, ne sportošana. Vismaz ne ilgtermiņā. Šajā epizodē runāju par iemesliem kāpēc mums neizdodas ieviest labus veselības ieradumus ilgtermiņā. Kas ir tie lielākie traucēkļi, kā uz tiem paskatīties no citas puses, kā darīt, lai izdodas. Uztura projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/uztura-projekts Kustību projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/trenini

    1h 47m
  2. Mārtiņš Bidiņš runā par menopauzi

    12/06/2022

    Mārtiņš Bidiņš runā par menopauzi

    Menopauze ir līdz galam neizrunāta tēma un vieta spekulācijām. Šajā ierakstā par to kā izvairīties no liekā svara un sliktas pašsajūtas novecojot, ko ievērot ēšanā, sportojot, par hormoniem, hormonu terapiju, estrogēna nozīmi u.c. Uztura projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/uztura-projekts Kustību projekts: https://www.martinsbidins.com/lv/projekti/trenini

    1h 35m
  • 2 Episodes

About

Mārtiņš Bidiņš ir uztura treneris

Information

  • Creator
    Mārtiņš Bidiņš
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Martins Bidins
  • Show Website
    Mārtiņš Bidiņš RUNĀ