18 episodes
Остановка. Вдох. Медитация Соскова Кристина
-
- Health & Fitness
-
-
5.0 • 1 Rating
-
Подкаст о самом важном - о своем самоощущении в этом мире.
В череде дней и эмоций важно остановиться, обратиться к своему внутреннему состоянию, свериться с целями и оказать себе поддержку. Я создаю для тебя инструмент самопомощи в твоем безграничном развитии.
В подкасте мы через аффирмации и медитации с заботой о себе развиваем свои сильные стороны, находим внутри себя то, на что стоит направить внимание, настраиваемся на положительные события в нашей жизни, когда того требует наше состояние.
Медитации и аффирмации направлены на разные цели. От успокоения тревожного ума, до приобретения внутренней уверенности и привлечения благоприятных событий.
Всё начинается с души.
-
Отключение от тревожных чувств
Береги свой цветущий сад от сорняков. Внешние тревоги легко могут стать внутренними и заразить тебя тяжелыми чувствами. Давай поможем избавить свое сердце от этого и наполниться?
В эпизоде использована музыка авторства Chris Zabriskie -
-
Практика обращения к женственности
В этой практике небольшое моё рассуждение о природе женственности(лишь о малой её части). И большая практика с погружением в себя. В ней найдете расслабление и прикосновение к своей природе.
В этом выпуске я наконец-то смогла использовать все свои инструменты, которые так люблю. Приятного погружения.
Благодарю вас за идеи для подкастов, о которых вы пишете мне в телеграм @soskovakristina -
Аффирмации реализации намерений
Этому подкасту год. Я рада, что однажды реализовала ту идею, которая у меня появилась. Я перестала ждать идеального часа и всегда очень быстро реализую задуманное - это освобождает много энергии и дает еще больше. Поэтому этот выпуск именно про это: аффирмации на реализацию своих намерений. Не нужно ждать Нового года, чтобы сделать что-то важное и интересное.
Не знаю, во что выльется дальше этот подкаст и как будет трансформироваться, но всё так же рада вашим предложениям и обратной связи в телеграм @soskovakristina или на почту soskovatsk@gmail.com -
Расширение. Подкаст+аффирмации
Акт мотивации, чтобы стать тем самым человеком. Подкаст в немного отличающемся стиле от предыдущих выпусков. Искренние рассуждения и аффирмации под звук поющих чаш.
Я создаю также индивидуальные аффирмации под ваши запросы.
Для заявки, обратной связи или сотрудничества пишите на мой телеграм @soskovakristina или на почту soskovatsk@gmail.com -
Медитация у костра
Эта медитация позволит сконцентрировать мысли и сосредоточиться на главном. Ты мягко погрузишься в атмосферу вечера у костра. Эта медитация создана по мотивам нового проекта.
Специально для станции Алиса от Яндекс я создала атмосферные медитации. 5 различных медитаций, 5 локаций.
Для ощущения близости с природой скажи Алисе: «запусти навык Атмосферные медитации».
Пишите мне с обратной связью или с предложениями по темам новых выпусков в телеграм или на почту.
E-mail: soskovatsk@gmail.com
Телеграм: @soskovakristina