KörperResilienz | Isabel Scholz

Isabel Scholz
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  • ALTERNATIVE HEALTH

KörperResilienz ist heute!  Mindset war gestern!  Hier bekommst du viele wertvolle Impulse, um stabil und ausgeglichen durchs Leben zu gehen, auch wenn im Außen Stürme toben. Ich greife Themen aus meinem Buch auf und erweitere sie in Gesprächen mit mir selbst, Freunden und Kollegen. Möchtest du von innen heraus widerstandsfähiger werden und dich sicher fühlen? Dann nutze deinen Körper, um dir selbst immer näher zu kommen!  Und dann: Verdammt nochmal!!! Lebe DEIN Leben!!!

  1. Der unreflektierte Schrei nach Wertschätzung und was er anrichten kann

    12/20/2025

    Der unreflektierte Schrei nach Wertschätzung und was er anrichten kann

    Dieser Artikel kann als strategischer Kompass für Menschen in Führung dienen, die verstanden haben, dass nachhaltige Wertschöpfung nur dort entsteht, wo Menschsein ermöglicht wird.   1.     Echte Motivation entsteht nicht aus Wertschätzung, sondern aus WürdeLob, Anerkennung oder materielle Anreize allein erzeugen keine nachhaltige Motivation. Führungskräfte, die Würde mit Wertschätzung verwechseln, versuchen Symptome zu behandeln, statt Ursachen zu verstehen. Wer Würde achtet aktiviert intrinsische Motivation, Verantwortung und Reife. Das führt zu tragfähiger Leistung, nicht zu kurzfristiger Gefälligkeit.   2.     Klarheit über Begriffe führt zu Klarheit in Führung und Kommunikation Unklare Begriffe erzeugen unklare Erwartungen. Der Text schärft das Verständnis dafür, was Wertschätzung ist und was nicht, und verhindert damit psychologische Regression in Teams („Applaus für Selbstverständlichkeiten“). Führungskräfte gewinnen dadurch ein präziseres Führungsinstrument: Sie können Beiträge klar bewerten, ohne den Menschen in Frage zu stellen. Diese Trennschärfe reduziert Konflikte, Missverständnisse und verdeckte Kränkungen erheblich.   3.     Unternehmen müssen Orte menschlicher Reifung anstatt seelischer Verarmung seinOrganisationen fördern entweder psychische Reife oder unreife Muster. Führungskräfte tragen damit eine Verantwortung, die über Kennzahlen hinausgeht. Wer Würde achtet, schafft Rahmenbedingungen, in denen Menschen sich entfalten, Verantwortung übernehmen und sinnstiftend wirken können. Solche Unternehmen ziehen reife, selbstverantwortliche Menschen an – und werden langfristig stabiler, gesünder und erfolgreicher.

    1h 1m
  2. Geben und Nehmen - Was passiert mit der Führung, wenn diese aus dem Gleichgewicht sind?

    01/26/2025

    Geben und Nehmen - Was passiert mit der Führung, wenn diese aus dem Gleichgewicht sind?

    Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet: Ja und Nein sagenDas eigene Helfersyndrom in den Griff kriegenam eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientierenGeben und Nehmen ins Gleichgewicht bringenGrenzen setzenAus symbiotischen (=verschmelzenden) Beziehungen auszubrechen

    32 min
  3. #16 - Jahresgruppe Stabil im Wandel 2025

    12/21/2024

    #16 - Jahresgruppe Stabil im Wandel 2025

    Möchtest du dich in einer empathischen Gruppe weiterentwickeln? Dann sei dabei in unserer Jahresgruppe 2025! (6 Termine in Waldkirch bei Freiburg)In dieser Podcast-Folge erfährst du: Unsere Philosophie Was dich in 6 Modulen erwartetWie wir arbeitenWarum sich eine Teilnahme für dich lohntWelchen Mehrwert die Kombination unserer Kompetenzen für dich hatKathrins Website: www.meinwesenskern.deIsabels Website: www.koerperresilienz.comHier geht´s zum Flyer und zur Anmeldung

    36 min
  4. #15 - Wie du resilienter wirst bzgl. verbaler Attacken

    11/30/2024

    #15 - Wie du resilienter wirst bzgl. verbaler Attacken

    In dieser Folge gehe ich psychischer oder auch emotionaler Verletzung auf den Gund, bzw. der hilfreichen Frage danach, wie wir uns davor bewahren können.   Wirst du anhand von Beispielsituationen deinen eigenen Grad an Verletzlichkeit untersuchen.Ein neues Konzept kennenlernen, welches dir zukünftig einen anderen, gesünderen Blick auf deine Verletzlichkeit eröffnet.Wir werden betrachten, was Verletzlichkeit mit deinem Selbstwert zu tun hat.Und uns die Frage nach inneren Ressourcen stellen.

    47 min
  5. Warum Unternehmen therapeutisches Coaching brauchen

    09/12/2024

    Warum Unternehmen therapeutisches Coaching brauchen

    Ich bin der Meinung, Business-Coaching greift in vielen Fällen nicht tief genug und stößt deshalb immer wieder an Veränderungs-Grenzen! Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?Und was spricht dagegen, eine Kombination aus beidem in Sitzungen zu verwenden für ein qualitatives Update auf ein weit höheres und gesundmachenderes Level?Ein Erfahrungsbericht dazu in diesem Blog-ArtikelAußerdem ein übersichtlicher, praktischer Einblick in die EntwicklungspsychologieSo gut wie alle Führungs- und Resilienzthemen oder -probleme lassen sich auf diese Systematik herunterbrechen

    39 min
  6. Kontakt und Emotionen - Weitere Führungsfähigkeiten Stufe 1

    08/17/2024

    Kontakt und Emotionen - Weitere Führungsfähigkeiten Stufe 1

    Was hat eine überbordende Emotionalität mit unseren Kontakt-Kindheitserfahrungen zu tun? Und was braucht es coachingtechnisch, damit man Emotionen steuern und auch für sich nutzen kann, anstatt ihnen hilflos ausgeliefert zu sein?   Zu viel Emotionalität im Geschäftsumfeld wirkt in den meisten Fällen kontraproduktiv und unprofessionell. In diesem Blog zeige ich auf, dass es nicht um ein Schwarz-weiß-Denken im Sinne von Emotion ja oder nein geht, sondern um eine professionelle Haltung diesbezüglich, die sich irgendwo im Raum dazwischen befindet.

    28 min
  7. #14 - Interview mit Laurens Dillmann zu seinem Buch "Kunst & Kopfkrieg"

    07/12/2024

    #14 - Interview mit Laurens Dillmann zu seinem Buch "Kunst & Kopfkrieg"

    Ich spreche mit Laurens darüber, wie es dazu kam, dass er diese Interviewreihe ins Leben gerufen hat.Sie beinhaltet intensive Interviews mit Musikern über den Krieg im eigenen Kopf und die Kunst als Ausweg. Besondere Gespräche, die aus dem Rahmen des gängigen Musikjournalismus fallen: über Selbstfindung, Gefühle, Schmerz, Spiritualität und ein Leben auf der Bühne und vor Publikum. Bohrend, kreativ, verletzlich, zutiefst menschlich.Wir sprechen über mentale Gesundheit im Allgemeinen. Über Depression und wie Musik oder Kunst dabei helfen kann, den Ausweg zu finden.Hier kannst du das Buch erwerben.Und hier kommst du zu allen Angeboten von Laurens.

    56 min
  8. Präsenz und Vertrauen - Führungsfähigkeiten Stufe 1

    03/30/2024

    Präsenz und Vertrauen - Führungsfähigkeiten Stufe 1

    Präsenz und Vertrauen in Führungspositionen verkörpern könnenDarum geht es in dieser FolgeAnhand einer Führungsgeschichte mache ich die Defizite deutlich, zu der mangelnde Verkörperung führen kann. Dann gehe ich auf die entwicklungspsychologischen Ursachen ein und schließe mit praktischen Lösungsansätzen ab.

    28 min
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