Uit je hoofd in je hart - de podcast

Marie-Lotte Esser
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Ik ben Marie-Lotte Esser, ex-advocaat die nu pleit voor jouw hart. Ik help je van denken naar voelen en openen, zodat je leeft en werkt vanuit je essentie. Ik ben coach, spreker en auteur van ‘Uit je hoofd in je hart’, met een gezonde dosis spiritualiteit. Je hebt altijd de keuze je hart te volgen – ik herinner je daar graag aan. In deze podcast neem ik je mee in eerlijke gesprekken, intuïtieve inzichten en verhalen die raken. Over leven met gevoel, werken met betekenis en keuzes maken die kloppen met je ziel. 🌐 www.marielotteesser.nl | 📲 @marielotte.esser

  1. Endometriose & kinderwens: als dromen uiteen lijken te spatten (ft. Elody Hamelink) - #15

    07/23/2025

    Endometriose & kinderwens: als dromen uiteen lijken te spatten (ft. Elody Hamelink) - #15

    Endometriose raakt meer dan je cyclus – het raakt diepe verlangens. Je toekomstbeeld. Elody en ik praten over vruchtbaarheid, de pijn van onzichtbaar verlies, intimiteit en de impact op je relatie.  Een aflevering die schuurt én opent.Over de pijnlijke waarheid van endometriose – en de kracht die daaronder ligt.Over overleven, hoop, schuld, intimiteit, verlies.Over blijven voelen, ook als niks zeker is. Deel. Reageer. Laat je horen. Je bent niet alleen. Volg mij op instagram @marielotte.esser voor meer updates. En ben je benieuwd hoe ik je kan begeleiden 'uit je hoofd in je hart', neem dan een kijkje op mijn website www.marielotteesser.nl of stuur me een dm.

    56 min
  2. Endometriose - Hoeveel pijn moet je hebben om geloofd te worden? (ft. Elody Hamelink) - #14

    07/16/2025

    Endometriose - Hoeveel pijn moet je hebben om geloofd te worden? (ft. Elody Hamelink) - #14

    Samen met Elody Hamelink – Lichaamsgericht psycholoog en intuïtief mentor – duik ik in een wereld waarin veel vrouwen dagelijks overleven. Een wereld van pijn, verwarring, rouw, schaamte, medischetwijfel en jarenlang vechten voor erkenning. Maar ook een wereld van vrouwelijke kracht. Intuïtie. Lerenvoelen. Want pas als je stopt met je aanpassen en écht naar je lijf luistert, begint er iets te bewegen. Wij zijn er klaar mee:Dat vrouwen worden afgedaan als ‘overgevoelig’.Dat klachten worden weggewuifd.Dat je in een hokje moet passen om serieus genomen te worden. Want...Wist je dat 1 op de 10 vrouwen endometriose heeft?En dat het gemiddeld 7 tot 10 jaar duurt voor een diagnose? Wij laten een ander geluid horen. Rauw. Eerlijk. Intuïtief. Vanuit het lichaam. Luister mee. Deel. Laat van je horen. We willen ruimte maken voor verhalen die te vaak worden weggestopt. 🔸 Tweeluik 1 van 2 – 𝐇𝐨𝐞𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐩𝐢𝐣𝐧 𝐢𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐞𝐠 𝐨𝐦 𝐠𝐞𝐥𝐨𝐨𝐟𝐝 𝐭𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧? Heftige menstruatiepijn. Chronische vermoeidheid. Vage klachten die je zelf bijna gaat ontkennen.We delen onze eerste symptomen – en die van anderen – om te laten zien hoe verschillend endometriose zich uit. Er is geen ‘typisch klachtenbeeld’.Je hoeft niet te voldoen aan een lijstje om serieus genomen te worden. Over hoe we – ondanks misdiagnoses en afwijzing – trouw bleven aan ons lijf.Over voelen, intuïtie en het lef om je eigen pad te volgen naar een pijnvrij(er) leven. 🔸 Tweeluik 2 van 2 – Endometriose &kinderwens: als dromen uiteen lijken te spatten (komt binnenkort online) Volg mij op instagram @marielotte.esser voor meer updates. En ben je benieuwd hoe ik je kan begeleiden 'uit je hoofd in je hart', neem dan een kijkje op mijn website www.marielotteesser.nl of stuur me een dm.

    56 min

  3. 07/15/2024

    Essentie en Expertise: de kracht van het uitdragen van jouw unieke niche (ft. Marjet Wullink) - #13

    Ben je op zoek naar de sleutel tot het uitdragen van jouw missie met volle passie en authenticiteit? In deze podcast aflevering deel ik een inspirerend gesprek met Niche-Expert Marjet Wullink. Ontdek hoe het vinden van jouw niche niet alleen je boodschap versterkt, maar ook een diepe verbinding met je doelgroep creëert. Marjet helpt ondernemers die klaar zijn om gehoord te worden met een unieke expertise op een geheel eigen en vernieuwende wijze. Ikzelf heb met haar begeleiding mijn weg gevonden als Essentie-expert. Ik wilde mijn boodschap uitdragen op een manier waarin ik de volledige Marie-Lotte kon laten zien, zonder beperkingen (van een doelgroep of andere uitsluitingen). Marjet hielp me met het haakje om mijn levensloop en levenservaringen, werk in de Amsterdamse advocatuur, en mijn zeven jaren in de Verenigde Staten en Latijns-Amerika, met een focus op HR, coaching en spiritualiteit te combineren in mijn unieke niche. Dit heeft me in staat gesteld om mijn rol als “Advocaat van het Hart” nog meer te ownen en voor jouw hart op te komen om te verzachten en te openen. Zodat je je goed voelt in elke situatie, simpelweg omdat je weet dat je goed genoeg bent door gewoon te “zijn”. Klaar om jouw unieke niche te ontdekken? Laat je inspireren door dit persoonlijke gesprek. Bezoek www.minimalistmarketing.nl voor meer informatie over Marjet’s aanpaken volg haar op Instagram @minimalistmarketing.nl. Veel luisterplezier! Liefs, Marie-Lotte hello@marielotteesser.nl

    54 min

  4. 06/27/2023

    Energiek & vrij je natuurlijke potentieel leven (ft. Liselore van Ekdom) - #12

    Bewust leven kent verschillende elementen. In deze nieuwe Podcast aflevering staat het lichaam centraal. “Van hoofd naar lichaam met het hart als kern waar alles verbonden is”, aldus mijn gast Liselore van Ekdom. Liselore is orthomoleculair natuurgeneeskundige en innerlijk transformatie coach. Ze heeft een achtergrond in verandermanagement en (internationale) reguliere gezondheidszorg. 10 jaar geleden gooide ze het roer om vanuit haar hart te gaan werken en te creëren wat ze het meest miste in haar persoonlijke energiezoektocht: een integraal holistisch en systemische kijk op gezondheid en geluk. Ze vond haar antwoord op hoe je je natuurlijk potentieel kunt aanspreken en begeleid hierin vrouwen in haar praktijk Your Elements. Door onze drukke levens zijn we erg mentaal ingesteld en daardoor verliezen we vaak de verbinding met de wijsheid van ons lichaam. Te vaak komen we pas in actie als er klachten zijn. Wat als je eerder leert aan te voelen wat er zich in jouw lichaam afspeelt? Maar ook wat je biochemisch nodig hebt en er daardoor meer bewustwording op verkrijgt? Zo kun je andere keuzes maken hoe je je lijf voedt en welke voedingsstoffen jouw lijf nodig heeft voor een energiek leven. Liselore ziet in haar praktijk dat er vanuit daar de ruimte ontstaat die nodig is om op diepere lagen jezelf te bevrijden van diepe onbewuste patronen en conditioneringen. Te transformeren richting jouw essentie, jouw kern. Zo kan je vrij & afgestemd op jouw unieke zielspower, je kwaliteiten nog meer gaan leven en delen. We spreken over wilskracht versus hartkracht. We spreken over hoe een halt toe te roepen aan problemen die collectief zo spelen als burn-out en chronische klachten door anders te gaan kijken en door preventie. Over individuele behoeften op het gebied van energie, voeding en voedingsstoffen. Liselore legt de voorkomende voedingsstoffen disbalansen uit zoals: het nut van optimale omega balans en insuline huishouding (suikerverslaving). Ook geeft zij je een voorbeeld quickscan hoe je bij jezelf kunt nagaan hoe het met jou gaat op het gebied van energie, mentaal geluk, stresssignalen en je lichaam. En daarnaast geeft ze een basisadvies over hoe je bij jezelf kunt nagaan waar het in jouw biochemische systeem vastloopt. Dit alles plaats ze in het brede kader van mentale en emotionele heling mogelijkheden. Voor meer informatie over Liselore haar werk kun je naar yourelements.nl.

    43 min

  5. 06/14/2023

    Het vinden van de juiste plek (ft. Suzanne Thöene) - #11

    “If it is meant to be it will be”   Vorige maand was ik te gast in de ‘Van Stad Naar Land Talkshow’ en werd ik geïnterviewd door ⁠Suzanne Thöene⁠ om te vertellen over het bijzondere verhaal hoe mijn man en ik na jaren in het buitenland gewoond te hebben uiteindelijk ons droomhuis vonden. Suzanne hielp ons bij het proces voor het vinden van ‘de juiste plek’ in Nederland. En na het vinden van deze plek hebben we haar gevraagd als aankoopmakelaar bij de zoektocht naar ons droomhuis. Een geschreven brief met onze blik gericht op het water deed de rest…   Ik heb heel veel reacties ontvangen naar aanleiding van dit gesprek. En daarom deel ik het gesprek nu ook hier ter inspiratie via mijn kanaal. Het was waanzinnig om dit mooie verhaal eens te delen. Zo'n wonderlijk proces waar luisteren naar ons gevoel en ons hart leidend was. Waar vertrouwen en overgave sleutelwoorden waren. En het universum overvloeiend was in haar tekens om op het juiste pad te blijven en vast te houden aan onze intenties.     Het geeft een mooi inkijkje in hoe ik in het leven sta en hoe mijn intuïtie voor mij leidend is in de keuzes die ik maak. En wat voor mij het werkwoord -wonen- en ‘thuiskomen’ (bij jezelf) betekent.     Maar ook de struggles die ik ervaarde met mijn rationele hersenspinsels in dit zoekproces waardoor het soms leek dat zij mij weghielden bij het volgen van mijn eigen hart. Frustraties, oordelen naar mezelf en van anderen, verwachtingen, teleurstellingen. Niets was minder waar; mijn intuïtie wees mij al die tijd de weg. De voorbeelden die ik geef spreken voor zich.     Ook benoem ik de vrijheid, het avontuur en de excitement van in het buitenland wonen versus het terugkomen naar Nederland vol voeding van nieuwe indrukken en perspectieven. En het dan worstelen met gevoelens van inperking omdat het voor ons voelde dat we een ‘forever’ keuze moesten maken. De sparkle kregen we gaandeweg terug toen we ons bewust werden dat we ons de vraag mochten stellen wat maakt ons NU gelukkig?     Kijk en luister vooral zelf naar het gesprek op het Van Stad Naar Land youtube kanaal of via dit kanaal. En als je jouw exclusieve droomhuis zoekt dan is Suzanne the one (www.vanstandnaarland.nl).

    36 min

  6. 05/05/2023

    Het zelfgenezende vermogen van het lichaam (ft. Tom Tichelaar) - #10

    Een andere kijk op gezondheid en genezing! Wil jij graag weten hoe je het zelfgenezende vermogen van het lichaam voor jou of voor een ander kunt laten werken? Wil jij graag leren hoe je de drie natuurelementen zonlicht, water en energie hiervoor kunt inzetten? Ik had over dit onderwerp een boeiend gesprek met heler en ervaringsdeskundige Tom Tichelaar. Tom inspireert op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Je kunt bij hem terecht bij hardnekkige gezondheidsproblemen. Hij kan je op nieuwe mogelijkheden wijzen voor heling en voegt lijf en geest weer samen tot een werkbaar geheel. Ook geeft hij lezingen en workshops over het zelfgenezende vermogen van het lichaam. En in zijn boek ‘Kortom, zo kan het ook’ neemt Tom je mee op zijn persoonlijke reis van chronisch ziek naar 100% vitaal. Meer informatie kun je vinden op https://www.tomtichelaar.nl/ Beide hebben we te maken gehad met een chronische ziekte, of althans de diagnose en prognoses, en allebei zijn we aan de slag gegaan met het aansporen van ons zelfhelende vermogen van ons lichaam om tot genezing te komen. Tijdens deze podcast aflevering delen we kennis, wijsheid, onze persoonlijke ervaringen en tips met je. Ik wens je veel luisterplezier! Liefs, Marie-Lotte

    43 min

  7. 04/05/2023

    Met engelen samenwerken (ft. Yvette Visser) - #9

    Van kind af aan ben ik geïntrigeerd door de engelen. Ik vind het fijn om de rust, vrijheid en het liefdevolle veld om me heen te voelen. Mensen weten dat ook en daarom staat mijn huis en praktijk er vol mee. Daarom vond ik het heel erg leuk om een aflevering op te nemen over de mystiek van de Engelenwijsheid.  Zodat jullie je ook kunnen laten inspireren en aangeraakt worden door de krachten, intelligentie en diepe wijsheid van de aartsengelen.  Yvette Visser haar grote liefde is geïnspireerde boodschappen doorgeven vanuit het universele veld van liefde. Via Agape Universal Love (https://agapeuniversallove.com/) deelt zij gechannelde boodschappen, meditaties en mystieke journey’s uit dit veld van licht, liefde en wijsheid waar gidsen, meesters en engelen ons inspireren en helen. En om persoonlijke thema’s in het licht te zetten geeft ze live channelings via Zoom. Ik volg momenteel zelf haar jaaropleiding over de Engelenwijsheid.  Ik wens jullie veel luisterplezier. En laat me weten wat je van de aflevering vond! We zullen zeer waarschijnlijk meer podcasts op gaan nemen over de engelen, ook in het kader van Tranceformation waar we beide onderdeel van uitmaken.

    36 min
  8. Innerlijke kracht (ft. Dyenne Borst) - #8

    03/09/2023

    Innerlijke kracht (ft. Dyenne Borst) - #8

    In deze aflevering spreek ik met Dyenne Borst over KRACHT; zowel innerlijke (levens)kracht, de Chi, als fysieke kracht. Dyenne is eigentijds healer en Tao coach. In haar boek ‘Het paradijs van Lao Tse’ neemt ze je mee in deze eeuwenoude wijsheid en laat ze zien hoe deze vanuit een modern perspectief gelezen kan worden. De Tao blijkt verrassend rijk en actueel. De eenheid van alles is de natuur van de mens; zo leert de Tao, maar hoe worden we ons bewust van onze natuur? Kracht is een groot aspect binnen de Tao. En daar hoort een gezond en krachtig lichaam ook bij. In de hectiek van de dag vergeten we vaak ons lichaam. En dat terwijl je lichaam de tool is om datgene wat je neer te zetten hebt te manifesteren op aarde. Voor meer informatie over haar trajecten die zij over dit onderwerp aanbiedt kun je naar www.dyenneborst.nl. En oja @hermelijnvandermijden komt ook nog langs en vertelt over de training Vallei-orgasme. Een taoïstische training waarin je leert hoe jezelf kunt beminnen, wat het betekent om je energie te laten stromen en weer tot rust te laten komen. Om zo in contact te komen met de bron van jouw creativiteit en innerlijke KRACHT. Leuk als je me laat weten wat je van deze aflevering vond! #podcast #innerlijkekracht

    19 min
See All (15)

About

Ik ben Marie-Lotte Esser, ex-advocaat die nu pleit voor jouw hart. Ik help je van denken naar voelen en openen, zodat je leeft en werkt vanuit je essentie. Ik ben coach, spreker en auteur van ‘Uit je hoofd in je hart’, met een gezonde dosis spiritualiteit. Je hebt altijd de keuze je hart te volgen – ik herinner je daar graag aan. In deze podcast neem ik je mee in eerlijke gesprekken, intuïtieve inzichten en verhalen die raken. Over leven met gevoel, werken met betekenis en keuzes maken die kloppen met je ziel. 🌐 www.marielotteesser.nl | 📲 @marielotte.esser

Information