Het pad van een introvert

Marijke van Zelst

Welkom bij Het pad van een introvert – de podcast voor introverte vrouwen die bold moves willen maken. Mijn naam is Marijke van Zelst en ik neem je mee op het pad van persoonlijke groei en authentiek introvert leiderschap. Ontdek hoe jij je introversie als kracht kunt omarmen en hoe je op jouw stille manier je dromen en ambities waar kan maken. En natuurlijk neem ik je in deze podcast mee in mijn eigen reis als introvert. Ik kijk ernaar uit om dit pad samen met jou te bewandelen!

  1. Jun 19

    #98 - Het pad van Susan Braakman... over de kracht van luisteren

    Susan Braakman is gecertificeerd luistercoach en trainer, en luisteren is al jaren de rode draad in haar leven en carrière. Ze heeft een achtergrond in sociologie, +20 jaar ervaring in MT's, HR en als mediator en heeft inmiddels haar eigen praktijk: Listen Consulting. Daarmee helpt ze individuen en teams om meer naar elkaar te luisteren. In deze aflevering gaan we de diepte in over wat luisteren écht betekent. Want luisteren is meer dan een vaardigheid, het is iets wat je bewust moet kiezen. In deze aflevering praten we onder andere over: - De vier luisterstijlen uit het Listening Intelligence Assessment, en waarom iedereen een vergadering anders beleeft - Waarom niet gehoord voelen uiteindelijk de reden is dat mensen weggaan bij een bedrijf - De kracht van stilte en waarom mensen die zo moeilijk verdragen - Hoe introverten juist die stilte nodig hebben om te kunnen bijdragen - Wat managers kunnen doen om introverte medewerkers écht een plek te geven in een gesprek - Waarom luisteren geen soft skill is, maar een van de krachtigste dingen die je voor een ander kunt doen Luister deze aflevering en ontdek de ware kracht van luisteren. =Susan= LinkedIn: Susan Braakman https://www.listenconsulting.nl/ susan@listenconsulting.nl =Marijke= LinkedIn: Marijke van Zelst @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    52 min

  2. Jun 12

    #97 - Het pad van Manon bruinekreeft... over de helende kracht van stilte

    In deze aflevering spreek ik met Manon Bruinekreeft. Manon is dichter, schrijfster en iemand die een bijzonder intense reis heeft afgelegd. Ze heeft al het grootste deel van haar leven een eetstoornis en na de geboorte van haar zoon besloot ze: het moet anders. Die beslissing bracht haar naar Spanje, waar ze ruim een jaar bleef voor herstel, begeleiding en stilte. We praten samen over de helende kracht van stilte. Over wat er gebeurt als je de rijdende trein tot stilstand brengt en hoe de stilte, natuur en het creatief schrijven haar hielpen om langzaam weer terug te komen bij zichzelf. Daarnaast hebben we het over: - Hoe haar eetstoornis een lange tijd onzichtbaar was, ook voor zichzelf. - Waarom Spanje zo helend was en hoe het is om weer terug in Nederland te zijn. - Wat de stilte retraites haar brachten. - Hoe schrijven en dichten een manier werd om te vertellen wat ze niet kon uitspreken. - Haar gedichtenbundel Waar alles zacht mag groeien en haar dromen voor de toekomst. Een prachtige en diepgaande aflevering waarin Manon kwetsbaar deelt over haar reis. =Manon= @draadvanwoorden Gedichtbundel: https://sl1nk.com/g0uufon LinkedIn: Manon Bruinekreeft =Marijke= @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl LinkedIn: Marijke van Zelst Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    1 hr

  3. Jun 5

    Meditatie: Uit je hoofd in je lijf

    We leven veel in ons hoofd. Plannen, piekeren, nadenken, organiseren. Soms is het even te veel. Deze meditatie helpt je om even uit je hoofd te komen en weer te gaan voelen in je lijf. Geen nice-to-have, maar pure noodzaak. Neem vandaag nog een momentje om te zakken in je lichaam. Liefs, Marijke @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    13 min

  4. May 29

    #96 - Het pad van Alice de Waard... over de mismatch tussen brein en systeem

    In een nieuwe aflevering spreek ik met Alice de Waard. Alice begeleidt neurodivergente onderwijsprofessionals die snel denken, diep voelen en anders werken. Ze vond al vroeg haar passie voor het creatieve maar vindt zichzelf jarenlang terug in een onderwijssysteem dat weinig ruimte laat voor wie zij is. De rode draad in ons gesprek is de mismatch: tussen brein en systeem, tussen wie je bent en wie je denkt te moeten zijn. We hebben het onder andere over: - Hoe Alice zichzelf jarenlang aanpast aan de strakke norm van het onderwijs en wat dat met haar doet. - De lijfelijke signalen van overprikkeling die ze te lang negeert met alle gevolgen van dien. - De schaamte om toe te geven dat het even niet gaat en waarom juist neurodivergente professionals dat zo moeilijk vinden. - Hoe verbinding met jezelf én met anderen een cruciale rol speelt bij herstel. - Hoe ze via haar bedrijf Docentrum vrouwelijke docenten begeleidt die vastlopen op de randzaken, terwijl de passie voor lesgeven nog altijd brandt. Een eerlijk en herkenbaar gesprek voor iedereen die wel eens het gevoel heeft niet te passen in het systeem, terwijl de liefde voor het werk nog altijd aanwezig is. =Alice= LinkedIn: Alice de Waard =Marijke= IG: @marijkevanzelst.nl LinkedIn: Marijke van Zelst www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis gids voor managers & HR: Introversie op de werkvloer. marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/#Downloaden Bekijk wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen: marijkevanzelst.nl/voor-bedrijven/

    45 min

  5. May 22

    #95 - Het pad van Roose Vromans… over je eigen modus vinden

    In een nieuwe aflevering spreek ik met Roose Vromans. Roose ontdekte pas op latere leeftijd dat ze introvert is, want van buitenaf leek ze juist energiek en extravert. Ze leerde al vroeg hoe het is om steeds opnieuw te beginnen. De rode draad in ons gesprek is loslaten: van vriendschappen, van verwachtingen, van de druk om erbij te horen. We hebben het onder andere over: - Hoe Roose als tiener zocht naar veilige plekken en diepe één-op-één verbindingen, en hoe dat achteraf zo typisch introvert blijkt. - Het gevoel van niet begrepen worden in een extraverte omgeving en de zoektocht naar waar je wél jezelf kunt zijn. - De kunst van loslaten: hoe afscheid nemen van mensen en situaties juist ruimte maakt voor iets nieuws. - Hoe ze haar eigen ervaringen heeft omgezet in een spelprogramma voor jongeren, met als gouden regel: doe het op jouw manier. - Hoe ze nu als moeder en professional haar energie bewaakt en waarom lege weekenden een bewuste keuze zijn. Een eerlijk en herkenbaar gesprek voor iedereen die ook wel eens heeft geprobeerd erbij te horen, terwijl je diep van binnen gewoon je eigen gang wilde gaan. =Roose= LinkedIn: Roose Vromans beyournaturaltalent.nl =Marijke= IG: @marijkevanzelst.nl LinkedIn: Marijke van Zelst www.marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    54 min

  6. May 15

    #94 - Over labels, hokjes & loslaten

    Mijn hele bedrijf is gebouwd rondom introversie. Een label. Daar worstel ik heel erg mee, want ik hou er niet van om mensen in hokjes te stoppen. En toch doe ik er ergens ook aan mee. In deze aflevering neem ik je mee in mijn zoektocht en worsteling hierin. Zonder het antwoord te geven. Want misschien is dat juist wel de boodschap. Je hoeft het niet te begrijpen om het te mogen voelen. Veel luisterplezier! Voel jij ook dat verlangen om terug te keren naar jezelf? Plan een vrijblijvende kennismaking in via https://marijkevanzelst.nl/contact/ Beluister ook de aflevering over het introverte brein: #65 op dit kanaal Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl

    19 min

  7. May 8

    #93 - Het pad van Mirjam de Zeeuw over... durven doen

    In een nieuwe aflevering spreek ik met Mirjam de Zeeuw. Mirjam was altijd al een verlegen kind, maar droomde groots. Dat speelde zich voornamelijk af in haar hoofd. Het is Mirjam gelukt om veel van haar dromen daadwerkelijk gestalte te geven. Ze droomde van het podium en dat is haar gelukt. In deze aflevering hebben we het over hoe ze haar dromen gestalte wist te geven. Het toneel werd een rode draad in deze aflevering. We hebben het over het ritme van opkomen en weer afgaan en hoe dat een prachtige metafoor is voor het natuurlijke ritme en leven als introvert. We hebben het onder andere over: - Groot dromen en daar ook gestalte aan geven, of zoals zij zegt: Durven doen - Hoe Mirjam diep van binnen een stem hoorde die zei ''dit wil jij'', ook als dat spannend is. - Dat grote dromen niet zonder spanning gaan en hoe je dat inclusief kan nemen. - De kunst van ten volle leven. Een prachtig mooi en inspirerend gesprek dat je in beweging zet om je dromen niet alleen in je hoofd te laten. =Mirjam= LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mirjam-de-zeeuw-9b600530/ https://vannaturecoaching.nl/ =Marijke= IG: @marijkevanzelst.nl LinkedIn: Marijke van Zelst www.marijkevanzelst.nl Download de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    48 min

  8. May 1

    Meditatie: Beginners mind

    Deze meditatie neemt je mee in de sjamanistische practice van beginners mind: de kunst om de wereld te bekijken alsof je haar voor het eerst ziet. Open, nieuwsgierig, zonder oordeel. We gaan samen op ontdekkingstocht, met verse ogen. Deze meditatie is heel fijn als je merkt dat je vastloopt in dezelfde gedachten, gewoontes of situaties en weer wat meer verwondering in je dagelijks leven wil brengen. Ik ben benieuwd wat jij gaat zien als je vanuit een beginners mind kijkt. Liefs, Marijke @marijkevanzelst.nl www.marijkevanzelst.nl Download ook de gratis inspiratievideo over jezelf zijn in een wereld die nooit stil is: www.marijkevanzelst.nl/inspiratievideo

    15 min
See All (123)

About

Welkom bij Het pad van een introvert – de podcast voor introverte vrouwen die bold moves willen maken. Mijn naam is Marijke van Zelst en ik neem je mee op het pad van persoonlijke groei en authentiek introvert leiderschap. Ontdek hoe jij je introversie als kracht kunt omarmen en hoe je op jouw stille manier je dromen en ambities waar kan maken. En natuurlijk neem ik je in deze podcast mee in mijn eigen reis als introvert. Ik kijk ernaar uit om dit pad samen met jou te bewandelen!

Information

  • Creator
    Marijke van Zelst
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    123
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Het pad van een introvert

You Might Also Like