Más amor para mi

Oriana Abreu
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La vida que deseas, la pareja de tus sueños, la abundancia perfecta... Todo empieza y termina en ti. Mi nombre es Oriana Abreu, soy terapeuta, psicóloga en formación y te doy la bienvenida a este espacio para cuestionar y hablar sobre amor propio, psicología y relaciones. Un podcast que nace desde el profundo amor por mí misma. Porque entendí que mejor que esperar el amor y la aprobación de los demás, lo que yo necesito es más amor para mí.

  1. Apr 26

    APEGO ANSIOSO VS EVITATIVO: cómo aprender a regular tu ansiedad y crear conexiones seguras

    ¿Le mandas un mensaje y la ansiedad aparece antes que su respuesta? ¿O eres tú quien necesita espacio pero no sabe cómo pedirlo sin herir al otro? En este episodio hablo del dúo dinámico de las relaciones de pareja: la combinación entre el apego ansioso y el apego evitativo. La más frecuente, la más intensa y, sí, también la más dolorosa. Uno persigue. El otro huye. Y los dos se preguntan por qué no funciona. Te explico desde cero qué es el apego, cómo se forma desde la infancia y por qué sin darte cuenta lo repites en cada relación adulta. También te cuento cómo se ve cada estilo en el día a día de una relación: qué activa la ansiedad, qué activa el cierre emocional, y por qué esta danza entre los dos termina agotando a ambos. Y lo más importante: el apego no es una condena. No es una etiqueta que te define. Es un punto de partida. Y sí, se puede cambiar — si hay conciencia, disposición y trabajo real. ¿Lista para entender tu forma de amar y empezar a cambiarla? Reserva tu sesión exploratoria de 30 minutos conmigo aquí 👇 🔗 https://www.masamorparami.com/floreser-terapia  Es un espacio para conocernos, hablar de lo que te ocurre y sentir si este es el lugar para ti. 📲 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/masamorparami_/  🎵 Sígueme en TikTok: https://www.tiktok.com/@masamorparami

    36 min

  2. Mar 15

    Herir a tu pareja para defenderte: el error que destruye relaciones

    En este episodio hablamos de uno de los problemas más comunes en las relaciones de pareja: la comunicación. ¿Te ha pasado que una conversación que parecía una tontería termina en una discusión gigantesca? ¿O que pasas de querer entender a tu pareja… a querer ganar la discusión? La realidad es que la mayoría de las parejas no tienen problemas por falta de amor, sino por problemas en la comunicación. Nadie nos enseñó a expresar lo que sentimos, a escuchar sin reaccionar desde la herida o a gestionar los conflictos sin destruir la conexión. Te explico por qué las discusiones en pareja escalan tan rápido y qué ocurre cuando entramos en modo reactivo. También hablamos de tres dinámicas muy comunes que aparecen cuando no sabemos comunicarnos bien: • Herir para protegernos. • La ley del hielo. • La invalidación emocional. Si quieres mejorar la comunicación con tu pareja y que tu relación vuelva a sentirse como un equipo, inscríbete a mi próxima experiencia en vivo para parejas: DEJEMOS DE DISCUTIR. Un espacio para pasar de peleas que desgastan a volver a sentirse como equipo y aprender a comunicarse sin herirse.  Reserva tu cupo aquí: https://www.masamorparami.com/dejemos-de-discutir  ✨ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/masamorparami_/ ✨ Sígueme en TikTok: https://www.tiktok.com/@masamorparami?_t=Z...

    48 min

  3. 09/18/2025

    MATERNIDAD, MIGRACIÓN Y MIEDOS: LO QUE NO SE VE EN INSTAGRAM - con Anasofía Rojas

    La maternidad real no siempre es la que vemos en redes. En este episodio, junto a la escritora y comunicadora Ana Sofía Rojas, hablamos de los miedos invisibles, las pérdidas, el duelo migratorio, el cambio de identidad y ese amor que transforma la vida para siempre. Un episodio para madres, futuras madres y para cualquiera que quiera mirar este camino sin filtros, con empatía y conciencia. 📚 El libro de Ana Sofía: El recuerdo de la madre que fui (disponible en Amazon): https://www.letraminuscula.com/amz/B0DP39DST9 Si este episodio resonó contigo y quieres ir más profundo 💛,postúlate a mi programa de terapia grupal AmaneSER, donde trabajamos juntas tu mundo interior para sanar heridas y atraer relaciones que de verdad te nutran: 👉 https://www.masamorparami.com/amaneser 💌 Suscríbete a mi newsletter “Amanecí pensando”, y cada semana recibirás reflexiones, historias y herramientas que te ayudarán a crecer y elegir desde la libertad: 👉 https://subscribepage.io/newsletter-masamorparami Y si quieres más contenido cercano y real: ✨ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/masamorparami_/ ✨ Sígueme en TikTok: https://www.tiktok.com/@masamorparami?_t=ZN-8zpU79kkz8Y&_r=1

    1h 9m

  4. 09/10/2025

    ¿Enamorada o drogada? Cómo sobrevivir a la idealización en el amor

    En este episodio, hablamos sobre la primera fase de las relaciones: la idealización 💖. Esa etapa en la que todo parece perfecto, sentimos una conexión intensa y, sin darnos cuenta, ignoramos las banderas rojas… Sí, ese famoso “cóctel químico del enamoramiento” que nos vuelve un poco ciegas 🥴. Te comparto mi propia experiencia reciente para mostrarte lo difícil que es observar con conciencia cuando estamos envueltas en la emoción y te doy herramientas concretas para atravesar esta fase de manera más consciente: ✨ Identificar y trabajar tus carencias emocionales. ✨ Tener claros tus valores y no negociables. ✨ Evaluar la compatibilidad y disponibilidad real del otro. ✨ Observar con curiosidad y sin juicio. Enamorarse es hermoso, pero puede ser ilusorio. Aprender a gestionarlo te permite elegir mejor y construir relaciones más sanas y conscientes. Si este episodio resonó contigo y quieres ir más profundo 💛, postúlate a mi programa de terapia grupal AmaneSER, donde trabajamos juntas tu mundo interior para sanar heridas y atraer relaciones que de verdad te nutran: 👉 https://masamorparami.com/ 💌 Suscríbete a mi newsletter “Amanecí pensando”, y cada semana recibirás reflexiones, historias y herramientas que te ayudarán a crecer y elegir desde la libertad: 👉 https://subscribepage.io/newsletter-masamorparami Y si quieres más contenido cercano y real: ✨ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/masamorparami_/ ✨ Sígueme en TikTok: https://www.tiktok.com/@masamorparami?_t=ZN-8zavwGk6QjO&_r=1

    46 min

  5. 05/14/2025

    ¿El dinero te controla o tú a él? Finanzas, amor propio y cómo sanar tu relación con el dinero

    En este episodio de Mas Amor Para Mi, hablamos con Male Guerra, mentora financiera y Money Coach, sobre cómo nuestra relación con el dinero está profundamente influenciada por la infancia, los patrones familiares y, especialmente, nuestras creencias limitantes. ¡Sí, el dinero va más allá de la billetera y afecta nuestra vida emocional y nuestras relaciones! 💡 ¿Por qué creemos que el hombre debe encargarse de las finanzas? 💡 ¿Te identificas con alguno de estos perfiles financieros?  La niña que espera ser rescatada: ¿El dinero o una pareja tienen el poder sobre ti?La víctima que se hace cargo de todo: ¿Te estás sacrificando por los demás sin pensar en ti?La mujer que gasta sin pensar: ¿Tus gastos son un refugio emocional?Además, hablamos de cómo sanar nuestra relación con el dinero para que se convierta en una herramienta de empoderamiento, no de miedo. ¿Qué sucede cuando descubrimos que papá no es el superhéroe que pensábamos? Este episodio también toca la caída del mito del "hombre infalible" y cómo esta revelación impacta nuestra independencia financiera y nuestras relaciones futuras. 💪 Y si estás lista para tomar las riendas de tus finanzas, te dejamos con estrategias prácticas para empoderarte, crear un plan financiero y atraer la abundancia sin miedo. 👉 ¡Me encantaría saber qué piensas sobre este tema! Comparte tus pensamientos y comentarios en mis redes sociales: Instagram: instagram.com/masamorparami_ TikTok: https://www.tiktok.com/@masamorparami?_t=ZN-8wM6zuyuVt8&_r=1 A Male la puedes encontrar en: https://www.instagram.com/asesoriasinfiltro/ No olvides seguirme y suscribirte para más contenido sobre psicología, amor propio y relaciones. ¡Nos escuchamos pronto!

    1h 8m

  6. 11/13/2024

    Todas queremos esto

    “Nobody wants this” nos mostró finalmente en pantalla lo que es una relación sana donde hay espacio para la vulnerabilidad y la comunicación abierta y honesta. Una relación de la vida real donde cada uno tiene su propia individualidad, sueños y aspiraciones diferentes, pero que están dispuestos a dejar de lado sus miedos y condicionamientos para hacer que la relación funcione. Nobody wants this es una prueba de lo que queremos y necesitamos las mujeres hoy en día en una relación. Lo vimos a través de un hombre consciente de sus emociones, abierto, que sabe comunicarse y al que no le dan miedo los miedos, porque todos los tenemos.  Uno de los componentes principales de una relación sana es la comunicación: abierta, honesta y vulnerable. Por eso, en este episodio analizo y reflexiono hacerca de las formas en las que podemos empezar a poder tener este tipo de conversaciones.

    26 min

  7. 04/24/2024

    Las relaciones desde la mirada masculina con Nacho Marlogo

    ¿Cómo se comportan los hombres en las apps de citas? ¿Ellos hacen más ghosting que nosotras? ¿Qué hay de tener intimidad en la primera cita? Mi invitado de este episodio es Nacho Marlogo, coach con formación en inteligencia emocional y PNL y con él le damos respuesta a estas y muchas más preguntas en este episodio.

    1h 16m

  8. 03/27/2024

    Ciclicidad, menstruación y hormonas - Charla entre amigas con Fa Martinez

    ¿Estamos realmente informadas como mujeres del efecto que tienen en nuetro cuerpo los anticonceptivos hormonales? Creo que al menos una vez en la vida, muy a mi pesar, hemos experimentado alguna experiencia traumática o de dolor al someternos a algún tratamiento. De todo esto y mucho más conversamos Fa y yo en este episodio. Una conversación desde nuestra experiencia, como mujeres reales y que cada vez nos hacemos más conscientes acerca de nuestra ciclicidad y cómo ha transformado nuestra vida misma la relación que tenemos ahora con nuestra menstruación. Que lo disfrutes! Instagram de Fa: https://www.instagram.com/soyhijadesaturno/

    1h 18m
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La vida que deseas, la pareja de tus sueños, la abundancia perfecta... Todo empieza y termina en ti. Mi nombre es Oriana Abreu, soy terapeuta, psicóloga en formación y te doy la bienvenida a este espacio para cuestionar y hablar sobre amor propio, psicología y relaciones. Un podcast que nace desde el profundo amor por mí misma. Porque entendí que mejor que esperar el amor y la aprobación de los demás, lo que yo necesito es más amor para mí.

Information

  • Creator
    Oriana Abreu
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    29
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Copyright Oriana Abreu
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