Eve Frequency podkāsts

Eve Frequency

0.0 (0)
Self-Improvement
Updated Weekly

Podkāsta vadītāja Ieva Biteniece - lasa 2 grāmatas nedēļā un aktīvi seko līdzi tematam: Kā maksimāli uzlabot savu dzīves kvalitāti un attīstīt savu potenciālu. Katru nedēļu Ievai pievienosies viesis, kurš padalīsies ar saviem life-hacks un kopā apspriedīs aktuālo zinātnē, ezotērikā un varbūt pat popkultūrā. Sarunas bez liekas formalitātes un ar daudz smiekliem.

08/26/2025

PRO/X CREATIVE 20. SEZONA | EVE FREQUENCY podkāsts

Jau 20. reizi uzsāku deju sezonu savā uzņēmumā/studijā - PRO/X! Šodien kopā ar studijas līderēm izrunājām - kas gaidāms jaunajā sezonā! Ja vēlies pieteikties uz nodarbībām - www.danceprox.com Līderes: Ieva Biteniece Alise Diure Laura Strazdiņa Elza Muceniece Karlīna Savicka

27 min
06/02/2025

Kā Ir Sadarboties Ar Raimondu Paulu? | Mārtiņš Kanters #63

Mārtiņš Kanters ir latviešu dziedātājs, dziesmu autors, radio balss un televīzijas personība. Viņš ir pazīstams ar savu muzikālo darbību, kā arī ar darbu Latvijas Radio 2 kā DJ un raidījumu vadītājs. Nesen arī kļuvis par Latvijas Mūzikas producentu apvienības (LaMPA) valdes priekšsēdētāju.Bet man Mārtiņš - ir tuvs draugs jau 15 gadus! Kopā atcerējāmies gan savu, gan viņa vēsturi.

1h 8m
05/06/2025

Dūša Papēžos | Elza Kronberga #62

Elza ir VIBE deju studijas vadītāja, horeogrāfe un dejotāja. Šajā epizodē mēs izceļojām pa viņas dzīves kāpumiem un kritumiem - kuri ir atveduši līdz šodienai. Iespējams, daļa stāstu varēs redzēt un baudīt viņas deju šovā - Dūša Papēžos, 24. maijā, Palladium. Biļetes: https://www.bilesuserviss.lv/lat/biletes/teatris/deja/musdienu-dejas-sovs-dusa-papezos-461866/

54 min
05/02/2025

Kā Uzlabot Latvijas Demogrāfiju? | Eve Frequency Podkāsts

Link uz Patreon :patreon.com/evefrequency

14 min
04/22/2025

Kā Izlikt Savu Dvēseli Grāmatā | Ralfs Gaubšteins #61

"Mr. Nobody Who Never Gave Up" Šī bija atbilde uz jautājumu - kas tu esi? Ralfs Gaubšteins nesen izdeva autobiogrāfisku grāmatu "Mans paša prāts. Mans paša cietums". Uz patiesiem notikumiem balstīts stāsts par dzīvi ieslodzījumā. Man tieši interesēja - kā izdot grāmatu un kādas ir atziņas pēc tās izdošanas. Grāmata: https://www.janisroze.lv/lv/gramatas/memuarliteratura-biografiski-apraksti/f4ho-mans-pasa-prats-mans-pasa-cietums.html

1h 6m
04/16/2025

Visa Debesu Zilgme | LasāmVieta #5

Piektajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne atgriežas ar stāstu, kas uz brīdi ļāva apstādināt pasauli ap sevi – Melisas Dakotas romānu “Visa Debesu zilgme”. Grāmata, kas ar savu intensitāti un brīnišķīgo valodu lika nevis steigties uz priekšu, bet tieši pretēji – apzināti palēnināties un izbaudīt katru lappusi. Lai gan darbs ir teju 700 lappušu garš, visas četras lasītājas bija vienisprātis – šo grāmatu lasīt bija viegli, dabiski un pat dziedinoši. "Visa Debesu zilgme” vilināja un aicināja – ar stāstu par tuvību, sāpīgo pieredzi, pieņemšanu un to, kā divi cilvēki var viens otrā atrast gaismu negaidīti, bet īstajā brīdī.Sarunā meitenes dalās pārdomās par galveno varoņu dinamiku un sevis atklājumiem, esot Emīla pēdējā ceļojumā, kā arī - kādas pārdomas raisa šis stāsts.Ko Tu darītu, ja būtu nonācis vienā no šīm lomām?Grāmatai viennozīmīgs 5 no 5 no visām “LasāmVieta” dalībniecēm! ✨️Epizodes noslēgumā ieteiktās grāmatas:Ieva: Robin Sharma - The Everyday Hero Manifesto;Raiva: E.Nagoska "Mīli, kāda esi";Rebeka: Šellija Rīda “Plūsti kā upe”;Undīne: Self-intelligence, Jane Ransom

38 min
03/25/2025

Visums Ar Mums Runā Caur Sajūtām | Arnolds Jankovskis #60

Šodien pie mums ciemos ir Arnolds Jankovskis. Ar Arnoldu iepazinos kādā agrā vasaras rītā uz viņa lieliskā plosta . Mani ļoti aizrāva viņa projekts - plosts.mākoņos - un tāpēc arī vēlējos uzzināt vairāk par tā radītāju. Pēc vairākām sarunām sapratu, ka šīs sarunas ir jālaiž plašāk. Tāpēc dosim jums ieskatu mūsu garīgajās pārdomās - Lai skaista klausīšanās! Meklē Arnoldu Instagram - https://www.instagram.com/plosts.makonos?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

1h 20m
03/06/2025

The Let Them Theory | LasāmVieta #4

Ceturtajā "LasāmVieta" epizodē Ieva, Raiva, Rebeka un Undīne satikās, lai kopīgi apspriestu nesen izlasīto Melas Robinsas grāmatu "Let Them Theory" – drosmīgu, atbrīvojošu un dzīvi mainošu skatījumu uz to, kā pieņemt apkārtējo rīcību bez nepārtrauktas vilšanās un kontroles.Epizodē tiek apspriesta grāmatas galvenā ideja – "ļaut citiem būt tādiem, kādi viņi ir", nemēģinot tos mainīt vai ietekmēt, un tā vietā koncentrēties uz savu reakciju, robežām un pašcieņu. Kā pieņemt, ka ne visi domās vai rīkosies tā, kā mēs vēlētos? Kā neļaut citu rīcībai ietekmēt mūsu emocionālo labsajūtu? Un kā šī pieeja var palīdzēt gan attiecībās, gan profesionālajā dzīvē?Ar atklātību, humora dzirksti un personīgiem piemēriem dāmas dalījās savās atziņās par to, kā "Let Them Theory" var palīdzēt atlaist pārspīlētu kontroli un patiešām dzīvot vieglāk, pieņemot citu cilvēku dažādos domu gājienus, vērtības un dzīves izpratni. Epizodes noslēgumā ieteiktās grāmatas:Ieva - The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture, Gabor MatéRaiva - Tu gribēsi, lai šo grāmatu izlasa visi, kurus tu mīli (un varbūt daži, kurus tu nemīli), F. PerijaRebeka - Atomiskie ieradumi, Džeims KlīrsUndīne - Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for everyday life, Jon Kabat-Zinn

1h 3m

Podkāsta vadītāja Ieva Biteniece - lasa 2 grāmatas nedēļā un aktīvi seko līdzi tematam: Kā maksimāli uzlabot savu dzīves kvalitāti un attīstīt savu potenciālu. Katru nedēļu Ievai pievienosies viesis, kurš padalīsies ar saviem life-hacks un kopā apspriedīs aktuālo zinātnē, ezotērikā un varbūt pat popkultūrā. Sarunas bez liekas formalitātes un ar daudz smiekliem.

Creator

Eve Frequency
Years Active

2022 - 2025
Episodes

104
Rating

Clean
Copyright

© Eve Frequency
Show Website

Eve Frequency podkāsts