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Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.

  1. predaDORES

    11/18/2025

    predaDORES

    predadores não sentem dores, sentem fome. você ainda vai alimentá-los? ••• CHRIS GENEBRA: criador, diretor e roteirista.  escute minhas músicas: Spotify  instagram | bastidores: @chrisgenebra ••• MEDITAME: um movimento artístico. ser curado exige consciência. youtube meditame youtube.com/@meditameoficial podcast | meditame Spotify clube meditame patreon.com/meditame contato: meditameoficial@gmail.com  ••• ficha técnica: edição e tratamento de voz: @eurenanzanette arte de capa: @eurenanzanette escrito e narrado por: chris genebra. meditame ®

    5 min
  2. E SE...

    08/04/2025

    E SE...

    E se em vez de questionar o futuro, questionássemos o passado? Parece nos trazer um controle maior sobre nós mesmos. Afinal, podemos melhorar nosso presente questionando as atitudes passadas. Já o futuro, não temos o controle. Viva o AGORA! Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠⁠patreon.com/meditame⁠⁠ Chave pix de apoio: meditameoficial@gmail.com Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠⁠

    5 min
  3. RESGATE-SE!

    07/31/2025

    RESGATE-SE!

    Perdeu-se de si mesmo? Esse é o momento de se resgatar e de se pertencer novamente. Bora? Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠⁠patreon.com/meditame⁠⁠ Chave pix de apoio: meditameoficial@gmail.com Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠⁠

    18 min
  4. NÃO se RENDA ao SISTEMA!

    07/09/2025

    NÃO se RENDA ao SISTEMA!

    Não se renda ao sistema. Você é maior que tudo isso! Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠⁠patreon.com/meditame⁠⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠⁠

    16 min

  5. 04/04/2025

    O que o OUTONO nos ENSINA?

    O outono pode nos ensinar muito. As vezes é preciso deixar suas folhas caírem para então renová-las.  Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠

    7 min
  6. Janeiro Branco: Abrace Sua Saúde Mental

    01/07/2025

    Janeiro Branco: Abrace Sua Saúde Mental

    O Janeiro Branco é um movimento crescente de cuidado com a saúde mental. Faça parte e abrace a SUA saúde mental e a de alguém. Conheça mais essa causa: www.janeirobranco.org.br Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠⁠patreon.com/meditame⁠⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠⁠ Arte de Capa: Renan Marques

    27 min
  7. Para Todos os Lugares Vazios na Mesa (Especial de Natal)

    12/18/2024

    Para Todos os Lugares Vazios na Mesa (Especial de Natal)

    Ainda me dói saber que pra muitos a magia acabou e que o Expresso Polar não passará esse ano. Nem no próximo e nem no próximo... Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: patreon.com/meditame Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠ Arte de Capa: Renan Marques

    5 min
  8. Escolha Ser Curado

    12/12/2024

    Escolha Ser Curado

    Estou disposto a me curar, mesmo que doa e fira outra vez? E se ferir, eu irei suportar? Quer ter acesso a conteúdos exclusivos e ainda apoiar o meu trabalho? Conheça e faça parte do Clube meditame: ⁠patreon.com/meditame⁠ Oi, sou o Chris. Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chrisgenebra⁠⁠⁠⁠ Ouça as minhas músicas: ⁠⁠https://spoti.fi/3BLQWLd⁠⁠ Arte de Capa: Renan Marques

    6 min
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Bem-vindo ao meditame. Aqui, Chris Genebra será seu host e te guiará ao encontro do seu próprio eu, através de meditações guiadas, mensagens e reflexões. É hora de desacelerar e focar na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.

Information

  • Channel
    NM Studios
  • Creator
    Chris Genebra
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    33
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Chris Genebra
  • Show Website
    medita.me

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