БЕЗСЦЕНАРИЯ

Екатерина Канзычакова, Наталья Салова

БЕЗСЦЕНАРИЯ - подкаст про цели и о жизни. Наш путь, путь других людей, рассуждения на психологические темы с высоты нашего жизненного опыта, гости, эксперты, а также всякое другое, о чем мы сейчас и не думаем, ведь мы - подкаст «БЕЗСЦЕНАРИЯ». Здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все. Здесь ты будешь принят и понят. Ссылки на наши страницы в инстаграм: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y = Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y= Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать. Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь! Ваши, Катя и Наташа ❤️

  1. 05/18/2023

    Выпуск 14. Подводим итоги первого сезона.

    Это последний выпуск первого сезона нашего подкаста. В нем подвели итоги сезона, выразили благодарность всем нашим гостям и слушателям и сказали в нем - до встречи! Мы уходим на перерыв, чтобы заняться вторым сезоном :) все даты, явки и пароли сообщим позже в соцсетях :) Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y= Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y=  *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь!

    14 min
  2. 05/08/2023

    Выпуск 13. Ольга Микитась - подкасты, материнство, топовые советы начинающим подкастерам.

    В этом выпуске мы поговорили с топовым подкастером и прекрасной мамой - Ольгой Микитась.  Также Оля ведущая собственного подкаста «Нормально же общались» и соведущая подкаста «Колезев и Микитась». В тринадцатом выпуске каждый найдет что-то для себя, но особенно будет интересно для начинающих подкастеров - в выпуске Оля поделилась своей историей начала записи подкаста, а также топовыми советами, которые помогут начинающим подкастерам начать, не сдаваться, если не получается и даже найдете советы по продвижению. Слушайте, ведь это 30% информации от платной консультации у топового подкастера!  Соцсети Оли: https://instagram.com/olyamikitas?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Ссылки на подкасты: Подкаст «Нормально же общались»:  (https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%B2-%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%81%D1%8C/id1315338962) 1. Подкаст «Колезев и Микитась»:  (https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B6%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C/id1534711276) 2. Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y= Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y=  *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь!

    1h 8m
  3. 04/25/2023

    Выпуск 12. Вопрос-ответ (часть вторая). Интересные факты из жизни.

    Этот выпуск - это вторая часть формата «вопрос-ответ», в нем мы продолжаем отвечать на интересные вопросы:)   Советуем к прослушиванию, как и первую часть :)  Выпуск очень интересный) Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y= Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y=  *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь!

    20 min
  4. 04/17/2023

    Выпуск 11. Вопрос-ответ (часть первая). Интересные факты из жизни.

    Этот выпуск - это один из форматов, который мы бы хотели с Катей использовать в подкасте.  Формат - вопрос-ответ.  Эту идея возникла благодаря Арсению - гостю из предыдущего, десятого выпуска!  Через вопросы мы больше узнаем о друг друге, делимся интересными фактами и размышляем на различные, вечные, актуальные и интересные темы:)  Советуем к прослушиванию конечно. Выпуск очень интересный) Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y= Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y=  *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь!

    37 min
  5. 04/10/2023

    Выпуск 10. Арсений Дубровский - блогер, персональный тренер: путь, блог, дисциплина.

    Не описать словами какой интересный и объемный на ценную информацию получился выпуск.  Арсений поделился своим путем, трудностями, с которыми сталкивался в жизни, при ведении блога и выхода в онлайн. Поговорили про дисциплину относительно спорта, жизни и целей.  Получили, основанные на опыте, интересные советы относительно ведения блога, а также советы по тому, как себя дисциплинировать и достигать поставленных целей. Кстати, затронули тему про эмоции и чувства мужчин:)  Ссылка на Арсения: https://instagram.com/dubrovskytrener?igshid=YmMyMTA2M2Y = Книга называется «Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного Пола» - Бьорн Зюфке.  Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y = Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y =  *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь! Ваши Катя и Наташа ❤️

    1h 19m
  6. 03/27/2023

    Выпуск 9. Обязательно послушайте. Изменения в подкасте.

    В один момент мы уперлись в стеклянный потолок. Вроде все понятно, но как продолжить раскрывать тему реалити-шоу мы не понимали. И в один момент мы осознали, что этот формат нас ограничивает.  Мы нашли решение - сменить позиционирование. Об этом и есть наш девятый выпуск!  Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y = Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y =  *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь! Ваши Катя и Наташа ❤️

    9 min
  7. 03/20/2023

    Выпуск 8. Про цели с видеомейкером и продюсером - Никита Кривенок.

    Наш гость - Никита Кривенок - талантливый видеомейкер и продюсер из Санкт-Петербурга. Основатель продакшена - krivenok.ru. Мы поговорили с Никитой о его пути из «никого» в создателя собственного продакшена. Никита поделился тем, что его мотивировало уехать из Сибири в культурную столицу, что помогает достигать целей, даже затронули немного внутрянки продакшена. Также поговорили, конечно же, про цели, куда без них!  Ссылка на Никиту: https://instagram.com/nikita_krivenok?igshid=YmMyMTA2M2Y Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь! Ваши Катя и Наташа ❤️

    1h 2m
  8. 03/05/2023

    Выпуск 7. Почему важно питаться сбалансированно сегодня, а не завтра. Говорим с нутрициологом - Лизой Гильман

    Польза этого выпуска зашкаливает, как зашкаливает польза сбалансированного питания. Рекомендуем к прослушиванию всем! Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги «Помирись с едой», автор и ведущая подкаста «Каша в голове».  В этом выпуске мы обсудили почему важно сбалансированно питаться сегодня, а не завтра. Помогает ли такое питание чувствовать себя лучше и на что оно влияет. Обсудили какие основные проблемы у людей в отношениях с едой. Поделились собственными историями. Также обсудили как достичь цели сбалансированного питания, а Лиза поделилась отличными и действенными рекомендациями на этот счет, а также собственным опытом постановки и достижения целей. Ох, душевно)  Соцсети Лизы: https://instagram.com/lizahilman?igshid=YmMyMTA2M2Y Подкаст «Каша в голове»: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5/id1619495438 Ссылка на наш ТГ- канал: https://t.me/bezscenariya Слушайте, делитесь своими целями под этим выпуском, пишите нам в запрещенную соцсеть, ОТМЕЧАЙТЕ нас и РЕКОМЕНДУЙТЕ, спасибо 🙏🏼  Напоминаем, что здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все.  Ссылки на наши страницы в инстаграм*: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y *запрещенной соцсети, признанной экстремистской на территории РФ.  Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать.  Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь! Ваши Катя и Наташа ❤️ Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5/id1619495438) ‎«Каша в голове» в Apple Podcasts ‎Здоровье и фитнес · 2023

    44 min

About

БЕЗСЦЕНАРИЯ - подкаст про цели и о жизни. Наш путь, путь других людей, рассуждения на психологические темы с высоты нашего жизненного опыта, гости, эксперты, а также всякое другое, о чем мы сейчас и не думаем, ведь мы - подкаст «БЕЗСЦЕНАРИЯ». Здесь - безопасно, честно, поддерживающе и можно все. Здесь ты будешь принят и понят. Ссылки на наши страницы в инстаграм: Катя (kate.sakova) - https://instagram.com/kate.sakova?igshid=YmMyMTA2M2Y = Наташа (nnn.omsk) - https://instagram.com/nnn.omsk?igshid=YmMyMTA2M2Y= Будем очень рады, если вы будете делиться нашим подкастом с другими, рекомендовать к прослушиванию, отмечать нас и всячески поддерживать. Поддержка - это важно, это про отклик и обратную связь! Ваши, Катя и Наташа ❤️