להתגרש עם ילדים - עם איילת רוזן ישראלי

Ayelet Rosen Israeli
  • 5.0 (1)
  • PARENTING
  • UPDATED BIWEEKLY

פודקאסט על גירושים, על ילדים, על אנשים, על תקשורת ועל מערכות יחסים

  1. 5D AGO

    פרק 134 - איך לדבר על הילדים בלי לריב

    היום אני פונה אליכם, הורים שאומרים לי - אבל כל שיחה שלנו הופכת לריב, אי אפשר לדבר על שום דבר. ניסיתי כבר הכל...אתם מנסים הכל, לדבר עם ההורה השני, לפעמים גם לא לדבר, לשקול מילים, לדבר פחות, אבל זה לא באמת עובד.ואתם מתייאשים. הרי ההורה השני לא ישתנה. אז מה זה יעזור?ובאמת, צריך להגיד את זה גם כאן - יש מקרים שבהם הוא לא באמת משתנה. אבל אתם משתנים. והתקשורת ביניכם משתנה.והרי זו המטרה שלך בסופו של דבר, לא?מאחר ויש לי הרבה מה להגיד על הנושא הזה אז הקלטתי על זה פרק בפודקאסט שלי.הנה קישור להאזנה לפרק -זהו פרק חשוב שבו אני מדברת על - מה ההבדל בין תקשורת הורית לתקשורת זוגית. איזו שאלה חשובה אנחנו לא שואלים את עצמנו לפני שאנחנו מדברים. האם באמת צריך שניים לטנגו גם בתקשורת הורית? איך זה שהתקשורת משתנה גם בלי שהצד השני משתנה? מה חשוב לזכור לפני שמדברים, בפרט במצבים טעונים. ניסיתם הכל וזה פשוט לא עובד - יש לי מה להגיד לכם על זה.איך כל זה משפיע על הילדים ואיך תראו את זה בהתנהגות שלהם. זה פרק אופטימי לכל מי שעייף מלחכות שההורה השני ישתנה כדי שהתקשורת תשתנה.האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע רגוע איילת

    18 min

  2. JAN 29

    פרק 133 - מה מנבא גירושים לפי ג'ון גוטמן ואיך זה משפיע גם אחרי הפרידה

    יש מחקר אחד על זוגיות שאני חוזרת אליו שוב ושוב. כי הוא שם זרקור על משהו שרובנו חווים אבל לא תמיד יודעים לקרוא לו בשם. המחקר של ג’ון גוטמן על מה באמת מנבא פרידה וגירושים. ג'ון גוטמן חקר זוגות במעבדה שנראתה כמו דירה רגילה, שבה הם דיברו, רבו וחיו זמן קצר בזמן שהוא תיעד הכול - שיחות, שפת גוף ותגובות רגשיות. במקביל הוא מדד גם מדדים פיזיולוגיים כמו דופק, לחץ דם והזעה, ואז עקב אחרי הזוגות שנים קדימה כדי לבדוק מי נשאר יחד ומי נפרד, ומה בדפוסי התקשורת חזה את זה מראש. והמשפט שהכי נשאר איתי ממנו הוא פשוט: זה לא כמה קשה. זה איך מדברים כשקשה. רוב הגירושים לא מתחילים ביום אחד. הם נבנים לאט. בין המילים. בין הטונים. ביום יום. בין הרגעים שבהם כבר אין כוח להסביר ואולי גם אין מי שיקשיב. וכשאני מסתכלת על המחקר הזה אני לא רואה רק זוגות נשואים. אני רואה הורים רגע לפני פרידה, אני רואה הורים שכבר גרושים ומנסים לדבר על הילדים בלי שזה יתפוצץ, ואני רואה אנשים בפרק ב’ שאומרים לעצמם בשקט: הפעם אני רוצה שזה יהיה אחרת. הדפוסים שגוטמן מדבר עליהם לא נעלמים עם הגירושים. הם לפעמים פשוט עוברים לוואטסאפ, לשיחות קצרות, לשתיקות ארוכות. והשאלה הגדולה היא לא מי צודק או מי אשם אלא איזו שפה הילדים שלנו שומעים ואיזו שפה אנחנו לוקחים איתנו לקשר הבא. השבוע הקלטתי פרק חדש בפודקאסט על המחקר של גוטמן ועל החיבור שלו לגירושים, לתיאום הורי ולפרק ב’. זה פרק שלא בא רק ללמד אלא בעיקר לעזור לראות דברים שלפעמים אנחנו לא רואים. ולבחור אחרת, אם רוצים. האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע רגוע איילת

    15 min

  3. JAN 15

    פרק 132 - שינה בשני בתים ואיך פרידה משפיעה על השינה של הילדים - עם אודיל רוזנפלד

    הורים שואלים אותי: “אבל עוד לא סיפרנו להם שאנחנו נפרדים, אז למה הם פתאום לא נרדמים?”ויש גם: “מאז שעברנו לשני בתים הכל התבלגן. השינה, ההירדמות, הלילות.” ושוב ושוב עולה אותה תחושה:משהו השתנה,גם בלי מילים,והילדים מגיבים. פתאום ילד שכבר ידע להירדם לבד - מתקשה.פתאום יש יותר יקיצות, יותר צורך בנוכחות, יותר בלבול סביב השינה. ובין שני בתים זה לפעמים מורכב עוד יותר: הרגלי שינה שונים, ציפיות שונות,ולא פעם גם חוסר הסכמה בין ההורים - אחד רוצה ללמד הירדמות עצמאית, השני מרגיש שזה לא הזמן. בפרק החדש בפודקאסט אני מארחת את אודיל רוזנפלד - מדריכת הורים בגישת אדלר, יועצת שינה ויועצת גמילה מחיתולים, לשיחה מרתקת ופרקטיתעל שינה בשני בתים ואיך פרידה משפיעה על השינה של ילדים.דיברנו על -  מהם הרגלי שינה נכונים לפי גיל, כמה שעות ילדים באמת צריכים לישון, למה פרידה משפיעה על השינה ואיך זה נראה, האם חשוב שההורים ינהגו אותו דבר בנושא השינה, איך מכינים ילד לשינה בבית החדש או עם ההורה שהוא פחות רגיל להירדם איתו לקראת הפרידה של ההורים ולמה זה כל כך חשוב, איך מלמדים הרגלי שינה גם כשאין הסכמה בין ההורים.ועוד. זה פרק חשוב שמנסה לחבר בין ידע למציאות ובעיקר לתת להורים יותר בהירות בנושא שמרגיש לפעמים הכי מבלבל.האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע נעים! איילת

    50 min

  4. JAN 1

    פרק 131 - אחד רוצה להתגרש והשני לא. מה עושים?

    כשאחד כבר החליט, והשני עדיין לא שם. יש רגע כזה בפרידה שאחד כבר יודע בלב שזה נגמר, והשני בכלל לא מוכן לשמוע את המילה הזו. לא רוצה גישור. לא רוצה תהליך. רק רוצה שהכול יחזור למה שהיה. ומי שנמצא בצד שכבר החליט - מרגיש תקוע. כי איך אפשר להתקדם כשאין הסכמה אפילו להתחיל לדבר? בפרק החדש בפודקאסט אני מדברת על פרידה חד צדדית, ועל השאלה שהכי הרבה הורים שואלים אותי: איך מדברים עם הצד שלא מוכן? איך לדבר בלי שכל שיחה תהפוך לריב? איך מתקדמים בתהליך בלי להגיע למלחמות? ואיך שומרים על הילדים בתוך כל זה? זה פרק על גבולות, על אחריות הורית גם כשכואב, ועל דרך כן להתקדם - גם אם לא הכול קורה בקצב שהיינו רוצים. אם זה המקום שאתם נמצאים בו עכשיו, הפרק הזה בשבילכם. האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע רגוע  איילת

    15 min

  5. 12/18/2025

    פרק 130 - על מתבגרים ומסכים ומה קורה כשיש שני בתים - עם רן בראון

    “הוא כל היום בטלפון.” “אצלה מותר הכול.” “אני מגבילה והוא משחרר.” “זה כבר נראה כמו התמכרות.” הרבה הורים למתבגרים מרגישים אבודים מול המסכים, והורים גרושים לפעמים אפילו יותר. כי כשאין שני בתים עם אותם גבולות, המסך הופך בקלות לשדה קרב. עם הילד, ועם ההורה השני. אני פוגשת את זה הרבה בתקופה האחרונה, בהדרכות הורים, בתיאום הורי אז בפרק החדש של הפודקאסט אירחתי את רן בראון, מנהל מכון מתבגרים, לשיחה מרתקת על מסכים, על משחקי מחשב, על התמכרויות, על הורות למתבגרים ועל מה שבאמת קורה שם מתחת לפני השטח. דיברנו על- מה המסכים באמת נותנים למתבגרים האם אפשר בכלל להגביל זמן מסך למתבגרים ואיך עושים את זה מה זה הרובלוקס הזה ומה עושים איתו מה עושים כשההורים לא מסכימים ובכל בית יש כללים אחרים ומה אם הוא יעדיף ללכת להורה השני כי שם יש פחות מגבלות ואיך אפשר להציב גבולות למתבגרים בנושא המסכים בלי להרוס את הקשר איתם ובלי לפגוע בהם חברתית. זה פרק להורים שעייפים ממאבקים, שדואגים לילדים שלהם באמת, ורוצים להבין איך להיות עבורם עוגן גם בעולם דיגיטלי, וגם בתוך מציאות משפחתית מורכבת. אני מזמינה כל הורה להקשיב לפרק הזה (גם אם הילדים עוד לא מתבגרים) ובעיקר להזכיר לעצמנו שמאחורי כל מסך יש ילד שמבקש קשר . האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע נעים  איילת

    48 min

  6. 12/04/2025

    פרק 129 - על מזונות ילדים בגירושים- כל מה ששאלתם - עם אוריאן הוימן

    היום בפודקאסט אנחנו נוגעים באחד הנושאים שהכי מערערים הורים אחרי פרידה - מזונות.מהם מזונות, מה הם כוללים, איך מחשבים אותם, עד איזה גיל משלמים מזונות, מה עושים כשהילד בצבא, מה קורה אם ההורה שצריך לשלם לא משלם, ומה אומר השינוי החדש לגבי בית הדין הרבני?ועוד שאלות ששאלתם.אני פוגשת כל כך הרבה הורים שאומרים לי שהם לא מבינים בזה כלום ומפחדים לטעות. והאמת? כל השאלות האלה לגיטימיות. כולן.אז בפרק הזה הזמנתי את אוריאן הוימן, עורכת דין ומגשרת לדיני משפחה וירושה, ועשינו קצת סדר. דיברנו על המושגים, דיברנו על הפסיקה ועל מה נהוג ובכלל, על מה חשוב לילדים בתוך הדבר כזה.ובעיקר - דיברנו על איך אפשר לדבר על כסף אחרי פרידה בלי להפ7וך את זה לעוד זירת מלחמה כי בסוף הילדים שלנו צריכים אותנו לא רק כדי לשלם עליהם, אלא כדי שנישאר הורים יציבים. גם כשזה לא פשוט.מקווה שהפרק הזה יעשה לכם סדר בבלבול ויפתח דלת לשיח אחר.ושיהיה לנו סופשבוע נעים ושקט איילת

    56 min

  7. 11/20/2025

    פרק 128- הטעויות הכי גדולות שזוגות עושים בתהליכי גירושים - עם דניאל הרוש

    כשנפרדים, במיוחד בהתחלה, הכול כל כך רגיש.הכול משתנה – הבית, השגרה, הביטחון והלב סוער.ובתוך כל זה, כשיש פחדים, כעסים או תחושת איום – הכי קל ליפול לטעויות שדווקא מקשות על הדרך, על ההורות, ועל היכולת לשמור על הילדים רגועים ובטוחים. בפרק החדש של להתגרש עם ילדים ישבתי לשיחה פתוחה עם דניאל הרוש, מגשר בכיר, מומחה בגישור גירושים, ודיברנו על כל מה שזוגות מתחרטים עליו אחר כך.על הטעויות שנראות רגע קטנות – אבל יוצרות פערים שקשה מאוד לגשר עליהם בהמשך.   המטרה שלנו בפרק הזה היא אחת – לעזור לכם להימנע מהטעויות האלה.להראות שיש דרך אחרת.דרך שקטה יותר, רגועה יותר, כזו שלא משאירה אחריה אדמה חרוכה – אלא מאפשרת לבנות משהו חדש וטוב יותר, גם כשזה לא קל.   דיברנו על:איך נכון להתחיל תהליך גירושים ואיך לא.מהן הטעויות שהילדים הכי נפגעים מהן, ולפעמים נעשות מחוסר מודעות.מה קורה כשמספרים לילדים על הפרידה מוקדם מדי או מאוחר מדי.איזה טעויות הורים עושים עם הילדים כשמגיעה זוגיות פרק ב'.מהי הטעות הכי גדולה של הורים שנמצאים בקונפליקט בגירושים.ועוד... זה פרק שכל הורה בתהליך פרידה צריך לשמוע.כי חשוב לעשות את זה נכון מההתחלה, כדי שהילדים שלכם יוכלו לגדול בשקט, גם כשאתם כבר לא יחד.האזנה נעימה וסופשבוע נעים,איילת

    51 min

  8. 11/06/2025

    פרק 127- מה עושים כשהפרעת קשב מקשה על התקשורת בגירושים

    הוא לא מתעלם ממך. הוא פשוט איבד ריכוז באמצע המשפט שלך. והיא לא שכחה בכוונה – היא באמת שכחה. כשאחד ההורים (או שניכם) מתמודדים עם הפרעת קשב, גם התקשורת הכי פשוטה על הילדים יכולה להפוך למתישה. הודעות שמתפספסות, תיאומים שנשכחים, מילים שנאמרות באימפולסיביות ופתאום כל שיחה נגמרת בתחושת תסכול. אבל זו לא אדישות. זו לא חוסר אכפתיות. זה מוח שעובד אחרת. בפרק החדש בפודקאסט, אני מדברת על איך הפרעת קשב משפיעה על התקשורת בין הורים גרושים, ואיך אפשר לבנות שפה אחרת: רגועה, מותאמת, שמבינה את הצרכים של שני הצדדים ובעיקר של הילדים. נגעתי שם גם במה שקורה בתיאום הורי, במה שעובר על הורה עם הפרעת קשב, ובמה שההורה השני צריך לדעת כדי שהדיאלוג ביניהם לא יהפוך לשדה קרב. אם אתם מרגישים שהשיחות שלכם מתפזרות, ששום דבר לא נסגר עד הסוף, או שאתם פשוט מתעייפים מהתקשורת - זה פרק שכדאי מאוד לשמוע. אז קחו את סוף השבוע הזה לנשום רגע, לחשוב על דבר אחד, או מילה אחת שאתם יכולים לשנות – ולראות איך כל השיחה משתנה. מאחלת לכם שתמצאו בפרק הזה משהו אחד קטן שיעזור לכם לנשום, להבין, או לראות אחרת. ושיהיה סופשבוע נעים ושקט ❤🙏 איילת

    16 min
See All (100)

About

פודקאסט על גירושים, על ילדים, על אנשים, על תקשורת ועל מערכות יחסים

Information

You Might Also Like