Viver a Essência

Sandra Nogueira Maia
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Olá! O meu nome é Sandra, trabalho na área da terapia holística e de desenvolvimento pessoal desde 2018 e o podcast Viver a Essência, é o culminar das partilhas sobre as várias áreas em que atuo. Dentro daquilo que são os vários serviços que desempenho aqui vão poder ouvir falar sobre: saúde mental, física e emocional, constelações familiares, espiritualidade, sexualidade e muito mais!

  1. 09/20/2024

    Vive com merecimento, leveza e felicidade

    O mais recente episódio, do "velho" podcast, agora num novo formato e com novas inspirações.

    21 min

  2. 07/17/2024

    Uma pausa em verdade | saber parar; escolhas; ciclos;

    Um momento de partilha sobre as mudanças neste podcast

    9 min

  3. 07/03/2024

    Crenças limitantes | celebrar a vida; viver em abundância

    Um episódio que quase não ia para o ar, mas que uma semana depois, agora sei que irá fazer a diferença

    14 min

  4. 06/25/2024

    O mantra que vai mudar a tua vida!

    Os mantras são uma forma de meditação que traz benefícios poderosos. Neste mantra, para além de reprogramares novos pensamentos, podes tomar consciência sobre o que é que ainda te impede de teres a vida que desejas. Serão as lealdades ao sistema maiores que a tua força de vontade em mudar?

    6 min

  5. 06/19/2024

    Tertúlia #3 | Tomar conta dos pais? O lugar dos filhos; a ordem

    Um episódio inspirado num post do instagram que fala sobre os filhos tomarem conta dos pais porque eles começam a comportar-se como adolescentes

    19 min

  6. 06/12/2024

    Celebro-me | Celebro-vos

    Um episódio especial que representa o marco dos 365 dias de volta ao sol e onde deixo uma mensagem para ti para te contactares com a VIDA.

    11 min

  7. 06/07/2024

    Mantra p/poder pessoal

    Através deste mantra promoves o teu poder pessoal e enriqueces de dentro para fora. Tudo é energia e as palavras não são exceção. Através destas frases, vais conectar-te e enraizar-te com estas verdades, registando no teu corpo e na tua mente uma nova postura interna. Para potencializares este áudio, experimenta ouvi-lo com fones! :) Encontra todos os meus serviços: https://www.instagram.com/sandranogueiramaia.pt https://www.youtube.com/channel/UC9zmJU5QslXNHyqcVfIoGyA www.viveatuaessencia.com

    8 min

  8. 06/05/2024

    Episódio c/exercícios sistémicos | casamento; sistema familiar;

    Depois de alguma reflexão sobre a quantidade de informação que existe hoje em dia, senti em trazer-vos um episódio prático, para vos convidar ao movimento.

    17 min
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About

Olá! O meu nome é Sandra, trabalho na área da terapia holística e de desenvolvimento pessoal desde 2018 e o podcast Viver a Essência, é o culminar das partilhas sobre as várias áreas em que atuo. Dentro daquilo que são os vários serviços que desempenho aqui vão poder ouvir falar sobre: saúde mental, física e emocional, constelações familiares, espiritualidade, sexualidade e muito mais!

Information

  • Creator
    Sandra Nogueira Maia
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    61
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sandra Nogueira Maia
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    Viver a Essência