Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Stefan Gülland, Jakob Schulze
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Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.

  1. Jul 6

    185 - Hör auf zu warten, bis du bereit bist

    Viele Menschen warten auf den perfekten Moment. Sie warten auf Motivation. Auf Sicherheit. Auf das gute Gefühl, dass rundum alles passt. Doch genau darin liegt häufig das größte Hindernis. In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob darüber, warum Vertrauen, Motivation und Klarheit meist nicht vor dem ersten Schritt entstehen, sondern erst währenddessen. Egal vor welcher Herausforderung wir im Leben stehen, darfst du deine Fragestellung verändern, um auf neue Antworten zu kommen. Wer aufhört zu fragen „Geht das überhaupt?“ und stattdessen fragt „Wie mache ich es möglich?“, entdeckt plötzlich Lösungen, die vorher unsichtbar waren. Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum Motivation oft erst während des Handelns entsteht ✅ Weshalb Vertrauen nicht gedacht, sondern erlebt wird ✅ Die Kraft der Frage: „Wie mache ich es möglich?“ ✅ Warum Kompromisse häufig besser sind als nie zu beginnen ✅ Warum Flexibilität für deine Zukunft so wichtig ist Du brauchst nicht mehr Vertrauen, um loszugehen. Du bekommst mehr Vertrauen, indem du losgehst. Viele Menschen glauben, zuerst müsse sich das richtige Gefühl einstellen. Doch die Realität sieht meist anders aus: Erst das Handeln erzeugt Motivation und erst die Erfahrung erzeugt das Vertrauen, um die nächsten Schritte zu gehen. Häufig sind es nicht die Stärksten oder Intelligentesten, die vorankommen, sondern die, die bereit sind, sich immer wieder neu anzupassen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast

  2. Jun 29

    184 - Zwei Worte, die dein Leben verändern

    Wahrscheinlich kennst Du das auch und sagst "Irgendwann werde ich dies oder das machen", "irgendwann treffe ich die Entscheidung." "irgendwann ändere ich mein Leben." Doch genau dieses „Irgendwann“ wird für viele zum Dauerzustand. In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über einen kleinen sprachlichen Unterschied, der eine gewaltige Wirkung haben kann: Ist heute einfach nur irgendein Tag oder ist heute Tag 1 deiner Veränderung? Die beiden sprechen darüber, warum Menschen sich oft als Spielball ihrer Umstände fühlen, weshalb Sprache unser Denken stärker beeinflusst als wir glauben und warum Veränderung häufig genau in dem Moment beginnt, in dem du aufhörst zu warten und anfängst, etwas zu verändern. Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum viele Menschen unbewusst ihre Probleme jeden Tag neu wählen ✅ Der Unterschied zwischen „One Day“ und „Day One“ ✅ Wie deine Sprache deine Zukunft beeinflusst ✅ Warum Menschen sich oft im Brände-Löschen verlieren ✅ Die Macht von Perspektivwechseln und Reframing Uns darf klar sein - Alles, was du nicht veränderst, das wählst du. Jedes Mal, wenn du eine wichtige Entscheidung aufschiebst, entscheidest du dich gleichzeitig dafür, dass alles so bleibt, wie es ist. Die Frage ist nicht, ob Veränderung möglich ist. Die Frage ist: Wann wird aus deinem irgendwann, ein heute oder dein "Jetzt". Jeder Tag kann irgendein Tag sein. Oder der Tag, an dem alles beginnt. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Vielen Dank, dass du ein Teil dieses Podcasts bist und wir würden uns freuen, wenn du den Pcdcast weiterempfiehlst. Bewerte uns gern auch mit 5 Sternen. Dein Jakob und Stefan.

  3. Jun 22

    183 - Warum du dem Leben mehr vertrauen darfst

    Was wäre, wenn dein Leben nicht permanent kontrolliert, geplant und abgesichert werden müsste? Was wäre, wenn viele unserer Sorgen, Ängste und Zweifel gar nicht nötig wären? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über eines der inspirierendsten Bücher der letzten Zeit: „The Surrender Experiment“ von Michael Singer. Dabei geht es um eine ungewöhnliche Idee: Was passiert, wenn du aufhörst, gegen das Leben zu kämpfen – und stattdessen lernst, ihm zu vertrauen? Anhand von persönlichen Erfahrungen, Beispielen aus der Natur und Gedanken von Michael Singer, Simon Sinek und der positiven Psychologie sprechen die beiden darüber, warum viele Menschen ihre größten Chancen verpassen, während sie versuchen, alles unter Kontrolle haben zu wollen. Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum dein Verstand oft dein größter Bremser ist ✅ Die Frage nach deiner Lebensaufgabe: Was fällt dir wirklich leicht? ✅ Warum Erfolg oft dort beginnt, wo Kontrolle endet ✅ Die Verbindung zwischen Werten, Sinn und persönlicher Entwicklung ✅ Warum viele Ereignisse erst Jahre später ihren Sinn ergeben Nicht alles im Leben passiert so, wie du es geplant hast. Aber oft entwickelt sich das Leben besser, als du es jemals hättest planen können. Je mehr wir versuchen, alles zu kontrollieren, desto mehr Widerstand erzeugen wir. Hin und wieder dürfen wir lernen, dem Leben zu vertrauen. Starte am besten sofort damit und sei neugierig, was passiert. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Empfiehl die Folge gern an die Menschen weiter, für die dieses Thema ein Mehrwert sein könnte und bewerte uns gern mit 5 Sternen auf Apple, Spotify oder anderen Streaminganbietern.

  4. Jun 15

    182 - Zeit ist kein Problem - Du nutzt sie nur nicht richtig

    Wie oft hörst du den Satz "ich habe keine Zeit". Doch was wäre, wenn Zeit gar nicht das Problem ist? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über eine völlig andere Sichtweise auf Zeit. Warum nutzen manche Menschen ihre Vergangenheit als Belastung und andere als Kraftquelle? Warum bestimmt nicht die Zeit selbst dein Leben, sondern die Bedeutung, die du ihr gibst? Und wie kannst du deine Zukunft nutzen, um heute bessere Entscheidungen zu treffen? Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum Zeit kein Gegner, sondern ein Werkzeug ist ✅ Wie Vergangenheit und Zukunft deinen aktuellen Zustand beeinflussen ✅ Die kraftvolle Frage: Wer möchtest du werden? ✅ Warum viele Menschen sich über alte Geschichten selbst begrenzen ✅ Warum Herausforderungen oft genau die Lektionen sind, die du gerade brauchst ✅ Ein ungewöhnlicher Gedanke: Was wäre, wenn dein Leben nur ein Traum wäre? 🔥 Eine zentrale Erkenntnis aus dieser Folge: Die Vergangenheit bestimmt nicht deine Zukunft. Sie bestimmt nur deine Zukunft, wenn du ihr erlaubst, deine Identität festzulegen. Die entscheidende Frage lautet nicht: „Wer bin ich heute?“ Sondern: „Wer möchte ich in Zukunft sein?“ ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Dann freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und wenn du die Folge mit Menschen teilst, die gerade vor wichtigen Entscheidungen in ihrem Leben stehen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast

  5. Jun 8

    181 - In 10 Jahren wirst du bereuen, heute nichts verändert zu haben

    Warum fällt uns Veränderung oft so schwer, obwohl wir genau wissen, was wir tun müssten? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob darüber, warum unser Gehirn uns lieber in der Komfortzone hält, weshalb viele Menschen ihre wichtigsten Entscheidungen jahrelang aufschieben und wie du endlich ins Handeln kommst. Ausgehend von einer inspirierenden Geschichte über John Lennon entsteht ein tiefes Gespräch über Glück, Veränderung, Geschwindigkeit und die Frage, ob du heute wirklich das Leben lebst, das du dir vor Jahren einmal vorgestellt hast. Eine Folge für alle, die spüren, dass mehr möglich wäre – aber noch auf den richtigen Moment warten. Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum dein Gehirn Veränderungen vermeiden möchte ✅ Weshalb Komfortzonen oft mehr kosten als Veränderung ✅ Die Fahrrad-Metapher: Warum Geschwindigkeit Stabilität erzeugt ✅ Der Gedanke: Was würde dein Ich von vor 10 Jahren heute zu dir sagen? ✅ Weshalb Wissen allein nicht reicht und Umsetzung alles verändert Veränderung beginnt selten mit Motivation, sondern mit einer Entscheidung. Das Leben wird nicht leichter, wenn du wartest – aber oft leichter, wenn du losgehst. Nicht jede Veränderung muss riesig sein und oft reicht bereits der erste kleine Schritt. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und wenn du sie mit Menschen teilst, die gerade vor einer wichtigen Entscheidung stehen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast

  6. May 31

    180 - Du willst dich verändern – aber dein Umfeld hält dich klein

    Warum schaffen manche Menschen scheinbar mühelos Veränderungen, während andere immer wieder an denselben Herausforderungen scheitern? Die Antwort liegt oft nicht in fehlender Motivation, mangelnder Disziplin oder zu wenig Willenskraft. Häufig liegt sie in deinem Umfeld. In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob darüber, warum die Menschen, Orte und Gewohnheiten in deinem Alltag einen viel größeren Einfluss auf dein Leben haben, als den meisten bewusst ist. Du erfährst: ✅ Warum Willenskraft alleine häufig nicht ausreicht ✅ Weshalb dein Umfeld darüber entscheidet, was für dich „normal“ erscheint ✅ Wie du dein Gehirn durch die richtige Umgebung auf Erfolg programmierst ✅ Wie du mit kleinen Veränderungen in deinem Umfeld große Veränderungen in deinem Leben auslösen kannst Anhand praktischer Beispiele aus den Bereichen Gesundheit, Beziehungen, Beruf und persönlicher Entwicklung zeigen Stefan und Jakob, wie du dir bewusst ein Umfeld erschaffst, das deine Ziele unterstützt, statt sie zu sabotieren. Denn oft ist nicht die Frage: „Wie motiviert bin ich?“ sondern „In welchem Umfeld bewege ich mich aktuell?“ Wenn du dein Umfeld veränderst, verändern sich häufig auch deine Gedanken, deine Entscheidungen und letztlich deine Ergebnisse. Eine Folge für alle, die spüren, dass mehr möglich ist – und die endlich verstehen wollen, warum Veränderung manchmal leichter sein darf, als sie bisher gedacht haben. Hat dir die Folge gefallen? Dann freuen wir uns riesig über eine 5-Sterne-Bewertung und wenn du diese Folge mit Menschen teilst, die gerade an einem Punkt stehen, an dem sie etwas in ihrem Leben verändern möchten. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Dein Stefan, Dein Jakob

  7. May 25

    179 - Das Floh-Experiment: Warum du nicht so hoch springst, wie du könntest

    Stell dir vor, etwas in deinem Leben hält dich davon ab, höher zu springen und du merkst es nicht mal. Genau das passiert vielen Menschen jeden Tag. Nicht weil ihnen Willenskraft fehlt oder weil sie zu wenig diszipliniert sind. Sondern weil ihre Umgebung, die Orte, an denen sie sich aufhalten, und die Menschen, mit denen sie sich umgeben unsichtbar bestimmt, was sie für möglich halten. In dieser Folge nehmen Jakob und Stefan dich mit in ein faszinierendes Experiment mit Flöhen, das genau diesen Mechanismus zeigt und übertragen es auf dein Leben, deinen Körper, dein Business und deine Beziehungen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Was das Floh-Experiment über deine eigenen mentalen Grenzen verrät ✅ Warum dein Umfeld dein Verhalten immer schlägt – egal wie hart du dich anstrengst ✅ Wieso Süchte und schlechte Gewohnheiten kein Willenskraft-Problem sind (Stichwort: Rat-Park-Experiment) ✅ Warum du dich oft an die niedrigste Erwartung in deinem Umfeld angleichst, ohne es zu merken ✅ Die erste ehrliche Frage, die du dir nach dieser Folge stellen solltest Diese Folge ist eine Einladung, einmal genau hinzuschauen: Wo in deinem Leben hat jemand – oder etwas – den Deckel auf das geschraubt, was du für möglich hältst? Nächste Woche zeigen wir dir konkret, was du tun kannst, um das zu verändern. Du willst tiefer einsteigen und mit uns arbeiten? 🌐 Jakob: https://www.jakobtjark.com 🌐 Stefan: https://www.stefanguelland.de 📩 Schreib uns: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/ #bloodymonday #persönlichkeitsentwicklung #mindset #nlp #coaching #umfeld #glaubenssätze #willenskraft

  8. May 18

    178 - Warum du feststeckst, obwohl du längst weiter sein willst

    Du sagst, du willst Veränderung. Aber wofür entscheidest du - bewusst oder unbewusst - jeden Tag auf`s Neue? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über ein starkes Bild: Dein Leben besteht aus drei Stimmzetteln – deiner Zeit, deinem Geld und deiner Aufmerksamkeit. Jeden Tag setzt du diese Stimmen ein. Du stimmst für dein altes Leben oder für die Veränderung, die du dir eigentlich wünschst. Es geht um Commitment, echte Entscheidungen und die Frage, warum sich manchmal schon etwas verändert, sobald du dich innerlich wirklich festlegst. Nicht nur ein wenig, nicht irgendwann, sondern wirklich klar und überzeugt bist. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum deine Kalenderwoche zeigt, wofür du wirklich stimmst ✅ Weshalb dein Kontoauszug oft ehrlicher ist als deine Ziele ✅ Warum Commitment oft schon vor dem ersten Schritt Veränderung auslöst ✅ Wie du erkennst, ob du dein altes oder dein neues Leben wählst Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen: Wofür hast du in den letzten Tagen wirklich gestimmt? Wenn du Veränderung willst, beginnt sie nicht mit einem Wunsch. Sie beginnt mit einer Entscheidung. 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wir wünschen uns, dass dir diese Folge gefällt. Empfiehl sie gern an die Menschen weiter, die dir in deinem Leben wichtig sind und bewerte uns gern mit 5 Sternen. Danke.

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