Я так чувствую

Юля Шакалида
  • 5.0 (1)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Мысли, которые помогут девушкам начать лучше понимать себя Женская болталка, где я (Шакалидка) делюсь мыслями, которые помогут девушкам настроить контакт с собой и своими желаниями, перестать добиваться мужиков и начать интересоваться самой собой Ведущая Юля Шакалида - психолог, блогер Телеграм канал подкаста: https://t.me/shakalidkaa

  1. 21H AGO

    КАК тело ГОВОРИТ тебе о твоих отношениях?

    В новом выпуске подкаста «Я так чувствую» вместе с кандидатом психологических наук, экспертом по психосоматике - Еленой Мартыновой обсуждаем - как тело говорит правду раньше, чем ты готова её услышать. В выпуске разбираем: Почему в отношениях появляются: цистит, молочница, резкий набор или потеря веса, высыпания на коже ? Где проходит граница между психикой и телом? И правда ли, что тело может буквально «отвергать» человека, который тебе не подходит? Как психосоматика связана с самоценностью, границами и выбором партнёра? Этот выпуск — про контакт с собой. Про честность, которую невозможно подделать. И про тело, которое всегда знает правду. Подписывайтесь на все соц сети вашей любимой ведущей 👄Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 Контакты Елены Мартыновой 👄Телеграм @martynovaelena25 👄martlena@mail.ru Тайминг 00:00:00 Интро 00:00:22 Приветствие 00:01:45 Что такое психосоматика? 00:07:24 Как проявляется психосоматика в отношениях? 00:14:36 Мы живём в эпоху нарциссизма 00:21:43 Как лечат депрессию? 00:32:07 Почему возникает цистит? 00:39:54 Что стоит за высокой потребностью в сексе? 00:46:05 Важна ли эмоциональная связь в отношениях? 00:47:12 Почему тело меняется в отношениях? 00:52:08 Как у мужчин проявляется психосоматика? 00:58:23 Что важно для крепкой любви? 00:59:35 Розыгрыш консультации Елены Мартыновой 👄В конце выпуска разыгрываем консультацию от Елены Мартыновой , чтобы принять участие: — подпишитесь на канал — поставьте лайк этому видео — сделайте отметку в сториз аккаунта @shakalidka с ссылкой на подкаст. 👄Победителя объявим в телеграм - канале подкаста https://t.me/shakalidkaa По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты… ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

    1 hr

  2. MAR 21

    Как полюбить себя? Вика Дмитриева

    В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с семейным психологом и телеведущей Викой Дмитриевой о том, что на самом деле стоит за женским счастьем - и почему многим так сложно его себе разрешить.Почему ты не чувствуешь радость, даже когда «всё вроде хорошо»? Что мешает тебе жить свою жизнь, а не чужую? Как научиться слышать себя и выбирать то, что действительно твоё? Разбираем: — как разрешить себе наслаждаться жизнью и чувствовать удовольствие — почему мы живём по чужим ожиданиям и как из этого выйти — как услышать себя и понять, чего ты хочешь на самом деле — страх близости: откуда он берётся и как мешает отношениям — как выбирать партнёра и выстраивать глубокие, настоящие отношения — что делает женщину по-настоящему счастливой Этот выпуск — про честность с собой, про выбор себя и про жизнь, в которой есть место удовольствию, любви и настоящей близости. Подписывайтесь на все соц сети вашей любимой ведущей 👄Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 Подписывайтесь на соц сети Виктории Дмитриевой 👄Инстаграм* https://www.instagram.com/vikadmitrieva?... 👄Телеграм-канал https://t.me/vikadmitrieva_psiholog 👄Вк-сообщество https://vk.ru/vikadmitrieva_psiholog Тайминг 00:00:00 Интро 00:00:23 Приветствие 00:01:36 Все ли отношения ведут к кризису? 00:06:55 Как выбирать партнёра? 00:15:33 Про неудобные вопросы 00:22:10 Какие есть ключи к счастью? 00:30:54 Как построить гармоничные отношения? 00:37:39 Почему важно быть честным с собой? 00:46:23 Кто должен быть главным в паре? 00:53:20 Как отпустить контроль в отношениях? 00:58:40 Как детские травмы влияют на жизнь? 01:03:39 Как научиться наслаждаться? 01:05:00 Розыгрыш карточек от Вики Дмитриевой 👄В конце выпуска разыгрываем карточки от Вики Дмитриевой, которые помогают лучше понять себя и свои желания. 👄Чтобы принять участие: — подпишитесь на канал — поставьте лайк этому видео — сделайте отметку в сториз аккаунта @shakalidka и @vikadmitrieva с ссылкой на подкаст. 👄Победителя объявим в телеграм - канале подкаста https://t.me/shakalidkaa По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты… ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида #викадмитриева

    1h 7m

  3. MAR 14

    Мы выбираем партнёра СЦЕНАРИЕМ

    В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с Мариной Арапиди — психологом и автором книги «Жизнь по собственному сценарию» — о том, как жизненный сценарий влияет на отношения, выбор партнёра и реализацию в жизни. Обсуждаем с точки зрения транзактного анализа, почему мы снова и снова оказываемся в похожих ситуациях и отношениях. В выпуске: — как 12 сценарных запретов влияют на отношения, карьеру и самооценку — как понять, что вы выбираете «сценарного» партнёра, а не подходящего — как запреты «Не будь собой», «Не будь значимым» и «Не будь здоровым» могут мешать жить полной жизнью — можно ли изменить свой жизненный сценарий — что значит жить по собственному выбору, а не по сценарию Подписывайтесь на все соц сети вашей любимой ведущей 👄Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 Соц сети Марины Арапиди Телеграм-канал https://t.me/marapidi Инстаграм* @arapidi_psy Вк-сообщество https://vk.ru/psy_prost Тайминг 00:00:00 Интро 00:00:29 Приветствие 00:05:47 Какие бывают три эго-состояния у человека ? 00:09:05 Почему мы ищем «волшебную таблетку»? 00:13:07 Почему страшно брать ответственность за жизнь? 00:15:34 Как формируется жизненный сценарий ? 00:17:59 В чем реальное преимущество психотерапии? 00:25:56 Как запреты влияют на отношения? 00:33:20 Что такое чувство стыда? 00:38:55 С чего начать трансформацию своего сценария? 00:44:24 Почему нам так сложно дать себе время на выбор? 00:50:40 Как запрет «Не будь значимым» влияет на жизнь? 00:57:45 Если у вас с партнёром совпадают запреты 01:05:04 Какие новые действия могут помочь? Разыгрываем 3 книги Марины Арапиди «Жизнь по собственному сценарию» для участия в конкурсе: — подпишитесь на канал «Шакалидка» — поделитесь этим выпуском в сториз — отметьте @shakalidka и @arapidi_psy Победителей объявим в Telegram-канале подкаста t.me/shakalidkaa Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите в комментариях, какие сценарные запреты вы нашли у себя. По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты… ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

    1h 8m

  4. MAR 8

    Что первично - любовь к себе или любовь к Богу?

    В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с психологом и богословом Антоном Шугалеем о вопросах, которые рано или поздно задаёт себе каждый. Можно ли говорить о любви, если в жизни человека нет Бога? И может ли Бог существовать вне религии? Обсуждаем: — может ли человек быть нравственным без веры — существует ли Бог вне религии — что значит «любить ближнего» в реальной жизни — почему любовь к другому начинается с внутреннего состояния человека — как не превратить веру в догму, а сохранить в ней живой смысл Выпуск о том, как человеку научиться относиться к другим так, как он хотел бы, чтобы относились к нему. Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей 👄Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 *Компания Meta запрещена на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

    51 min

  5. MAR 1

    Что МОЖНО И НЕЛЬЗЯ делать в отношениях: рассказывает Марк Бартон

    В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы говорим с психологом Марком Бартоном о настоящей любви — без романтических иллюзий и инфантильных ожиданий. Любовь — это не просто чувство. Это выбор. И это служение. Обсуждаем: — что значит служить друг другу в отношениях, — как правильно выбирать партнёра и на что смотреть в начале отношений, — почему сожительство до брака часто становится дорогой к разрушению, — чем осознанные отношения отличаются от «удобных», — почему духовное развитие мужчины и женщины — основа крепкого союза, — что значит «служить» в отношениях и почему это не про жертву, а про зрелость, — почему мужчина, который не служит своей женщине, начинает служить другим женщинам или чужим интересам, — как женщине сохранять уважение к себе и при этом быть в союзе, — почему сожительство часто размывает ответственность, — как выбирать партнёра осознанно, а не из страха одиночества, — и почему духовное развитие — фундамент крепкого союза. Говорим о главном: отношения держатся не на эмоциях, а на ответственности, уважении и внутренней зрелости. Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей 👄Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 Марк Бартон в соц. сетях: Бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?!»: https://clck.ru/3S5bXP 👄YouTube: https://www.youtube.com/@Mark_Barton 👄VK: https://vk.com/mark_barton 👄Telegram: https://t.me/womancan_mb Тайм-коды: 00:00:00 Интро 00:00:29 В гостях Марк Бартон 00:00:51 Почему сожительство разрушительно для психики? 00:03:24 Женщине важно жить в системе предсказуемости. 00:07:29 С каким мужчиной нужно идти в отношения? 00:19:01 Почему браки распадаются ? 00:20:19 Семья -это большой проект. 00:22:39 Почему до любви ещё 4 года? 00:23:29 Любовь не обязательный компонент для брака? 00:28:15 Почему женщине нужно не занижать свои стандарты? 00:34:36 Что такое служение в отношениях? 00:44:30 Мы не чувствуем любить, а выбираем. 00:51:35 Что делать, если в паре конфликты? 01:03:24 Что делает человека счастливым? По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты… ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида #маркбартон

    1h 7m

  6. FEB 13

    Почему люди с СДВГ так быстро влюбляются — и так быстро выгорают?

    Как строить отношения, если у тебя СДВГ? Почему любовь может ощущаться как хаос — то слишком много чувств, то полное выгорание? И как отличить «мне правда не подходит человек» от симптомов СДВГ: импульсивности, тревоги, перегруза и ожиданий? В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы вместе с врачом- психиатром и психотерапевтом Анастасией Афанасьевой честно и глубоко обсуждаем: — как СДВГ влияет на близость и привязанность — почему людям с СДВГ сложно выдерживать стабильность — как не разрушать отношения из-за обид, фантазий и перегрузки — что делать партнёру, если рядом человек с СДВГ — как любить себя и строить связь без чувства вины Этот разговор — не про диагноз, а про понимание, поддержку и реальные инструменты для жизни и любви. Напишите в комментариях: сталкивались ли вы с темой СДВГ в отношениях? И что для вас самое сложное — эмоции, ожидания или коммуникация? Подписывайтесь на канал, впереди ещё больше честных и важных разговоров . Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей 👄Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa  👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 Соц. сети Анастасии: 👄 Телеграмм-канал Анастасии - https://t.me/influentiamental 👄 Телеграмм-канал Neurodive - https://t.me/neurodive_education По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты… ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

    54 min

  7. FEB 7

    Создай СОЮЗ, где семья - КОМАНДА

    В этом выпуске подкаста «Я так чувствую» вместе с Татьяной Брейн - системным семейным терапевтом, мы обсуждаем эмоциональный интеллект в отношениях и роль обид в паре. Как обида разрушает близость? Почему некоторые партнёры используют обиду как манипуляцию? И главное — как научиться честно выражать свои чувства, сохраняя доверие и близость?  Вы узнаете: -как говорить прямо о том, что важно; -как выстраивать отношения по принципу Win-Win; -как создавать союз, где семья — команда, а не поле сражений; -как вести диалог без манипуляций и обид. Если вы хотите строить зрелые, честные и крепкие отношения и превращать конфликты и обиды в инструменты для роста пары - этот выпуск для вас. Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей 👄Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa  👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 Соц. сети Татьяны: 👄 Телеграмм-канал Татьяны - http://t.me/TatianaBrain 👄 YouTube-канал Татьяны - https://www.youtube.com/@TatianaBrain По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты… ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

    1h 6m

  8. JAN 31

    Как ТЕЛО говорит, что рядом НЕ ТОТ партнер

    В этом выпуске подкаста "Я так чувствую" мы говорим с Светланой Пекарской - специалистом по телесной терапии о простой, но часто забываемой истине: тело знает всё — раньше ума, слов и решений. Мы привыкли анализировать, объяснять, терпеть и «держаться», но именно тело первым подаёт сигналы — через напряжение, усталость, тревогу, желание, отвращение или тепло. Обсуждаем в подкасте: — как тело хранит наш опыт и память, — почему через тело можно быстрее выйти из повторяющихся сценариев, — как научиться слышать сигналы тела и доверять им, — что происходит с телом, когда мы предаём себя, — и как возвращать себе контакт с собой — не через усилие, а через чувствование.  —как тело помогает отличать «моё» от «не моё», настоящее желание — от страха, близость — от зависимости. Если вы устали жить «из головы», если тело часто говорит «нет», а вы привыкли не слушать, если хочется больше опоры, ясности и живого контакта с собой — этот выпуск для вас . Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей 👄Телеграмм-канал подкаста с закулисьем и анонсами - https://t.me/shakalidkaa 👄Инстаграм* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka?... 👄Вк-сообщество - https://vk.com/shakalidka1 Соц. сети Светланы: 👄 Телеграмм-канал Светланы - https://t.me/pekarskaya_psy 👄 Психологи и психотерапевты, для записи на ОФЛАЙН обучение Светланы по формированию устойчивости клиента пишите Анне: https://t.me/iammetril По вопросам сотрудничества: Если тебе тоже есть, что сказать про отношения и ты… ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА Напиши мне yatakchuvstvuy@yandex.ru *Компания Meta запрещена на территории РФ Юрий Дудь и Иван Дорн признаны иностранными агентами на территории РФ #шакалидка #ятакчувствую #психология #отношения #юляшакалида

    1h 37m
See All (138)

About

Мысли, которые помогут девушкам начать лучше понимать себя Женская болталка, где я (Шакалидка) делюсь мыслями, которые помогут девушкам настроить контакт с собой и своими желаниями, перестать добиваться мужиков и начать интересоваться самой собой Ведущая Юля Шакалида - психолог, блогер Телеграм канал подкаста: https://t.me/shakalidkaa

Information

  • Creator
    Юля Шакалида
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    138
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2026 © Юля Шакалида. Все права защищены.
  • Show Website
    Я так чувствую

You Might Also Like