Мы не эксперты, но...

Karina Slisina
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Updated Biweekly

Всем привет! Мы (Наталия и Карина) решили создать подкаст, чтобы записать свой личный архив изменений и открытий для самих себя, а также поделиться своим жизненным опытом – может кому-то это станет интересным или даже полезным. YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove

  1. 08/25/2023

    14. Наш опыт в подкастинге: чему научились, наши маленькие победы и что дальше?

    Наш необычный выпуск, в котором мы делимся своим опытом в подкастинге. Спасибо всем, кто нас слушает и поддерживает! YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы ⁠⁠⁠https://www.zapsplat.com⁠

    48 min

  2. 08/11/2023

    13. Работа, офис или предпринимательство, карьерный рост, Икигаи

    Всем привет! В этом эпизоде мы решили уделить время такой большой теме, как работа, так как она занимает огромную часть нашей жизни, а говорим мы про неё редко. Мы обсудили плюсы и минусы предпринимательства и работы в найм, нормальность смены деятельности ради нового опыта и так ли важен карьерный рост? Update: с момента записи этого эпизода произошло много изменений в нашей профессиональной среде, что привело к новым мыслям и ощущениям относительно темы работы, возможно поделимся с вами в другом эпизоде. YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы ⁠⁠https://www.zapsplat.com⁠

    1 hr

  3. 07/14/2023

    12. Соцсети, желание делиться своей жизнью, ментальное здоровье, год без Инстаграма

    В этом выпуске мы решили поговорить о соцсетях и попытались разобраться почему мы их так активно используем и зачем делиться своей жизнью в сети. Поговорили о положительных и негативных моментах, связанных с использованием соцсетей, как соцсети влияют на ментальное здоровье, абсурдность Инстаграма, ответственность за выбор потребляемого контента и немного про опыт отсутствия соцсетей в жизни. Документальный фильм про соцсети - The Social Dilemma (2020) YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы ⁠https://www.zapsplat.com

    56 min

  4. 06/23/2023

    11. Горевание, как с этим справиться и чему оно учит. Часть 2

    Это второй выпуск нашей большой темы про горевание, где мы рассказываем про то, что помогло нам пройти через этот опыт и какие уроки мы извлекли. Надеемся, что этот выпуск поддержит тех, кто проходит через этот сложный период. Знайте, что вы не одни, и вы обязательно справитесь! YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы https://www.zapsplat.com

    48 min

  5. 06/03/2023

    10. Горевание и наши истории. Часть 1

    Мы решили поговорить на такую важную тему как горевание поскольку сами прошли этот опыт относительно недавно и считаем важным поделиться им, несмотря на непростые эмоции и переживания, чтобы поддержать кого-то и просто напомнить, что все мы проходим тяжёлые периоды в жизни, и это нормально.  Цените и берегите родных, любимых и близких! Художник из Лондона (https://www.instagram.com/themisfortuneteller/) и его работы: https://themisfortuneteller.org Принт 'Life is a beautiful journey': https://themisfortuneteller.org/products/life-is-a-beautiful-journey-a3-print YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы https://www.zapsplat.com

    56 min

  6. 05/12/2023

    9. Возраст, ожидания и скоротечность жизни

    В этом выпуске мы в свободной форме болтаем по поводу возраста — как часто мы встречаемся с убеждениями, ограничиваем сами себя, предвзято относимся к более старшему возрасту и не принимаем физические изменения в себе в силу возраста, и почему же мы так тоскуем по юности? В целом, слово “возраст”, кажется, имеет негативный оттенок, а хочется научиться относиться к нему с уважением, принятием и благодарностью. Пускай возраст служит инструментом, который напоминает нам об этом интересном опыте жизни, и что она тоже имеет свой срок. Книги, которые упоминает Карина: “Sapiens. Краткая история человечества” и “Homo Deus. Краткая история будущего”. Автор Юваль Ной Харари. YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы https://www.zapsplat.com

    47 min

  7. 04/21/2023

    8. Забота о себе — что это такое и почему это важно

    В этом выпуске мы решили поговорить про заботу о себе — как мы это видим и почему важно проявлять заботу в первую очередь к себе? Нам кажется, что период пандемии очень ярко подсветил этот аспект жизни и связь с ментальным здоровьем и общим чувством наполненности, баланса и уровнем энергии в жизни. Делимся нашим опытом, затрагиваем такие моменты, как чувство вины, важность дисциплины и конечно же умение прислушиваться к себе.  Забота о себе — это навык, который можно и нужно развивать. Берегите себя!  Выпуск про психотерапию: https://spotifyanchor-web.app.link/e/GOeQYa4Gbzb Выпуск про цели и планы: https://spotifyanchor-web.app.link/e/RYNBme4Gbzb Выпуск про поиск себя и силу маленьких шагов: https://spotifyanchor-web.app.link/e/RcSHc93Gbzb YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы https://www.zapsplat.com

    45 min

  8. 03/31/2023

    7. Поиск себя, сила маленьких шагов и доверие к жизни

    В этом выпуске мы сели порассуждать на такую тему, как поиск себя. Что это такое, как мы приходим в эту точку потребности “искать себя”, и что же с этим делать? Этот выпуск мы считаем достаточно личным и даже трогательным для самих себя, так как делимся своими историями, чувствами и переживаниями, связанными с этим путём. Ссылка на интервью, которое упоминает Карина: https://youtu.be/vjf4ov3QJAo Видео про позитивный нигилизм: https://youtu.be/MBRqu0YOH14 YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove Музыка с платформы https://www.zapsplat.com

    57 min
See All (14)

About

Всем привет! Мы (Наталия и Карина) решили создать подкаст, чтобы записать свой личный архив изменений и открытий для самих себя, а также поделиться своим жизненным опытом – может кому-то это станет интересным или даже полезным. YouTube: https://www.youtube.com/@wearenotexpertsbut.podcast E-mail: wearenotexpertsbut.podcast@gmail.com Instagram Натальи: @thalyahill Instagram Карины: @carinellove

Information