岳下|户外频道

老柴

这是一档有关户外运动和生活方式的播客! 本节目听友群「岳下|户外」会发布节目信息、户外品牌团购福利、岳下自有品牌优惠券、也欢迎大家在交流户外运动和行业信息。加群方法: 方法一:添加小助手并注明加户外群:yuexiafox(微信:岳下小狐狸) 方法二:「岳下」公众号点击“加听众群”菜单! 如果节目对你有启发,欢迎评论、点赞、收藏、转发。你的回应对我们非常重要,是我们的前进的动力!也欢迎户外运动爱好者和从业者联系我们来做客! 我们相信,大自然是人们获取勇气和力量的无尽源泉。我们喜欢所有热爱大自然的人,在这里,我们会分享——登山、徒步、滑雪、潜水、攀岩、越野跑、帆船、冲浪、钓鱼、飞行、跳伞、射击、龙舟等你能想到的所有户外运动。我们也分享与自然有关的一切,以及在山林河海里开开心心的人。

  1. 一件是一件 001|户外旧物交换现场版

    4D AGO

    一件是一件 001|户外旧物交换现场版

    「一件是一件」是由岳下发起的长期项目,通过交换闲置的户外物品、故事与观点,探索更理性、更踏实的生活方式。再次特别感谢【北京】SKP-S的场地支持与大力协助! 本期节目是来自现场的声音。大家共同参与的好物、旧物交换活动,现场一共有二十余位岳下的听众、户外的爱好者来为我们分享;此外大家还分享了自己25年觉得做得好的事、畅想了26年想做的事;让我们一起从音频中感受现场的氛围吧。 更多内容欢迎收听,也欢迎加小助理微信 yuexiafox(岳下小狐狸),注明“加户外群”,加入户外爱好者听友群。 时间轴: 10:06 还没发布的新品:懒羊杉,户外也可以是懒洋洋的 11:24 现场的活动规则:旧物交换,通过信箱的的方式流动,老柴随机抽取一个,此纸条的人被邀请上台来讲自己带来的产品以及回答其中一个问题:2025年觉得做得很好的事情、2026年想做的事情 12:37 第一位讲解者:大君,带来的第一个物品是在户外环保活动中获得的,第二个物品是泳帽,第三个物品是帽子 17:50 第二位讲解者:阿汝,作为户外小白,给大家带来了户外的眼镜 20:44 第三位讲解者:颜木君和她的妈妈耷拉绒,作为忠实听众带来了急救包 25:12 第四位讲解者:慧琴,为大家带来了女性产品口红,在户外也可以美美的 28:54 第五位讲解者:赵琪,给大家带来了第一次露营用的遮阳帽、防水袋 33:20 第六位讲解者:Karen,带来了一件很新的衣服,在迫切想运动想变好的时候买了这件衣服 40:48 第七位讲解者:haru,给大家带来了新的小包包、U型枕还有一对酒杯 43:26 第八位讲解者:李翘,带来了非常方便的免洗头的帽子 45:42 第九位讲解者:Melody,带来了全场最大型的户外露营车 52:46 第十位讲解者:宋歌,喜欢买复数的东西,给大家带来了充满生机的绿色的帽子、老柴的品牌 52:28 第十一位讲解者:笑笑,给大家带来的是一个袋子,是自己划龙舟冬训服的袋子,还有一个小快挂 59:00 第十二位讲解者:Coco,给大家带来了有钱也买不到的包包 1:03:44 第十三位讲解者:VI,给大家带来了专业攀岩粉黛,是比赛的奖品 1:06:43 第十四位讲解者:克拉拉,给大家带来了雨披 1:09:13 第十五位讲解者:万云,带来了两件颜色跟自己不太搭的衣服 1:13:16 第十六位讲解者:Miya,带来了火柴棍的紫色挎包 1:16:51 第十七位讲解者:Vivian,第一件是手仗,第二件是手帕,第三件是之前投资的公司 1:26:12 第十八位讲解者:Lily,带了户外很实用的暖宝宝,还有一个强度属于户外的灯 1:28:53 第十九位讲解者:微辣,带来了保平安的毛茸茸的帽子,在云南冬训时买的衣服,还有一双手套 1:34:27 第二十位讲解者:谦儿哥,带来了自己最喜欢品牌的帽子,还有一个小包 1:41:50 第二十一位讲解者:歪歪丫丫呀,带来了充气的U型枕 1:44:57 最后一位讲解者:申申,带来了一件自己很喜欢的上衣 1:50:44 现场抽奖环节

    1h 57m
  2. 一件是一件 001|户外旧物交换计划

    JAN 28

    一件是一件 001|户外旧物交换计划

    「一件是一件」是由岳下发起的长期项目,通过交换闲置的户外物品、故事与观点,探索更理性、更踏实的生活方式。 如果你也在努力践行可持续和长期主义的价值观,也想让功能完好但束之高阁的装备进行交换,欢迎关注并报名参与我们的活动。更重要的是,亲爱的朋友们,2026,让我们在线下见面吧! 「一件是一件」第1期,特别感谢【北京】SKP-S的场地支持与大力协助!我们一起,让更好的事情发生。 更多内容欢迎收听,也欢迎加小助理微信 yuexiafox(岳下小狐狸),注明“加户外群”,加入户外爱好者听友群。 本期时间轴: 00:45 “一件是一件”活动发起的初衷 03:40 商业与个人的困惑: 思考产品生产是否在制造“冗余”,探索如何实现物尽其用 05:48 人生资产的“流动性”与生活中的“二八原则” 07:46 全球视野下的环保学习: Patagonia、Sea to Summit及Haglöfs等品牌的环保坚持 10:18 “一件是一件”的价值观 14:36 线下活动交换机制详解: 参与者携带完好物品与手写卡片,通过抽签进行随机配对交换 16:42 伴手礼与奖品福利 活动流程 14:10-14:30  签到领礼并陈列旧物 14:30-14:40  开场聊聊“一件是一件” 14:40-15:30  抽签配对来交换旧物 15:30-15:40  幸运抽奖和欢乐合影 活动时间&地点 2026年2月7日 星期六 14:30 北京·SKP-S三层Outhere户外集合店 温馨提示 请携带功能完好干净整洁且有使用价值的旧物,另备卡片或纸条,标注姓名,写下旧物相关的户外故事、专属记忆或功能描述 报名方式 “岳下”公众号本期节目推文点击“阅读原文”提交报名信息,说明你想交换的户外旧物、功能介绍、和它相关的故事,当然也欢迎分享你对环保与自然的观点。报名截止时间,2026年2月4日 18:00 因场地有限,活动将采用报名加抽签的方式。报名成功并获得邀请的伙伴,岳下小狐狸会在2月5日微信联系您并发送电子邀请函,凭邀请函入场参与活动,请大家留意报名后的信息

    29 min
  3. Vol.81 如何开启游泳这项令人十分快乐的运动!

    12/26/2025

    Vol.81 如何开启游泳这项令人十分快乐的运动!

    本期节目专为游泳新手准备,特别是那些害怕呛水、卡在换气环节,或是在寻找一种能带来快速正向反馈的运动的听众。老柴将分享如何在短短半年内,系统地解锁蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿,并从中获得巨大的体感成就感和快乐。内容涵盖了新手学习的常见误区、泳姿选择、挑选能提供持续正反馈的教练的策略,以及必备的装备推荐。如果你渴望跨越对水的恐惧,并开启这项令人十分快乐的运动,本期将是你的互联网姐妹入门建议。 更多内容欢迎收听,也欢迎加小助理微信 yuexiafox(岳下小狐狸),注明“加户外群”,加入户外爱好者听友群。 本期时间轴: 02:01 从不会到会:游泳技能背后的突破与成长 07:02 游泳新手教程:解锁蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的快乐之旅! 14:04 游泳的长期健康价值——对老人友好(关节压力小、温和),有助于心血管健康。 17:40 克服游泳心理障碍,轻松掌握换气技巧! 21:11 突破自我,学习游泳的关键步骤。 24:41 游泳教练的选择:游泳馆的地理位置、池子大小和教学效果的关联 28:16 选择适合的游泳装备:泳衣、泳帽和泳镜的重要性 35:20 推荐四位优质游泳博主/教练:梦觉学游泳、吴准笑教游泳、鎏酸、世界游泳冠军杨丽娜 38:50 进阶与安全建议:初学者必备的技巧和注意事项

    43 min
  4. Vol.80 在幺妹峰下,一起聊聊华为WATCH Ultimate 2的划时代意义

    12/15/2025

    Vol.80 在幺妹峰下,一起聊聊华为WATCH Ultimate 2的划时代意义

    一款理想的户外运动手表应当具备什么功能? 听听来自14个户外深度爱好者的心声。 本期节目比较特殊,是在川西高原真正的高山上进行的一场户外对谈。我们把来自攀登圈、重装徒步、户外摄影、旅行等不同圈层的16位户外专家和探索者聚集在真正的山野之间,共同探讨“登峰造极”的意义;这场对谈,是我们户外人与华为共同庆祝华为WATCH Ultimate 2这款华为全能表王产品技术升级和非凡探索精神的最应景方式。 时间戳 01:49 本期节目源起于非常有划时代意义的手表华为WATCH Ultimate 2的发布 08:16 海拔3800米,幺妹峰下的高山对谈正式开启 10:16 阿式攀登的代表人物,李宗利老师认为手表在攀登当中代表了一个什么样的角色,在速攀当中的体验是怎么样,以及这一次用下来新一代的手表有什么新的感受 17:00 佐蚂之前一直都拍摄户外赛事,是什么原因让你开始把镜头对准高山,走进这个领域后,有什么样的感受?觉得智能手表这些新增功能会对工作流程有帮助吗? 20:26 华为的智能手表在一个户外摄影师的工作当中,它一般扮演一个什么样的角色 23:00大横断石头在长距离徒步中,最难忘的一次感受到科技装备解决燃眉之急的经历;有什么忠告给到刚爱上徒步的大家 30:28 包一飞从工程师到成为出色的登山向导,在每一次的过程中的角色有哪些转变;并且作为向导需要为团队的安全负责,在复杂环境中,如何建立对环境和自身状态的绝对掌控感?这种“掌控感”的来源是什么? 33:27 小北在户外作为非常了解户外装备的博主,华为 WATCH Ultimate 的类似北斗功能、专业户外属性(如气压预警、紧急求助),这两天体验下来感觉怎么样? 36:01 玄天在推动户外文化从小众到大众的媒体传播方面,智能手表等穿戴设备的普及是否起到推动作用?这对行业发展是良性扩张还是需要警惕? 41:05 今年Leave no Trace中国中心正式成立,吴涛作为中心秘书长,对于户外运动中的环保关注最多;如何看待户外运动、自然与科技之间的关系? 43:54 如果用“登峰造极”来形容所追求的摄影作品,秦超平心中的这类作品是什么样的?科技装备在户外摄影上的运用有过哪些心得体会? 49:14 旅天祥:跨界环球旅行,哪个户外场景(如某片草原、某座山峰、某次徒步)突然爱上户外? 51:15 不知名周导:作为影视从业者,哪次户外拍摄经历跳出了工作视角,真正爱上户外本身?当户外从工作场景变成一种生活热爱,对探索的理解有何变化? 54:36 神奇阿尔法:去了国内外很多地方,哪段经历认为科技能让户外更美好?两者的融合点是什么? 57:44 冬冬和37:作为情侣,哪次共同的户外经历让你们一起爱上户外?这个瞬间是否增进了彼此的感情? 1:00:30 国产收音机 X:从搞笑博主到户外徒步的深度爱好者,哪个徒步经历使得爱上户外的治愈感?摆脱了城市焦虑?户外是逃避现实还是找到新的生活热爱? 1:04:12 老柴在对谈之后的结论与功能补充:彩色触摸屏、续航能力、数据的精准性和安心程度、X-tap、高原关爱模式、户外探险模式、手表外观 1:07:50 华为开发者的匠心精神、高尔夫及潜水模式、适合什么人购买、价格、购买渠道 1:12:39 亮点总结! 1:17:40 抽奖环节!

    1h 19m
  5. Vol.79 什么是无痕自然准则Leave No Trace (LNT)?

    11/20/2025

    Vol.79 什么是无痕自然准则Leave No Trace (LNT)?

    本期节目为岳下xSea to Summit特别节目,会在两个台播出,也欢迎大家订阅Sea to Summit品牌中文播客——Sea to Summit山海之路,我们邀请到了Leave No Trace (LNT) 中国中心秘书长吴涛以及 Sea to Summit 中国区品牌负责人Celina共同探讨:什么是无痕自然准则?以及当公众热情涌向山野,我们如何避免“爱”变成“伤害”,保持户外体验的可持续性? 更多内容欢迎收听,也欢迎加小助理微信 yuexiafox(岳下小狐狸),注明“加户外群”,加入户外爱好者听友群,也欢迎关注Sea to Summit和无痕自然准则公众账号。 本期时间轴:02:09 两位嘉宾的自我介绍 05:17 中国的户外爱好现在对Leave No Trace是一个什么样的认知 07:44 为什么会觉得Leave No Trace对于户外品牌、户外爱好者那么重要 七大原则:具体而实用的行动指南 09:46 第一条:提前计划与准备 Plan Ahead & Prepare 16:57 第二条:在可耐受地面行进与露营 Travel & Camp on Durable Surfaces 21:56 第三条:妥善处理废弃物 Dispose of Waste Properly 24:01 在全球范围内,Sea to Summit有哪些产品是直接针对LNT准则设计的 31:46 第四条:保持环境原貌 Leave What You Find 38:44 第五条:减少用火影响 Minimize Campfire Impacts 45:56 第六条:尊重野生动物 Respect Wildlife 51:46 第七条:考虑及体谅他人 Be Considerate of Other Visitors 54:58 七大原则里最容易被忽略的是什么 58:12 户外装备品牌如何将可持续性作为其目标 1:03:50 大家想要学习考取Leave No Trace相关证书是什么样的流程 1:12:46 两位嘉宾从LNT的视角出发,立即可以开始实现的三项最基础,最关键的行动是什么

    1h 23m
  6. Vol.78 户外摄影师是一种什么样的人生体验?

    11/11/2025

    Vol.78 户外摄影师是一种什么样的人生体验?

    这是一期岳下创立之初就在策划的内容。老柴邀请来了老朋友——她眼里中国最出色的户外摄影师王振(Rocker),跟大家讲讲,户外摄影师是一个怎样的职业。 在中国,户外行业的集中发展,也不过是近二三十年的事。在这其中,户外摄影师们见证和记录了户外运动的蓬勃兴起、本土户外文化的建立,同时也在综合能力方面不断自我要求,与国际接轨。这期节目,既是过去这段黄金年代的缩影,又是Rocker作为顶尖户外摄影师的个人成长回忆。 更多内容欢迎收听,也欢迎加小助理微信 yuexiafox(岳下小狐狸),注明“加户外群”,加入户外爱好者听友群。 本期时间轴:01:34 Rocker是谁?如果问AI,它是怎么介绍的? 07:01 从稳定的体制内,到用生命冒险的户外摄影师,为什么做出这样的人生选择? 16:23 华山大岩壁的拍摄经历。 18:59 摄影师在体力上会比拍摄对象付出更多吗? 24:04 从事户外摄影师经过了哪些阶段?有哪些代表性的事件和作品? 26:49 Rocker参与拍摄王一博《探索心境》雪山篇的经历。 30:11 从运动角度,怎么看待王一博、窦骁的户外表现? 31:39 拍摄电影《看不见的顶峰》的经历。 42:32 适应高反的建议有哪些? 47:48 从全球来看,户外运动摄影师的职业状况是什么样的? 52:50 Rocker未来的目标是什么? 56:29 今年接下来有可以期待的展览吗?以及还有什么计划? 1:10:45 最喜欢中国之外攀岩的地方是哪里?最后给大家的户外小锦囊

    1h 31m
  7. Vol.77 越野跑治好了我的焦虑抑郁

    10/30/2025

    Vol.77 越野跑治好了我的焦虑抑郁

    这期节目我们特别邀请嘉宾梦梦分享她的亲身经历,探讨户外运动如何帮助缓解焦虑和抑郁症状,梦梦提到越野跑、Body Combat、Hyrox、Crossfit等户外运动对她过去半年的心理健康产生了显著改善。焦虑和抑郁状态在当今社会较为普遍,而户外运动常被视为有效的疗愈手段。希望听完这期节目的你有所启发,更多内容欢迎收听,也欢迎加小助理微信 yuexiafox(岳下小狐狸),注明“加户外群”,加入户外爱好者听友群。 本期时间轴: 01:38 老柴与梦梦相遇的经历 03:23 梦梦正式的自我介绍 05:41 梦梦是什么时候从相对的运动差等生变成了一个运动爱好者的 11:30 作为一个女孩子,为什么会选择Body Combat呢 17:53 在美国跟老公旅游,在哈利波特园区哭了三个小时 23:47 找到同频的好朋友,一起做什么都是开心的 25:50 梦梦的第一次越野跑比赛,第一次就女子30几名 37:54 人生是不是也跟这条路一样,会有很多的碎石子 41:30 你对这个事情有没有绝对的话语权,其实是掌握在你自己手里的,它不是别人塞给你的,它一定是你自己争取来的 44:30 梦梦现在的状况是什么样的 52:50 在这种相对宽容或者平等的状态下,人跟人之间的关系会变得更加简单,老柴分享自己拿下项目的经历 1:04:42 大家可以从自己的角度出发,大自然也许会给我们很多的启发 1:05:13 推荐三件好物:耳机,手套,背包 *图片来源:嘉宾提供

    1h 18m

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