Domanto Alčausko Podcastas

Domantas Alčauskas
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY
Domanto Alčausko Podcastas

Šis podcastas skirtas ne tik skleisti informaciją apie įvarius įrankius, bet ir mesti iššūkį esamiems įsitikinimams, remiantis įžvalgomis iš mokslinių tyrimų ir asmeninių istorijų apie tikslų siekimą ir jų įgyvendinimą. Esu Domantas Alčauskas, jaunas koučingo specialistas, psichologijos studentas, ICF bendruomenės narys, ir siekiu, kad didžioji dauguma Lietuvos gyventojų turėtų gyvenimo kryptį, kuri leidžia gyventi gerą gyvenimą. Šiame podcaste kalbu su savo srities ekspertais (koučais, psichologais, mokslininkais), kurie padeda asmenims siekti tikslų per koučingą, terapiją, mokymus ar dar kitaip. Taip pat, kalbinu žvaigždes (vadovus, atletus, mąstytojus), jau pasiekusius beatodairiškai ambicingus tikslus, siekiant išgirsti jų istoriją, kaip jie augo ir krito, kokie buvo iššūkiai ir ką konkrečiai jie darė.

  1. 07/11/2023

    #16 Lukas Kulikauskas: Kaip paspartinti savo mokymosi procesą?

    Lukas Kulikauskas - mokymų treneris, grupių fasilitatorius, repo entuziastas, kūrybinio mokymosi proceso „Repo sesijos“ įkūrėjas. Daugiau informacijos apie Luką galite rasti reposesijos.lt * Pokalbio metu palietėme šias pagrindines temas: - Kokie iššūkiai kyla mokymosi procese? - Repo sesijos kaip neformalus būdas ugdyti kompetencijas. - Nekomforto zona: įsitikinimų keitimas ir iššūkio prisiėmimas. * Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai Podcastą https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    1h 37m

  2. 06/27/2023

    #15 Ugnė Juodytė: į perdegimą vedantys įsitikinimai

    Ugnė Juodytė - Daugiau nei 13 metų dirbanti psichologė. Geštalt psichoterapijos praktikė, Kognityvinės elgesio terapijos kursantė, koučingo specialistė. Dirba individualiai su klientais, organizacijomis, veda mokymus ir rašo straipsnius savęs pažinimo, pagalbos sau įveikiant emocinius sunkumus, temomis. Yra baigusi sąmoningo dėmesingumo (angl. mindfulness) metų trukmės mokslus Neuromedicinos institute. Psichologų sąjungos ir Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė. Ekspertinės sritys: perdegimo, pervargimo, streso įveikos būdai. Pokalbio metu palietėme šias pagrindines temas: - Perdegimo kelionė 5 stadijų modeliu. - Kokie įsitikinimai veda į perdegimą ir, koks jų keitimo procesas. - Kuo perdegimas gali būti naudingas? Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai Podcastą https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    1h 32m

  3. 06/13/2023

    #14 Vida Radzevičienė: Kaip neperdegti lydersytės kelyje?

    Vida Radzevičienė yra ICF koučingo specialistė, mentorė, Samara joga instruktorė, energinių technikų meistrė, būsima mindfulness mokytoja. Vida turi 20+metų darbo patirties tarptautinėse organizacijose pardavimų ir marketingo srityse; 10+ metų patirties vadovaujančiose pozicijose auginant komandas ir vadovus; ir 10+ metų tarpsta geros savijautos temose. Pokalbio metu palietėme šias pagrindines temas: - Vidos asmeninė perdegimo istorija. - Kuo skiriasi perdegimas nuo pervargimo? - Perdegimo priežastys, simptomai. - Kokios yra prevencinės priemonės nuo perdegimo? * Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai Podcastą https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    1h 26m

  4. 05/23/2023

    #13 Ramunė Danilevičiūtė: Kaip komandinis koučingas ugdo pasitikėjimą organizacijoje?

    Ramunė Danilevičiūtė - koučingo specialistė ACC/ACTC, personalo valdymo profesionalė. Pokalbio metu palietėme šias pagrindines temas: - Kaip matuojamas pasitikėjimas? - Kodėl kyla nepasitikėjimas komandose? - Komandinio koučingo (ne)sėkmės istorijos * Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai Podcastą https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    1h 28m

  5. 05/16/2023

    #12 Leda Turai: Elegantiškas Koučingas / Pasitikėjimo Ugdymas Organizacijose

    Leda Turai, MCC - MA, MSc, Koučingo, vadovų komandų ugdymo ir organizacinio mokymosi ekspertė. Leda turi daugiau nei 20 metų tarptautinio darbo patirties pelno ir ne pelno siekiančiose organizacijose bei akademinėje srityje. Būdama lyderystės ir aukščiausios grandies vadovų koučingo specialistė, organizacijų vystymo bei koučingo kultūros ekspertė, valdybos narė, ji padėjo daugeliui kompanijų̨ įvykdyti svarbius pokyčius ir pasiekti puikių rezultatų. * Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai Podcastą https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    1h 6m

  6. 03/14/2023

    #11 Ala Guzova: Organizacinė kultūra

    Ala Guzova - individualaus bei komandinio koučingo specialistė. META TEAM komandinio koučingo įmonės Partnerė - www.MetaTeam.pro. Darbinė patirtis nuo finansų vadovės iki įmonės vadovės, bei grupės įmonių valdybos narės. Nuo skaičių iki strategijos, procesų tobilinimo iki organizacijos kultūros pokyčio per koučingą ir lyderystę. * Šioje laidoje su Ala vystėme šias temas: - Kas yra organizacinė kultūra? (1:40) - Kas tave įkvėpė domėtis organizacinė kultūra? (2:50) - Ar gerai suprantu, kad pokytis prasidėjo nuo vadovų, o ne darbuotojų? (10:20) - Kaip atrodė pirmos grupinės koučingo sesijos? (15:00) - Kas padėjo koučingo kultūros pokyčiui nenumirti, palaikyti inerciją? (22:40) - Dėl kokių priežasčių neprigijo iš mokymų atsineštas patarimas vesti vadovams refleksiją darbo dienos pabaigoje? (32:50) - Kas parodė, kad įvyko proveržis? (38:30) - Koks yra vaidmuo koučingo specialisto keičiant organizacinę kultūrą?(42:00) - Esminis skirtumas tarp individualaus koučingo ir komandinio. (46:00) - Kokios praktikos buvo naudingos keičiant organizacinę kultūrą? (49:45) * Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    57 min

  7. 02/28/2023

    #10 Rūta Ratavičiūtė: 4 dienų darbo savaitė

    Rūta Ratavičiūtė - People Link partnerė, virš 15 metų dirbanti personalo paieškos ir atrankos srityje tiek Lietuvoje, tiek užsienyje, turinti organizacinės psichologijos magistro ir verslo administravimo magistro išsilavinimą. Neskaitant darbo Rūta gyvena aktyvų gyvenimo būdą, užsiima kalnų slidinėjimu, ištvermės sportu bei svorių kilnojimu, prieš pusantrų metų įveikė ultra triatloną - Ironman distanciją. Rūta dalinasi savo profesiniais patarimais HR, darbuotojų vertinimo ir darbo rinkos klausimais Linkedin paskyroje, kur galite ją sekti https://www.linkedin.com/in/rutapeoplelink/. * Šioje laidoje su Rūta vystėme šias temas: - Kas tave įkvėpė domėtis 4 dienų darbo savaite? (2:00) - Ar kuo nors skiriasi, kaip 32 valandos yra paskirstytos savaitėje (4 dienos vs 5 dienos darbo)? (8:10) - Kokios priežastys skatina įmones pereiti prie 4 dienų darbo savaitės? (11:40) - Ką reškia tylusis atsitraukimas (angl. quiet quitting)? (15:40) - Ar turi praktinių pavyzdžių, kada 4 dienų darbo savaitę pritaikė įmonės? Kaip tai įgyvendino? (19:30) - Kokiais atvejais 4 dienų savaitė neveikia? (27:20) - Kokiomis darbo sritimis 4 dienų savaitė netinka? (31:20) - Kokias kliūtis įžvelgi pereinant įmonėms prie 4 dienų savaitės? (33:30) - Darbo suintensyvėjimo (angl. intensification) ir susietumo (angl. belonging) iššūkiai 4 dienų darbo savaitėje. (40:20) - Prieš pereinant jūsų įmonei prie 4 dienų darbo savaitės, kas nustebino? (51:50) * Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    1h 4m

  8. 02/14/2023

    #9 Vaiva Langė: Santykių Koučingas.

    Vaiva Langė - sielų budintoja, patyriminių praktikų vedlė. Jau daugiau nei du metus Vaiva lydi būtent moteris per jų procesą link savęs suvokimo, pažinimo, pasitikėjimo savimi didinimo ir pagaliau leidimo sau gyventi pasikliaujant savo širdies vedimu. Vaiva prie moterų atbudimo kelionių prisiliečia per asmenines ir grupines koučingo bei emocinių blokų neutralizavimo sesijas ar vedant patyrimines praktikas. Daugiau apie Vaivą galite rasti jos svetainėje: www.vaivalange.com * Šioje laidoje su Vaiva vystėme šias temas: - Kas yra santykių koučingas? (3:45) - Kai įvyko tavo santykių krizę, kokių žinių trūko tau tuo metu? (9:30) - Kodėl dirbi su moterimis? Ar tiesiog taip išeina ar dėl to, kad pavyksta pasiekti geriausių rezultatų / užmegzti šiltą santykį? (20:30) - Sielų evoliucija. Kaip pats dvasinis procesas atrodo? (27:10) - Ar žmonės nepatiria priešiškumo, kai prašai ieškoti naudų po neigiamų emocinių išgyvenimų? Kaip reaguoji į tai? (40:20) - Demartini metodas: ar dėkingumas žaloja? (46:30) - Ką pasakytum tiems, kurie ieško meilės ar turi iššūkių santykiuose? (57:40) * Ačiū, kad klausote ir kviečiu: - Palikti įvertinimą Spotify platformoje; - Paremti finansiškai https://contribee.com/alcauskas; - Užprenumeruoti naujienlaiškį https://alcauskas.lt/naujienlaiskis; - Pasidalinti grįžtamuoju ryšiu, klausimu ar pasiūlymu galite el. paštu domantas@alcauskas.lt; - Daugiau apie mane sužinoti https://alcauskas.lt.

    1h 17m
See All (16)

About

Šis podcastas skirtas ne tik skleisti informaciją apie įvarius įrankius, bet ir mesti iššūkį esamiems įsitikinimams, remiantis įžvalgomis iš mokslinių tyrimų ir asmeninių istorijų apie tikslų siekimą ir jų įgyvendinimą. Esu Domantas Alčauskas, jaunas koučingo specialistas, psichologijos studentas, ICF bendruomenės narys, ir siekiu, kad didžioji dauguma Lietuvos gyventojų turėtų gyvenimo kryptį, kuri leidžia gyventi gerą gyvenimą. Šiame podcaste kalbu su savo srities ekspertais (koučais, psichologais, mokslininkais), kurie padeda asmenims siekti tikslų per koučingą, terapiją, mokymus ar dar kitaip. Taip pat, kalbinu žvaigždes (vadovus, atletus, mąstytojus), jau pasiekusius beatodairiškai ambicingus tikslus, siekiant išgirsti jų istoriją, kaip jie augo ir krito, kokie buvo iššūkiai ir ką konkrečiai jie darė.

Information

  • Creator
    Domantas Alčauskas
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Domantas Alčauskas 2022
  • Show Website
    Domanto Alčausko Podcastas

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada