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Les entités du crudivorisme, frugivorisme, du végétal, du mieux être se retrouvent sur la chaine YouTube, Le Portail du Cru

  1. JAN 28

    L'AVOCAT, LE SUPER ALIMENT À CONSOMMER INTELLIGEMENT [2026]

    Dans cette vidéo, découvrez pourquoi l’avocat est considéré comme un véritable super-aliment. Bon gras, riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, il soutient la santé du cœur et apporte une énergie durable. Apprenez comment bien le consommer, à quel moment de la journée, et surtout quelles erreurs éviter pour profiter pleinement de ses bienfaits.

    3 min

  2. 11/07/2025

    LA CHÂTAIGNE LE TRÉSOR OUBLIÉ DE L'AUTOMNE HIVER [2025]

    Découvrez tous les secrets de la châtaigne, le trésor caché de l’automne !Souvent appelée la viande du pauvre, la châtaigne est en réalité un super-aliment naturel, riche en fibres, minéraux et énergie durable. Dans cette vidéo, on explore ses bienfaits pour la santé, son histoire fascinante, et toutes les façons délicieuses de la savourer. Apprenez pourquoi ce fruit d’automne est si précieux, comment il aide à renforcer votre organisme, et comment le cuisiner pour en tirer le meilleur goût et le maximum d’énergie !

    4 min

  3. 11/07/2025

    LE RADIS LE SUPER LÉGUME DONT PERSONNE NE PARLE [2025]

    Découvrez les secrets du radis, ce petit légume croquant et coloré qui cache de grands bienfaits pour la santé .Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, le radis est un véritable allié pour :✔️ Booster le système immunitaire✔️ Améliorer la digestion✔️ Détoxifier l’organisme✔️ Renforcer le cœur et les vaisseaux sanguinsDans cette vidéo, nous explorons ses qualités nutritives, ses vitamines essentielles et ses vertus santé souvent méconnues.Un concentré de fraîcheur et de vitalité, à intégrer dans vos repas du quotidien !

    3 min

  4. 11/07/2025

    POURQUOI LES RAISINS SECS SONT ILS CONSEILLÉS [2025]

    Les raisins secs sont une source naturelle d’énergie, riches en fibres, antioxydants et minéraux essentiels. Ils favorisent la digestion, boostent l’immunité et sont parfaits pour un encas sain et nutritif ! Découvrez tous leurs bienfaits dans cette vidéo !

    2 min
  5. POURQUOI ADOPTER LE LAIT D'AMANDES, LES BIENFAITS [2024]

    11/12/2024

    POURQUOI ADOPTER LE LAIT D'AMANDES, LES BIENFAITS [2024]

    Dans cette vidéo, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les amandes et leur transformation en lait végétal. Nous explorons les bienfaits nutritionnels des amandes, leur richesse en vitamines et en minéraux, et nous vous montrons comment réaliser facilement un lait d'amande maison. Une boisson crémeuse, savoureuse et saine, idéale pour remplacer le lait classique dans vos recettes et boissons

    4 min
  6. POURQUOI MANGER DES FIGUES ? BIENFAITS ET CONSEILS [2024]

    11/10/2024

    POURQUOI MANGER DES FIGUES ? BIENFAITS ET CONSEILS [2024]

    Découvrez les secrets de la figue ! Ce fruit unique, souvent méconnu, est en réalité une fleur inversée aux multiples bienfaits pour la santé. Riche en fibres, en glucides et en nutriments essentiels, la figue est un allié précieux pour une alimentation saine et équilibrée. Dans cette vidéo, nous vous dévoilons les vertus de ce super aliment et des astuces pour la consommer. N’attendez plus pour profiter des bienfaits de la figue et apporter une touche saine et gourmande à votre quotidien !

    3 min
  7. LE FRUIT DE LA PASSION, UN DÉLICE TROPICAL [2024]

    02/21/2024

    LE FRUIT DE LA PASSION, UN DÉLICE TROPICAL [2024]

    Découvrez les secrets exotiques du fruit de la passion dans cette vidéo captivante. Plongez dans un univers de saveurs tropicales et laissez-vous emporter par le délice sucré et acidulé de ce fruit exquis. Une expérience sensorielle inoubliable vous attend. Préparez-vous à être séduit par la passion !

    2 min
  8. LA MANDARINE GOURMANDE : UN VOYAGE EXPRESS EN 153 SECONDES ! [2024]

    01/28/2024

    LA MANDARINE GOURMANDE : UN VOYAGE EXPRESS EN 153 SECONDES ! [2024]

    Découvrez l'explosion de saveurs dans notre vidéo sur le thème rafraîchissant de la mandarine! Plongez dans un festin visuel et gustatif alors que nous explorons les origines, les bienfaits pour la santé et les recettes créatives mettant en vedette cette délicieuse petite merveille orange. Rejoignez-nous pour un voyage gourmand, de la cueillette à la dégustation, et laissez-vous inspirer par les différentes façons de savourer ce fruit juteux et vitaminé. Passionné de santé ou simplement curieux, cette vidéo est un incontournable pour tous les amoureux de la mandarine! 🍊

    3 min
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