Obsession Progression - Prépa Mentale Haut Niveau

Nathan Delacoste
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Obsession Progression - Prépa Mentale Haut Niveau

On dit souvent que le mental c’est 70% de la performance à haut niveau, pourtant rare sont ceux qui l’entraînent au moins 10% du temps. Bienvenue sur Obsession Progression, le podcast des compétiteurs qui sont obsessifs de l’amélioration. Je m’appelle Nathan DELACOSTE, je suis préparateur mental spécialisé dans les sports extrêmes. J’accompagne surtout des athlètes internationaux comme les skieurs et snowboarders en équipe de France. ☎ Coach ? Profitez d’un RDV OFFERT de 45 minutes avec moi pour améliorer ton leadership et booster les performances de ton équipe : https://formations.readytorock.fr/priserdv/ Dans ce podcast, je partage les coulisses des séances et des prises de conscience avec l’intention d’emmener votre mental au plus haut niveau en entraînant l’Humain derrière la machine. Ma mission c’est d’aider le monde du sport à se transformer en profondeur et je veux faire en sorte que plus aucun coach ne passe à côté de la psychologie de ses athlètes.   Prenez une bonne dose d’inspiration à chaque épisode, ils sont rendus possible par READY TO ROCK.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 12/26/2024

    #78 - Visualisation guidée en musique, sportif de haut niveau - Écoute si t'as perdu la motivation

    C'est l'extrait d'une séquence de coaching où j'accompagne à la voix sur une musique de Ludovico Einaudi - Experience, ferme les yeux et enjoy :)Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min

  2. 11/22/2024

    #77 - Comment réagir quand t'es dans le dur, un passage difficile [escalade]

    Je me suis mis à l'escalade de bloc et j'ai remarqué une dimension mentale cruciale : les passages difficiles. Beaucoup de points commun avec d'autres disciplines, j'avais envie de vous en parler dans votre quête de progression ! Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min

  3. 10/31/2024

    #76 - Prépa Mentale en Sport Automobile : 2 coachs ont fait cette erreur

    J'ai pris des cours de pilotage sur circuit et comme à chaque fois... J'ai découvert la manière de coacher d'autres coachs. J'aime beaucoup ça quand je découvre un nouveau sport, ça me permet de faire progresser mon propre coaching (avec leurs tops ou leurs flops).Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min

  4. 09/28/2024

    #75 - 15 ans après, je rejoue au basket et tout a changé mentalement.

    Quand j'étais en cadet, j'ai joué 3 ans au basket et mentalement c'était terrible. Je cirais le banc, je ne savais pas où je mettre sur le terrain. À l'entraînement, j'avais tellement peur de décevoir mes coéquipiers, mes entraîneur(e)s... Cette année, j'ai repris le basket lors d'un entraînement et je vous raconte les différences que j'ai pu observer. C'est une sorte d'avant/après travail sur soi. Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min

  5. 09/11/2024

    #74 - Découvrir le problème caché de l'athlète

    Parfois l'athlète vient pour résoudre un problème, et en tant que personne à son service, on pourrait faire ce qu'il souhaite. Mais souvent, le rôle du préparateur mental va (doit) être différent... Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Ou m'envoyer un message sur Insta à @nathandelacoste :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min

  6. 07/07/2024

    [HORS-SÉRIE] Le mental dans les sports d'endurance - avec Valentin Garcin, Loop sur l'endurance

    Athlète et entrepreneur, Valentin a interviewé de nombreux spécialiste du triathlon au plus haut niveau mondial. Je lui ai proposé qu'on échange sur les caractéristiques mentales des sports d'endurance et qu'il me raconte ce qu'il a appris de ses meilleures interviews. Bon écoute !💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions. En cliquant ici : https://formations.readytorock.fr/priserdv/ Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine. Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Ou m'envoyer un message sur Insta à @nathandelacoste :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min

  7. 06/17/2024

    #73 - Oser prendre la décision d'abandonner (dépasser le sentiment d'échec, quand et pourquoi)

    No Pain No Gain ! N'abandonne jamais ! Et si c'était mauvais ? Toute cette culture autour du rejet de l'abandon et de la nécessité de forcer pour obtenir ce qu'on veut fait passer beaucoup de personnes à côté de la vie qui les inspire. Dans cet épisode, je raconte la situation d'une étudiante.💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions. En cliquant ici : https://formations.readytorock.fr/priserdv/ Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine. Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Ou m'envoyer un message sur Insta à @nathandelacoste :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min

  8. 06/09/2024

    `#72 - Dépasser la douleur musculaire en plein effort grâce au mental : comment faire ? [CrossFit]

    Dans de nombreux sports, être plus performant consiste à tolérer plus de douleur. C'est le cas du CrossFit et dans cet épisode je t'explique comment tu peux utiliser ton mental pour mieux tolérer la douleur à l'effort ! Attention les techniques proposées sont dangereuses, elles peut t'amener à te dépasser (trop) ! 💡Réserve maintenant ton Diagnostic de Coaching d'Entraîneur : Mission Excellence pour augmenter la puissance de tes interventions. En cliquant ici : https://formations.readytorock.fr/priserdv/ Dans ce podcast, je te partage mes pépites de coaching auprès d'entraîneurs de haut niveau que j'accompagne chaque semaine. Mon but, c'est que tu prennes de l'inspiration chaque semaine pour faire progresser ton mental et celui de tes compétiteurs. J'ai envie qu’on entraîne plus l'Humain derrière la machine dans le monde du sport et mon intention avec cet épisode, c'est d'y contribuer. Si tu veux me contacter tu peux le faire à nathan@readytorock.fr Ou m'envoyer un message sur Insta à @nathandelacoste :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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