بودكاست الشمس مع هاجر

Hajer
  • 5.0 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

احب الشمس .. بس هذا البودكاست مارح يكون عن الشمس بالتحديد .. لكن عن مواضيع في الحياة والتشافي والنمو من تجربتي ومنظوري تدعمها رمزية الشمس. الشمس اللي تمثل: البدايات .. القوة .. النور .. الظهور .. التعاقب .. وفي كل مرة بتتبع شمسك،، حتكون منفتح عالدنيا ومش مستخبي منها و حتظهر لنفسك في كل مرة حتشوف النور في اصعب الاوقات .. وحتكون متأكد انه ايش ماكانت محطة الرحلة! انت مرتبط بقوى كونية غير متناهية تدعمك في ايامك الصعبة وتحتفل فيك في ايامك الحلوة! ومن خلال هذا التناغم مع شمسك حترتقي لمستويات عالية وحتعيش الحياة من منظور مختلف، وحتصنع أسطورتك الشخصية...

  1. 12/19/2025

    بودكاست الشمس مع هاجر | رحلة شفاء بين الألوان، باستضافة نورة عسيري

    حلقة جديدة من بودكاست الشمس ✨رحلة تبدأ من الإنجاز الأكاديمي…تمرّ بلحظة انطفاء عميقة…وتنتهي بالعودة إلى الذات عبر الفن.في هذه الحلقة نستضيف نورة، التي انتقلت من عالم الصيدلة والنجاحات الدراسية إلى تجربة داخلية هزّت أعماقها، لتكتشف أن الرسم لم يكن مجرد هواية، بل كان شفاءً… وطريق نجاة.نورة تشاركنا قصتها بصدق، وكيف أصبح الفن مساحة للتعبير، ومداواة الروح، وخلق أمان داخلي لها كأم، ولأطفال آخرين يبحثون عن صوتهم.نتعمّق في هذه الحلقة في:🌿 لحظة الانطفاء والتحوّل الداخلي🌿 كيف ساعدها الرسم على التعبير عن الألم🌿 الفن كوسيلة شفاء لا ترف🌿 الأمومة وخلق مساحة آمنة للأطفال🌿 الإبداع كطريق للعودة إلى النفس🌿 رسالتها لكل من تشعر أنها فقدت نفسها في سباق الحياةهذه الحلقة لكل من:• تشعر أن قلبها يحتاج ريشة جديدة• تؤمن أن الإبداع ليس ترفيهًا… بل نجاة ✨استماع ممتع ومليء بالمعنى 🤍— هاجر

    49 min

  2. 11/20/2025

    بودكاست الشمس مع هاجر | رحلة البحث عن الحقيقة، باستضافة د. داريا دغريري

    حلقة جديدة من بودكاست الشمس✨ رحلة تبدأ من الألم وتنتهي بالشفاء… ومن الشفاء يولد شغف ورسالة.في هذه الحلقة استضفت د. داريا دغريري — قبل ما تكون كاتبة أو رائدة أعمال أو سفيرة للسلام، هي إنسانة تبحث عن الحقيقة، تعيش بقلب مفتوح، وتؤمن أن الحياة تجربة لا تُقدّر بثمن.نتعمّق معها في: 🌿 بداياتها والتحديات الصحية والروحية 🌿 لحظة التحوّل اللي غيّرت حياتها 🌿 رحلة الأكل الحي والشفاء من الداخل 🌿 ميلاد The Sun Formula من تجربة شخصية صادقة 🌿 الأمومة، الإبداع، والحرية 🌿 كتابها الطريق إلى الله عبر القلب ودور الروحانية في حياتها 🌿 ورسائلها لكل شخص على عتبة تغيير كبيرحلقة مليانة نور، شجاعة، وإلهام… تذكّرنا أن كل رحلة صعبة تحمل ولادة جديدة ✨استماع ممتع وموسع 🤍– هاجر

    50 min

  3. 10/24/2025

    بريد الجمعة: لم أجد الصور

    في هذه الحلقة أشارككم مساحة صادقة من قلبي، بين الغضب والحزن، بين الفقد والسلام. لحظة واجهتُ فيها مَوجة عارمة من الشعور، فاخترت أن أتركها تعبُر بدل أن أقاومها. حديث عن معنى الصدق مع الذات، عن الحب حين يتحرر من التضحية، وعن الشجاعة في أن نختار أنفسنا من جديد. هذه الحلقة ليست رواية حزن، بل ولادة وعي جديد وحبٍ أعمق للحياة. إن كنت تمر بمرحلة مشابهة، فلتجد في هذه الكلمات صدىً لقلبك وطمأنينة لرحلتك.استماع ممتع وموسع 🤍– هاجر

    6 min

  4. 10/17/2025

    بريد الجمعة: صدمة الصمت

    في هذه الحلقة من "صدمة الصمت"، نغوص في المساحة التي تسبق الكلام… حيث تكشف الأرواح عن حقيقتها.حين نصمت، لا نهرب من العالم، بل نعود إلى المكان الذي يهمس فيه الكون بأوضح صوته.نكتشف كيف يُمكن أن يكون الصمت مرآة تُرينا أنفسنا بوضوح لم نعرفه من قبل. هنا، لا نبحث عن الحب أو القبول في الخارج… بل نتذكر أننا كنا مصدرهما منذ البداية. حلقة عن الصمت، عن القرب، وعن تلك اللحظة التي تدرك فيها أن كل ما تبحث عنه كان أقرب مما تظن.

    6 min

  5. 10/03/2025

    بريد الجمعة: اللقاء الحتمي

    في هذه الحلقة آخذكم في رحلة بين الزحام والصمت، بين الغربة والألفة، لنكتشف معاً أن الحياة ليست في مكان بعيد، بل تنبض في داخلنا. نتأمل كيف تقودنا الصدفة إلى لحظات تغير قوانين اللعبة، وكيف تصبح الموسيقى لغةً سرّية تعيدنا إلى جوهرنا. حديث عن الانتماء والهوية والبحث المستمر عن معنى أوسع للوجود، وعن تلك المفاتيح الصغيرة التي تفتح أبواباً غير متوقعة. هنا دعوة للتساؤل، للتوقف قليلاً، وللسماح للحياة أن تفاجئنا بلحظاتها، ونفهم أننا لسنا نبحث عن الحياة… بل الحياة تبحث عنّا.

    6 min

  6. 09/15/2025

    بودكاست الشمس مع هاجر | رحلة البحث عن جمال صادق، باستضافة حورية قشقري

    حورية قشقري هي مدرّبة معتمدة لليوغا للوجه، ومؤسسة مبتكرة لـ Desert Rose، علامة تجارية للعناية بالبشرة الطبيعية. كما أنها أول من أطلقت في السعودية مركزًا مخصصًا لليوغا للوجه، جامعًا بين الصحة والرفاهية وابتكار الجمال.في هذه الحلقة نستمع لقصتها من بداياتها الشخصية، مرورًا بلحظة انطلاقتها المهنية مع Desert Rose، والتحديات التي واجهتها، والدروس التي تعلمتها من رحلتها، وصولًا إلى النصائح والإلهام الذي تقدمه لكل من يرغب بخطو خطوات جريئة في حياته أو عمله.نغوص في موضوعات مثل:- مفهوم احترام الذات والهوية.- كيف نبني علاقة صحية مع أنفسنا.- اليوغا للوجه: هل يمكن أن تكون بديلًا للبوتوكس؟- التحديات في ريادة الأعمال وأهم الدروس المستفادة.- النصائح الذهبية التي كانت ستوجهها لنفسها الأصغر.هذه المساحة مليئة بالصدق، الإلهام، والرسائل العميقة عن الجمال الداخلي والخارجي.استماع ممتع وموسع 🤍– هاجر📌 تابعوا Desert Rose على السوشال ميديا:🛍 Shop: https://desertrosefacespa.com🎵 Tiktok: https://www.tiktok.com/@desertrose.facespa📸 Instagram: https://www.instagram.com/desertrose.facespa/👻 Snapchat: https://t.snapchat.com/HDZbYMTp✨ Marathon link: https://desertrosefacespa.com/WNAnZN🔑 Code: Hajer

    1h 8m

  7. 09/12/2025

    بريد الجمعة : مستعدة للطيران

    في هذه الحلقة أشارككم رسالة من قلبي… عن الأمنيات والخوف منها، عن الامتنان للحظة والجرأة للخطوة القادمة، عن العمل الذي يعطينا الكثير ولكنه أحيانًا يسرق مساحتنا للدهشة والراحة. هي تأملات في معنى أن نغادر العش يومًا، أن نفتح قلوبنا ونستعد للطيران، وأن نسمح للحياة أن تفاجئنا بما لم نتخيله بعد. حلقة دافئة وخفيفة، لكنها مليئة بالصدق، قد تذكّركم أنكم لستم وحدكم أبدًا في هذه الرحلة.  استماع ممتع وموسع  حساب الانستقرام: https://www.instagram.com/hajer.assiri/ قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCpg1g65D77TvPli6cqYExQA كل البرامج والخدمات الي اقدمها: https://linktr.ee/hajerassiri

    7 min

  8. 09/05/2025

    بريد الجمعة: قصة نصفين صاروا واحد

    في هذه الحلقة، آخذكم في رحلة صوتية من القلب… حكاية عن هو وهي، عن لقاء الذكورة والأنوثة داخلي، عن الحب الذي يوقظنا، والسعادة الهادئة التي تسكننا حين نسمح لأنفسنا أن نكون. ليست مجرد قصة حب، بل رحلة اكتمال… حين نكتشف أن السول ميت الحقيقي قد يكون في داخلنا، وأن لحظة التوازن هي أعظم لقاء يمكن أن نعيشه. ✨ أتمنى لك استماع مُوسّع  هاجر حساب الانستقرام: https://www.instagram.com/hajer.assiri/ قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCpg1g65D77TvPli6cqYExQA كل البرامج والخدمات الي اقدمها: https://linktr.ee/hajerassiri

    6 min
See All (24)

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

احب الشمس .. بس هذا البودكاست مارح يكون عن الشمس بالتحديد .. لكن عن مواضيع في الحياة والتشافي والنمو من تجربتي ومنظوري تدعمها رمزية الشمس. الشمس اللي تمثل: البدايات .. القوة .. النور .. الظهور .. التعاقب .. وفي كل مرة بتتبع شمسك،، حتكون منفتح عالدنيا ومش مستخبي منها و حتظهر لنفسك في كل مرة حتشوف النور في اصعب الاوقات .. وحتكون متأكد انه ايش ماكانت محطة الرحلة! انت مرتبط بقوى كونية غير متناهية تدعمك في ايامك الصعبة وتحتفل فيك في ايامك الحلوة! ومن خلال هذا التناغم مع شمسك حترتقي لمستويات عالية وحتعيش الحياة من منظور مختلف، وحتصنع أسطورتك الشخصية...

Information