Play with life - the art of transitioning by Ines Dobschat

Ines Dobschat
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  • Spirituality
  • Updated Weekly

Ines Dobschat ist Female Health Coach, Perimenopause-Mentorin & Schwellenhüterin. Nach ihrer chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleitet sie heute Frauen durch ihre Lebensübergänge, mit einem Mix aus Körperarbeit, spiritueller Tiefe & Humor. Dieser Podcast soll dir zeigen, dass deine Übergänge nicht Krisen sind, sondern Initiationen. Dass dein Körper dich nicht verrät, sondern mit dir spricht. Dass Transformation nicht ein Optimierungs-Projekt ist, sondern eine Kunstform – mit dir selbst anzufangen. Website: https://thehappypineapple.de Instagram: @ines.dobschat

  1. 3d ago

    #053 Unbullsh*t yourself - the journey after the journey | Interview with Gemma Gains

    "Our bodies are always speaking to us. The question is: Are you listening?" With Gemma Gains, I got to dive deep into a conversation that encompasses everything – body, mind, earth, and the feminine power that flows through all of us. In the center the question: what does real nourishment mean? We explore: → How nutrition and minerals are so much more than food → Spiritual practices that actually work → Connection to Mother Earth and why it matters for your healing → The role of women as creators, not victims → Consciousness as the foundation for real transformation This isn't optimization, it is self-responsibility. This is consciously creating your life - and not enduring it. DEUTSCH: "Unsere Körper sprechen immer mit uns. Die Frage ist: Hörst du zu?" Mit Gemma Gains durfte ich mich in ein Gespräch vertiefen, das alles umfasst – Körper, Geist, Erde und die weibliche Kraft, die durch all uns fließt. Im Zentrum die Frage: Was bedeutet echte Nährung wirklich? Wir erforschen: → Wie Ernährung und Mineralien so viel mehr sind als nur Nahrung → Spirituelle Praktiken, die wirklich funktionieren (nicht Instagram-Spiritualität) → Verbindung zur Mother Earth und warum das für deine Heilung zählt → Die Rolle von Frauen als Schöpferinnen, nicht als Opfer → Bewusstsein als Grundlage für echte Transformation Das ist keine Optimierung, sondern pure Selbstverantwortung. Das ist dein Leben bewusst zu gestalten und nicht zu ertragen. Follow Gemma: 👉 Instagram: @everybodys_den_ 📚 RESSOURCEN AUS DIESER EPISODE: 📖 "Spiritual B******t" – E-Book von Ines Dobschat → Meine ehrliche Auseinandersetzung mit Spiritualität, Nährung, geerderter Verkörperung & Weiblichkeit ohne BS 🔗Gönn dir das e-Book 💎 Energize Your Cells – HTMA Programm → Haargewebeanalyse für echte Nährung und optimale Gesundheit → Entdecke die Mineralien, die dein Körper braucht und warum es zählt 🔗 https://thehappypineapple.de/energize-your-cells-haarmineralanalyse/ 📥 DEIN NÄCHSTER SCHRITT: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir kostenfrei: "25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt" Brain Fog, Gereiztheit, Schlafstörungen, GewichtszunahmeDie Symptome, die kaum jemand mit Perimenopause verbindetVerstehe endlich, was in deinem Körper vorgeht🔗 ⁠Hier kostenlos herunterladen⁠ 💬 FOLGE MIR FÜR MEHR: Instagram: ⁠@ines.dobschat⁠ → Tägliche ungefilterte Insights über Perimenopause & Frauengesundheit Website: ⁠https://thehappypineapple.de/⁠ → Alle Ressourcen, Retreats & Workshops, Gruppen-Mentoring & 1:1 Angebote 👋 ÜBER MICH: Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin, Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation. Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert. Geerdet. Verkörpert. 💬 LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: 📧 Hast du Fragen oder Themenvorschläge für den Podcast?Schreib mir auf Instagram: ⁠@ines.dobschat⁠ ⭐ Hat dir diese Episode gefallen? → Abonniere den Kanal & lass mir eine 5 Sterne Bewertung da → Teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte

  2. Jun 3

    #052 Chiropraktik & Frauengesundheit: Deine Gesundheit kannst du steuern | Interview mit Melanie Kleinert

    Chiropraktik ist mehr als eine Behandlungsmethode – es ist eine Form der Ermächtigung, besonders für Frauen. ⚠️ Aber zuerst: Chiropraktik ist NICHT "Einrenken" oder "Knochen knacken"! Das ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Einrenken machen Orthopäden. Chiropraktik arbeitet mit dem Nervensystem als zentraler Schaltstelle deiner Gesundheit. In dieser Episode spreche ich mit Melanie Kleinert, Gründerin der vitalistischen Chiropraktik SPINE & SOUL in Leimen bei Heidelberg, über ihre persönliche Reise von schweren gesundheitlichen Herausforderungen zur Heilung. Und wie vitalistische Chiropraktik Frauen ermächtigen kann, die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückzugewinnen. Mit 17 Jahren erhielt Melanie die Diagnose Colitis Ulcerosa. Was Ärzte ihr damals sagten, akzeptierte sie nicht. Ihre erste chiropraktische Behandlung hatte sie mit 23 Jahren – ein Moment, den sie als "nach Hause kommen" beschreibt. Heute unterstützt sie Familien dabei, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. In diesem Gespräch geht es um weit mehr als Wirbelsäulen-Justierungen. Es geht um die Frage: Was passiert, wenn du aufhörst, Opfer deiner Gesundheit zu sein – und anfängst, Schöpferin zu werden? 🌐 Website: https://spineandsoul.de/ 📱 Instagram: https://www.instagram.com/spine.and.soul.chiropractic/ 📚 WEITERFÜHRENDE RESSOURCEN: Bruce Lipton "Intelligente Zellen"Wayne Dyer "Die Kraft der Absicht"Louise Hay "Heile deinen Körper" 📥 DEIN NÄCHSTER SCHRITT: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir kostenfrei: "25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt" Brain Fog, Gereiztheit, Schlafstörungen, GewichtszunahmeDie Symptome, die kaum jemand mit Perimenopause verbindetVerstehe endlich, was in deinem Körper vorgeht🔗 Hier kostenlos herunterladen 💬 FOLGE MIR FÜR MEHR: Instagram: @ines.dobschat → Tägliche ungefilterte Insights über Perimenopause & Frauengesundheit Website: https://thehappypineapple.de/ → Alle Ressourcen, Retreats & Workshops, Gruppen-Mentoring & 1:1 Angebote 👋 ÜBER MICH: Ich bin Ines – Female Health Coach, Darmimmuntherapeutin, Perimenopause-Mentorin, Expertin für Nervensystem-Regulation. Nach meiner eigenen Krebsdiagnose und chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleite ich Frauen durch die hormonellen und emotionalen Herausforderungen der Lebensmitte. Ungefiltert. Geerdet. Verkörpert. 💬 LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: 📧 Hast du Fragen oder Themenvorschläge für den Podcast?Schreib mir auf Instagram: @ines.dobschat ⭐ Hat dir diese Episode gefallen? → Abonniere den Kanal & lass mir eine 5 Sterne Bewertung da → Teile die Episode mit einer Frau, die das hören sollte

  3. Feb 20

    #051 Mental Load bei Frauen - Die unsichtbare Last

    Mental Load ist kein Buzzword. Es ist eine messbare Belastung, die dein Nervensystem dysreguliert und dich krank macht. Besonders in der Perimenopause. In dieser Episode spreche ich über: Was Mental Load wirklich ist – mehr als nur eine To-Do-ListeDie Wissenschaft dahinter – aktuelle Studien zu Cortisol, Entzündungen & kardiovaskulärer GesundheitWarum Frauen oft die Hauptverantwortlichen für Care-Arbeit sindPerimenopause + Mental Load: Wie hormonelle Veränderungen die Belastung verstärkenSchuld & Scham: 73% der Frauen mit hohem Mental Load fühlen sich schuldigDie Rolle von Oxytocin für das Wohlbefinden von FrauenWarum Verhaltensänderungen und Grenzensetzung notwendig sindDie entscheidende Rolle des Partners bei der EntlastungDas ist keine Feel-Good-Episode. Das ist Real Talk über das, was dich wirklich krank macht. "Wir brauchen starke Frauen. Mental Load macht dich krank. 73% fühlen sich schuldig." "Immer an alles denken – Mental Load bei Frauen mit Familie & wie Entlastung wirklich gelingt" Mit Ines Dobschat (Female Health Coach, Perimenopause-Mentorin) & Corina Jacob (Lerncoach, Life Kinetik Trainerin) ⁠>> Mehr erfahren Dein nächster Schritt: Abonniere meinen Newsletter und sichere dir damit kostenfreien den Leitfaden: “25 Perimenopause-Symptome, die dir niemand sagt” Wenn du mich unterstützen willst, lass eine 5-Sterne-Bewertung da. Ich bin Ines – Holistic Female Health Coach, Darm-Immun-Therapeutin und Mentorin für verkörperte Weiblichkeit & Nervensystemarbeit. Ich begleite Frauen, die nicht nur “funktionieren”, sondern wieder Fühlen, Regulieren und Gestalten wollen. Frauen, die aus dem Überlebensmodus raus und zurück in ihre Kraft wollen: körperlich, hormonell, seelisch. Alle weiteren Angebote, Frauenkreise & Events findest du auf meiner Website: ⁠https://thehappypineapple.de⁠ Verbinde dich mit mir auf Instagram: @ines.dobschat Für Kooperationsanfragen: ⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠ Danke, dass du hier bist. Danke für deine Zeit. Bis zur nächsten Folge – stay regulated & stay rooted. In dieser Episode erwähnte wissenschaftliche Studien: Journal of Women's Health (2023): Mental Load & kardiovaskuläre Gesundheit – 42% höheres Risiko für Bluthochdruck bei Frauen mit hohem Mental LoadUniversity of Stockholm (2022): Chronisch erhöhte Cortisolspiegel bei Frauen mit primärer Haushalts-Verantwortung – auch abends und am WochenendeJournal of Family Psychology (2021): Meta-Analyse von 47 Studien – 2,3-fach erhöhtes Risiko für Depressionen & AngststörungenOECD Time Use Survey (2022): Frauen verbringen durchschnittlich 4,5h/Tag mit unbezahlter Care-Arbeit, Männer 2,2h – mehr als doppelt so vielSex Roles (2020): In 87% der Haushalte sind Frauen diejenigen, die "dran denken" – selbst wenn Männer "viel machen"Psychoneuroendocrinology (2023): Frauen reagieren auf chronischen Stress mit stärkerer Aktivierung der HPA-Achse (Stress-Regulationssystem)Menopause Journal (2022): 68% der Frauen in Perimenopause berichten, dass alltägliche Belastungen "plötzlich überwältigend" wurdenJournal of Neuroendocrinology (2023): Frauen mit hohem Mental Load haben in der Perimenopause durchschnittlich 30% niedrigere Progesteron-Werte – der Unterschied zwischen "Ich komme klar" und "Ich kann nicht mehr"Psychology of Women Quarterly (2021): 73% der Frauen mit hohem Mental Load berichten von intensiven SchuldgefühlenJournal of Social and Personal Relationships (2020): In 62% der Fälle fühlten sich Männer "angegriffen" oder "missverstanden", wenn Frauen Mental Load ansprachen

  4. 12/03/2025

    #050 Die Energie der 9 - Warum die nächsten 20 Jahre den Frauen gehören

    In dieser Folge spreche ich über etwas, das gerade viele fühlen & erleben, aber kaum jemand wirklich einordnen kann: Die Energie der 9 und warum dieser neue 20-Jahres-Zyklus besonders uns Frauen betrifft. Wir stehen an einer Schwelle. Zwischen altem System und neuem Bewusstsein. Zwischen Anpassung und radikaler Eigenmacht. Zwischen „ich funktioniere“ und „ich erinnere mich“. Die Energie der 9 ist Abschied, Integration, Entschlackung, Dekonstruktion. Genau deshalb ist das die Zeitqualität, in der Frauen kollektiv endlich aus alten Rollen, Loyalitäten und Kompensationsmustern aussteigen müssen. In dieser Episode erfährst du: warum die nächsten 20 Jahre für Frauen transformativ werdenwie Nervensystem, Hormone, Zyklus mit dieser Zeitqualität zusammenhängenwarum wir ohne Trauma-Bewusstsein keine neue Ära erschaffenund warum Weiblichkeit keine Kostüm ist, sondern eine neuroendokrine Realität Diese Folge ist eine Einladung, einzuordnen, was du 2024/2025 gespürt hast und zu verstehen, was dein Körper gerade versucht, dir mitzuteilen. Wenn dich diese Folge bewegt, inspiriert oder zum Nachdenken gebracht hat – perfekt. Genau dafür mache ich diesen Podcast. Wenn du mich unterstützen willst, lass eine 5-Sterne-Bewertung da. Ich bin Ines – Holistic Female Health Coach, Darm-Immun-Therapeutin und Mentorin für verkörperte Weiblichkeit & Nervensystemarbeit. Ich begleite Frauen, die nicht nur “funktionieren”, sondern wieder Fühlen, Regulieren und Gestalten wollen. Frauen, die aus dem Überlebensmodus raus und zurück in ihre Kraft wollen: körperlich, hormonell, seelisch. Meine aktuellen Räume für dich ✨ The Rauhnacht Reset – die magisch-feminine Abrissparty 2025: Drei Abende. Tiefe. Humor. Regulation. Archetypenarbeit. 🌙 THE WOMB OF DARKNESS – Tagesretreat am 20.12. in Mannheim. Ein ganzer Tag für Nervensystem, Sound & Voice, Weiblichkeitsarbeit, Stille & Ecstatic Dance. Alle weiteren Angebote, Frauenkreise & Events findest du auf meiner Website:https://thehappypineapple.de Verbinde dich mit mir auf Instagram:@ines.dobschat Für Kooperationsanfragen:kontakt@thehappypineapple.de Danke, dass du hier bist. Danke für deine Zeit. Und danke, dass du dich selbst ernst nimmst. Bis zur nächsten Folge – stay regulated & stay rooted.

  5. 05/20/2025

    #049 Intuitive Selbstheilung - Interview mit Nadja Teege

    In dieser Folge spreche ich mit Nadja Teege - Holistischer Business Coach & Mentorin - über ein Thema, das ein Buch mit sieben Siegeln zu sein scheint und selten wirklich verstanden wird: Intuitive Selbstheilung. Was passiert, wenn wir beginnen, wieder auf unsere feinen inneren Sinne zu hören? Was geschieht, wenn wir unsere Gaben und natürlichen Heilkräfte ernst nehmen – und nicht länger übergehen? Das erwartet dich in dieser Podcast-Folge: - Nadjas persönlicher Erfahrungsweg mit intuitiver Selbstheilung: Was sie erlebt, erkannt und verändert hat - Wie du über deine Supersinne – wie Feinfühligkeit, Körperwahrnehmung oder mediale Impulse – Zugang zu innerer Heilung findest- Welche inneren Blockaden und Ängste sich oft zeigen, wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen - Wie intuitive Selbstheilung nicht nur den Körper, sondern auch dein gesamtes Energiefeld transformieren kann - Und warum dieser Weg nicht „perfekt“, sondern zutiefst menschlich ist – mit allen Höhen, Tiefen und Aha-Momenten Diese Folge ist eine Einladung an dich, dich selbst wieder als intuitives, ganzheitliches Wesen wahrzunehmen – mit allem, was dich ausmacht. Du musst nicht alles im Außen suchen. Dein Körper, dein Herz, dein Feld wissen oft längst, was zu tun ist. ----------------------------------- So kannst du mit Nadja in Kontakt treten: https://www.instagram.com/nadja_teege/ https://nadjateege.com/ ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

  6. 03/01/2025

    #048 Selbständigkeit als Next Level Persönlichkeitsentwicklung: 2,5 Jahre im Business – Herausforderungen, Wachstum & Balance

    In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine letzten 2,5 Jahre als selbständige Female Health Coach & Mentorin. Ich reflektiere, was ich gelernt habe, welche Herausforderungen mich geprägt haben und wie ich als Unternehmerin gewachsen bin – sowohl beruflich als auch persönlich. Diese Themen warten auf dich: Rückblick der letzten 2,5 Jahre: Wie ich die ersten Jahre der Selbständigkeit gemeistert habe, vom Ausprobieren bis zum Wachstum. Weibliche & männliche Energie in der Selbständigkeit: Wie wichtig es ist, beide Energien auszubalancieren, um als Unternehmerin erfolgreich zu sein und dabei gesund zu bleiben. Selbständigkeit als Next Level Persönlichkeitsentwicklung: Warum die Selbstständigkeit dich nicht nur im Business, sondern auch als Mensch herausfordert und transformiert. Stress, Überleben und Gewichtszunahme: Die Auswirkungen von Stresshormonen wie Cortisol und wie sie mein Leben und meinen Körper beeinflussten. Eure Fragen und meine Antworten: Ich beantworte die spannendsten Fragen, die ihr mir gestellt habt – von der Selbstfürsorge bis zur inneren Balance in der Selbständigkeit. Diese Episode ist für alle, die in der Selbständigkeit stehen, darüber nachdenken oder einfach wissen wollen, wie du als Frau in einer dynamischen Businesswelt erfolgreich und gleichzeitig gesund bleiben kannst. Hör rein und lass dich inspirieren! ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

  7. 02/27/2025

    #047 Warum Neujahrsvorsätze scheitern und warum der Frühling der perfekte Zeitpunkt für Veränderung ist

    In dieser Episode erfährst du, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern und warum der Frühling der viel bessere Zeitpunkt für nachhaltige Veränderung ist – besonders für uns Frauen. Wir tauchen in die Biologie des Körpers, den Einfluss der Jahreszeiten und den zyklischen Rhythmus ein, der uns hilft, Veränderungen leichter umzusetzen. Du lernst, warum der Winter eine Zeit der Ruhe und Reflektion ist, während der Frühling die perfekte Energie für Neuanfänge bietet. Außerdem teile ich ganzheitliche Tipps, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst. Willst du den Frühling nutzen, um deinen Körper und Geist neu auszurichten? Dann melde dich noch heute für mein „Recalibration | Body Reset“ Gruppen-Programm an, das am 21. März 2025 startet. Alle Infos findest du hier. ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

  8. 10/15/2024

    #046 Energetische Einblicke Oktober 2024 – Bazi Suanming im Zyklus der Natur - mit Aleah Belluga

    In dieser Folge habe ich erneut die Bazi Suanming Expertin Aleah Belluga zu Gast. Gemeinsam erkunden wir die energetischen Strömungen des Oktobers 2024 und wie sie sich im westlichen Horoskop und den chinesischen Weisheiten des Bazi widerspiegeln. Wir sprechen über die transformative Kraft des Holzdrachen-Jahres 2024, die Auswirkungen der aktuellen astrologischen Konstellationen und wie diese Phase perfekt zur Selbstreflexion und inneren Klärung genutzt werden kann. Lass uns gemeinsam zurückblicken und beleuchten, was das Jahr energetisch mitgebracht hat. Wir teilen tiefe Einblicke darüber, wie sich die Kräfte der Natur und die Elemente in dieser besonderen Zeit entfalten und wie wir uns im Einklang mit diesen Zyklen bewegen können. Ein Muss für alle, die ihre spirituelle Praxis vertiefen, wachsen und die Zeitqualität bewusst nutzen möchten! ----------------------------------- So kannst du mit Aleah in Kontakt treten: https://www.instagram.com/aleahbelluga_bazi/ https://www.aleahbelluga.com/ ----------------------------------- Wenn du neugierig auf weitere spannende Themen bist, lass gerne ein Abo da und helfe mir mit deiner 5-Sterne Bewertung den Podcast noch mehr Menschen zugänglich zu machen. ----------------------------------- 🪷 Ich bin Ines und so wirke ich: Holistische Gesundheit für die erschöpfte Frau von heute, Selbst-Verbindung, sich wieder spüren lernen in einer modernen, stressigen, entfremdeten Welt. Besuche gerne meine Website, um mehr über meine Angebote zu erfahren und lass uns gemeinsam daran arbeiten: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/angebote/⁠⁠ Aktuelle Termine zu meinen Frauenkreisen & Retreats: ⁠⁠https://thehappypineapple.de/events/⁠⁠ ⁠⁠Begleite mich und finde Inspiration auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ines.dobschat/⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrs.happypineapple/⁠⁠ Für Kooperationsanfragen und Kontakt erreichst du mich unter: ⁠⁠kontakt@thehappypineapple.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich freue mich über dein Feedback, deine Anregungen, über die Verbindung und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, Reflektieren und Transformieren.

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Ines Dobschat ist Female Health Coach, Perimenopause-Mentorin & Schwellenhüterin. Nach ihrer chirurgischen Menopause mit 36 Jahren begleitet sie heute Frauen durch ihre Lebensübergänge, mit einem Mix aus Körperarbeit, spiritueller Tiefe & Humor. Dieser Podcast soll dir zeigen, dass deine Übergänge nicht Krisen sind, sondern Initiationen. Dass dein Körper dich nicht verrät, sondern mit dir spricht. Dass Transformation nicht ein Optimierungs-Projekt ist, sondern eine Kunstform – mit dir selbst anzufangen. Website: https://thehappypineapple.de Instagram: @ines.dobschat

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