Alma & Flow

Thattiana De León

ALMA & FLOW es la evolución de Flow Emprendedora Un podcast que nació hablando de emprendimiento y se expande aconversaciones sobre vida, conciencia y negocios con propósito. Este espacio es para quienes han crecido, cambiado y entendido que no todo es hacer, producir y lograr, sino también sentir, elegir y alinearse. Aquí hablamos de mentalidad, decisiones reales, emprendimiento consciente, maternidad, trabajo, pausas necesarias y ese flow que aparece cuando el alma y la acción van juntas. ALMA & FLOW no es empezar de cero, es evolucionar con intención

  1. 04/18/2024

    Episodio 57 | Importancia de una Página Web

    Bienvenida a "Flow Emprendedora", el podcast dedicado a mamás emprendedoras que buscan expandir sus negocios en el mundo digital. En este episodio, exploraremos a fondo la relevancia y el poder de tener tu propio sitio web como mamá emprendedora. En el mundo actual, tener una presencia en línea sólida es crucial para el éxito de cualquier negocio. Para las mamás emprendedoras, una página web puede convertirse en la "Oficina Virtual de Mamá", un espacio donde trabajar, atender clientes y hacer crecer sus empresas desde la comodidad del hogar, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. En nuestro primer segmento, "La Oficina Virtual de Mamá", ilustraremos cómo una mamá que vende productos hechos a mano puede recibir pedidos y pagos en cualquier momento a través de su tienda online, o cómo una coach puede ofrecer servicios de asesoría a clientes de diferentes zonas horarias, todo desde su página web. Discutiremos las ventajas que esto trae, incluyendo la flexibilidad horaria, la reducción de costos operativos y la comodidad tanto para la mamá como para sus clientes. En el siguiente segmento, "De Casa a Clics: Por Qué Toda Mamá Emprendedora Debería Tener su Propio Sitio Web", profundizaremos en los beneficios tangibles de contar con una presencia online sólida. Destacaremos cómo una página web transmite credibilidad y profesionalismo, permitiendo a las mamás emprendedoras destacarse en el mercado y demostrar su compromiso con su negocio y clientes. Además, exploraremos cómo una página web amplía el alcance global de un negocio, rompiendo barreras geográficas y abriendo puertas a nuevos mercados y oportunidades. Veremos cómo el sitio web se convierte en el lienzo digital de una marca, permitiendo a las mamás emprendedoras mostrar la personalidad y valores de sus negocios, diferenciarse de la competencia y atraer a su audiencia ideal. ¿Por qué tener una página web? Descarga aquí la plantilla Para inspirar y motivar, compartiremos ejemplos de emprendedoras exitosas cuyas páginas web han sido clave para aumentar sus ventas y establecer colaboraciones con marcas reconocidas. Desde pequeños emprendimientos hasta grandes éxitos, descubriremos cómo una sólida presencia digital puede transformar un negocio y abrir nuevas oportunidades. ¡Que sea de mucho provecho para la vida y el emprendimiento! 🔔Déjame tu nota de voz ⁠⁠https://www.speakpipe.com/flowemprendedora⁠ Sígueme en instagram: ⁠instagram.com/thattianadeleon ⁠y en ⁠intagram.com/flowemprendedorapodcast Así que mamá emprendedora, si estás lista para llevar tu negocio al siguiente nivel, no subestimes el poder de tener tu propio sitio web. Únete a nosotros en este episodio de "Flow Emprendedora" y descubre cómo construir credibilidad, expandir tu alcance y crear una marca sólida en el mercado digital. ¡Gracias por sintonizarnos y nos vemos en el próximo episodio, donde continuaremos explorando el emocionante mundo del emprendimiento digital!

    6 min
  2. 04/18/2024

    Episodio 56 | La señora con el bebé en el avión

    Bienvenida a un nuevo episodio. Hoy, compartiré mi experiencia como 'La Señora del Bebé en el Avión', una historia de transformación, aprendizaje y crecimiento para mí y mi familia. Recientemente, mi esposo, mis hijos Alejandro de 6 años, Sebastián de 1 año, y yo emprendimos un viaje que, como muchos saben o se pueden imaginar, puede ser emocionante y desafiante al mismo tiempo: ¡un viaje en avión con dos niños pequeños! Durante este viaje, me di cuenta de que ya soy la 'señora con el bebé en el avión' a la que tanto había visto antes, señalada y observada. Hoy quiero compartir contigo cómo esta experiencia me enseñó valiosas lecciones sobre la maternidad y la importancia de mantener el equilibrio en nuestras vidas, incluso estando de vacaciones. Planificación meticulosa: Antes del viaje, asegúrate de planificar todos los aspectos logísticos y haz un checklist para asegurarte de tener todo preparado. Flexibilidad: Mantén una mentalidad flexible durante todo el viaje para adaptarte a diferentes situaciones. Escucha el resto en el episodio. En resumen, hacer un viaje familiar no solo es una forma divertida y emocionante de pasar tiempo juntos, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios que contribuyen al desarrollo personal y al bienestar de toda la familia. HERRAMIENTAS: TripIt: Disponible en: ⁠Play Store⁠, ⁠App Store⁠ Descripción: Organiza automáticamente toda la información de tu viaje, incluidas las reservas de vuelos, hoteles, alquiler de autos y actividades, en un solo lugar. Google Trips: Disponible en: ⁠Play Store⁠, ⁠App Store⁠ Descripción: Proporciona recomendaciones personalizadas de actividades, restaurantes y atracciones basadas en tus intereses y preferencias, además de organizar tus reservas y detalles de viaje. Roadtrippers: Disponible en: ⁠Play Store⁠, ⁠App Store⁠ Descripción: Ideal para viajes por carretera, esta aplicación te ayuda a planificar rutas, encontrar atracciones y lugares de interés en el camino, y descubrir restaurantes y alojamientos a lo largo de tu ruta. Splitwise: Disponible en: ⁠Play Store⁠, ⁠App Store⁠ Descripción: Permite dividir fácilmente los gastos del viaje entre los miembros de la familia y realizar un seguimiento de quién debe qué o quién gasta qué. Trail Wallet: Disponible en: ⁠App Store⁠ Descripción: Ayuda a registrar y monitorear tus gastos durante el viaje, lo que facilita mantenerse dentro del presupuesto establecido. Cozi Family Organizer: Disponible en: ⁠Play Store⁠, ⁠App Store⁠ Descripción: Ayuda a organizar el calendario familiar, crear listas de tareas compartidas y compartir recordatorios importantes entre los miembros de la familia. Viator: Disponible en: ⁠Play Store⁠, ⁠App Store⁠ Descripción: Permite reservar fácilmente tours, excursiones y actividades en destinos de todo el mundo. Airbnb Experiences: Disponible en: ⁠Play Store⁠, ⁠App Store⁠ Descripción: Ofrece una variedad de actividades locales, desde clases de cocina hasta recorridos históricos, organizadas por anfitriones locales. Estas son solo algunas formas en que la inteligencia artificial y las plataformas en general pueden mejorar la experiencia de un viaje familiar, haciendo que la planificación y ejecución del viaje sean más eficientes, personalizadas y convenientes. Espero que hayas disfrutado de esta historia de viaje familiar, tanto como yo disfruté compartiéndola contigo. Si te ha gustado este episodio, asegúrate de suscribirte para no perderte ninguno de nuestros próximos episodios llenos de inspiración y consejos prácticos. No olvides que si alguna vez te encuentras siendo 'La señora con Bebé en el Avión', recuerda que tienes todo lo que necesitas para enfrentar cualquier desafío que se cruce en tu camino. ¡Que sea de mucho provecho para la vida y el emprendimiento! 🔔Déjame tu nota de voz ⁠⁠https://www.speakpipe.com/flowemprendedora⁠ Sígueme en instagram: ⁠instagram.com/thattianadeleon ⁠y en ⁠intagram.com/flowemprendedorapodcast

    26 min
  3. Episodio 55 | La Doble Maternidad

    12/02/2023

    Episodio 55 | La Doble Maternidad

    ⬇️AQUI PUEDES DEJARME TU MENSAJE DE VOZ CON PREGUNTAS Y SUGERENCIAS SOBRE ESTE U OTROS EPISODIOS⬇️⁠⁠https://www.speakpipe.com/flowemprendedora⁠ No te olvides de seguirme en instagram: ⁠instagram.com/thattianadeleon ⁠y en mi nueva comunidad ⁠intagram.com/flowemprendedorapodcast ¡Hola a todas las mamás emprendedoras de "Flow Emprendedora"! Soy Thattiana De León, y estoy emocionada de compartir este episodio especial en el que exploraremos las dinámicas de mi vida como mamá y emprendedora, especialmente después de celebrar el primer cumpleaños de mi segundo hijo. Sebastián. A través de este trayecto, les invito a sumergirse en la vida con dos pequeños seres tan únicos. Desde las aventuras con mi hijo mayor, Alejandro, lleno de energía y curiosidad, hasta las primeras sonrisas y descubrimientos constantes de mi bebé recién cumplido, Sebastián. La evolución de la conexión entre mis dos pequeños es fascinante, desde los primeros encuentros hasta la construcción de una hermosa amistad. Las experiencias con esposo, Jaime, también han sido desafiantes pero han fortalecido nuestra unión, como cuando establecimos un sólido sistema de apoyo durante las noches sin dormir. En la sección de experiencia, comparto cómo la maternidad previa ha sido una guía invaluable, enseñándonos a disfrutar de los pequeños momentos y llevar esa mentalidad al segundo capítulo de la maternidad. Además, comparto algunos consejos prácticos, como la gestión efectiva del tiempo a través de rutinas familiares y la importancia de la comunicación abierta para equilibrar la vida familiar y el emprendimiento. Cada niño aporta algo único a la familia, y celebramos pequeñas victorias cotidianas que fortalecen nuestros lazos familiares. En conclusión, estas experiencias han influido significativamente en mi camino como emprendedora, aprendiendo a equilibrar las demandas de la familia y del negocio. Invito a todas las mamás a abrazar cada momento, aprender de sus experiencias y construir sobre la sólida base que forman como familia. Gracias por ser parte de esta hermosa comunidad. Nos encontraremos en el próximo episodio de "Flow Emprendedora". ¡Gracias por acompañarme en este viaje de reflexión y celebración!

    13 min
  4. Episodio 54 | Cómo conciliar la maternidad y el emprendimiento

    11/09/2023

    Episodio 54 | Cómo conciliar la maternidad y el emprendimiento

    Conciliando la Maternidad y el Emprendimiento: Consejos y Herramientas para Mamás Emprendedoras 🙌🏻AQUI PUEDES DEJARME TU MENSAJE DE VOZ CON PREGUNTAS Y SUGERENCIAS ⁠⁠https://www.speakpipe.com/flowemprendedora⁠ No te olvides de seguirme en Instagram ⁠instagram.com/thattianadeleon ⁠y en mi nueva comunidad ⁠intagram.com/flowemprendedorapodcast Descripción del Episodio: ¿Eres una mamá emprendedora que busca equilibrar la maternidad y tu negocio? ¡Has llegado al lugar correcto! En este episodio especial de Flow Emprendedora Podcast, exploraremos estrategias prácticas y herramientas útiles para ayudarte en tu viaje como mamá emprendedora. Destacaremos Consejos Clave: Cómo definir tus pasiones y objetivos para encontrar tu rumbo en el emprendimiento. Estrategias de gestión del tiempo y organización para maximizar tu productividad. La importancia de la flexibilidad y la adaptabilidad en la vida cotidiana. La delegación de tareas como un salvavidas para liberar tiempo valioso. La búsqueda de apoyo comunitario y conexiones con otras mamás emprendedoras. Consejos para encontrar un equilibrio efectivo entre tu familia y tu negocio. La práctica del autocuidado y cómo te beneficia a ti y a tu negocio. 🚀Recursos Útiles: Herramientas de Gestión de Proyectos y Tareas: Trello: Organiza tus proyectos y tareas de manera visual e intuitiva. Asana: Gestiona tareas, proyectos y colaboración en equipo. Evernote: Toma notas, guarda ideas y sincroniza tu información en todos tus dispositivos. Herramientas de Productividad: Todoist: Crea listas de tareas y mantén un seguimiento de tus actividades. Focus@Will: Escucha música diseñada para aumentar la concentración. RescueTime: Realiza un seguimiento de tu tiempo en línea y gestiona la productividad. Herramientas de Calendario y Horario: Google Calendar: Programa citas y eventos con facilidad. TimeTree: Comparte calendarios para coordinar eventos familiares. Pomodone: Utiliza la técnica Pomodoro para administrar tu tiempo. Herramientas de Comunicación y Colaboración: Slack: Comunica y colabora con tu equipo de manera efectiva. Zoom: Realiza videoconferencias y reuniones virtuales. Microsoft Teams: Colabora en línea con herramientas de Microsoft 365. Herramientas de Redes Sociales: Hootsuite: Programa y gestiona publicaciones en redes sociales. Buffer: Otra herramienta para programar y analizar redes sociales. Herramientas de Contabilidad y Finanzas: QuickBooks: Administra tus finanzas comerciales en línea. FreshBooks: Factura, lleva un seguimiento de gastos y gestiona cuentas. Herramientas de Marketing y Promoción: Mailchimp: Crea y envía campañas de correo electrónico. Canva: Diseña contenido visual para tus promociones. Google Analytics: Mide el rendimiento de tu sitio web y tráfico. Recursos de Apoyo Comunitario: Facebook Groups: Conéctate con grupos de mamás emprendedoras. Meetup: Encuentra eventos y grupos locales para establecer conexiones en persona. LinkedIn Groups: Únete a grupos de LinkedIn relacionados con tu industria. Plataformas de Aprendizaje en Línea: Udemy: Accede a una variedad de cursos en línea sobre diversos temas. Coursera: Toma cursos de universidades de renombre en línea. edX: Aprende con cursos en línea de instituciones académicas prestigiosas. Herramientas de Autocuidado: Headspace: Medita y practica la atención plena para reducir el estrés. Calm: Mejora el sueño y reduce la ansiedad con meditaciones y sonidos relajantes. Únete a Nosotras: Este episodio está lleno de consejos valiosos y recursos útiles que te ayudarán a encontrar el equilibrio entre la maternidad y el emprendimiento. Si te ha gustado este episodio y deseas acceder a más contenido similar, ¡no olvides suscribirte a Flow Emprendedora Podcast y se de las primeras en enterarte cada vez que hay un nuevo episodio y RECUERDA compartirlo con otras mamás emprendedoras que podrían beneficiarse de esta conversación. ¡Qué sea de mucho provecho para la vida y el emprendimiento!

    19 min
  5. Episodio 53 | Cómo fomentar el espíritu emprendedor en tus hijos

    10/23/2023

    Episodio 53 | Cómo fomentar el espíritu emprendedor en tus hijos

    ⬇️AQUI PUEDES DEJARME TU MENSAJE DE VOZ CON PREGUNTAS Y SUGERENCIAS⬇️⁠⁠https://www.speakpipe.com/flowemprendedora⁠ No te olvides de seguirme en instagram ⁠instagram.com/thattianadeleon ⁠y en mi nueva comunidad ⁠intagram.com/flowemprendedorapodcast En este episodio, exploraremos estrategias y consejos prácticos para inspirar y cultivar el espíritu emprendedor en tus hijos. Descubre cómo ayudarles a desarrollar habilidades de resolución de problemas, creatividad y pensamiento crítico desde una edad temprana. Aprenderás cómo promover la independencia, la toma de decisiones y la pasión por los proyectos, allanando el camino para que tus hijos se conviertan en futuros innovadores y líderes. Únete a nosotros para descubrir cómo nutrir el emprendimiento desde la infancia y cómo preparar a tus hijos para un futuro lleno de posibilidades. DINAMICA DE LAS 3 ALCANCIAS Los ayudará a ser más intensionales con el dinero y a verlo como un medio y no un fin. Gastar (Corto Plazo): Esta alcancía se trata de satisfacer necesidades o deseos inmediatos. Los niños pueden poner dinero aquí para comprar pequeñas cosas que les gusten o necesiten, como golosinas, juguetes pequeños o cosas para usar a diario. Enseña a los niños a tomar decisiones y priorizar, ya que el dinero que ponen aquí se usa para cosas en el presente.   Ahorrar (Largo Plazo): En esta alcancía, los niños ahorran dinero para cosas más grandes o a largo plazo. Puede ser para comprar un juguete costoso, un regalo especial, o incluso para cosas futuras como la universidad. Les enseña a tener paciencia y a trabajar hacia metas más grandes a medida que ven su dinero crecer con el tiempo.   Planear (Mediano Plazo): Esta alcancía se trata de eventos que no son inmediatos pero tampoco muy lejanos. Los niños pueden ahorrar para cosas como un viaje, unas vacaciones o celebraciones especiales. Les ayuda a entender cómo planificar y administrar el dinero para eventos que están a medio camino entre lo inmediato y lo lejano.   Es importante involucrar a los niños en la toma de decisiones sobre cómo distribuir su dinero en estas alcancías, así como celebrar sus logros cuando alcancen sus objetivos. Esto les brinda una base sólida para desarrollar habilidades financieras saludables y responsables a medida que crecen. Aquí puedes tener acceso y comprar "Little People, BIG dreams" https://amzn.to/3Q0pk7W https://littlepeoplebigdreams.com/

    10 min

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ALMA & FLOW es la evolución de Flow Emprendedora Un podcast que nació hablando de emprendimiento y se expande aconversaciones sobre vida, conciencia y negocios con propósito. Este espacio es para quienes han crecido, cambiado y entendido que no todo es hacer, producir y lograr, sino también sentir, elegir y alinearse. Aquí hablamos de mentalidad, decisiones reales, emprendimiento consciente, maternidad, trabajo, pausas necesarias y ese flow que aparece cuando el alma y la acción van juntas. ALMA & FLOW no es empezar de cero, es evolucionar con intención