Weil du Liebe bist.

Lara Schäffer
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  • Self-Improvement
  • Biweekly

Willkommen bei „Weil du Liebe bist.“ Dem Podcast für inneres Wachstum, authentische Weiblichkeit, Sinnlichkeit und bewusste Selbstverbindung. In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Es geht um innere Freiheit, gelebte Spiritualität, tiefe Selbsterfahrung und die Rückverbindung mit deinem Körper, deiner Wahrheit und deiner weiblichen Essenz. Meditation, Achtsamkeit, Tantra und bewusste Lebensführung stehen im Mittelpunkt. Nicht als Konzepte, sondern als gelebte Erfahrung. „Weil du Liebe bist.“ ist ein Podcast für Frauen, die tiefer fühlen möchten. Für Frauen, die sich nach Echtheit sehnen, nach Sinnlichkeit ohne Scham, nach Spiritualität mit Bodenhaftung und nach innerem Wachstum, das im Alltag spürbar wird. Hier darfst du weich werden, ehrlich hinschauen, loslassen und dich erinnern, wer du wirklich bist. Dich erwarten vor allem Solo Folgen mit tiefgehenden Impulsen zu Themen wie Meditation, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Tantra, Selbstannahme und emotionale Heilung. Ergänzt wird der Podcast durch geführte Meditationen, Rituale und ausgewählte Interviews, die berühren, öffnen und neue Perspektiven schenken. Dieser Podcast ist kein schneller Mindset Hack. Er ist eine Einladung zur Tiefe. Zur Verkörperung. Zum Lauschen. Zum Spüren. Zum Heimkommen in dein Herz. Ich bin Lara Schäffer, Autorin, Speakerin und Wegbegleiterin für bewusste Selbstentfaltung. Mit meiner Stimme, meiner Erfahrung und meiner Tiefe öffne ich Räume für Transformation, Wahrhaftigkeit und lebendige Weiblichkeit. Wenn du Meditation liebst, dich für Tantra interessierst, innere Prozesse erforschen möchtest und bereit bist, dich selbst auf einer neuen Ebene kennenzulernen, dann bist du hier genau richtig. ...Weil du Liebe bist. Deine Lara Verbinde dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/laramadeby/ Folge dem Weil.du.liebe.podcast, damit du keine neuen Folgen mehr verpasst https://www.instagram.com/weil.du.liebe.bist.podcast/

  1. 5d ago

    Selbstliebe lernen: Wie du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen

    Würdest du einen Menschen, den du von ganzem Herzen liebst, so behandeln, wie du dich manchmal selbst behandelst? Wie oft hast du dich schon im Spiegel angesehen und etwas an dir kritisiert? Dich für einen Fehler verurteilt? Deine eigenen Bedürfnisse übergangen oder dir eingeredet, dass du einfach noch nicht gut genug bist? Wir hören so oft, wie wichtig Selbstliebe ist. Dass wir uns selbst annehmen, wertschätzen und lieben sollen. Aber mal ganz ehrlich: Wie geht Selbstliebe eigentlich? Wie fühlt sie sich an? Und woran erkenne ich, ob ich mich selbst wirklich liebe? In dieser sehr persönlichen Podcastfolge möchte ich mit dir einen etwas anderen Weg gehen. Wir beginnen dort, wo Selbstliebe fehlt. Bei unserem inneren Kritiker. Bei Selbstablehnung, Selbstzweifeln und manchmal sogar Selbsthass. Denn wer noch nie wirklich gespürt hat, wie sich Selbstliebe anfühlt, kennt möglicherweise sehr genau das Gefühl, ständig gegen sich selbst zu kämpfen. Ich erzähle dir auch ein kleines Stück meiner eigenen Geschichte und lade dich ein, die Beziehung zu dir selbst einmal aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten. Dabei begegnen uns einige Fragen, die erstaunlich viel in Bewegung bringen können: • Woran erkenne ich eigentlich, dass ich gerade lieblos mit mir selbst umgehe? • Wie spreche ich mit mir, wenn ich Fehler mache, scheitere oder andere Menschen enttäusche? • Welche Überzeugungen über mich selbst trage ich schon seit vielen Jahren mit mir herum? • Was könnte mein allererster Schritt in eine liebevollere Beziehung zu mir selbst sein? Und dann kommen wir zu einer Erkenntnis, die mir ganz besonders am Herzen liegt: Was ist, wenn Selbstliebe gar nicht damit beginnt, dass du dich selbst liebst? Was, wenn sie in dem Moment beginnt, in dem du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen? Wenn du aufhörst, dich für deine Gefühle zu verurteilen. Dir erlaubst, menschlich zu sein. Und langsam beginnst, dich selbst als jemanden zu betrachten, der deine Liebe und Fürsorge genauso verdient wie die Menschen, die dir am Herzen liegen. Außerdem erwartet dich eine kleine körperorientierte Erfahrungsreise, in der du aus dem Denken ins Spüren kommen und dich selbst auf eine ganz besondere Weise kennenlernen darfst. Und wenn du heute noch nicht sagen kannst „Ich liebe mich“, dann beginne doch mit diesen Worten: Ich bin bereit, mich kennenzulernen. Und ich möchte lernen, liebevoller mit mir umzugehen. Ich wünsche dir von Herzen eine berührende Reise zu dir selbst. KÖRPERORIENTIERTE RAUHNÄCHTE 2026/2027 Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 lade ich dich zu einer ganz besonderen Reise durch die Rauhnächte ein. Jeden Morgen begegnen wir uns live online. Mit Meditation, Körperarbeit, Breathwork, Yin Yoga, Journaling und tiefgehenden Reflexionen begleiten wir den Übergang in dein neues Jahr. Alle Aufzeichnungen stehen dir zwölf Monate zur Verfügung. Ein umfangreiches Rauhnächte Journal begleitet dich durch die gesamte Reise. Hier kannst du deinen Platz buchen: https://lumo-love.com/products/korperorientierte-rauhnachte-2026-2027 TANTRA AUSBILDUNG 2027 Was wäre, wenn du dir selbst noch viel tiefer begegnen könntest? Meine Tantra Ausbildung 2027 ist eine Einladung, deine Lebendigkeit, deine Körperweisheit und deine Verbindung zu dir selbst auf einer neuen Ebene zu erforschen. Hier kannst du dir einen kostenlosen Kennenlerncall buchen: https://calendly.com/love-lara-schaeffer/tantra-ausbildung LASS UNS VERBUNDEN BLEIBEN Instagram: https://www.instagram.com/laramadeby/ Mehr über meine Arbeit, Retreats und Ausbildungen: https://www.lara-schaeffer.com Wenn dir diese Folge guttut, freue ich mich von Herzen, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der gerade ein bisschen mehr Liebe für sich selbst gebrauchen kann. Und wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf deiner liebsten Podcastplattform. Danke, dass du hier bist. … weil du Liebe bist. Deine Lara

  2. Oct 20

    Du verstehst alle. Aber wer sieht dich? Wenn Verstehen zur leisen Form von Kontrolle wird

    Was geschieht eigentlich mit deinen eigenen Gefühlen, während du die ganze Zeit versuchst, die deines Partners zu verstehen? Stell dir vor, dein Partner zieht sich zurück. Er reagiert kühl, ist gereizt oder emotional kaum erreichbar. Du spürst, wie etwas in dir schmerzt. Doch bevor du überhaupt bei diesem Schmerz ankommen kannst, beginnt dein Kopf bereits nach Antworten zu suchen. Warum verhält er sich so? Welche Verletzung steckt dahinter? Was braucht er gerade? Wie kann ich ihm helfen, wieder in Verbindung mit sich zu kommen? Und während du versuchst, seine innere Welt zu verstehen, geschieht etwas ganz Entscheidendes: Du verlierst den Kontakt zu deiner eigenen. In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Beziehungsmuster, das ich bei unglaublich vielen Frauen beobachte. Vor allem bei denen, die bereits viel innere Arbeit geleistet haben, sehr feinfühlig sind und ein großes Herz besitzen. Denn manchmal wird unser Mitgefühl zu einem Weg, unserer eigenen Verletzlichkeit auszuweichen. Wir erklären, analysieren, verstehen und halten. Und merken kaum, dass unsere eigene Traurigkeit, unsere Wut und unsere Sehnsucht nach Nähe währenddessen keinen Raum mehr bekommen. Dabei liegt genau hier eine unglaublich wertvolle Erkenntnis: Du kannst einen Menschen zutiefst lieben und ihm trotzdem die Verantwortung für seine Gefühle überlassen. Was wäre, wenn deine Liebe nicht daran gemessen wird, wie viel du für einen anderen Menschen tragen kannst? Was, wenn dein Gegenüber gerade dadurch wachsen kann, dass du aufhörst, ihm jeden inneren Schritt abzunehmen? Und was geschieht mit eurer Beziehung, wenn du beginnst, deine eigenen Bedürfnisse genauso ernst zu nehmen wie seine? Ich lade dich in dieser Folge dazu ein, die Perspektive zu wechseln. Weg von der ständigen Beschäftigung mit deinem Gegenüber. Zurück zu der Frau, die du selbst bist. Ein kleiner Impuls für dich: Lege eine Hand auf dein Herz. Spüre deinen Atem und frage dich: Wenn ich für einen Moment aufhöre, mich mit seinen Gefühlen zu beschäftigen, was müsste ich dann in mir selbst fühlen? Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstliebe, emotionaler Eigenverantwortung, bewusster Partnerschaft und einer Liebe, in der zwei Menschen ihren eigenen Platz einnehmen können. LASS UNS GEMEINSAM TIEFER EINTAUCHEN Körperorientierte Rauhnächte 2026/2027 Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 lade ich dich zu meinen körperorientierten Rauhnächten ein. Ein intensives Online Retreat mit täglichen Live Begegnungen, Meditation, Breathwork, Yin Yoga, Körperarbeit und einem umfangreichen Journal. Gemeinsam richten wir uns von innen heraus auf das kommende Jahr aus. Alle Aufzeichnungen bleiben dir zwölf Monate erhalten. Alle Informationen und Anmeldung: https://lumo-love.com/products/korperorientierte-rauhnachte-2026-2027 Tantra Hatha Yoga Ausbildung 2027 Im kommenden Jahr beginnt meine neue Tantra Ausbildung. Eine intensive Reise in die Welt der Verkörperung, Selbsterfahrung, Weiblichkeit, Männlichkeit, Bewusstseinsarbeit und gelebten Lebendigkeit. Die Termine laut meiner aktuellen Startseite: Präsenz auf Mallorca: 17. bis 24. April 2027 Online Intensiv: 20. bis 23. Mai 2027 Vertiefungstreffen: 3. bis 6. Juni 2027, voraussichtlich Live Integration: 16. Juni, 7. Juli und 11. August 2027, jeweils von 19 bis 21 Uhr Zweiter Präsenzblock: 22. bis 26. September 2027, Ort in Planung Du möchtest herausfinden, ob diese Ausbildung zu dir passt? Dann freue ich mich auf ein persönliches Kennenlerngespräch mit dir. Hier kannst du dir deinen Termin buchen: https://calendly.com/love-lara-schaeffer/tantra-ausbildung Alle Informationen zur Ausbildung: https://www.lara-schaeffer.com/tantra-ausbildung-2027 Lass uns verbunden bleiben: Instagram: https://www.instagram.com/laramadeby/ Podcast Instagram: https://www.instagram.com/weil.du.liebe.bist.podcast/ Meine Website: https://www.lara-schaeffer.com ...weil du Liebe bist. Deine Lara

  3. Oct 13

    Wie bleibe ich in Kontakt mit mir, wenn es wehtut? Über Trauer, Angst und den beobachtenden Teil in dir

    Wie werde ich diese Tränen schnell wieder los? Wie komme ich über die Trauer hinweg, über die Angst? Doch darum geht es überhaupt nicht. Diese Folge ist ganz spontan entstanden. Ich bin nachts um eins in Portugal wach geworden. Ich stand auf dem Balkon und irgendwas in mir war vollkommen ruhig. Um vier rief mein Bruder an. Es ging um meine Mama. Mein Körper wurde sofort heiß. Der Bauch zog sich zusammen, am Hals wurde es eng und hat fast gebrannt. Und gleichzeitig war da ein beobachtender Teil, der das alles sehen konnte. Dieser Teil war mein Anker. Ich habe geweint. Ich habe mir ein Kissen in den Schoß gelegt und irgendwann gemerkt, dass ich gerade die vierjährige Lara im Arm halte, die ihre Mama braucht. Ruhig sein und weinen ging zur selben Zeit. Was ich in dieser Nacht an mir beobachten konnte, teile ich mit dir in dieser Folge. Es ist das, worüber ich in meinem Mentoring am häufigsten spreche: Der Unterschied zwischen „ich werde zu diesem Gefühl" und „ich sehe dieses Gefühl". Es geht nie darum, wie du den Schmerz schnell loswirst.Es geht darum, ob er da sein kann, ohne dass du fliehen musst. In dieser Folge erfährst du: was der beobachtende Teil in dir ist und wie du ihn im harten Moment findestworan du merkst, dass du zu einem Gefühl wirst, statt es zu fühlenwie du sagst, was du brauchst, bevor du es erklären kannstDiese Folge ist für dich, wenn du Gefühle schneller erklärst als fühlst, wenn du in Krisen funktionierst und erst Wochen später zusammenbrichst, oder wenn du gerade einen Menschen begleitest, der krank ist. Schmerz ist kein Zeichen dafür, dass bei dir etwas schiefläuft.Er ist ein Zeichen dafür, dass du im Leben bist. MEIN WINTERHIGHLIGHT FÜR DICH:Körperorientierte Rauhnächte 2026/2027 Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 begleite ich dich zwölf Tage lang durch die Zeit zwischen den Jahren. Jeden Morgen live, mit allen Aufzeichnungen für deinen eigenen Rhythmus. Bis Ende Oktober noch zum Early Bird Preis. Hier kannst du die körperorientierten Rauhnächte buchen:https://lumo-love.com/products/korperorientierte-rauhnachte-2026-2027 2027 beginnt meine neue Tantra Ausbildung. Alle Infos findest du hier:https://www.lara-schaeffer.com/tantra-ausbildung-2027 Meine Buchempfehlungen aus dieser Folge: Die Seele will frei sein - Michael A. SingerMänner sind anders. Frauen auch. - John Gray (im Original „Men Are from Mars, Women Are from Venus")Mehr über meine Retreats, Ausbildungen, Breathworkangebote und mein körpertherapeutisches Mentoring findest du hier:www.lara-schaeffer.com Mehr Infos zu meinem Mentoring findest du auf meiner Website:https://www.lara-schaeffer.com/coaching Hier findest du meinen LUMO Onlineshop mit ayurvedischen Knusper-Toppings gegen Heißhunger für deine Darmgesundheit:www.lumo-love.com Verbinde dich gern mit mir auf Instagram:@laramadeby Folge auch dem „Weil du Liebe bist" Podcast auf Instagram:@weil.du.liebe.bist.podcast Verbinde dich auch mit LUMO auf Instagram:@lumo.love Danke, dass es dich gibt. … weil du Liebe bist. Deine Lara

  4. Oct 7

    Wie lebe ich Tantra wirklich? Erkenntnisse zu Energie, Gefühlen und Kraft

    Analysiert dein Verstand deine Gefühle, noch bevor du sie im Körper wahrnehmen kannst? Du weißt genau, warum du gerade traurig bist. Du kannst es erklären und einordnen. Und trotzdem bleibt es seltsam weit weg. Tantra. Für viele steht dieses Wort erst einmal für Sex, für mich übrigens auch, jahrelang. Doch es beginnt bei einer ganz einfachen Frage: spürst du dich gerade selbst? In dieser Folge hörst du den Mitschnitt meines ersten Tantra Live Abends. Tantra bedeutet für mich: ich lerne meine Energie kennen und lerne, sie zu leiten. Ich lerne meinen Körper, meinen Geist und mein Energiefeld kennen und komme vom Funktionieren ins Fühlen. Funktionieren kennen wir alle. Du hängst deinen Körper morgens an die Garderobe und holst ihn abends wieder ab. Meldet er sich, machst du schnell etwas dagegen, damit es weitergeht. Fühlen beginnt dort, wo du beim Schmerz bleibst. Und genau da springt dein Kopf an und liefert dir sofort eine Erklärung. Um wirklich zu fühlen, braucht es Interozeption, die Fähigkeit wahrzunehmen, was sich in deinem Körper bewegt. Im traditionellen Hatha Yoga ist die Praxis in drei Stufen unterteilt: Mond, Sonne und Feuer. Der Mond steht für Erdung und Präsenz, dort begegnest du deinen Mustern und Glaubenssätzen. Die Sonne bringt Ausdruck und Kraft, im Feuer kommt beides zusammen. Reise niemals ohne den Mond. Meine Mama ist an diesem Abend dabei und hat ein Bild gemalt, mit ihrer eigenen Definition von Tantra. Daraus wird die Frage, die den ganzen Abend trägt: bin ich gerade in Kontakt mit mir? Diese Folge ist für dich, wenn du alles über dich verstanden hast und trotzdem wenig spürst, wenn du gut funktionierst und dich dabei verlierst, oder wenn du Yoga praktizierst und wissen möchtest, was dahintersteht. Du musst nichts Neues dazugewinnen. Du entdeckst etwas, das längst in dir liegt. Dieser Abend war der Auftakt einer Pilotreihe meines neuen Projekts „Tantra live". Diese Pilotreihe lädt dich ein, einen neuen Raum für regelmäßige körperliche Praxis kennenzulernen. Zwei Dienstagabende im Oktober geben dir die Möglichkeit, tiefer in deinen Körper einzutauchen, deine Energie zu bündeln und bewusster mit deiner eigenen Kraft in Kontakt zu kommen. Du kannst einen einzelnen Termin wählen oder beide aufeinander aufbauenden Einheiten gemeinsam buchen. Hier kannst du dir deinen Platz bei Tantra Live buchen: Tantra live jetzt buchen Einzeltermin: 25 Euro, 13.10.2026, 19 bis 20:30 Uhr Einzeltermin: 25 Euro, 27.10.2026, 19 bis 20:30 Uhr Beide Termine: 44 Euro, 13.10.2026 und 27.10.2026, jeweils 19 bis 20:30 Uhr Jeweils inklusive Live Teilnahme und zwölf Monaten Zugang zur entsprechenden Aufzeichnung. Den zweiten Teil dieses Abends, die vollständige Mondpraxis zum Mitmachen, findest du auf YouTube: Praxisteil Tantra live jetzt anschauen Mehr über meine Retreats, Ausbildungen, Breathworkangebote und körpertherapeutische Begleitung findest du hier: www.lara-schaeffer.com Mehr Infos zu meinem Mentoring findest du auf meiner Website: https://www.lara-schaeffer.com/coaching Hier findest du meinen LUMO Onlineshop mit ayurvedischen Knusper-Toppings gegen Heißhunger für deine Darmgesundheit: www.lumo-love.com Verbinde dich gern mit mir auf Instagram: @laramadeby Folge auch dem „Weil du Liebe bist" Podcast auf Instagram: @weil.du.liebe.bist.podcast Verbinde dich auch mit LUMO auf Instagram: @lumo.love Es ist soooo schön, dass es dich gibt. … weil du Liebe bist. Deine Lara

  5. Sep 29

    Entdecke die Wild Woman in dir - Was ist eigentlich Weiblichkeit?

    Entdecke die Wild Woman in dir: Was ist eigentlich Weiblichkeit? Wie oft hast du Ja gesagt, während sich in deinem Körper längst alles zusammengezogen hat? Deine Wut heruntergeschluckt, dein Begehren versteckt, deine Stimme leiser gemacht? Und wie sehr sehnst du dich danach, dich wieder ganz zu spüren? In dieser spontan aufgenommenen Folge von „Weil du Liebe bist“ nehme ich dich mit in die Welt der Wild Woman. Ich lese dir meine Definition aus meinem Buch vor. Worte, die dich daran erinnern möchten, wie viel Leben unter deiner Anpassung weiteratmet. Wir begegnen einer Frau, die weich ist und Zähne hat. Die ihre Lust kennt und ihre Grenzen achtet. In ihr leben Zweifel, Angst und jene Tage, an denen sich das Leben wie ein riesengroßer Haufen Scheiße anfühlt. Auch das gehört dazu. Was ist eigentlich Weiblichkeit, wenn sie keine weitere Rolle ist, die du erfüllen musst? Wie fühlt sich Sinnlichkeit an, wenn sie ganz dir gehört? Wer bist du, wenn auch deine Wut, deine Klarheit und deine ungezähmte Freude Platz bekommen? Diese Folge lädt dich ein, deinen eigenen Antworten näherzukommen. Im Lauschen. Im Spüren. In der Erinnerung daran, dass dein Körper zu deinem Leben gehört und deine Bedürfnisse darin einen Platz haben. Du nimmst Impulse mit, um deine Grenzen bewusster wahrzunehmen, deiner Intuition mehr Raum zu geben und deine Weiblichkeit auf deine eigene Weise zu leben. Für die Momente, in denen du dich im Funktionieren verlierst. Für deine Sehnsucht nach Sinnlichkeit und Lebendigkeit. Für die Frau in dir, die sich selbst wieder in ihr Leben ruft. „Ich bin da. Ich höre dich. Ich gehe nicht mehr weg von mir.“ Welche Seite von dir möchte endlich wieder mit dir leben? Schreib mir gern bei Instagram. Ich freue mich, von dir zu lesen. WILD WOMAN: DEIN BUCH VORBESTELLEN Mein Buch „Wild Woman“ ist aktuell schon wieder ausverkauft. Wenn du tiefer eintauchen und dir ein Exemplar der nächsten Auflage sichern möchtest, kannst du es jetzt per E-Mail vorbestellen: love@lara-schaeffer.com Bitte gib in deiner Mail direkt deine vollständige Lieferadresse an. Aufgrund der kleinen Auflage und der hohen Druckkosten kostet ein Buch 49 € zuzüglich Versandkosten. Eine Einladung, dich an die Frau zu erinnern, die unter all deinen Rollen längst da ist. BLEIB MIT MIR IN VERBINDUNG Instagram: Persönliche Einblicke und Impulse @laramadeby Instagram: Alles rund um den Podcast @weil.du.liebe.bist.podcast Mein Loveletter: Gedanken, Inspiration und Neuigkeiten direkt in dein Postfach Zum Newsletter Mentoring, Yoga, Breathwork, Ausbildungen und Retreats Meine Website Mein Shop LUMO Love Kontakt und Fragen love@lara-schaeffer.com Jeden Dienstag wartet eine neue Folge von „Weil du Liebe bist“ auf dich. Abonniere den Podcast, um verbunden zu bleiben. Wenn dir diese Folge etwas geschenkt hat, freue ich mich über deine Bewertung und darüber, wenn du sie mit einer Frau teilst, die diese Erinnerung gerade braucht. Es ist so schön, dass es dich gibt. ...weil du Liebe bist. deine Lara

    Entdecke die Wild Woman in dir - Was ist eigentlich Weiblichkeit?

  6. Sep 22

    Finde dein Warum - Wie aus einer schwierigen Vergangenheit deine größte Kraft werden kann

    Was machst du, wenn du etwas liebst und trotzdem merkst, dass es dich jeden Tag ein Stück weiter von dir wegbringt? Wenn du funktionierst, aber innerlich längst spürst, dass da noch etwas anderes in dir leben möchte? In dieser Folge teile ich mit dir ein echtes Kennenlerngespräch zur Tantra Ausbildung 2027. Mit einer wundervollen Frau, die gerade an meinem Wild Woman Retreat teilgenommen hat und seitdem, wie sie wortwörtlich gesagt hat, ihr komplettes Tagebuch vollgeschrieben hat. Sie erzählt, dass sie Mode studiert hat und aktuell im Vertrieb arbeitet. Sie spürt aber schon seit Längerem, dass ihr Job ganz weit weg ist von dem, wo sie sich im Kern eigentlich sieht. Und dann sagt sie diesen Satz, bei dem ich Gänsehaut bekommen habe: „Das Retreat hat mir ermöglicht, meine Seele zum ersten Mal greifbar zu machen." Im Gespräch erzähle ich ihr, was in den 2 Intensivwochen der Tantra Ausbildung 2027 passiert, wie die monatlichen Gruppenmentorings verlaufen und welchen Platz Breathwork, Verkörperung, Yin Yoga und die körpertherapeutische Arbeit darin haben. Diese Ausbildung ist für mich etwas ganz Großes, was ich schon seit langer Zeit plane. Sie spiegelt für mich das Herzstück meiner Arbeit wider. Und beinhaltet alles, was mir dabei geholfen hat, mich wieder lebendig in meinem Körper zu fühlen, meine Grenzen wahrzunehmen und mir aus dieser inneren Verbundenheit ein Leben zu gestalten, das sich im Kern nach mir anfühlt. Beim Zuhören spürst du vielleicht schon, ob sich in dir etwas regt. Ob dein Herz ein bisschen schneller schlägt. In dieser Folge erfährst du: wo die 2 Praxiswochen stattfinden warum sie keine reine Theorieausbildung ist weshalb es vor allem um die Verkörperung deiner eigenen Kraft geht wie aus deinen tiefsten Momenten irgendwann ein Geschenk werden kann Diese Folge ist für dich, wenn du überlegst, dich für die Ausbildung anzumelden, wenn du in einem Job steckst, der sich nicht mehr nach dir anfühlt, oder wenn in dir gerade etwas nach mehr Echtheit, Weiblichkeit und Verkörperung ruft. Tantra bedeutet für mich: Ich lerne meine Energie kennen und lerne, sie zu leiten. Wenn du spürst, dass dich diese Ausbildung interessiert, kannst du über den Link ein Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://calendly.com/love-lara-schaeffer/tantra-ausbildung Alle Infos zur Ausbildung findest du nochmal hier genau: https://www.lara-schaeffer.com/tantra-ausbildung-2027 Melde dich für meinen Loveletter an: https://www.lara-schaeffer.com/loveletter Mehr über meine Retreats, Ausbildungen, Breathworkangebote und körpertherapeutische Begleitung findest du hier: www.lara-schaeffer.com Mehr Infos zu meinem Mentoring findest du auf meiner Website: https://www.lara-schaeffer.com/coaching Hier findest du meinen LUMO Onlineshop mit ayurvedischen Knusper-Toppings gegen Heißhunger für deine Darmgesundheit: www.lumo-love.com Verbinde dich gern mit mir auf Instagram: @laramadeby Folge auch dem „Weil du Liebe bist" Podcast auf Instagram: @weil.du.liebe.bist.podcast Es ist so schön, dass du hier bist. … weil du Liebe bist. Deine Lara

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  7. Sep 15

    Einschlafreise für einen friedvollen Schlaf - Abendritual

    Du liegst im Bett, der Tag ist vorbei. In dir ist noch etwas wach. Ein Gefühl, das keinen Platz gefunden hat. Etwas, das wehgetan hat. Oder diese Müdigkeit, die sich danach sehnt, dass endlich niemand mehr etwas von dir möchte. Auch du selbst nicht. Mit dieser Meditation zum Einschlafen lade ich dich ein, dich innerlich in die Arme zu nehmen. Genau so, wie du gerade bist. Mit dem, was heute schön war, und dem, was noch schwer auf deinem Herzen liegt. Deine Gedanken müssen dafür nicht verschwinden. Kein Gefühl muss erst anders werden, damit du liebevoll mit dir sein kannst. Es kann so viel Kraft kosten, gegen das anzukämpfen, was wir gerade empfinden. Heute Abend kannst du für einen Moment aufhören, dich zu verbessern. Eine Hand auf deinen Brustkorb legen, deine eigene Wärme spüren und dir begegnen wie einem Menschen, den du liebst. Aus dieser Annahme kann ein leiser, echter Frieden wachsen. Das Gefühl: So ist es gerade in mir. Hier bleibe ich an meiner Seite. In dieser Folge von „Weil du Liebe bist“ begleite ich dich mit einem meditativen Gedicht durch ein liebevolles Abendritual. Über deinen Atem, sanfte Selbstberührung und die Wahrnehmung deines Körpers findest du einen Zugang zu Selbstannahme, Geborgenheit und Ruhe vor dem Einschlafen. Mach es dir im Bett gemütlich. Lass meine Stimme dich ein Stück begleiten. Für diesen Moment braucht es nichts weiter von dir. Speichere dir die Folge für Abende, an denen du deine eigene Nähe brauchst. Falls dir beim Hören ein Mensch in den Sinn kommt, dem diese Worte guttun könnten, schicke sie ihm gerne weiter. TANTRA LIVE: Vom Funktionieren ins Fühlen Wenn du dir wünschst, diese Verbindung zu dir auch in gemeinsamer Praxis zu vertiefen, lade ich dich von Herzen zu TANTRA LIVE ein. Meine neue Onlinekursreihe nimmt dich mit auf eine verkörperte Reise zu deiner Lebendigkeit. Durch Tantra Hatha Yoga, Atem und bewusste Körperwahrnehmung erforschst du, wie es sich anfühlt, bei dir anzukommen und deiner eigenen Kraft näherzukommen. Ich bin selber soo vorfreudig aufgeregt, diesen Raum mit dir zu öffnen! Gratis Auftakt am 15.09.2026 von 19 bis 21 Uhr. Mit gemeinsamer Praxis, einem Theorieteil und Raum für deine Fragen. Die beiden Folgetermine: 13.10.2026 von 19 bis 20:30 Uhr. 27.10.2026 von 19 bis 20:30 Uhr. Wir treffen uns online über Zoom. Die Oktobertermine kannst du einzeln oder zusammen buchen. Die jeweilige Aufzeichnung steht dir zwölf Monate zur Verfügung. Hier findest du alle Infos, die Gratisanmeldung und die Buchung der Folgetermine: https://lumo-love.com/collections/digital-goods-vat-tax/products/tantra-live-praxiskurs Wenn du Interesse hast und nichts verpassen möchtest, komm in meinen Loveletter: https://www.lara-schaeffer.com/loveletter Mehr zu meiner Arbeit und zur Ausbildung: https://www.lara-schaeffer.com Lass uns auch auf Instagram verbunden bleiben: @laramadeby @weilduliebebist @lumo.love Und für deine Fragen und persönlichen Worte kannst du mir immer gerne hier schreiben: love@lara-schaeffer.com Wenn dich dieser Podcast begleitet, freue ich mich über dein Abo und eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Danke, dass du hier bist und diesen Worten einen Platz in deinem Leben schenkst. …weil du Liebe bist. deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

    Einschlafreise für einen friedvollen Schlaf - Abendritual

  8. Sep 8

    Wenn dein Kopf nicht aufhört: So findest du Sicherheit in deinem Körper

    Was, wenn dein Kopf nicht aufhört, weil er versucht, dich zu beschützen? Wenn wir das Gefühl haben, viel zu denken und ein Gedanke nach dem anderen durch unseren Kopf kreist, kann das spannender Weise, eine Strategie unseres Systems sein, uns zu beschützen. Zum Beispiel können uns Gedanken und vor allem zerstreute Gedanken vom tatsächlichen Fühlen abhalten/”beschützen”.  Denn manchmal ist das Durchleben eines Gefühls im ganzen Körper so viel schmerzhafter, als in seinen bekannten “Gedankengefängnissen” zu verweilen. Doch Sicherheit lässt sich nicht nur verstehen. Sie möchte im Körper erfahren werden. In dieser Folge lade ich dich deshalb zuerst in eine etwa 15 bis 20 Minuten lange, traumasensible Körperpraxis ein. Du erforschst, wie sich Orientierung, Bodenkontakt, Wahl und Grenze in deinem eigenen Körper anfühlen. Danach schauen wir gemeinsam darauf: • Was ist innere Sicherheit eigentlich? • Wie kann sie sich im Körper zeigen? • Welches Ziel hat körperorientierte Nervensystemarbeit? Sicherheit bedeutet nicht, dass dein Körper immer ruhig ist und keine belastenden Gedanken mehr auftauchen. Sicherheit bedeutet: Ich kann mich spüren. Ich habe eine Wahl. Ich kann Nein sagen. Und auch im Nichtwissen bleibe ich an meiner Seite. Diese Folge möchte dich nicht von deinen Gedanken befreien. Sie lädt dich in eine neue Beziehung zu ihnen ein. LITERATUREMPFEHLUNGEN: Sprache ohne Worte von Peter A. Levine Ein körperorientierter Blick darauf, wie unser Nervensystem Erfahrungen verarbeitet und wieder zu mehr Selbstregulation finden kann. Kein Teil von mir ist schlecht von Richard C. Schwartz Eine wertvolle Vertiefung in die Arbeit mit inneren Anteilen und ihren schützenden Absichten KÖRPERORIENTIERTE RAUHNÄCHTE 2026/2027 Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 begleite ich dich jeden Morgen live online durch die Rauhnächte. Wir meditieren, fühlen, atmen, schreiben und richten dein kommendes Jahr über deinen Körper, dein Nervensystem und deine innere Wahrheit aus. Mit Elementen aus Tantra, Embodiment, Somatic Experiencing, Körperarbeit, Breathwork, Yin Yoga und systemischer Prozessbegleitung. Du kannst live dabei sein oder alle Aufzeichnungen in deinem eigenen Tempo mitmachen. Der Zugang bleibt dir zwölf Monate erhalten. Aktuell erhältst du die gesamte Reise zum Early Bird Preis von 160 Euro statt 290 Euro. Alle Informationen und Anmeldung: https://lumo-love.com/products/korperorientierte-rauhnachte-2026-2027 WILD WOMAN - BUCH Die zweite Auflage meines Buches WILD WOMAN ist gerade im Druck. Auf meiner Homepage, im LUMO Shop und über meine Social Media Kanäle erfährst du, wann es wieder erhältlich ist: https://www.lara-schaeffer.com https://lumo-love.com Instagram: @laramadeby https://www.instagram.com/laramadeby/ @weil.du.liebe.bist.podcast https://www.instagram.com/weil.du.liebe.bist.podcast/ Wenn dir diese Folge guttut, freue ich mich, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der gerade etwas mehr Halt in sich gebrauchen kann :). Und wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf deiner liebsten Podcast Plattform. Danke für Dich. ... weil du Liebe bist. Deine Lara

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Information

  • Creator
    Lara Schäffer
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    197
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Lara Schäffer
  • Show Website
    Weil du Liebe bist.

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