Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

Dirk Diefenbach
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  • MENTAL HEALTH
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In diesem Podcast unterstützt dich Abnehmcoach & Coach für Persönlichkeitsstruktur Dirk Diefenbach dabei, deine eigene Gebrauchsanweisung zu verstehen, deine Persönlichkeit dabei neu zu entdecken und endlich Ruhe im Kopf bei den Themen zu finden, die dich nachts nicht schlafen lassen.

  1. FEB 15

    Entscheidungen treffen leicht gemacht (Interview mit Sylke Schliep)

    Was passiert in dir, wenn du Entscheidungen aus dem Bauch triffst oder sie ewig vor dir herschiebst? Diese Folge zeigt dir, wie Herz, Kopf, Ungeduld, Sicherheit und innere Konflikte dein ganzes Entscheidungsverhalten beeinflussen.

    59 min

  2. FEB 1

    Neugier: Wie dein Denk-Motiv dein Abnehmen beeinflusst

    Wie beeinflusst deine Neugier dein Abnehmen? Diese Folge zeigt dir, warum Denken, Reflexion und Umsetzung bei dir ganz unterschiedlich wirken und warum genau das entscheidend ist.

    30 min

  3. JAN 4

    Wir entdecken deine Abnehm-Persönlichkeitsstruktur

    Abnehmen beginnt dort, wo du verstehst, warum du tust, was du tust, obwohl du es besser weißt. Im Kopf!

    24 min

  4. 12/31/2025

    So geht es mit diesem Podcast weiter

    In 2026 dreht sich alles um deine Abnehm-Persönlichkeitsstruktur.

    5 min

  5. 12/21/2025

    Q&A vor Weihnachten (mit Sylke Schliep)

    Sylke und Dirk beantworten dir deine Fragen zur Gebrauchsanweisung zum Abschluss des Jahres 2025.

    1h 5m

  6. 11/30/2025

    Erfahrungen mit der Gebrauchsanweisung (Stimmen aus der Community)

    Das sagen meine Coachees über ihre Gebrauchsanweisung

    42 min

  7. 10/26/2025

    Nein sagen leicht gemacht (Interview mit Sykle Schliep)

    Kann “Nein!” sagen wirklich leicht werden?

    1h 11m

  8. 09/28/2025

    Die Abnehm-Persönlichkeitsstruktur

    Das Wissen zur deiner Abnehm-Persönlichkeitsstruktur wird deinen Abnehmweg maßgeblich beeinflussen.

    33 min
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