Sónia Jordão

Sónia Jordão

Macrobiótica, Nutrição Integrativa, Alimentação e Emoções, Sustentabilidade e Meditação

  1. 04/07/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 21 | Somos tudo e não somos nada

    Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida. Gostaria de saber o teu feedback sobre a tua participação neste desafio, como está a ser ou como foi esta experiência para ti, através dos meus canais de comunicação: www.soniajordao.com www.facebook.com/soniajordao.macrobiotica www.instagram.com/soniajordao_ Obrigada

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  2. 04/06/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 20 | Menos é mais

    Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida. Gostaria de saber o teu feedback sobre a tua participação neste desafio, como está a ser ou como foi esta experiência para ti, através dos meus canais de comunicação: www.soniajordao.com www.facebook.com/soniajordao.macrobiotica www.instagram.com/soniajordao_ Obrigada

    7 min

  3. 04/05/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 19 | Experimenta ser o teu próprio guia na meditação

    Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida. Gostaria de saber o teu feedback sobre a tua participação neste desafio, como está a ser ou como foi esta experiência para ti, através dos meus canais de comunicação: www.soniajordao.com www.facebook.com/soniajordao.macrobiotica www.instagram.com/soniajordao_ Obrigada

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  4. 04/04/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 18 | O poder da gratidão

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  5. 04/03/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 17 | Respiração da Abelha - acalma a mente da energia

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  6. 04/02/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 16 | Meditar com o Mar

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  7. 04/01/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 15 | Auto-regulação

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  8. 03/31/2023

    Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 14 | Encontrar o silêncio no caos

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