嘉囝聊聊心

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嘉囝(ㄐㄧㄢˇ)聊聊心，加減聊一聊，陪伴你的心 隔週一更新！ - 追蹤我們IG : cnu_counseling 嘉南藥理大學 學生輔導中心 關心您 Powered by Firstory Hosting

  1. 1D AGO

    Ep.29【朋友Talk爆】追星日常不瘋狂:想要謝謝你帶給我力量! ft.不具名的來賓

    之前瘋傳一則蔡康永的reels:「你這輩子跑很遠去見一個人，是因為他曾經在你的生命裡留下過痕跡，然後你希望回報他，你希望讓他知道說，你曾經帶給我力量。」開學第一集是同學指定敲碗的主題，我們二話不說就做出來了~~如果你有在追星，相信會非常有共鳴，如果你身旁有追星族但你一直看不懂，更推薦收聽這集，你會感受到他們心中的熱情，或許跟你的刻板印象不一樣。 - 【本集重點】 (本集東講一點西講一點XD) 1.日團粉買票困難重重!!差點看不成演唱會 2.會某一種語言是為了追星 3.永遠記得第一個喜歡的團:怎麼有人可以這麼帥!!! 4.剪時間表、固定守在電視前、重播也要看 5.團體解散看理由買單 6.偶像喜歡的人/東西都是好的 : ) 7.跟偶像用一樣東西有情感連結 8.務實派追星，生活費先拿起來要看東西買 9.我想去演唱會告訴你:謝謝! 10.愛偶像需要能量，所以記得回到日常，把生活過好-- 114-2 學輔活動開始報名 【團體諮商】情緒、家庭、愛情 【學生講座】3/25 多元性別-不只是他和她 歡迎追蹤ig Powered by Firstory Hosting

    53 min
  2. Ep.28【學輔萬事妙妙屋】從社工視角談家庭:放寒假了，你準備好回家了嗎？

    JAN 16

    Ep.28【學輔萬事妙妙屋】從社工視角談家庭:放寒假了，你準備好回家了嗎？

    本學期的最後一集，來聊聊社工這個職業和家庭。社工很專業，許多領域都有他們的身影，這集透過兩位中心的社工師，一起來看看家庭如何影響我們，以及寒假回家後該怎麼自處。如果你正在火車上、高鐵上或是正騎車回家，歡迎放著聽～～最後，嘉囝聊聊心也要來放假啦～～我們開學再見！-【本集重點】1.社工不是志工，我就沒愛心怎樣2.五大領域：心理衛生.身障.老人.醫務.兒少婦及家庭3.看見孩子改變是最值得的事4.沒有30萬不能當社工5.家庭是各種模仿的大本營6.討好，是為了不再被拋下7.長女如母，不想那麼像媽媽8.老么找不到定位，會不會那就是一種定位？9.回家後，預備一個只有我的專屬空間10.即便不喜歡自己的家庭，也不要苛責自己- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    48 min
  3. Ep.27【學輔萬事妙妙屋】節日你都怎麼過之聖誕節特輯！

    12/21/2025

    Ep.27【學輔萬事妙妙屋】節日你都怎麼過之聖誕節特輯！

    一年一度最溫馨最歡樂的聖誕節這週要登場啦~~今年開始還多放假了一天，不曉得同學們是否已經安排好聖誕假期了呢!? 此次由中心的三位心理師一起聊記憶中的聖誕節，以及一年中專屬於自己的『生日』: ) 節日這天真的每個人的反應都好不一樣，你是明明心裡很在意但ㄍㄧㄥ住不說的? 還是已經找到自己的過節節奏了呢~~歡迎一起來收聽!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    39 min
  4. Ep.26【男言之隱】男生的感情內心戲:付出背後，都藏著一句希望你看見我

    12/07/2025

    Ep.26【男言之隱】男生的感情內心戲:付出背後，都藏著一句希望你看見我

    男言之隱2來啦~~上學期錄完後好多人敲碗(其實是主持人很喜歡這個主題)，這次特別聊男性在感情裡的模樣，從社會期待下的追求方式，到男性在關係裡的自我要求，才發現原來做了這麼多，只是希望能被看見被肯定! 希望男性聽眾能從這集的內容感受到滿滿的同理，You are not alone. - 【本集重點】 1.技能包隨階段變得更加多元 2.努力做到社會對男性的期待 3.男追女隔座山，女追男隔層紗？ 4.很難不比較！! 5.哥布林來取暖，出山洞只會受傷 6.當女性能夠滿足自己的物質需求，男性接下來...? 7.親密關係的認同替代外在成就需求 8.願意去做就是一種愛 9.沒有收到回饋的小失望不會表現出來 10.讓愛少漏接一點 - ＊身心科諮詢：12月開放申請 Powered by Firstory Hosting

    47 min
  5. Ep.25【專家來了】擁抱不確定性，抓住你的幸運！ft.生涯發展諮詢師:洪子強

    11/24/2025

    Ep.25【專家來了】擁抱不確定性，抓住你的幸運！ft.生涯發展諮詢師:洪子強

    在變動快速的時代，同學們會不會常有一種「我學的專業，未來會不會被取代」「前途茫茫」的感覺呢?此次邀請洪子強心理師來跟我們聊聊，如何在變動的世界、變動的職涯中學習擁抱不確定性，不僅是擁抱焦慮感，是擁抱每次機會! 因為每個「現在」，都可能帶我們走往驚喜的未來。 - 如果你喜歡我們的節目，歡迎留言/分享給更多人知道，也可以追蹤學輔IG【cnu_counseling】若你想更多收到子強心理師分享更多生涯相關內容，歡迎追蹤 IG/Threads【生涯小夜燈】。 - 【本集重點】 1.生涯機緣來自不預期的偶發事件 2.機緣一定是在人跟人的互動中發生 3.因為生命正是如此不確定，更可以放心的好奇，大膽的體驗 4.體驗的當下並不知道意義為何，過去發生的點滴只有在回顧過去時才會連成一條線 5.不確定世代的生涯策略:不斷行動+不斷反思 6.透過反思形成對自我認識，這些資訊幫助我們做篩選和調整 7.生涯型態不再是線性，因為獨特，很難有前例可參考或依循 8.跨領域的過程，原先的專業會保留到新發展的職業上再創造 9.不是一直看向未來，聚焦於現在的轉變，顧好現在 10.開放自己去體驗，接受改變，相信在未來都會是有意義的 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    46 min
  6. Ep.24【專家來了】我只是想放鬆一下，怎麼就成癮了？精神科醫師談大學生的快樂陷阱 (ft.郭宇恒醫師)

    11/09/2025

    Ep.24【專家來了】我只是想放鬆一下，怎麼就成癮了？精神科醫師談大學生的快樂陷阱 (ft.郭宇恒醫師)

    同學們上大學後，曾擔心自己生活太開心、開心到成癮的念頭嗎?本集邀請我們的好朋友-郭宇恒醫師來聊聊成癮話題~~原來太會打遊戲、喝酒都不會吐...這些人可能都具有物質成癮的「良好體質」喔! 最後醫師鼓勵同學們，大學時期多看看多體驗，保持初心，充實生活，就能從基礎避免掉物質使用喔! - 【本集重點】 1.心中壓抑18年，到了大學當然放飛 2.適度的快樂回饋能調節情緒不被壓垮 3.壓力來得太急或拖太久，物質使用成情緒出口 4.成癮指標: -有了耐受性(需要越用越多) -不用很不舒服(戒斷症狀) -覺得有害但很難擺脫 -嚴重影響生活功能(課業.人際.財務等) 5.覺察到狀況不好，適時求助能避免惡化 6.怎樣的人容易成癮?跟體質有關!! 7.藥物最好遵醫囑，酒可以的話就不要喝 8.一個好習慣替代一個壞習慣 9.運動:最健康的多巴胺，有多少做多少 10.大學不怕忙碌，最怕茫然和盲目! - 【學輔活動】 *高教深耕需要時數者請火速報名* 11/27 情緒講座-不是你太Emo，只是按錯迷走神經的開關 報名這邊 心靈電影院-快樂腳、逆轉人生、誘惑17歲 報名這邊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min
  7. Ep.23【老師Talk爆】想當學生不怕的老師：嘉藥的同學們，都是鑽石都很棒喔！ft.黃惠玲老師

    10/26/2025

    Ep.23【老師Talk爆】想當學生不怕的老師：嘉藥的同學們，都是鑽石都很棒喔！ft.黃惠玲老師

    本集邀請本校保健營養品系的黃惠玲老師!!身為去年傑出優良導師的一員，老師不僅跟學生互動熱絡、沒有距離感，本身個性也非常積極樂觀。此次透過專訪，期待能擴展同學們對老師的印象，也透過老師的角度了解師生互動。如果你正苦惱老師會不會拒絕幫你『寫推薦信』，你更要來聽聽惠玲老師的推薦信攻略喔! - 【本集重點】 1.國小被老師打，立志當學生不害怕的老師 2.老師壓力大的解法是專注拉二胡! 3.學生不用怕打擾老師，寄信、傳賴都可以約時間 4.老師的生活也會耗竭，靠下班的心流時間補能 5.盡可能認同你所在的學校!嘉藥很棒的! 6.現代學生其實獨立.勇敢.很有自己的想法 7.老師不介入同學間的人際糾紛 8.多數老師都願意協助學生寫推薦信的，被婉拒通常是給老師太少時間 9.將時間專注在提升自己，同學們都是鑽石你們可以的! - 【惠玲老師的推薦信攻略】 *同學請先確認:1申請資格、2時程 *提供老師: 1.申請辦法 2.完整自傳(自我介紹.個人特質.學習歷程.課程收穫.專長技能.申請動機和目的) 3.歷年成績單(掃描.拍照務必清楚) 4.推薦信格式(word檔最好) 5.完成期限(最少給1週以上的時間) - 【學輔活動】 *高教深耕需要時數者請火速報名* 11/27 情緒講座-不是你太Emo，只是按錯迷走神經的開關 報名這邊 心靈電影院-快樂腳、逆轉人生、誘惑17歲 報名這邊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min
  8. Ep.22【專家來了】治療師的戀愛腦日記:從我追你跑，到學會把安全感還給自己 (ft.葛粒)

    10/13/2025

    Ep.22【專家來了】治療師的戀愛腦日記:從我追你跑，到學會把安全感還給自己 (ft.葛粒)

    本集邀請在美國執業的心理治療師，來跟我們分享身為一位資深的焦慮型依附的人，如何從鐵鐵的戀愛腦，逐漸將關注放回自己身上。如果你喜歡葛粒在節目中活潑但又有深度的分享，歡迎你追蹤她的哀居，有更多心理健康的話題在那裡呦~~~ - 依附關係測驗 - Glorie 葛粒｜美國心理治療師 IG 【本集重點】 1.依附關係在意的不是你跟全世界人的關係!! 2.逃避型其實是帶著焦慮炸彈躲起來 3.歷任逃焦配源自想普渡對方的聖母情節? 4.最高紀錄打27通電話，只為了確認不會被分手 5.像偵探的焦慮型是因為太害怕失去 6.健康的關係是:他不好，我也可以照顧好自己 7.練習覺察我需要什麼，對方更能好好支持你 8.付出再多也有限，只有愛自己能改變 9.大學生們~多談戀愛吧! 【學輔活動】 10/14 關係練習簿-情感關係講座 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

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