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  1. Ep.25【專家來了】擁抱不確定性,抓住你的幸運!ft.生涯發展諮詢師:洪子強

    11/24/2025

    Ep.25【專家來了】擁抱不確定性,抓住你的幸運!ft.生涯發展諮詢師:洪子強

    在變動快速的時代,同學們會不會常有一種「我學的專業,未來會不會被取代」「前途茫茫」的感覺呢?此次邀請洪子強心理師來跟我們聊聊,如何在變動的世界、變動的職涯中學習擁抱不確定性,不僅是擁抱焦慮感,是擁抱每次機會! 因為每個「現在」,都可能帶我們走往驚喜的未來。 - 如果你喜歡我們的節目,歡迎留言/分享給更多人知道,也可以追蹤學輔IG【cnu_counseling】若你想更多收到子強心理師分享更多生涯相關內容,歡迎追蹤 IG/Threads【生涯小夜燈】。 - 【本集重點】 1.生涯機緣來自不預期的偶發事件 2.機緣一定是在人跟人的互動中發生 3.因為生命正是如此不確定,更可以放心的好奇,大膽的體驗 4.體驗的當下並不知道意義為何,過去發生的點滴只有在回顧過去時才會連成一條線 5.不確定世代的生涯策略:不斷行動+不斷反思 6.透過反思形成對自我認識,這些資訊幫助我們做篩選和調整 7.生涯型態不再是線性,因為獨特,很難有前例可參考或依循 8.跨領域的過程,原先的專業會保留到新發展的職業上再創造 9.不是一直看向未來,聚焦於現在的轉變,顧好現在 10.開放自己去體驗,接受改變,相信在未來都會是有意義的 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    46 min
  2. Ep.24【專家來了】我只是想放鬆一下,怎麼就成癮了?精神科醫師談大學生的快樂陷阱 (ft.郭宇恒醫師)

    11/09/2025

    Ep.24【專家來了】我只是想放鬆一下,怎麼就成癮了?精神科醫師談大學生的快樂陷阱 (ft.郭宇恒醫師)

    同學們上大學後,曾擔心自己生活太開心、開心到成癮的念頭嗎?本集邀請我們的好朋友-郭宇恒醫師來聊聊成癮話題~~原來太會打遊戲、喝酒都不會吐...這些人可能都具有物質成癮的「良好體質」喔! 最後醫師鼓勵同學們,大學時期多看看多體驗,保持初心,充實生活,就能從基礎避免掉物質使用喔! - 【本集重點】 1.心中壓抑18年,到了大學當然放飛 2.適度的快樂回饋能調節情緒不被壓垮 3.壓力來得太急或拖太久,物質使用成情緒出口 4.成癮指標: -有了耐受性(需要越用越多) -不用很不舒服(戒斷症狀) -覺得有害但很難擺脫 -嚴重影響生活功能(課業.人際.財務等) 5.覺察到狀況不好,適時求助能避免惡化 6.怎樣的人容易成癮?跟體質有關!! 7.藥物最好遵醫囑,酒可以的話就不要喝 8.一個好習慣替代一個壞習慣 9.運動:最健康的多巴胺,有多少做多少 10.大學不怕忙碌,最怕茫然和盲目! - 【學輔活動】 *高教深耕需要時數者請火速報名* 11/27 情緒講座-不是你太Emo,只是按錯迷走神經的開關 報名這邊 心靈電影院-快樂腳、逆轉人生、誘惑17歲 報名這邊 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min
  3. Ep.23【老師Talk爆】想當學生不怕的老師:嘉藥的同學們,都是鑽石都很棒喔!ft.黃惠玲老師

    10/26/2025

    Ep.23【老師Talk爆】想當學生不怕的老師:嘉藥的同學們,都是鑽石都很棒喔!ft.黃惠玲老師

    本集邀請本校保健營養品系的黃惠玲老師!!身為去年傑出優良導師的一員,老師不僅跟學生互動熱絡、沒有距離感,本身個性也非常積極樂觀。此次透過專訪,期待能擴展同學們對老師的印象,也透過老師的角度了解師生互動。如果你正苦惱老師會不會拒絕幫你『寫推薦信』,你更要來聽聽惠玲老師的推薦信攻略喔! - 【本集重點】 1.國小被老師打,立志當學生不害怕的老師 2.老師壓力大的解法是專注拉二胡! 3.學生不用怕打擾老師,寄信、傳賴都可以約時間 4.老師的生活也會耗竭,靠下班的心流時間補能 5.盡可能認同你所在的學校!嘉藥很棒的! 6.現代學生其實獨立.勇敢.很有自己的想法 7.老師不介入同學間的人際糾紛 8.多數老師都願意協助學生寫推薦信的,被婉拒通常是給老師太少時間 9.將時間專注在提升自己,同學們都是鑽石你們可以的! - 【惠玲老師的推薦信攻略】 *同學請先確認:1申請資格、2時程 *提供老師: 1.申請辦法 2.完整自傳(自我介紹.個人特質.學習歷程.課程收穫.專長技能.申請動機和目的) 3.歷年成績單(掃描.拍照務必清楚) 4.推薦信格式(word檔最好) 5.完成期限(最少給1週以上的時間) - 【學輔活動】 *高教深耕需要時數者請火速報名* 11/27 情緒講座-不是你太Emo,只是按錯迷走神經的開關 報名這邊 心靈電影院-快樂腳、逆轉人生、誘惑17歲 報名這邊 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/comments Powered by Firstory Hosting

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