تخيل بودكاست | Takhayaal Podcast

طارق سكيك
  • 4.8 (20)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

تخيل ... نحن نطرح الأسئلة ونثير الفضول لأننا نؤمن بأن العقل التحليلي الفضولي هو عقل حر..

  1. كيف تعكس الشيخوخة وتصبح أصغر بيولوجياً؟ مع بشار الغزاوي - تخيل بودكاست

    5D AGO

    كيف تعكس الشيخوخة وتصبح أصغر بيولوجياً؟ مع بشار الغزاوي - تخيل بودكاست

    في هذه الحلقة من تخيل بودكاست نجلس مع بشار الغزاوي في حوار عميق عن موضوع أصبح يشغل العالم اليوم:اللونجيفيتي أو كيف تعيش عمراً أطول… والأهم كيف تعيشه بصحة وجودة أعلى.هل فعلاً يمكن للإنسان أن يعكس الشيخوخة؟هل العمر مجرد رقم؟ولماذا قد يكون شخص في الأربعين أقرب للشيخوخة من شخص في الستين؟بشار يشرح فكرة العمر البيولوجي وكيف يمكن لعادات يومية بسيطة مثل الأكل، الحركة، النوم وإدارة التوتر أن تغيّر مسار صحتك بالكامل، بل وقد تعيد عقارب الساعة سنوات إلى الوراء.  خلال الحلقة نتحدث عن أخطر العادات التي تدمر صحتنا دون أن نشعر، ولماذا الجلوس وقلة الحركة قد يكونان أخطر من كثير من العادات السيئة، وكيف أن الجسم مصمم للحركة وأن نمط حياتنا الحديث يعاكس هذا التصميم.  كما نتطرق إلى موضوع الإدمان على السكر، وكيف يعمل نظام المكافأة في الدماغ ليجعلنا نطلب المزيد من العادات الضارة، ولماذا يمكن لعادات بسيطة مثل التمرين أن تعطي نفس الشعور الذي يبحث عنه الدماغ في الأطعمة الضارة.  ومن أهم النقاط التي يناقشها بشار في الحلقة:•لماذا لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع•كيف يمكن لعقلك الباطن أن يمنعك من خسارة الوزن•الفرق بين التوتر المفيد والتوتر الذي يدمر صحتك•أخطر 5 عادات تقصر العمر•لماذا يجب أن تكون صحتك هي الأولوية الأولى في حياتككما يشارك بشار رحلته الشخصية غير التقليدية…من مهندس كمبيوتر، إلى تجربة الشهرة في Star Academy، ثم إلى رحلة طويلة من البحث والتعلم انتهت بأن يصبح أحد أبرز الأصوات العربية في مجال الصحة ونمط الحياة.  هذه الحلقة ليست عن إطالة العمر فقط…بل عن كيف تعيش حياتك بطاقة وصحة حتى آخر يوم فيها.

    1h 23m
  2. من رصاصة طايشة إلى 7 مليون متابع مع مهند السيوف - تخيل بودكاست

    FEB 25

    من رصاصة طايشة إلى 7 مليون متابع مع مهند السيوف - تخيل بودكاست

    في هذه الحلقة الخاصة من تخيل بودكاست نستضيف اليوتوبر وصانع المحتوى مهند السيوف في حوار صريح وعميق عن قصته الحقيقية مع الرصاصة الطائشة التي غيّرت حياته إلى الأبد، وكيف انتقل من شاب يعشق كرة القدم والحركة إلى شخص يواجه الحياة على كرسي متحرك، ثم قرر بعد سنوات من العزلة والصراع النفسي أن يصنع معنى جديدًا لحياته.مهند يحكي بتفاصيل مؤثرة عن رحلة التقبّل، عن دور والدته وأهله وأصدقائه في إنقاذه نفسيًا، وكيف دخل عالم يوتيوب بدون ما يظهر على الكرسي ووصل إلى ملايين المتابعين في العالم العربي بصناعة محتوى قائم على القصص والتأثير.نتحدث أيضًا عن خطورة الرصاص العشوائي في الأعراس والمناسبات، عن معنى الرجولة وتحمل المسؤولية، وعن فكرة “اختيار المعاناة” وكيف يمكن للإنسان أن يحوّل الألم إلى دافع وقوة. هذه الحلقة ليست قصة حزن، بل قصة إرادة، وعي، وأمل حقيقي لكل شخص يمر بظرف صعب.إذا كنت تبحث عن بودكاست عربي ملهم، قصص نجاح حقيقية، أو محتوى عن تجاوز الصعاب وبناء المعنى، فهذه الحلقة لك. شاهد الحلقة كاملة واكتب لنا في التعليقات أكثر لحظة أثّرت فيك من قصة مهند.

    1h 3m
  3. أكبر خرافة عن تكميم المعدة وتحويل المسار مع الدكتور ناظم الرفاعي - تخيل بودكاست

    FEB 17

    أكبر خرافة عن تكميم المعدة وتحويل المسار مع الدكتور ناظم الرفاعي - تخيل بودكاست

    في هذه الحلقة العميقة من تخيل بودكاست نستضيف الدكتور ناظم الرفاعي، استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير وجراحات السمنة، في حوار مختلف تمامًا عن الصحة، الوزن، والسؤال الكبير: هل السمنة مجرد شكل؟ أم مرض خطير يهدد حياتك بصمت؟الدكتور ناظم يشرح لماذا السمنة ليست مسألة إرادة فقط، ولماذا يعتبرها مرضًا مظلومًا وخطيرًا، وكيف تؤثر الدهون الداخلية على الجسم بطريقة تشبه التسمم، ولماذا أظهرت الدراسات أن علاج السمنة يغيّر فعليًا متوسط العمر ونوعية الحياة    نناقش أيضًا:•الفرق بين الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية الخطيرة داخل الجسم•متى تكون الجراحة خيارًا طبيًا ضروريًا وليس تجميليًا•خرافات تكميم المعدة وتحويل المسار، ولماذا السمنة أخطر من مضاعفات العمليات نفسها•لماذا بعض النحفاء قد يكونون أكثر عرضة للخطر من بعض البدناء•كيف تؤثر الحضارة الحديثة، الطعام المصنع، ونمط الحياة على أجسامنا وصحتنا•هل يمكن فعلًا إبطاء الشيخوخة؟ وما معنى أن تعيش عمرًا أطول بصحة أفضلالحلقة ليست طبية فقط، بل إنسانية وفلسفية أيضًا. الدكتور ناظم يتحدث عن تجربته كجراح، عن رؤية الإنسان في لحظاته الأضعف، وعن الفرق بين التعامل مع الجسد في غرفة العمليات، والتعامل مع الإنسان في العيادة.إذا كنت مهتمًا بالصحة، فقدان الوزن، جراحات السمنة، أو فهم أعمق لعلاقة الجسد بالعمر ونمط الحياة، هذه الحلقة ستغيّر طريقة تفكيرك في الموضوع بالكامل.شاهد الحلقة كاملة وشاركنا رأيك: هل السمنة فعلا مرض أخطر مما نتصور؟

    1h 36m
  4. كيف تبني دخل ثاني من السوشال ميديا مع رغد الزامل - تخيل بودكاست

    JAN 28

    كيف تبني دخل ثاني من السوشال ميديا مع رغد الزامل - تخيل بودكاست

    في هذه الحلقة من تخيّل بودكاست نستضيف رغد الزامل في حوار صريح وعميق عن بناء الذات، البيرسنال براند، والنجاح بدون طرق مختصرة.رغد تحكي قصتها من البدايةمن طالبة فاينانس متفوقة في جامعة أردنيةإلى صانعة محتوىإلى مؤسسة أكاديمية تدريبإلى شريكة في شركات حقيقية تشتغل على الأرضنحكي عن وهم الأمان الوظيفيعن ليش رفضت الإعلانات في بدايتهاعن أول كورس انباع صفروعن ليش الفشل كان رحمة وليس خسارةنناقش الفرق بين البيرسنال براند الحقيقي والصورة المزيفةكيف تتحول المعرفة إلى دخلليش التفاصيل الصغيرة تصنع الفارقوكيف ممكن شخص عادي بدون موارد استثنائية يبني تأثير حقيقيحلقة مليئة بالدروس العمليةبدون تنظيروبدون شعارات جاهزةهذه ليست قصة نجاح مثاليةهذه قصة واقعية بكل تعبها وقراراتها الصعبة⸻تابع تخيّل بودكاستإنستغرام وتيك توك@takhayaalpodcast

    1h 16m
  5. لماذا بعض الناس يشيخون أسرع من غيرهم مع د. وجدي البونجي - تخيل بودكاست

    JAN 13

    لماذا بعض الناس يشيخون أسرع من غيرهم مع د. وجدي البونجي - تخيل بودكاست

    هذه الحلقة ليست عن نصيحة سريعة ولا دواء سحري. هذه حلقة عن ليش جسمك يتعب من غير ما يبين في التحاليل، وليش ناس من نفس العمر شكلهم مختلف تماما. مع د. وجدي البونجي نحكي عن الطب الوظيفي والطب التجديدي كطريقة لفهم الجسم كمنظومة واحدة، وكيف تعيش أطول بصحة أفضل بدل حياة مليئة بالأدوية.  نفتح موضوع جذور المرض قبل ما يظهر: مقاومة الانسولين، الالتهاب، والأكسدة. هذه الثلاثة إذا اشتغلوا مع بعض يبدأ “طبخ المرض” سواء كان سكر، ضغط، زهايمر أو أمراض مناعة.  نحكي عن السموم اللي صارت جزء من حياتنا اليومية، من البلاستيك إلى المواد الكيميائية في الأكل، وكيف جسمك قادر ينظف نفسه إذا أعطيته الأدوات والخطة الصحيحة.  ونفك وهم الأكل “اللي شكله صحي” مثل بعض ألواح البروتين والمكملات الغذائية المعالجة، وكيف التسويق يسبق الصحة أحيانا.  وفي جانب أعمق نحكي عن صدمات الطفولة وكيف تتحول إلى ضغط مزمن داخل الجسم، وتأثيرها على الهرمونات والمناعة والتعب المستمر حتى لو كل شيء شكله طبيعي.  إذا بدك تفهم ليش تتعب قبل ما تبحث عن دواء، هذه الحلقة لك.تابع تخيل على إنستقرام وتيك توك@takhayaalpodcast

    2h 2m
  6. الأم تعرف كل شيء… إلا صحة طفلها؟ مع د. حسام التتري - تخيل بودكاست

    12/23/2025

    الأم تعرف كل شيء… إلا صحة طفلها؟ مع د. حسام التتري - تخيل بودكاست

    في هذه الحلقة من تخيل بودكاست لا نتحدث عن طب الأطفال كما تعوّدنا أن نسمعه،بل ندخل إلى العقل، والضمير، والتعب الحقيقي لطبيب عاش ثلاثين سنة بين خوف الأمهات، وصمت الأطفال، وضغط المهنة.ضيفنا د. حسام التتري لا يقدّم نصائح سريعة، ولا يبيع وهم “الدكتور المثالي”،بل يفتح ملفات حساسة تُناقش نادرًا بصدق:لماذا نُفرط في إعطاء المضادات الحيوية لأطفالنا؟هل كل حمى خطر؟ أم أن خوفنا منها أخطر؟هل نربّي أطفالًا أنظف… لكن أضعف مناعيًا؟هل التكنولوجيا ونمط الحياة الحديث يصنعان جيلًا مريضًا؟وهل المشكلة فعلًا في نقص المعلومة… أم في غياب الإحساس بالمسؤولية؟الحلقة تكشف الفرق بين الدلال والتدليل المؤذي،بين الطبيب الذي ينظر إلى الشاشة والطبيب الذي ينظر في عين الطفل،وبين الطب كعلم… والطب كرحمة ورسالة.نسمع قصصًا حقيقية من العيادة،نتعلّم كيف يقرأ الطبيب ما لا يستطيع الطفل قوله،ونفهم لماذا بعض الأمراض لا تُشفى بالدواء فقط، بل بالحضور، والوقت، والتعاطف.هذه الحلقة ليست للأطباء فقطبل لكل أب وأملكل شخص يخاف على طفلهولكل من يريد أن يفهم كيف نُربّي، وكيف نُعالج، وكيف نُخطئ أحيانًا ونحن نظن أننا نحمي.حلقة هادئة… لكنها عميقةصادقة… وقد تكون مزعجة للبعضلكنها ضروريةاستمع…وتخيّل كيف يمكن للطب أن يكون أكثر إنسانية

    1h 35m
  7. انا مش الموهوب ولا خفيف الدم ولا أذكى واحد، صالح النواوي - تخيل بودكاست

    12/09/2025

    انا مش الموهوب ولا خفيف الدم ولا أذكى واحد، صالح النواوي - تخيل بودكاست

    سجل الان بالدورة:https://noortransform.com/create-your-new-reality/في هذه الحلقة المليئة بالمشاعر والصدق والضحك، استضفنا صالح النواوي للمرة الثانية في تخيل بودكاست. صالح اليوم مو نفس صالح زمان. نجاحه، رحلته، الألم اللي مر فيه، علاقته بوالده رحمه الله، وفترة الشغل المتعب في مصر، كلها ظهرت بصراحة عمرنا ما شفناها منه من قبل.الحلقة انعكست فيها روح صالح في للرجال فقط، بس بان جانب مختلف تماما. جانب أعمق، أهدى، وأنضج. بنتكلم عن:• المراحل اللي تغيّر فيها صالح وكيف صارت حياته فصول تتقفل وتفتح• مصر والضغط والتنافس اللي يصنع رجال اقوياء• وفاة والده وكيف أثرت في شخصيته واختياراته• اكتشاف السلام النفسي والرضا رغم الصعوبات• رحلته في الميديا من أفراح الالف جنيه إلى مسارح سولد آوت• فكرة الموهبة والشغل والاجتهاد وهل فعلا النجاح صدفة• دروس عميقة عن الرجولة والمسؤولية والعيلة والحياةهذي من الحلقات اللي ما تنشاف بس، تنحس وتشوف نفسك في بعض لحظاتها.وهذا السبب اللي يخلي صالح جزء حقيقي من عائلة تخيل ومن عائلة للرجال فقط.استمتعوا بالحديث… ومشاركتكم تعني لنا الكثير.آخر الحلقة في مفاجآت لطيفة ومحطات ما توقعت انها تطلع بهذا العمق.تابعونا على منصاتنا:Instagram: @takhayaalpodcastTikTok: @takhayaalpodcast

    1h 41m
  8. ما وراء تخيل مع مي سيد - تخيل بودكاست

    11/27/2025

    ما وراء تخيل مع مي سيد - تخيل بودكاست

    هذه الحلقة مختلفة تماما.لأول مرة في تاريخ تخيل بودكاست طارق يترك الكرسي ويصير هو الضيف، بينما مي سيد علي تتولى دور المحاورة وتكشف معه جوانب ما حكاها قبل.رحلة صريحة فيها اعترافات، نقاط ضعف، قرارات مصيرية، بدايات من الصفر، وخطوات مؤلمة صنعت شخصية طارق اليوم.حديث عن الشجاعة، الخوف، الغربة، البدايات، المسؤولية، غزة، الفقد، النجاح، الفشل، والعودة للنفس.حوار بدون تصنع وبدون تصفية. فقط إنسان يحكي لإنسانة تفهمه.إذا تحب تشوف طارق من زاوية جديدة تماما فهذه الحلقة بتخليك تعيش معه كل مرحلة من حياته.شكر خاص لمي سيد علي اللي قدرت تفتح الباب لحوار ما بنسمعه إلا مرة واحدة في العمر.

    1h 33m
See All (94)

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
20 Ratings

About

تخيل ... نحن نطرح الأسئلة ونثير الفضول لأننا نؤمن بأن العقل التحليلي الفضولي هو عقل حر..

Information

You Might Also Like