Un poco + yo

Carina Altamirano
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  • UPDATED WEEKLY
Un poco + yo

Un Poco + Yo es una invitación a conocer un poco más a fondo tus emociones, cualidades y defectos para encontrar un camino propio de estabilidad emocional, paz mental y creatividad. Es tiempo para reflexionar, conocer y sanar nuestras creencias limitantes y recordar que si vale la pena soñar aunque a veces el mundo te diga lo contrario.

  1. 12/21/2024

    51- Herramientas para crear un Vision Board con INTENCION

    WE ARE BACK! Iniciando con un episodio muy pedido. Como hago un BUEN Vision Board?? No es solo pensar en lo que queremos de forma material, es crear una manifestación consciente y visual para un año nuevo. Hablamos sobre lo que podemos hacer antes, durante y después para realmente aprovechar esta herramienta mágica!

    20 min

  2. 10/09/2024

    50- Cristales y Minerales para Terapia de Sanación: Entrevista con Katherine Fuchs

    El tema y la invitada PERFECTA para el episodio 50! Justo esta semana termine el diplomado de Terapia de Sanación con Cristales y Obsidiana. Mi profesora, Kata, vino a contarnos un poco mas sobre la magia de los cristales y como estos nos pueden ayudar a ser 'Un Poco + Yo'

    55 min

  3. 08/26/2024

    49- Canalizaciones, Ángeles y Seres de Luz: Entrevista con Nadia Starseed

    Apenas hable con Nadia por primera vez de forma online hicimos click pero nada se compara cuando nos vimos en persona. El universo conspiro para que Kim, una amiga, me la presentara y ella pudiera viajar de Guate a Panama no solo para hacer un circulo de mujeres que quedo HERMOSO pero también tuve la oportunidad de invitarla a mi casa y conocernos más a fondo. Un episodio que simplemente fluyo. Espero lo disfruten tanto como nosotras disfrutamos esta conversación.

    1h 3m

  4. 08/15/2024

    48/ sesión 14- TÉrapia- Cuándo debo dejar de emprender?

    para este episodio de TÉrapia dejamos que la conversación fluyera con nuestra psicóloga clínica la Dra. Marianela Brostella. Hablamos sobre su nuevo programa Sanar Heridas para Amar.

    34 min

  5. 07/22/2024

    47- Manifestando Sueños Creativos: Entrevista con la artista Sasha Barzdyka

    Conecté con Sasha gracias a Instagram. No nos conocíamos en persona pero hay veces que las vibras y la energía pueden fluir a travez de una pantalla siempre y cuando sea manejada con contenido autentico y real. Gracias Sasha por sentarte a conversar sobre mil y un temas conmigo y compartirnos tu camino profesional hacia VOGUE Mexico.

    55 min

  6. 07/07/2024

    46- Qué son las Barras de Access: Entrevista con Christine Montalant

    Las Barras de Access es una técnica o herramienta energética donde se toca ligeramente 32 puntos en la cabeza para liberar los componentes electromagnéticos del estrés, el pensamiento y las emociones. A través de estudios neuro científicos se ha observado un aumento y mejora en la coherencia cerebral. Esta entrevista la quise hacer con Christine Montalant quien fue mi 'teacher'/profesora para la certificación como practicante de Barras y también es con quien me he corrido, personalmente, las barras varias veces.

    41 min

  7. 05/29/2024

    45- Reprogramando el Cerebro: Entrevista con Laura Morales

    Laura Morales estudio neurociencia, biología del comportamiento y psicología. Tiene un podcast que se llama RePensando y pueden ver su contenido en @thegraybox. En este episodio hablamos sobre tips para reprogramar nuestro cerebro, crear nuevas conexiones neuronales, la conexión entre la salud emocional y la ciencia y mucho mas. Cualquier comentario o pregunta no dudes en escribirme a @unpocomas_yo en IG!

    56 min

  8. 05/20/2024

    44/ sesión 13- TÉrapia- Máscaras de un Yo Herido

    en este episodio de TÉrapia con la Dra. Marianela Brostella hablamos sobre de donde provienen esas máscaras que todos los humanos creamos a medida que crecemos. Como ya hemos hablado en otros episodios sobre las heridas de infancia en este nos enfocamos en cuales son las típicas defensas que utilizamos en distintos momentos difíciles de nuestras vidas. Esperamos disfrutes este capitulo tanto como nosotras disfrutamos grabarlo y puedas sacarle mucho provecho para tu camino de auto descubrimiento.

    47 min
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Un Poco + Yo es una invitación a conocer un poco más a fondo tus emociones, cualidades y defectos para encontrar un camino propio de estabilidad emocional, paz mental y creatividad. Es tiempo para reflexionar, conocer y sanar nuestras creencias limitantes y recordar que si vale la pena soñar aunque a veces el mundo te diga lo contrario.

Information

  • Creator
    Carina Altamirano
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    52
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Carina Altamirano
  • Show Website
    Un poco + yo

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