BrainHacks

Malene V. Jensen

Kender du følelsen af at have nogle drømme og ønsker til dit liv, men at det er svært rent faktisk at få handlet på at skabe de forandringer, du længes efter? BrainHacks er podcasten, der nørder videnskabelige teorier og omsætter dem til praktiske redskaber, så du kan begynde at integrere dem i dit liv og derigennem foretage de forandringer, du drømmer om.

Episodes

  1. 03/06/2024

    Stemmer dine ubevidste overbevisninger med det, du ønsker at skabe?

    "You don't get what you want - you get who you are" - det er lige meget hvad du sætter af mål, hvis ikke du formår at arbejde med dine ubevidste overbevisninger og den identitet, du har med dig. Det kan du bl.a. gøre gennem future self embodiment - og det er lige præcis hvad jeg hjælper dig med at komme i gang med i dette afsnit af BrainHacks.

  2. 11/05/2023

    Min manifestationsmetode

    Mit første men helt sikkert ikke sidste afsnit om min manifestationsmetode og mit take helt generelt på manifestation.

  3. 10/17/2023

    De to former for visualiseringsteknikker

    I dette afsnit er jeg dykket dybere ned i emnet visualisering. Et effektivt redskab, når man bruger det korrekt.  I dette afsnit deler jeg de to forskellige måder, hvorpå du kan arbejde med visualisering, når det kommer sig til dit fremtidige jeg samt dine delmål på vej mod din større vision.  Musik: Ice & Fire - King Canyon

  4. 10/10/2023

    Vær dit fremtidige jeg nu

    Første step er at vælge sit fremtidige jeg - det næste er at være denne version af dig nu og derigennem forme det liv DU ønsker at skabe.    I dagens afsnit snakker vi om visualisering og embodiment af dit fremtidige jeg - evidensbaserede metoder til at skabe forandringer indefra og ud.    Musik: Ice & Fire - King Canyon

  5. 10/04/2023

    Form din fremtid med dit fremtidige jeg

    De fleste af os føler, at vores fremtid er ude af vores hænder og at livet ligesom bare sker. Men den seneste forskning indenfor future self viser, at vi har kontrol over så meget mere, end vi ofte aner. Og ved at vælge samt være vores fremtidige jeg nu kan vi begynde at skabe det liv, vi ønsker os, allerede nu og her.    Musik cred.: Ice & Fire - King Canyon

  6. 09/19/2023

    Kender du dit fremtidige jeg? Ellers er det måske tid til det...

    Få af os gør det men vi kunne alle får stor glæde og gavn af at arbejde med vores fremtidige jeg. I dagens afsnit får du bl.a. historien om James Donaldson, der via sit fremtidige jeg ændrede sit liv samt redskaber til hvordan, du kan gøre det samme.  Musik cred.: Ice & Fire - King Canyon

  7. 01/30/2023

    Derfor skal du arbejde med visualisering

    Vidste du, at du har et filter i hjernen, der gør, at du ikke opfatter verden som den er, men som du er? Og at dette filter især gemmer negative oplevelser? Det er en af mange grunde til at det giver god mening at arbejde med visualisering. Musik:Ice & Fire - King Canyon

  8. 01/18/2023

    Hvem er du 10 år fra nu?

    Forskning viser, at når vi baserer vores beslutninger på vores fremtidige jeg, så træffer vi bedre beslutninger. Problemet er blot, at de fleste af os lider under det, som kaldes "historiens ende-illusionen." Vi tror simpelthen ikke, at vores fremtidige jeg er anderledes end den, vi er i dag. Lyt med, når vi dykker dybere ned i Future Self forskninge Musik: Ice & Fire - King Canyon

  9. 01/12/2023

    Har du også svært ved at sætte mål, du rent faktisk får handlet på?

    Denne episode sætter fokus på, hvordan du sætter mål, du rent faktisk får handlet på. Hvad er et mål overhovedet? Hvilke fejl begår vi typisk, når vi skaber dem? Og hvordan kan vi sikre os, at vi rent faktisk får realiseret dem? Videnskaben og jeres vært, Malene, sætter i denne omgang fokus på målsætning. Musik: Ice & Fire - King Canyon

  • 9 Episodes

About

Kender du følelsen af at have nogle drømme og ønsker til dit liv, men at det er svært rent faktisk at få handlet på at skabe de forandringer, du længes efter? BrainHacks er podcasten, der nørder videnskabelige teorier og omsætter dem til praktiske redskaber, så du kan begynde at integrere dem i dit liv og derigennem foretage de forandringer, du drømmer om.

Information

  • Creator
    Malene V. Jensen
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • Show Website
    BrainHacks