Under Pleasure

Christin Chudy
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  • SEXUALITY
  • UPDATED WEEKLY
Under Pleasure

Wünschst du dir mehr Lust? Mehr Selbstbewusstsein? Weniger Confusion über deine Turn-Ons und Grenzen? Dich und dein Verlangen besser zu verstehen? Mit Sexualität spirituell und persönlich zu wachsen? Dann bist du bei “Under Pleasure” genau richtig! Dein Podcast für spirituelle Sexualität & Selbstliebe. Hier findest du Solo-Folgen von Christin Chudy, Lust-Coachin für Frauen & Tantra-Lehrerin, sowie Interviews mit unterschiedlichen Gäst*innen rund um Sexualität & Female Empowerment. Also, schnapp dir eine Tasse Kakao, mach es dir bequem & lass dich verführen. www.christinchudy.com

  1. 1D AGO

    #109 F**k Performance, Feel Pleasure! So lässt du das Sex-Skript gehen

    Wie sieht deine Lust wirklich aus? Und: Für wen performst du eigentlich im Bett? Viele Frauen wissen gar nicht mehr, wie sich ihre echte Lust anfühlt. Weil sie sie nie wirklich gespürt haben. Weil sie sie ihr Leben lang gespielt haben – schön inszeniert für den männlichen Blick. Und genau damit räumen wir heute auf. Diese Folge ist ein Weckruf. Eine Einladung, die Porno-Mimik abzulegen, die gestöhnten Skripte zu zerreißen – und in die tiefe, zarte, wilde, ehrliche Lust deines Körpers einzutauchen. 👉 Zeit für den radikal ehrlichen Switch von Performance Pleasure zu Embodied Pleasure. Denn du bist kein Lustobjekt. Du bist Lust. Du erfährst: Warum viele Frauen Lust nur spielen – und was das mit dir zu tun hatWie sich echte, verkörperte Lust anfühlt (Spoiler: ganz anders, als du denkst)Woran du erkennst, dass du noch im Performance-Modus bistWarum der Orgasmus NICHT das Ziel istWelche tiefen Ängste dich vom Loslassen abhalten – und wie du dein Nervensystem darauf vorbereitestWie du schon heute beginnst, deine Lust neu zu schreiben – in deinem Tempo, in deinem Ausdruck 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠) und erzähl mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Bleib wie immer: Under Pleasure 💋✨ Geh tief mit mir: ❤️‍🔥 PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt 👄 LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben 💃🏻 TAKE UP SPACE – Als People Pleaserin beim Sex mehr Raum einnehmen 💫 MAGNETIC PLEASURE – Manifestiere dir mit Sex Magic deine kühnsten Träume 💜 ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte 🎧 Kapitel: 00:00 Einführung in die Lust und Weiblichkeit 02:55 Performance Pleasure vs. Embodied Pleasure 05:45 Gesellschaftliche Einflüsse auf weibliche Lust 09:03 Der Druck des Orgasmus und Performance im Sex 11:31 Der Weg zu Embodied Pleasure 15:53 Die Wellen der Lust 20:42 Herausforderungen beim Ausdruck der Lust 25:30 Von Performance zu verkörperter Lust 30:17 Rituale zur Selbstermächtigung

    32 min
  2. #108 Die Macht deines inneren Kindes: Wie es deine Sexualität prägt – mit Traumatherapeutin Anja Plattner

    MAR 21

    #108 Die Macht deines inneren Kindes: Wie es deine Sexualität prägt – mit Traumatherapeutin Anja Plattner

    Es gibt diese Nächte, in denen du in deinem Körper ankommst, in denen dein Herz sich weit macht, deine Haut kribbelt und du die Kontrolle endlich loslässt. Und dann gibt es die anderen: Nächte voller Gedanken, Blockaden, Unsicherheiten – als würde eine unsichtbare Hand die Lust zurückhalten. Was, wenn der Schlüssel zu mehr Sinnlichkeit, Hingabe und lebendiger Sexualität nicht in weiteren Techniken liegt, sondern in deiner Vergangenheit? Dein inneres Kind ist nicht nur ein Echo alter Geschichten, es lebt in deinen Beziehungen, in deiner Berührbarkeit – und auch in deinem Bett. Was es mit deiner Lust macht und wie du alte Schutzmechanismen sanft lösen kannst, erfährst du in diesem tiefgehenden Gespräch mit Traumatherapeutin, Autorin und Podcasterin Anja Plattner. Im Gespräch mit Anja erfährst du… Warum dein Erfolg im Leben dich in der Sexualität blockieren kann – und wie du diesen Kreislauf durchbrichstWie sich unbewusste Muster aus deiner Kindheit auf deine Lust auswirkenWarum die Angst vor Kontrollverlust oft stärker ist als die Sehnsucht nach IntimitätWelche Rolle Scham, gesellschaftliche Konditionierungen und alte Verletzungen für dein sexuelles Erleben spielenWie du mit deinem inneren Kind arbeiten kannst, um dich wieder sinnlicher, lebendiger und befreiter zu fühlenHör rein und entdecke, wie du die Schutzschichten ablegen kannst, die deine Lust zurückhalten. 📌 Mehr von Anja Plattner: 🌿 Website: anja-plattner.de 📖 Buch: „So heilt dein inneres Kind“ 💫 1:1 Sessions: visible-soul.de 💖 Mehr von Christin Chudy: 🌎 Website: christinchudy.com 📸 Instagram: @christinchudy 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠) und erzähl mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Bleib wie immer Under Pleasure 💋✨ 🎧 Kapitel: 00:00 Einführung in die Themen der Sexualität und Kindheitserfahrungen 05:51 Intimität und ihre Herausforderungen 11:45 Symptome und Blockaden in der Sexualität 17:41 Kompensation und Freiheit in der Sexualität 19:47 Intimität und Verletzungen des inneren Kindes 22:05 Gesellschaftliche Konditionierungen und weibliche Lust 25:13 Erste Liebe und sexuelle Erfahrungen 27:15 Selbstannahme und Verantwortung übernehmen 29:48 Die Rüstung ablegen und in den Körper kommen 34:45 Balance der inneren Kräfte 37:29 Innere Heirat und weibliche Energie 40:18 Kollektive Prägungen und transgenerationales Trauma 42:23 Die Rüstung der Frauen und deren Ursachen 45:09 Selbstwert 50:23 Praktische Schritte zur Selbstakzeptanz

    56 min

  3. MAR 15

    #107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust

    Du kennst das: Erst muss die Wohnung blitzblank sein, die To-do-Liste abgearbeitet, die Inbox leer – dann kannst du dich entspannen, genießen, Lust empfinden. Aber weißt du was? Das ist der sicherste Weg, deine Lust systematisch zu killen. Denn dein Nervensystem lernt: Genuss ist nur erlaubt, wenn alles perfekt ist. Und – Spoiler – perfekt wird es nie. In dieser Episode zeige ich dir, warum dieser Mechanismus so tief sitzt, wie dein Nervensystem dich austrickst und was du tun kannst, um endlich aus diesem ewigen Kreislauf auszubrechen. Lust gehört nicht ans Ende deiner Prioritätenliste – sondern mitten ins Leben. Bereit, das zu ändern? 🔥💋 ✨ Du lernst: Warum dein Körper sich gegen Lust sträubt – und wie du ihn umprogrammierst.Die 4 Überlebensreaktionen deines Nervensystems (und welche dich blockiert!).Wie du Lust nicht als Belohnung, sondern als natürlichen Zustand in dein Leben holst.Konkrete Mini-Übungen, um dich trotz Stress und Chaos mit Lust zu verbinden.Warum Perfektionismus dein größter Lust-Killer ist – und wie du ihn umgehst.Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Ich liebe es, von dir zu hören! 💌🔥 Geh tief mit mir: 🚀 🌅 Lusterwachen – Deine tägliche Lustroutine für mehr Sinnlichkeit und Ekstase 🔥 Take Up Space – Vom People-Pleasing zur radikalen Selbstermächtigung 💎 Orgasmisch – Der Bestseller-Kurs für deine vaginalen Höhepunkte 🎙 Ressourcen: 🎧 #106 Take up Space! 3 Sätze, die deinen Sex als People Pleaser für immer verändern 🎧 #105 Hot & Stuck!? “Wenn ich ihn heiß mache… muss ich’s dann durchziehen?“ 🎧 #104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird Kapitel: 0:00 Intro 03:01 Perfektionismus und seine Auswirkungen auf die Lust 05:45 Stressreaktionen des Nervensystems: Kampf (Fight) 10:29 So kommst du aus Fight raus 12:35 Stressreaktion deines Nervensystems: Fliehen (Flight) 14:32 So kommst du aus Flight raus 15:48 Stressreaktion deines Nervensystems: Erstarren (Freeze) 17:16 Größtes Missverständnis um aus dem Freeze zu kommen 19:46 Stressreaktion deines Nervensystems: Anpassen (Fawn) 23:32 So kommst du aus der Fawn-Reaktion raus 24:09 So programmierst du dein Nervensystem für mehr Lust um 25:46 Mikropleasure und die Bedeutung von Lust im Alltag 27:59 So fühlst du dich sicherer 31:53 Lust als natürlicher Zustand des Seins 34:01 Deine Mini-Challenge für heute

    36 min

  4. MAR 7

    #106 Take up Space! 3 Sätze, die deinen Sex als People Pleaser für immer verändern

    💥 Happy Weltfrauentag, Babe! Heute gibt’s nicht nur Blumen & Likes, sondern echte Veränderung. Denn es ist verdammt nochmal an der Zeit, dass wir aufhören, uns im Bett – und im Leben – kleinzumachen. In dieser Folge bekommst du 3 radikale Sätze, die dein Liebesleben für immer verändern werden. Wenn du sie dir zu eigen machst, wirst du nie wieder aus People-Pleasing heraus Ja zu etwas sagen, das du eigentlich nicht willst. Und weil es Zeit ist, dass du deinen Raum einnimmst, gibt’s TAKE UP SPACE – meine Transformation für People Pleaser – heute zum Weltfrauentag für 70 % weniger! 🎉 🔻 Klick hier & hol dir den Mini-Kurs mit 70 % Rabatt! In dieser Folge erfährst du: Warum wir gelernt haben, unsere Bedürfnisse im Bett kleinzureden – und wie du das änderstWie du Grenzen als Freiraum statt als Abweisung setzen kannstWarum du dich nie wieder erklären musst, wenn du Nein sagstUnd natürlich: Die 3 radikalen Sätze, die dich sofort empowern! 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠) und erzähl mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Bleib wie immer Under Pleasure 💋✨ 🎧 Links & Ressourcen: 👉 TAKE UP SPACE – 70% Rabatt zum Weltfrauentag (nur für kurze Zeit!) 👉 Podcast-Folge zum Thema Grenzen Kapitel:0:00 Intro und Bedeutung des Weltfrauentags02:33 Satz Nummer 104:40 Satz Nummer 207:26 Satz Nummer 3

    12 min

  5. FEB 27

    #105 Hot & Stuck!? “Wenn ich ihn heiß mache… muss ich’s dann durchziehen?“

    Oh hello, heißes Dilemma! 👀 Du fängst an, ihn anzuteasern, ihr knutscht wild rum – und dann kommt der Gedanke: „F**k, jetzt muss ich’s ‘zu Ende’ bringen… oder?!“ STOP. ✋ Genau diesen Mythos reißen wir heute auseinander. In dieser Folge von Under Pleasure geht’s darum, warum du nichts „durchziehen“ musst, nur weil’s heiß wird – und wie du stattdessen spielerische, lustvolle Spannung in dein Liebesleben bringst. 💋 Warum dieses „Alles oder Nichts“-Mindset deine Lust killt 💋 Wie du sexy, aufregende Momente schaffst – ohne Endzwang 💋 Warum Männer oft genauso das „Dazwischen“ vermissen (yes, Überraschung!) 💋 Wie du dich von Druck befreist und echte Lust statt Pflichtgefühl erlebst Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon mal absichtlich zurückgehalten hast, weil du dachtest, du müsstest sonst „alles“ geben. Oder wenn du deinem Partner mal ganz neue Facetten deiner Lust zeigen willst – ohne dass es immer gleich auf Sex hinausläuft. 🔥 🎥 Let’s go YouTube! 🔗 Hier abonnieren, damit du keine neuen heißen Themen verpasst! 💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten! Schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠) und erzähl mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Bleib wie immer Under Pleasure 💋✨ Kapitel: 0:00 Intro 1:37 Der Mythos des „Zu Ende Bringens“ 6:21 Die Bedeutung von Intimität im Alltag 12:03 Die Freiheit der sexuellen Begegnung 15:11 Abschluss & Ausblick 🔥 Ready? Dann klick auf Play & let’s get juicy! 🔥

    17 min

  6. FEB 19

    #104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird

    In dieser kraftvollen Episode von Under Pleasure beleuchte ich, Christin Chudy, die erschreckende Realität der digitalen Zensur weiblicher Lust. Mein Instagram-Konto wurde gesperrt – nicht, weil ich gegen Community-Richtlinien verstoßen hätte, sondern weil ich über Lust, Sinnlichkeit und weibliche Ermächtigung spreche. Während Pornografie, Gewalt und Fake News ungehindert online bleiben, wird echte sexuelle Bildung unterdrückt. 🚨 Warum? Weil weibliche Lust immer noch als gefährlich gilt. Weil eine Frau in ihrer vollen Sinnlichkeit eine Bedrohung für das System ist. Weil die moderne Hexenjagd nicht auf dem Scheiterhaufen, sondern per Algorithmus stattfindet. In dieser Folge erfährst du: 🔥 Warum die Zensur von weiblicher Lust kein Zufall, sondern ein systemisches Problem ist. 🔥 Die Parallelen zwischen digitaler Sperrung & historischer Verfolgung lustvoller Frauen. 🔥 Wie tief verankerte Normen & Traumata dein eigenes Lustempfinden beeinflussen. 🔥 Wie du deine Lust zurückeroberst – trotz gesellschaftlicher Tabus. 🔥 Praktische Schritte, um dich zu entkonditionieren & deine sexuelle Energie zu nutzen. 💡 Teile diese Folge & mach Lust politisch! 🔥 ✨ LINKS ZUR FOLGE: 📩 Hol dir meine Lust News + deine kostenlose Orgasmic Breathwork: christinchudy.com/geschenk 🎥 Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@christinchudy 📲 Instagram ist (wieder/ noch) da: @christinchudy Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Kapitel: 0:00 Intro 3:19 Der männliche Blick 6:09 Historische Unterdrückung weiblicher Lust 10:04 Diagnose “Hysterie” & Ihre Folgen 13:09 Gesellschaftliche Prägungen 20:34 System der Unterdrückung & Zensur 25:27 Was du tun kannst

    29 min

  7. FEB 11

    #103 No More Drama: Der Beziehungshack, der alles verändert

    Stell dir vor, du könntest dich in deiner Beziehung sicher, geliebt und verstanden fühlen – ohne Zweifel, ohne Kampf, ohne Drama. Was, wenn ich dir sage, dass das möglich ist? In meiner neuesten Podcast-Folge von "Under Pleasure" spreche ich über das eine Prinzip, das 95 % aller Beziehungen gesünder, friedlicher und erfüllender macht. Du erfährst in dieser Folge: ✔️ Was die Basis für gesunde, harmonische Beziehungen ist ✔️ Der Aha-Moment, der meine eigenen Beziehungen radikal verändert hat. ✔️ Warum Konflikte oft aus alten Prägungen entstehen – und wie du sie heilst ✔️ Wie du auch in schwierigen Momenten die Verbindung stärkst ✔️ Praktische Impulse für mehr Liebe, Vertrauen & tiefe Intimität Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 💝 Sichere dir deine Orgasmic Breathwork for free! https://christinchudy.com/geschenk 💑 Hol dir hier mein gratis Eröffnungs-Ritual für eure Tantric Date Night: https://christinchudy.com/ritual 💞 Das perfekte Valentinsgeschenk für euch: 💎 🔥 TANTRIC LOVE – Die magische Zeit für Paare, die eine tiefere Verbindung & magnetische Anziehung spüren wollen! Du möchtest mit deinem Partner nicht nur „gut auskommen“, sondern eine tiefe, leidenschaftliche Verbindung spüren? In "Tantric Love" lernst du, wie du eure Polarität vertiefst, Leidenschaft neu entfachst und eure Beziehung mit Tantra auf ein neues Level hebst. ❤️ Erlebe intensivere Nähe & sexuelles Feuer – egal, ob ihr euch erst frisch gefunden habt oder schon lange zusammen seid. 💎 💗 LOVE HIM DEEPER – Für Frauen, die Kontrolle loslassen & in ihrer Beziehung echte Hingabe fühlen wollen! Männer lieben anders – und oft entstehen Missverständnisse, weil wir sie mit unseren eigenen Maßstäben messen. "Love Him Deeper" zeigt dir, wie du seine männliche Energie verstehst, Kontrolle in Vertrauen verwandelst und dich so sicher fühlst, dass du dich ihm ganz hingeben kannst. 💖 Von "Er soll sich mehr bemühen" zu "Ich spüre seine Liebe & Führung – ohne Druck oder Drama." 💌 ✨ Valentins-Special: Wenn du dich für TANTRIC LOVE entscheidest, kannst du dir LOVE HIM DEEPER als Upgrade mit 50% Rabatt sichern!

    12 min

  8. FEB 4

    #102 Vergiss die Klitoris! DER unterschätzte Hotspot für orgasmische Ekstase

    Hast du dich jemals gefragt, welche Körperstelle wirklich der Schlüssel zu tiefen, erfüllenden Orgasmen ist? Die meisten denken sofort an die Klitoris oder die Yoni – doch es gibt einen noch viel kraftvolleren Lust-Magneten in deinem Körper. In dieser Folge decke ich auf: ✨ Welche Körperstelle das ultimative Lust-Portal ist ✨ Wie du deine orgasmische Energie mit einer simplen Berührung aktivierst ✨ Was Polarität mit deiner sexuellen Erfüllung zu tun hat ✨ Warum Frauen und Männer energetisch unterschiedlich "funktionieren" ✨ Wie du dich für tiefere Höhepunkte öffnest Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Show Notes: ❤️‍🔥 Werde jetzt ORGASMISCH! Erlebe erfüllenden Sex, vaginale Höhepunkte und Orgasmus-Wellen, die dich zutiefst nähren! 🎁 Lust-Challenge TURNED ON WOMAN für 0€ 🎧 #20 Let’s Play: Bewusste Berührung & Konsens Für Tiefe Intimität 🎧 #28 Love Your Boobs – So Hast Du Sex, Der Dein Herz Erfüllt

    18 min
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Wünschst du dir mehr Lust? Mehr Selbstbewusstsein? Weniger Confusion über deine Turn-Ons und Grenzen? Dich und dein Verlangen besser zu verstehen? Mit Sexualität spirituell und persönlich zu wachsen? Dann bist du bei “Under Pleasure” genau richtig! Dein Podcast für spirituelle Sexualität & Selbstliebe. Hier findest du Solo-Folgen von Christin Chudy, Lust-Coachin für Frauen & Tantra-Lehrerin, sowie Interviews mit unterschiedlichen Gäst*innen rund um Sexualität & Female Empowerment. Also, schnapp dir eine Tasse Kakao, mach es dir bequem & lass dich verführen. www.christinchudy.com

Information

  • Creator
    Christin Chudy
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    110
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Christin Chudy
  • Show Website
    Under Pleasure

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