De tú a tú

Efra García
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¡Hola, De tú a tú! Inspiración compartida en historias, pláticas y aprendizajes que te lleven a mover el mundo. Nos escuchamos cada miércoles, con un nuevo episodio. https://linktr.ee/efragv IG: @efragv TT: @efra.gv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  1. E105. Empieza Contigo

    02/26/2025

    E105. Empieza Contigo

    Dar esos banderazos de aquello que buscamos, ponerle intención y reiniciar es un proceso que se vive en diferentes fases; hoy me siento a reflexionar esas ideas que salen de mi escritura creativa intencionada, las ideas que se quedan en mi diario de intenciones, empiezan a ver la luz. 🤝🏻✨ Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min
  2. E106. Ahí la llevas, querido tú

    03/12/2025

    E106. Ahí la llevas, querido tú

    Una serie de notas e ideas sobre el reconocimiento y validación; como parte de la escritura creativa intencionada. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 min
  3. E107. Si vuelves, siempre vuelves

    03/26/2025

    E107. Si vuelves, siempre vuelves

    El cierre de esta serie de journal notes, con ideas sobres cambiar, evolucionar y moverte para que la vida se accione. Ha sido bien emotivo revivir esas eras de mi vida para poder armar esto y que la escritura sea el medio para agradecer, vaciar y ver el siguiente capitulo. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min
  4. E108. Zona de niebla: Estas avanzando, aunque no lo veas

    04/23/2025

    E108. Zona de niebla: Estas avanzando, aunque no lo veas

    Este episodio va sobre todo aquello que sucede en la cabeza cuando te sientes estancado; algunas preguntas que puedes empezar a hacerte y como estoy sobrellevando y sobreviviendo a esta situación que ahora ya tiene nombre; solo como recordatorio: recuérdate ser compasivo cuando respondas estas preguntas. ¿Cómo defines tú esa“zona de niebla”? ¿Cómo te sostienes cuando la niebla es densa? ¿Qué logros pequeños, que tal vez tu mente subestima, merecen más reconocimiento?¿Cómo te gustaría que se sintiera ese ritmo: liviano, retador, gozoso? ¿Cómo puedes poner en palabras lo que a ti te gustaría escuchar en esos días? Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  5. E109. NAVEGAR (TE) Y ENCONTRAR (TE)

    05/21/2025

    E109. NAVEGAR (TE) Y ENCONTRAR (TE)

    Dejar que la vida te pase por encima no esta cool; por mucho que parezca (y nos hayan hecho creer) ser hiperproductivo es perder enfoque de lo que realmente haces y eres; así que aquí una crónica de vivir un burnout  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  6. E110. Confesiones de una mente creativa

    06/25/2025

    E110. Confesiones de una mente creativa

    Sin ediciones, ni audios; hacer esto me da una paz y felicidad; me explota el corazón. Un episodio para despertar de la pausa, compartir aquello que sucede en la cabeza y actualizar la vida. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  7. E111. Darle cimientos a tu creatividad

    07/09/2025

    E111. Darle cimientos a tu creatividad

    El proceso que vive en la mente debe de pasar a la acción; sobre materializar ideas e intentarlo para buscar la mejora  Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  8. E112. La vida es…

    07/30/2025

    E112. La vida es…

    Sobre el significado que le damos a nuestras situaciones; el planteamiento de seguir avanzando y ser. Lo que me ha dejado el último año en mi camino y como seguir celebrando, aún cuando no parezca que vale la pena. Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv. Visita el nuevo sitio web efragarcia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
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¡Hola, De tú a tú! Inspiración compartida en historias, pláticas y aprendizajes que te lleven a mover el mundo. Nos escuchamos cada miércoles, con un nuevo episodio. https://linktr.ee/efragv IG: @efragv TT: @efra.gv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  • Creator
    Efra García
  • Episodes
    155
  • Seasons
    5
  • Rating
    Explicit
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    © Efra García
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    De tú a tú