剝吧！洋蔥大叔

洋蔥大叔-楊錦聰
  • 5.0 (10)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

— 身心療癒就像剝洋蔥，一層一層直到內心 邀請您一起來剝洋蔥，癒見最真實美好的自己 — 專為身心靈療癒愛好者量身打造，「身心靈療癒 X 音樂」播客節目，每集嘉賓分享身心靈成長經驗，以及專為聽眾打造的專屬「身心靈小學堂」單元，為聽眾提供每週一期的身心技法練習！ 節目合作歡迎來信： amber.windmusic@gmail.com 剝吧！洋蔥大叔IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ 風潮音樂：https://www.windmusic.com.tw/ 風潮音樂線上課程：https://21days.windmusic.com.tw/ 風潮音樂心靈課程FB：https://www.facebook.com/spiritlandstv 風潮音樂心靈課程YT：https://www.youtube.com/@spiritlandstv Powered by Firstory Hosting

  1. 【心靈洋蔥圈】EP.169 當心念回歸當下，關係與身心自然得著療癒 ft.許瑞云、鄭先安醫師

    6d ago

    【心靈洋蔥圈】EP.169 當心念回歸當下，關係與身心自然得著療癒 ft.許瑞云、鄭先安醫師

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    1h 14m
  2. EP.168 楊定一談《徹底的信仰》：把喜悅當觸媒，將真實的領悟，落實在日常每一天

    Jun 2

    EP.168 楊定一談《徹底的信仰》：把喜悅當觸媒，將真實的領悟，落實在日常每一天

    本集【剝吧！洋蔥大叔】與楊定一博士聊新書智慧與「信任」共修。楊博士提醒大家，修行其實是把對真實的領悟，落實在日常生活，面對人生的意外、身體的病痛，更有扎實的根基去面對。 現代人都活在虛擬的世界，更需要扎根地球，楊博士揭開共修的奧祕：透過意識與音頻共振，建立充滿寧靜、感恩、喜悅與愛的「形態形成場」，為現代人帶來一個可以休息、可以療癒的神聖空間；也邀請大家參與兩個月的共修，把意識落回身體，落在生命的根。 🧅讓我們跟著楊定一博士，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅 ｜第一層｜在日常中練習，建立修行的根基 (00:05) 洋蔥大叔提及楊定一博士於2018年爆發嚴重的帶狀疱疹，在劇痛中，仍能平穩的寫書、帶領線上靜心，以此請教如何面對疾病與無常。楊博士回應，他並不認為那段經過是「生病」，只是免疫系統太強，需要適應。他提醒大家可以趁身體健康，心有餘裕時，就把對真實的領悟落實在日常生活。面對考驗，內心自然有穩固的根基，可以坦然接待，可以超越。 ｜第二層｜把喜悅當作觸媒，活出徹底的信仰(04:58) 洋蔥大叔分享共修學員們普遍都有放鬆快樂的特質，並請教為何在修行的過程，一定要把快樂、感恩、正向的特質擺在前面？楊博士回應，把追求真實的最終結果擺到最前面，這正是唯識、妙勝智的重點，讓喜悅成為觸媒，透過感恩和反思擴大開來，活出徹底的信仰。 ｜第三層｜ 以平等心接納，找回全面身心平衡(13:27) 針對敏感體質朋友面臨的負能量、恐懼焦慮，以及大眾關心的長新冠與疫苗後遺症，楊博士給出了靈性與身體層面的雙重指南。靈性層面沒有隔閡，疾病或負能量也只是一個一起得到淨化的機會。在身體層面，攝取新鮮有活力的原型食物、好的脂肪，結合靜坐、呼吸、深蹲、吊單槓、健身和拉伸等運動 ，一起找回身心的整體均衡。 ｜第四層｜形態形成場與寶瓶時代的信任共修 (20:24 ) 楊定一博士借用科學上的「形態形成場」作為比喻，在共修中，將抽象的意識與鑼、頌缽和各種音聲的頻率共振，陪伴大家創造一種神聖的空間。他提醒現代人，我們的注意已經過多停留在大腦的虛擬世界，反而需要「下降」，踏實地落回身體與大地。面對生病、身心破碎而求好心切的學員，楊博士建議先放下期待，將疾病與考驗，視為認識自己、意識轉變的門戶與恩典。 企劃：林愛敏、唐鳳詩 剪輯：唐鳳詩 特別感謝：長庚生技陳夢怡、陳靜雯 本輯曲目：成為一棵樹 (51:43) 選自專輯：心的年輪 創作：楊錦聰 線上聆聽｜https://lnk.to/TCD-5351 ｜本集嘉賓 ｜楊定一博士．全部生命系列https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife 《徹底的信仰，根本的療癒》 博客來：https://bookstw.link/94kxp3 誠品線上：https://pse.is/94kxtf 天下網路書店：https://pse.is/94kxwk l   2026楊定一博士全球線上共修「信任」：台灣地區報名請關注「楊定一博士全部生命系列」臉書粉專，大陸地區請關注「風潮音樂」公眾號。 ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting

    55 min
  3. EP.167 楊定一談《徹底的信仰》：在念頭未生時，體會純粹的「覺」

    May 27

    EP.167 楊定一談《徹底的信仰》：在念頭未生時，體會純粹的「覺」

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd4a   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdb8   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 我們常常急著去拉身邊的人一把，卻忘了先安頓好自己。楊定一博士在節目中溫柔提醒：先認識自己，才是真正的慈悲。當你活出了自在，你的存在本身就是力量。 🧅讓我們跟著楊定一博士，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅  ｜第一層｜尋回根本療癒的最後拼圖 (01:56) 科技與醫學的進步，並未緩解現代人的焦慮與疲憊。楊定一博士指出，在肉體與情緒之外，人類還擁有超越三維時空的「無色無形層面」。新書中所提的「信仰」並非特定宗教，而是一座橫跨有限與無限、超越理性邏輯的橋樑。在歷經過去30部作品的淬鍊後，楊博士期盼透過「心對心」的共振力量，引導大眾跨出關鍵一步，由理性滑入非理性的信仰，找回生命的本質。 ｜第二層｜從小我滑回大我，信仰帶我們回家(10:32) 「信仰是最直接、最短的道路。」楊博士指出，人一生累積的習氣形成了「小我」，若能透過每天日常微小的改變；如實踐菩薩道來淨化生命，便能走向「大我」。然而，要從相對與絕對接軌，橋樑正是信仰。無論是蘇菲旋轉、走路或靜坐，當專注力集中達到止的境界，主客體與行動將融為一體(奇點)，讓頭腦念頭與時空感停頓——這種當下的自在與頓悟，就是最純粹的信仰。 ｜第三層｜簡化注意力：觀音法門的重點 (26:21) 面對現代人注意力渙散，楊博士強調「簡化生活與留白」：日常可透過掛單槓、深蹲等運動拉回思緒，與身體連結以守住中心。而實踐「觀音法門」，重點非外在聲音，而是將其作為回轉的工具；在剛醒來、念頭未生的純淨時刻，體會自身存在的「在」與「覺」，讓主客體落回意識本體，便能體驗內心的安靜喜樂。 ｜第四層｜活出真實的自己：全然交託與慈悲介入的分寸(36:45) 許多人修行受益後急於分享，楊定一博士建議應「先認識自己」。他提出三層過濾的日常反省指南：「是真的嗎？」、「是友善的嗎？」、「有必要嗎？」過濾後往往只需保持沉默。最棒的分享不是推廣，而是全然投入生命、活出菩薩道；當你展現對宇宙的信任，念頭自然減少，生命的矛盾也將隨之消失。 企劃：林愛敏、唐鳳詩(心裡編) 剪輯：唐鳳詩 本輯曲目：成為一棵樹 (44:14) 選自專輯：心的年輪 創作：楊錦聰 線上聆聽｜https://lnk.to/TCD-5351 ｜本集嘉賓 ｜楊定一博士．全部生命系列https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife 《徹底的信仰，根本的療癒》 博客來：https://bookstw.link/94kxp3 誠品線上：https://pse.is/94kxtf 天下網路書店：https://pse.is/94kxwk l 2026楊定一博士全球線上共修「信任」：台灣地區報名請關注「楊定一博士全部生命系列」臉書粉專，大陸地區請關注「風潮音樂」公眾號。 ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting

    49 min
  4. EP.166 在世界的盡頭，感受久違的鬆弛感 - 哈尼編 ft.洋蔥大叔

    May 19

    EP.166 在世界的盡頭，感受久違的鬆弛感 - 哈尼編 ft.洋蔥大叔

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd4a   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdb8   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 告別北半球濕冷的冬季，洋蔥大叔橫跨緯度，在澳洲展開了一場長達一個月的「生活實驗」。不同於為了打卡而存在的遠行，大叔決定進行一場將「生活」向外延伸的旅行練習。從墨爾本街頭的咖啡香，到塔斯馬尼亞山林間的龍形雲霧，他試著在異地建立日常步調，在節奏緩慢的南半球，重新找回呼吸般自然的鬆弛感。 🧅我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第一層｜城市裡的森林呼吸：墨爾本的慢活定錨 (04:49) 墨爾本不只是一座城市，更是一座長在公園裡的巨型花園。洋蔥大叔分享了他在維多利亞州立圖書館穹頂下的靜謐思考，以及在費茲羅伊花園巨大橡樹林間慢跑的體悟。當旅行不再是「出走」，而是在異地的綠意中重塑日常，我們才能真正學會如何優雅地揮霍時光，讓心靈在漫遊中獲得安放。 ｜第二層｜重拾童心的鳴笛聲：蒸汽火車與山林裡的聲之魔術師 (10:14) 跨坐在普芬比利蒸汽火車的窗台，雙腳在清風中擺盪，即便後來走山路走到「鐵腿」也心甘情願，因為在那百年的鳴笛聲中，大叔找回了最純粹的赤子之心。在野生動物保護區，他更邂逅了「大自然的錄音機」——琴鳥，並驚喜聽到琴鳥模仿電子遊戲音效；並在海風強勁的夜晚，耐心等待小企鵝蹣跚返家的溫馨身影。 ｜第三層｜地底下的感官震撼：MONA博物館的藝術叛逆與思辨 (31:52) 在塔斯馬尼亞，有一處挑戰感官邊界的靈魂聖殿——MONA新舊藝術博物館。這座深埋地底、風格大膽的私人美術館，不僅有探討肉體代謝的前衛藝術，更融合了酒窖與即興音樂。洋蔥大叔在螺旋樓梯與地底隧道間穿梭，在美酒與視覺的撞擊中，體會到一種屬於成人的、充滿反骨精神與生命省思的藝術慶典。 ｜第四層｜荒野裡的靈光瞬間：在搖籃山的靜謐中與神性交會 (46:15) 塔斯馬尼亞的自然力量，擁有洗滌塵埃的魔力。洋蔥大叔分享了在酒杯灣湛藍海岸下的孤獨漫步，以及在搖籃山鴿子湖畔目睹的奇蹟——如神蹟般的龍形雲霧在山巔與湖泊間緩緩遊走。那一刻，他是一個謙卑的朝聖者，在世界盡頭的靜謐中，找回了心中那股永恆定點的力量。   企製：田欣（哈尼編） 剪輯與文案：徐蔚慈 本輯曲目：拜倫灣的慵懶假期 (58:19) 選自專輯：爵士旅人 創作：楊錦聰 線上聆聽｜https://lnk.to/muziu-W026 ｜歡迎追蹤關注 ｜洋蔥大叔楊錦聰FB：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 2m
  5. 【心靈洋蔥圈】EP.165 讀懂生命的故事：塔羅心靈煉金術 ft. 王乙甯

    May 12

    【心靈洋蔥圈】EP.165 讀懂生命的故事：塔羅心靈煉金術 ft. 王乙甯

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd4a   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdb8   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 跳脫傳統占卜的吉凶預測，王乙甯將宗教學的宏觀視野與敘事學的心理深度注入牌卡之中。她認為塔羅圖像映射出個人與生命軌跡的對話。透過對偉特塔羅圖像的微觀解析，她分享如何將生活中的困境轉化為成長的能量。 🧅 讓我們跟著王乙甯，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己 🧅 ｜第一層｜在圖像語彙中尋見有趣的靈魂 (01:48) 擁有宗教學博士背景的王乙甯，在世界宗教博物館的洗禮下，看見了塔羅圖像中橫跨埃及、基督教與猶太教的符號共振 。她分享偉特塔羅的誕生，是藝術家Pamela將抽象的神祕學理論轉化為具象的人生劇場。對她而言，塔羅最迷人之處在於那份能與萬物共時、富有人文底蘊的圖像密碼。   ｜第二層｜敘事塔羅：你是自己故事的主角 (10:50) 引入哲學中的「敘事學」概念，王乙甯主張每一場占卜都是一次身份的重新建構。生活中的瑣事看似微小，卻是組成「我是誰」的關鍵。透過牌卡，我們能將單一的困境拉回長遠的生命歷程中解讀，將日常的掙扎轉化為有意義的生命敘事。這種「自我轉化」的歷程，讓塔羅牌成為一種心靈成長的實踐，帶領我們在覺察中克服慣性，找回生命的自主權。   ｜第三層｜小牌的煉金術：這世上沒有絕對的壞牌 (18:56) 乙甯的新作中，專注於過去常被大眾忽略的「小密儀」。她提出「生命煉金術」的概念：在塔羅的世界裡沒有絕對的壞牌，所謂的困境往往是轉化的契機。即便抽到令人感到沉重的牌卡，當我們能視為一種對當下情境的提醒。就有機會像煉金術一般，將生命的挑戰淬煉成智慧的黃金，讓危機化為轉機。   ｜第四層｜在吵雜的時代，當自己的心靈領航員 (33:03) 在凡事問 AI、追求速度的數位時代，我們更需要回歸直覺。塔羅的終極目標，是開啟使用者「自我對話」的天賦。乙甯老師就像一位在圖像海洋中垂釣智慧的引路人，引導我們在變動的世界裡定錨，不再向外求答案，而是在安靜中長出自己的力量。   身心靈小學堂：2026下半年節目指引，抽到「壞牌」如何變轉機？(39:21) 企製：唐鳳詩(心裡編) 剪輯/文案：徐蔚慈 本輯曲目：屋久島之夢 (51:04) 選自專輯：蒂卡波的星空 創作：放風箏樂團 線上聆聽｜https://lnk.to/TCD-5349 ｜本集節目嘉賓｜王乙甯 https://www.facebook.com/tarot.adventure ｜乙甯老師新書資訊｜ 塔羅小祕牌的故事煉金術： 從構圖解鎖牌面隱藏的敘事，讀懂你的生活寓言 博客來：https://bookstw.link/8wbjzn 誠品線上：https://spiritonion.pse.is/8wbk82 金石堂：https://spiritonion.pse.is/8wbkff ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting

    58 min
  6. 【心靈洋蔥圈】EP.164 在靈境追尋中找回真我，跨越陰影的鶯雌之旅ft.生命藝術家陳塵

    May 5

    【心靈洋蔥圈】EP.164 在靈境追尋中找回真我，跨越陰影的鶯雌之旅ft.生命藝術家陳塵

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd4a   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdb8   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 從優人神鼓到榮格分析，陳塵在蘇菲旋轉中覺察念頭，以「和光同塵」接納陰影。她在「靈境追尋」中修復母女關係並創造自我舞台，更受夢境啟示開啟「鶑雌之旅」集體療癒。最終帶著蘭嶼洞穴的啟示走向榮格心理學，與洋蔥大叔展望台灣轉山計畫，將土地之愛化為共同信仰。🧅讓我們跟著陳塵，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅｜第一層｜連結自己的真名(01:20)洋蔥大叔與陳塵回憶 20 年前因蘇菲旋轉結緣的往事。陳塵分享在旋轉中學會以「內在眼睛」觀察念頭，而非隨外在紛擾起舞。她決定將名字從「小ㄈ」改為「陳塵」，取自《道德經》「和其光，同其塵」，象徵她接納生命的陰影與塵埃，從天真的內在小孩轉向具備厚度與生命容器的「心靈藝術家」。｜第二層｜在靈境追尋裡回溯生命的根源 (17:47)陳塵描述在老泉山進行五天四夜斷食獨處的「靈境追尋」（Vision Quest）。她在極限中獲得啟示：不必尋找既有舞台，而要「創造一個不存在的舞台」。這次經驗引導她回到優人神鼓與父親連結，更帶領母親一同上山修行，透過山林中的各自對話，化解了長年的冷戰張力，重新建立如朋友般的母女連結。｜第三層｜女性生命的集體療癒與靈魂綻放(15:00)陳塵創辦「靈魂綻放所」並推出核心課程「鶑雌之旅」。此名稱來自夢中啟示，象徵女性如鳳凰般的重生力量。課程結合家族排列與榮格心理學，協助學員處理原生家庭與親密關係中的投射。她分享了社交恐懼女孩重獲自信，以及高壓專業人士在工作坊中卸下社會武裝、與真實自我相遇的轉化過程。｜第四層｜蘭嶼洞穴的神祕召喚(45:00)在蘭嶼半年的生活裡，陳塵被身體引導發現了一個神祕洞穴，那次非理性的身心體驗成為她報考榮格心理分析研究所的契機，期許能以科學框架整合靈性經驗。最後，她與洋蔥大叔展望未來的「台灣轉山計畫」，希望將行腳與藝術結合，透過對土地的愛與行走，建立屬於台灣人的共融信仰。企製&剪輯：唐鳳詩(心裡編)本集曲目：蟬眠纏綿(1:10:32)選自專輯：萬籟的絮語創作：吳金黛、 Ń7ä線上聆聽｜https://lnk.to/TCD-5052｜本集節目嘉賓｜陳塵https://www.facebook.com/deerondustchen 創造力的修行｜7月份峇里島旅修 陳塵老師帶領 活動洽詢：https://lin.ee/NiB5EIU｜歡迎追蹤關注 ｜洋蔥大叔楊錦聰FB：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/洋蔥大叔楊錦聰YT：https://www.youtube.com/@unclekenyang風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    1h 15m
  7. EP.163 不只是演奏者：國樂手如何用肢體演活生命劇場 ft.黃正銘/采風樂坊藝術總監

    Apr 28

    EP.163 不只是演奏者：國樂手如何用肢體演活生命劇場 ft.黃正銘/采風樂坊藝術總監

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    1h 20m
  8. 【名人說故事】EP.162 直面恐懼不需要勇氣？禇士瑩：瞭解為什麼比採取行動更重要！

    Apr 21

    【名人說故事】EP.162 直面恐懼不需要勇氣？禇士瑩：瞭解為什麼比採取行動更重要！

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd4a   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdb8   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 褚士瑩老師分享了他從童年覺醒到法國大師震撼教育的思辨歷程。他主張透過問「為什麼」拆解心理恐懼，將冰冷邏輯轉化為療癒藥方。在這場不斷推翻假設的生命實踐中，找回觀照自我與主宰人生的勇氣。🧅讓我們跟著禇士瑩老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅｜第一層｜別讓心理限制了身體！用「為什麼」解構恐懼 (01:34)褚士瑩老師與洋蔥大叔笑談自己的生活哲學：真正的自由源於強大的內在安定感，使世界各地都能成為身心安住的家。透過法式思辨，他帶領大眾跨越溺水或懼高的心理限制，強調不應盲從技術（How），而要探尋本質（Why）。唯有打破標準答案的慣性、直視恐懼，才能找回主宰生命的強大邏輯與勇氣。｜第二層｜如果不問「為什麼」，行動就沒有意義(14:00)褚士瑩老師自嘲因早讀而起跑落後，卻因不被期待而獲得自我定義的自由。透過幼兒園拒跳兔子舞、不解接力賽邏輯等童年往事，他體悟到若不理解背後意義，行動便毫無價值。這份對「為什麼」的堅持，也延伸至他跨越二元對立的國際救援工作，主張透過邏輯思辨與平等賦權，才能在現實中實踐真正的正義。｜第三層｜差點「生日變忌日」的哲學課：法國大師的暴力思辨(26:33)褚士瑩跟隨法國哲學大師奧斯卡．博尼飛學習的震撼體驗。大師以看似「暴力」的提問拆解慣性思維，甚至曾叫俄羅斯教授去上吊，卻以此展現看透文化邏輯後的力量。褚士瑩體會到，哲學不應是高深架空的理論，而是能真正運用於生活、作為協助人們處理恐懼的實踐工具。｜第四層｜找回「問為什麼」的幸福能力 (38:51)從「冰冷邏輯」轉化為「療癒藥方」。褚士瑩老師透過新書《今天我是誰》，將哲學實踐極簡化為每日提問，引導讀者像昆蟲擁有「複眼」般，練習拉開距離、觀照自我。他強調，幸福的關鍵在於重新找回「問為什麼」的能力。對談最後延伸至童書創作與音樂結合的可能，展現了哲學在生活、教育與藝術中的無限穿透力。｜第五層｜世界沒有真理，只有不變的本質 (51:13)褚士瑩老師指出，標籤只是社會辨識的工具，人應學習在不同角色間「下戲」，守住不變的自我本質。他提出「世界上沒有真理，只有尚未被推翻的假設」，鼓勵大眾保持思考彈性，不被外界標籤或期待所左右。當我們能透過邏輯看清自我，便能獲得真正的安定感，無論環境如何變遷，都不會動搖「我是誰」。企製：唐鳳詩剪輯：唐鳳詩混音：漢翔、翊婷本集曲目：vaivaik 尋走(59:17)選自專輯：vaivaik 尋走詞曲：戴曉君編曲：戴曉君、張漢恭| 本集節目嘉賓 | 禇士瑩FB：https://www.facebook.com/cyrilchu褚士瑩 讀書會社團： https://spiritonion.pse.is/8w4prr新書推薦：今天，我是誰┃ 遠流出版博客來https://bookstw.link/8j62rx誠品線上https://pse.is/8j636s遠流博識網https://pse.is/8j63m8｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/洋蔥大叔楊錦聰YT：https://www.youtube.com/@unclekenyang風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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