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Teresa Arrieta
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Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.

  1. Demenzgefährdung bei Frauen - Was Östrogen damit zu tun hat

    4D AGO

    Demenzgefährdung bei Frauen - Was Östrogen damit zu tun hat

    Dieses Video ist über bioidentische Hormontherapie in der Menopause und warum Frauen ein dreimal höheres Demenzrisiko haben als Männer. Du erfährst vom Hormonarzt Jens Keisinger, warum das Hormon FSH toxisch auf dein Gehirn wirkt, wie du mit der richtigen Östrogen-Dosierung vorbeugen kannst und was bei ungünstigem Östrogen-Metabolismus passiert. Wir sprechen über die drei Abbauwege von Östrogen, warum manche Frauen in der Menopause plötzlich größere Brüste bekommen und was das über ihren Hormonhaushalt aussagt. Außerdem klären wir auf, welche pflanzlichen Hormonpräparate problematisch sind, warum Cholesterin nicht automatisch zu mehr Hormonen führt und welche Rolle Jod, Omega-3 und DIM beim Schutz deiner Gesundheit spielen.Name des Gastes: Hormonarzt Jens Keisinger00:00 Intro - Warum so viele Frauen in der Menopause leiden07:13 Brain Fog und mentale Verwirrung - Was dahintersteckt01:04:42 Der Diosgenin-Skandal - Pflanzliche Präparate im Labor entlarvt01:05:39 Cholesterin-Mythos - Warum hohe Werte nicht zu mehr Hormonen führen01:06:21 Dreifaches Demenzrisiko - Wie Östrogene dein Gehirn schützen01:07:21 FSH-Toxizität - Dieses Hormon schädigt dein Gehirn01:09:03 Die drei Östrogen-Abbauwege - Giftig oder schützend?01:09:40 Warnsignal Brust - Was Größenzunahme in der Menopause bedeutet01:12:09 Jod, Omega-3 & DIM - Die drei Basis-Supplemente01:16:29 Telemedizin weltweit - So kannst du mit Dr. Keisinger arbeiten

    1h 6m
  2. Deine Zähne entscheiden über Alzheimer, Herzinfarkt & Hormone – Das musst du wissen!

    FEB 8

    Deine Zähne entscheiden über Alzheimer, Herzinfarkt & Hormone – Das musst du wissen!

    Deine Zähne entscheiden über mehr als nur dein Lächeln – sie beeinflussen deine gesamte Gesundheit. Dr. Annette Jasper, Zahnärztin und Ayurveda-Medizinerin aus München, erklärt in diesem Gespräch, warum 70 bis 80 Prozent aller stillen Entzündungen im Zahn- und Kieferbereich liegen und wie diese deine Hormonbalance, Energie und dein Risiko für Alzheimer und Herzinfarkt beeinflussen. Du erfährst, warum über 90 Prozent aller Krebspatienten mindestens einen wurzelbehandelten Zahn haben und warum Entgiftungskuren oft wirkungslos bleiben, wenn der Mundraum nicht zuerst saniert wird. Dr. Jasper spricht offen über die Problematik toter Zähne, Amalgamfüllungen und erklärt, warum Frauen ein dreimal höheres Herzinfarktrisiko haben. Außerdem erfährst du, wie unterdrückte Emotionen im Kiefer gespeichert werden, warum chemische Mundspülungen die Mundflora zerstören und wie du deine Zahnpflege ab 40 anpassen solltest. Ein Interview voller überraschender Erkenntnisse für alle Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten.Name des Gastes: Dr. Annette JasperKapitel:00:00:00 - Einleitung: Warum Mundgesundheit in den Wechseljahren so wichtig ist00:10:00 - Zahngesundheit verändert sich ab 40: Was du jetzt anders machen musst00:14:06 - Stille Entzündungen: Die unsichtbare 24/7 Belastung aus dem Mund00:18:01 - Entgiftung richtig gemacht: Warum der Mundraum zuerst dran ist00:24:42 - Chemische Mundspülungen & Zahnpasten: Was sie deiner Mundflora antun00:30:33 - Leber, Darm & Hormone: Der direkte Zusammenhang zur Zahngesundheit00:36:31 - Emotionen im Kiefer: Warum Zähneknirschen mehr ist als ein Zahnproblem00:42:24 - Amalgam, Metalle & Kunststoffe: Was gehört nicht in deinen Mund?00:44:37 - Wurzelbehandelte Zähne: Die versteckte Gefahr toter Zähne01:08:31 - Parodontitis, Herzinfarkt & Demenz: Das dreifache Risiko für Frauen

    1h 29m
  3. Wie Fleisch Insulinresistenz heilt, Hormone ausgleicht und Erschöpfung stoppt

    JAN 29

    Wie Fleisch Insulinresistenz heilt, Hormone ausgleicht und Erschöpfung stoppt

    In diesem Interview geht es um carnivore Ernährung und warum Fleisch gerade für Frauen in den Wechseljahren so wichtig ist. Dr. Bastian Hölscher erklärt, wie tierisches Protein bei Insulinresistenz, hormonellen Dysbalancen und Erschöpfung helfen kann. Es werden die größten Mythen über Fleisch und Krebs aufgeräumt und über Eisenmangel bei Frauen gesprochen, denn 84% aller Frauen mit niedrigem Ferritin leiden unter massiven Beschwerden. Du erfährst, welche Nährstoffe in Fleisch stecken, die dein Körper für Schilddrüse, Schlaf und Hormone braucht, und warum pflanzliche Alternativen oft nicht ausreichen. Name des Gastes: Dr. Bastian Hölscher 00:00 Intro & Begrüßung 00:31 Ist rotes Fleisch wirklich krebserregend? 06:07 Warum Naturvölker keinen Krebs haben 14:05 Der persönliche Durchbruch mit carnivorer Ernährung 21:17 Insulinresistenz macht Frauen männlich und Männer weiblich 27:20 84% der Frauen betroffen: Die Eisenmangel-Katastrophe 35:01 Dein Arzt übersieht diesen Wert: Nüchternzucker vs. Insulin 50:10 Histamintoleranz und Mastzellenaktivierung 54:34 Eisen für Schilddrüse, Schlaf und Hormone 59:40 Was isst Dr. Hölscher täglich? Praktische Tipps

    1h 5m
  4. Wie Lektine deine Darmbarriere zerstören und was dann in deinem Körper passiert

    JAN 23

    Wie Lektine deine Darmbarriere zerstören und was dann in deinem Körper passiert

    Lektine sind Pflanzengifte, die in vielen als "gesund" geltenden Lebensmitteln stecken – von Vollkorn über Tomaten bis hin zu Kartoffeln. Dr. med. Christian Gersch, Experte für Autoimmunerkrankungen und Ernährungsmedizin, erklärt in diesem Interview, warum Pflanzen sich mit diesen Fraßgiften gegen ihre Fressfeinde wehren und was das für deinen Körper bedeutet. Du erfährst, wie Lektine deine Darmbarriere öffnen können, welche Rolle sie bei Entzündungen und Gewichtszunahme in den Wechseljahren spielen und warum die traditionelle Zubereitung von Großmüttern so wichtig war.Name des Gastes: Dr. Christian Gersch00:00:00 – Einleitung: Der Vollkorn-Irrtum und was ich meinen Kindern gegeben habe00:01:27 – Was sind Lektine? Die unterschätzte Gefahr in "gesundem" Gemüse00:02:32 – Nichts will gegessen werden: Evolution und Pflanzengiften00:06:35 – Fraßgifte im Detail: Wie Lektine lähmen, unfruchtbar machen und töten00:10:07 – Rohe Bohnen enthalten 7% Gift: Großmutters Weisheit erklärt00:14:12 – Was Lektine in deinem Körper anrichten: Darm, Gelenke, Hormone00:20:22 – Wechseljahre und Lektine: Warum plötzlich alles anders ist00:24:08 – Kartoffeln und Weizen: Die erschreckende Geschichte unserer Grundnahrungsmittel00:33:47 – Italienische Köche wissen es: Richtige Zubereitung schützt vor Lektinen00:40:02 – Lektinfrei leben: Praktische Umsetzung und häufige Fehler vermeiden

    1h 26m
  5. Hormonarzt packt aus: Was dir niemand über Östrogen und Krebs erzählt - Dr. Farmini

    JAN 15

    Hormonarzt packt aus: Was dir niemand über Östrogen und Krebs erzählt - Dr. Farmini

    Hormone sind nicht nur für Frauen in den Wechseljahrenwichtig – sie aktivieren alle Organe in unserem Körper, vom Baby bis ins hoheAlter. Dr. Armando Farmini aus Salzburg erklärt, warum die gängige Angst vorHormonen unbegründet ist und wie eine ausbalancierte Hormontherapiefunktioniert. Du erfährst den Unterschied zwischen bioidentischen undhumanidenten Hormonen, warum Testosteron das wichtigste Hormon für Frauen istund weshalb Brustkrebs nicht durch Hormone entsteht, sondern durchHormonmangel. Dr. Farmini spricht über die richtige Anwendung, die Bedeutungder Schilddrüse und warum individuelle Dosierung entscheidend ist. Kapitel: 00:03:19 Willkommen Dr. Armando Farmini00:05:15 Warum ALLE Menschen Hormone brauchen00:06:40 Bioident vs. Humanident – Der Unterschied00:18:29 Östrogene, Testosteron & DHEA erklärt00:41:03 Der Brustkrebs-Mythos: Die Wahrheit00:47:15 Hormone schützen VOR Krebs00:58:02 Testosteron – Das wichtigste Frauenhormon01:03:14 Gynäkologische Probleme durch Hormonmangel01:07:02 Vaginale Anwendung gegen Inkontinenz01:22:08 Individuelle Dosierung & praktische Tipps

    1h 15m
  6. Gehirnnebel & Bauchfett adé: Keto-Expertin Julia Tulipan erklärt, wie es geht

    JAN 9

    Gehirnnebel & Bauchfett adé: Keto-Expertin Julia Tulipan erklärt, wie es geht

    Möchtest du die einzige deutschsprachige umfassende,wissenschaftlich fundierte Ausbildung zum Keto-Coach bei Julia Tulipanabsolvieren? Hier alle Infos https://health-aid-team.com/ausbildung-zum-ketocoach/?aff=goldstars   Sei herzlich eingeladen in meinePowerwechseljahre WhatsApp Community, wo ich viele kostenfreie Infos gebe zuGesundheit in der zweiten Lebenshälfte und zu Gesundheitswebinaren einladehttps://chat.whatsapp.com/HPou0UehlJjK7P1zYsJNqr   🎁 Mein Geschenk zum Sofort-Download: Dein Labormarker Check - soschützt du dich vor Herzinfarkt https://linkmate.one/Teresa/p/arterosklerose   Website: https://teresa-arrieta.com Folge mir auf Instagram:@teresa.happywechseljahre Kontakt: https://thesaga.app/empire/linkMate   Fühlst du dich in den Wechseljahren müde,hast Gehirnnebel und kämpfst mit hartnäckigem Bauchfett? In diesem Interviewspreche ich mit der renommierten Keto-Expertin Julia Tulipan über die ketogeneErnährung und Low Carb – speziell für Frauen ab 50. Julia erklärt dir ganzpraktisch, wie eine ketogene Ernährung wirklich aussieht, welche Lebensmittelauf deinen Teller gehören und warum Ketone wie "Raketentreibstoff fürsGehirn" wirken. Du erfährst, wie du deinen Fettstoffwechsel aktivierst,wie viel Protein du wirklich brauchst, was es mit der Ketose auf sich hat undwarum fettarm essen bei Fettleber der falsche Weg ist. Wir sprechen auch überKeto bei Hashimoto und wie du deinen Stoffwechsel in der zweiten Lebenshälfteoptimieren kannst. Name des Gastes: Julia Tulipan https://health-aid-team.com/ausbildung-zum-ketocoach/?aff=goldstars   Kapitel: 00:00:00 - Intro: Willkommen &Vorstellung von Julia Tulipan 00:03:46 - Was ist Keto? DieGrundlagen erklärt 00:05:30 - Diese Lebensmittel gehörenauf deinen Teller 00:07:30 - Drei Wege in die Ketose(ohne Keto-Diät!) 00:12:00 - So sieht eine praktischeKeto-Mahlzeit aus 00:22:00 - Warum Ketone"Raketentreibstoff fürs Gehirn" sind 00:35:00 - Die Protein-Wahrheit: Soviel brauchst du wirklich 00:48:00 - Keto bei Hashimoto - dasmusst du wissen 00:56:00 - Fettleber heilen: WarumKeto besser ist als fettarm 01:05:00 - Low Carb vs. Keto: Waspasst besser zu dir? 01:15:00 - Ketone schützen deine Mitochondrien 01:22:00 - Julias Tipps für deinen Keto-Start 01:26:00 - Wo du mehr von Julia findest & Verabschiedung

    1h 10m
  7. Die versteckte Epidemie: Warum 80% der Frauen Insulinresistenz haben – ohne es zu wissen

    JAN 2

    Die versteckte Epidemie: Warum 80% der Frauen Insulinresistenz haben – ohne es zu wissen

    Insulinresistenz wird bei Frauen 45+ fast nie gemessen – dabei ist sie der Startschuss für Diabetes, Gewichtszunahme und Hormonprobleme in den Wechseljahren. Dr. Elisabeth Krippl, Internistin mit 23 Jahren Erfahrung in der Diabetesbehandlung, hatte irgendwann genug davon, nur Medikamente zu verschreiben. In diesem Interview packt sie aus: Warum so viele Frauen unwissentlich von Insulinresistenz betroffen sind, warum der entscheidende Blutwert (Homa-Index) praktisch nie gemessen wird und wie du Jahre vor der Diagnose eingreifen kannst. 00:00:05 - Willkommen Dr. Elisabeth Krippl 00:01:30 - Größte Stoffwechselprobleme unserer Zeit 00:03:34 - Häufigste Probleme in der Praxis 00:06:11 - Insulinresistenz: Die Dunkelziffer 00:08:16 - Wie Insulinresistenz entsteht 00:09:28 - Warum Diabetes schleichend kommt 00:10:26 - Früher eingreifen statt warten 00:38:45 - F.X. Mayr-Kur: Moderne Anwendung 01:09:11 - Cholesterin richtig bewerten 01:11:01 - Welche Blutwerte gemessen werden

    1h 17m
  8. Warum Frauen neurologisch anders reagieren

    12/26/2025

    Warum Frauen neurologisch anders reagieren

    Warum funktionieren Stressreaktionen, emotionale Verarbeitung undErschöpfung bei Frauen anders als bei Männern?In diesem Video werden die neurobiologischen und hormonellen Unterschiede desweiblichen Gehirns erklärt und aufgezeigt, weshalb viele medizinische Modelleweibliche Symptome unzureichend abbilden. Es wird erläutert, wie Hormone die neuronale Vernetzung, Reizverarbeitungund Stressachsen beeinflussen und warum Frauen häufiger unter Überforderung,Angst und Erschöpfung leiden. Das Video ordnet verbreitete Fehldiagnosen einund erklärt, weshalb viele weibliche Symptome keine Einbildung, sondernbiologisch erklärbar sind. Cornelia Ott Videokapitel 00:00 Begrüßung: Warum das weibliche Gehirn anders ist04:00 Medizinische Norm: warum Männer als Maßstab galten08:00 Gehirnstruktur: Vernetzung statt Masse12:00 Hormone und Nervensystem: zyklische Steuerung16:00 Stressreaktion bei Frauen: neurobiologische Gründe20:00 Emotionale Verarbeitung: limbisches System im Fokus24:00 Mentale Erschöpfung: keine Schwäche, sondern Biologie28:00 Fehldiagnosen: psychosomatisch oder neurobiologisch?32:00 Konsequenzen für Therapie und Selbstverständnis36:00 Fazit: was Frauen über ihr Gehirn wissen sollten

    54 min
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Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.

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    Teresa Arrieta
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