Pausadamente

Flávia Pereira
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Aqui faz-se uma pausa do mundo real, a pausa que todos precisamos para viver com mais autenticidade, presença e energia. Quero inspirar-te a saíres da teia de pensamentos que se repete uma e outra vez e vezes sem conta, todos os dias. Aqui trago-te possibilidades infinitas para desvendares o teu potencial. Desenvolvimento pessoal, espiritualidade e cura para o sistema nervoso são temas que vais encontrar por aqui.

  1. 06/14/2023

    Episódio 16: A arte como ferramenta de cura através da mulher selvagem | Camila, olhardaloba

    A convidada desta semana no Pausadamente é a Camila, a alma que está por detrás do projeto o olhar da loba. Uma mulher que despertou para o feminino e com a vontade de sair dos padrões e condicionamentos que lhe eram impostas sentiu de juntar a sua paixão pela arte e torná-la a sua forma de cura. Falamos sobre importância da mulher se apropriar do seu valor, do seu poder e da sua intuição, estando ainda mais adaptada às demandas da sociedade atual. Podes encontrar a Camila através da sua página https://www.instagram.com/olhardaloba/ Como podemos conectar: - Website - https://www.flaviasoulcoach.com/ - Instagram - https://www.instagram.com/flavia.soulcoach/ - Email - flavia.soulcoach@gmail.com Podes ouvir os episódios do Podcast pausadamente no Spotify, Apple Podcast ou Google Podcast.

    Episódio 16: A arte como ferramenta de cura através da mulher selvagem | Camila, olhardaloba

  2. 06/01/2023

    Episódio 15: Auto-conhecimento, Reiki e Constelação Familiar | Liliana Pinto

    A Liliana é astróloga, terapeuta de reiki e consteladora familiar. Uma mulher que busca na vida simplificar, que busca o amor incondicional e que através da sua cura está ao serviço para trazer cura a quem sentir de cruzar o seu caminho. Como missão de vida, traz-nos a oportunidade de honrarmos os nossos ancestrais e o nosso clã familiar, oiçam esta mulher que tem tanto para nos contar! ** Sentes que este conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Fala com a Liliana - https://www.instagram.com/liliana.pinto.astrogirl/ Acompanha o meu trabalho Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Site: https://www.flaviasoulcoach.com/ Ate já!

    Episódio 15: Auto-conhecimento, Reiki e Constelação Familiar | Liliana Pinto

  3. 04/28/2023

    Episódio 14: A importância de entender a causa e ressignificar as nossas crenças I Carina Cardoso

    As nossas crenças que estão ligadas aos nossos comportamentos, pensamentos, medos e até à forma como nos sentimos ansiosos, são muitas vezes a causa do porquê de exigirmos muito de nós ou termos um auto crítico tão grande. Por isso é preciso ressignificar essas crenças e entender que tens valor independentemente do que fazes, que és amado independentemente do que fazes e que és merecedor independentemente do que fazes. Ouve o episódio na totalidade porque a Carina é Hipnoterapeuta e traz muito esclarecimento sobre o tema, os impactos e os benefícios práticos na vida de quem se disponibiliza a trabalhar as próprias crenças. Se quiseres saber mais sobre a Carina, deixo-te a sua página de instagram https://www.instagram.com/carinacardoso.pt ** Sentes que este conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Como podemos falar? Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Site: www.flaviasoulcoach.com Ate já!

    Episódio 14: A importância de entender a causa e ressignificar as nossas crenças I Carina Cardoso

  4. 04/20/2023

    Episódio 13: A minha história feita de mudança, cura e aceitação

    Hoje partilho contigo mais um pouco de mim, desde 2019 que a minha intenção era conhecer-me com mais profundidade. Tinha esta ideia muito presente em mim e tal como nessa altura a vida tem-se feito acreditar que o melhor é confiar e entregar, porque o universo dá um jeito de arranjar. Acredito que tem sido fruto de um profundo olhar para dentro de mim, de querer realmente tornar-me alguém melhor para mim e para os que me rodeiam. Em 3 anos a minha vida deu uma volta de 180 graus e com muita aceitação e desapegar resistência tem sido uma jornada muito bonita. Sou professora de yoga, coach, mentora e caminhante do Sagrado feminino e adoro compartilhar todo este conhecimento e experiências contigo. Se sentires vamos falar, manda mensagem ou agenda sessão clareza (gratuita). ** Sentes que este conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Como podemos falar? Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Ate já!

  5. 04/14/2023

    Episódio 12: A leveza de viver com autenticidade com Haria

    Apresento-vos a Haria uma mulher natural que valoriza o regressar à essência de Si. Trabalha no seu autoconhecimento e aperfeiçoa-se no dia-a-dia a Ser mais e Sentir mais. Vibra com a vida ao sentir entusiasmo e tesão por esta experiência humana e é quando regressa ao corpo que reconhece a sua autenticidade, o seu valor infinito. Esta é uma conversa para ser ouvida com o coração, com a alma e deixem-se tocar pelas palavras sem aceitar ou rejeitar o que está a ser dito, apenas abrindo-te às possibilidades. Para conheceres mais o trabalho da Haria e o método SAHAM deixo-te a página dela: https://www.instagram.com/iam.haria/ ** Sentes que esta conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Como podemos falar? Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Site: https://yogabyflavia.com Ate já!

    Episódio 12: A leveza de viver com autenticidade com Haria

  6. 03/30/2023

    Episódio 11: O Sagrado Feminino

    Em plena mudança de estação para a Primavera aproveitamos para fazer um balanço à situação atual da nossa vida. A natureza muda de ciclo e nós mudamos com ela - quais as novas intenções para este novo ciclo? O que precisamos libertar, deixar ir que já não nos serve? Toda esta conexão à Mãe-terra é energia do sagrado feminino. Neste episódio trago-te algumas ideias sobre porque se ouve tanto falar do sagrado feminino, o que é, quais os rituais. Porque é que é importante trabalhar a energia feminina? Espero trazer-te algumas respostas e inspirar-te a seguir este caminho. Faço-te um convite para nos dias 6 e 7 de Maio te juntares num retiro do Sagrado Feminino onde vais poder experienciar na pele aquilo que é vibrar na energia feminina. Podes consultar todas as informações do retiro aqui > https://retirosagradofeminino.my.canva.site/ ** Sentes que esta conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Como podemos falar? Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Site: https://yogabyflavia.com Ate já!

  7. 03/13/2023

    Episódio 10: Desbloqueia a crença negativa do não Merecimento

    Neste episódio abordo o conceito do merecimento. Consideras-te merecedor de amor, felicidade, saúde, realização, sucesso? Ou isso é apenas para os outros? Isto tem tudo a ver com a forma como te vês e isso é criado pelas tuas projeções ao passado. Então identificar os teus padrões de não merecimento, o que te está a bloquear de realizar os teus sonhos é algo muito importante e a trabalhar se desejas realmente viver uma vida mais plena e feliz. Descrição: * Identificaste com o que foi dito neste episódio? ** Sentes que esta conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Como podemos falar? Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Site: https://yogabyflavia.com Ate já!

  8. 03/06/2023

    Episódio 9: Sugestões que te ajudam a sentir conforto numa Meditação para iniciantes

    Este episódio é especial. Guio uma pequena meditação para que possas iniciar-te na prática de meditação com mais conforto e suavidade. Mas além desse momento também trago algumas dicas para que possas ir para a meditação com o mindset certo. É muito provável que te depares com algumas das situações que partilho aqui e que as sugestões que deixo te ajudem a ultrapassar esses momentos mais díficeis.  Se já fazes meditação este episódio também é para ti porque podes reforçar as bases e simplificar. São tudo aprendizagens.

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